مجله اینترنتی گنجیت
امروز : چهارشنبه ۴ - ۰۵ - ۱۳۹۶ می باشد

8 توصیه‌ی تغذیه‌ای در دوران بارداری+عکس

8 توصیه‌ی تغذیه‌ای در دوران بارداری+عکس

8 توصیه‌ی تغذیه‌ای در دوران بارداری+عکس
8 توصیه‌ی تغذیه‌ای در دوران بارداری+عکس

چرا برخی دچار خستگی عاطفی می‌شوند؟+عکس

چرا برخی دچار خستگی عاطفی می‌شوند؟+عکس

چرا برخی دچار خستگی عاطفی می‌شوند؟+عکس
چرا برخی دچار خستگی عاطفی می‌شوند؟+عکس

رازهای موفقیت قبول شدن+عکس

رازهای موفقیت قبول شدن+عکس

رازهای موفقیت قبول شدن+عکس
رازهای موفقیت قبول شدن+عکس

میز های چوبی خلاقانه و ابتکاری + عکس

میز های چوبی خلاقانه و ابتکاری + عکس

میز های چوبی خلاقانه و ابتکاری + عکس
میز های چوبی خلاقانه و ابتکاری + عکس

جملات درباره انسانهای بزرگ+عکس

جملات درباره انسانهای بزرگ+عکس

جملات درباره انسانهای بزرگ+عکس
جملات درباره انسانهای بزرگ+عکس

انواع رنگ موبدون دکلره+عکس

انواع رنگ موبدون دکلره+عکس

انواع رنگ موبدون دکلره+عکس
انواع رنگ موبدون دکلره+عکس

ارشد روانشناسی+عکس

ارشد روانشناسی+عکس

ارشد روانشناسی+عکس
ارشد روانشناسی+عکس

زود به زود دلیل قاعدگی+عکس

زود به زود دلیل قاعدگی+عکس

زود به زود دلیل قاعدگی+عکس
زود به زود دلیل قاعدگی+عکس

اس ام اس خفن+اس ام اس تیکه دار و فاز بالای خفن+عکس

اس ام اس خفن+اس ام اس تیکه دار و فاز بالای خفن+عکس

اس ام اس خفن+اس ام اس تیکه دار و فاز بالای خفن+عکس
اس ام اس خفن+اس ام اس تیکه دار و فاز بالای خفن+عکس

نمایشگاه گل و گیاه بوستان گفتگو+عکس

نمایشگاه گل و گیاه بوستان گفتگو+عکس

نمایشگاه گل و گیاه بوستان گفتگو+عکس
نمایشگاه گل و گیاه بوستان گفتگو+عکس

علل تاخیر در شروع تولید شیر مادر + راههای افزایش شیر مادر+عکس

علل تاخیر در شروع تولید شیر مادر + راههای افزایش شیر مادر+عکس

علل تاخیر در شروع تولید شیر مادر + راههای افزایش شیر مادر+عکس
علل تاخیر در شروع تولید شیر مادر + راههای افزایش شیر مادر+عکس

مختار الثقفي+عکس

مختار الثقفي+عکس

مختار الثقفي+عکس
مختار الثقفي+عکس

راهنمای اینترنت نوکیا 2700 کلاسیک+عکس

راهنمای اینترنت نوکیا 2700 کلاسیک+عکس

راهنمای اینترنت نوکیا 2700 کلاسیک+عکس
راهنمای اینترنت نوکیا 2700 کلاسیک+عکس

اثرات خیانت زناشویی بر فرزندان خانواده+عکس

اثرات خیانت زناشویی بر فرزندان خانواده+عکس

اثرات خیانت زناشویی بر فرزندان خانواده+عکس
اثرات خیانت زناشویی بر فرزندان خانواده+عکس

شیمی درمانی+عکس

شیمی درمانی+عکس

شیمی درمانی+عکس
شیمی درمانی+عکس

نمونه جملات تاکیدی مثبت+عکس

نمونه جملات تاکیدی مثبت+عکس

نمونه جملات تاکیدی مثبت+عکس
نمونه جملات تاکیدی مثبت+عکس

برنامه گوشی سامسونگ wave 533+عکس

برنامه گوشی سامسونگ wave 533+عکس

برنامه گوشی سامسونگ wave 533+عکس
برنامه گوشی سامسونگ wave 533+عکس

6 دلیل تیک و گرفتگی عضلات+عکس

6 دلیل تیک و گرفتگی عضلات+عکس

6 دلیل تیک و گرفتگی عضلات+عکس
6 دلیل تیک و گرفتگی عضلات+عکس

سولاردام چیست+عکس

سولاردام چیست+عکس

سولاردام چیست+عکس
سولاردام چیست+عکس

شرايط وام بانك تجارت+عکس

شرايط وام بانك تجارت+عکس

شرايط وام بانك تجارت+عکس
شرايط وام بانك تجارت+عکس

پای مرغ 15 برابر سنجد کلسیم دارد+عکس

پای مرغ 15 برابر سنجد کلسیم دارد+عکس

پای مرغ 15 برابر سنجد کلسیم دارد+عکس
پای مرغ 15 برابر سنجد کلسیم دارد+عکس

معرفی شغل غواص+عکس

معرفی شغل غواص+عکس

معرفی شغل غواص+عکس
معرفی شغل غواص+عکس
تبلیغات
خرید رپورتاژ

مانتو

  • کد مطلب : 62338
  • تاریخ انتشار : ۱۴ - ۱۰ - ۱۳۹۵
  • دیدگاه : 0
  • راه های مراقبت از پوست

    راه های مراقبت از پوست

    راه های مراقبت از پوست

    راه های مراقبت از پوست

    راه های مراقبت از پوست
    راه های مراقبت از پوست

    ممکن است تا ٣٠ سالگی پوست شما زیبا و شفاف به نظر برسد اما به تدریج با برخورد هر تابش خورشید به پوست شما، زیبایی و لطافت پوست شما تحت‌تأثیر قرار گرفته و لکه‌ها و چروک‌های ریز شروع به نمایان شدن می‌کنند.

    اثرات تخریبی نور خورشید و سرعت پایین ترمیم سلول‌های پوست باعث ایجاد لکه‌ها و چین و چروک‌هایی روی پوست می‌شوند. در این مقاله به روش‌های کم هزینه‌ای خواهیم پرداخت که می‌توانید به کمک آنها سلامت و زیبایی پوست خود را حفظ کنید.

    Image result for ‫درمان و علت خشکی پوست‬‎

    چه اتفاقی برای پوست شما می‌افتد؟
    ممکن است تا ٣٠ سالگی پوست شما زیبا و شفاف به نظر برسد اما به تدریج با برخورد هر تابش خورشید به پوست شما، زیبایی و لطافت پوست شما تحت‌تأثیر قرار گرفته و لکه‌ها و چروک‌های ریز شروع به نمایان شدن می‌کنند. اولین خطوط و چین و چروک‌ها معمولا در اطراف چشم‌ها و لب‌ها به وجود می‌آیند.

    بعد از تمام شدن دهه سوم زندگی پوست شما نازک‌تر و ظریف‌تر می‌شود. این قضیه به دلیل کم شدن میزان کلاژن و همچنین کاهش سرعت بازسازی سلول‌های پوست است. این حالت ممکن است باعث شود که صورت شما کسل‌کننده و شل به نظر برسد و دیگر گونه‌های شما به آن شادابی گذشته نباشد. از طرفی زندگی‌های مدرن و شلوغ امروزی باعث افزایش استرس شده که همین قضیه می‌تواند روی پوست شما تأثیر بدی داشته باشد.

    از طرفی دیگر پوست شما مانند دوران نوجوانی و دهه ٢٠ سالگی غیرقابل پیش‌بینی نیست. در این دهه از زندگی تقریبا تمرکز شما باید روی لایه‌بردارها باشد.

    لایه‌برداری به بازسازی سلول‌های پوست و هیدراتاسیون کمک می‌کند و با بروز لکه‌های پوستی مقابله می‌کند.

    به دنبال محصولات آرایش و بهداشتی‌ای باشید که مقدار زیادی آنتی‌اکسیدان و ویتامین داشته باشند. این محصولات می‌توانند پوست شما را سالم و جوان نگه دارند.

    برس‌های تمیزکننده
    برس‌های تمیز‌کننده سلول‌های پوست را تشویق می‌کند تا سریع‌تر خود را تجدید کنند. برس کشیدن همچنین باعث می‌شود که محصولات مراقبتی و بهداشتی بتوانند عمیق‌تر به داخل پوست نفوذ کنند. این کار باعث می‌شود که شما پوستی زیبا و سالم داشته باشید.

    سعی کنید برای این منظور از تمیز کننده‌هایی که حاوی آنتی‌اکسیدان‌ها (مانند چای سبز و سفید)، ویتامین C و اسید‌های آلفا هیدروکسی (AHAs) هستند استفاده کنید.
    لایه‌برداری

    پوست شما نیاز دارد در هفته دوبار لایه‌برداری شود. این کار را جدی بگیرید. از لایه‌بردارهایی که دانه‌های درشت و نامنظم دارند استفاده نکنید. به جای آن از لایه‌بردارهایی با الیاف مصنوعی و ریز استفاده کنید.
    مرطوب‌کننده‌ها

    هیدراتاسیون یکی از کلیدهای اصلی دروازه سلامت و زیبایی پوست است که در مقابل آسیب‌های اشعه UV و آلودگی‌ها از شما محافظت می‌کند و تولید کلاژن و آلاستین را بهبود می‌بخشد. روزانه حداقل دو بار از مرطوب‌کننده‌های غنی از آنتی‌اکسیدان‌ها استفاده کنید. این کار را به آرامی و ملایمت انجام دهید.

    مرطوب‌کننده شما باید حتما حاوی ویتامین C باشد. ویتامین C از پوست شما در مقابل رادیکال‌های آزاد محافظت می‌کند و تولید کلاژن را افزایش می‌دهد و در نتیجه باعث شفاف و درخشنده‌شدن پوست شما می‌شود.

    Image result for ‫درمان و علت خشکی پوست‬‎
    کرم‌های چشم
    کرم‌های چشمی را انتخاب کنید که حاوی هیدروکینون و ویتامین C باشد.
    برای مقابله با پف زیر چشم می‌توانید از کافیین و برای افزایش رطوبت می‌توانید از محصولات حاوی اسید هیالورونیک استفاده کنید.

    آرایش‌کردن
    به دنبال محصولاتی باشید که حاوی مقدار قابل قبولی از پپتید و گلیسیرین باشند. گلیسیرین باعث حفظ رطوبت پوست می‌شود و پپتید به تولید کلاژن کمک می‌کند. شما می‌توانید از این محصولات قبل از استفاده از مواد آرایشی استفاده کنید یا این‌که از محصولات آرایشی‌ای استفاده کنید که حاوی این مواد هستند. برای پوشاندن کبودی زیر چشم می‌توانید از کرم‌هایی با رنگ‌های گرم‌تر از رنگ پوست خودتان استفاده کنید.

    درمان در طول شب
    هر هفته یک شب از ماسک‌های غنی از آنزیم‌ها استفاده کنید. کرم‌هایی که در طول شب استفاده می‌کنید باید قوی‌تر باشند. لایه‌بردارها و محصولات بدون روغن می‌توانند در افزایش هیدراتاسیون به شما کمک کنند.

    به‌دنبال محصولاتی بگردید که حاوی پلی‌پپتید باشند. این محصولات باعث جوانسازی و بازسازی پوست می‌شوند. محصولات حاوی گلیکولیک و اسید سالیسیلیک می‌توانند در هیدراتاسیون به شما کمک کنند. رتینول نیز برای خوش فرم شدن پوست‌های نازک، تحریک بازسازی سلولی، کاهش خطوط ریز و درخشندگی پوست مفید است.

     اما برای این موضوع واقعا چه کاری می کنیم؟ راه های خیلی آسانی برای داشتن پوست خوب و بدون چروک وجود دارد که اگر در زندگی خود رعایت کنیم، پیری خیلی دیر به سراغمان می آید!
    سبزیها و میوه ها را در برنامه غذایی خود بگنجانید و از آنها به صورت ماسک در روی پوست خود استفاده کنید.
    مواد پروتئینی لازم را به وسیله خوردن گوشت بدون چربی، حبوبات، تخم مرغ، شیر و مواد لبنی به بدن خود برسانید.
    پوست خود را تمیز نگهدارید و شبها از کرم های چرب کننده و مرطوب کننده ای را که در روز به پوست خود می زنید، بمالید و برای بیرون رفتن از منزل حتما از کرم های ضد آفتاب استفاده کنید.
    ضمنا نوشیدن آب به مقدار ۵ تا ۶ لیوان در روز، ورزش صورت و اندامهای دیگر، ماساژ صورت و گردن از دیگر کارهای ضروری برای جلوگیری از پیری زودرس است.
    منبع : http://www.ganjit.ir/62338-the-skin-care.html
    نظرات کاربران
    *

    ایمیل شما برای همه نمایش داده نخواهد شد.

    *

    از نوشتن نظرات با حروف لاتین (فینگلیش) خودداری کنید.

    *

    از ارسال نظرات غیر مرتبط با متن خبر , تکرار نظرات دیگران , توهین به سایر کاربران و ارسال متن های طولانی خودداری نمائید.

    *

    نظراتی که حاوی تهمت و بی احترامی به مقدسات مذهبی , ادیان الهی , مسئولان کشوری , اقلیت های قومی و مذهبی و مغایر با عرف و قوانین جاری کشوری باشد منتشر نخواهد شد.


    ارسال دیدگاه

    *

    *

    *

    تصویر دیدنی امروز
    • پربازدیدترین
    • جدیدترین مطالب
    تبلیغات
    ایمیل خود را بدون www در کادر رو به رو وارد نمایید