مجله اینترنتی گنجیت
امروز : جمعه ۱۲ - ۰۹ - ۱۳۹۵ می باشد

جملات تاثیر گزار+عکس

جملات تاثیر گزار+عکس

جملات تاثیر گزار+عکس
جملات تاثیر گزار+عکس

لکه های خون پوست+عکس

لکه های خون پوست+عکس

لکه های خون پوست+عکس
لکه های خون پوست+عکس

جمله زیبا در مورد استفاده از اینترنت+عکس

جمله زیبا در مورد استفاده از اینترنت+عکس

جمله زیبا در مورد استفاده از اینترنت+عکس
جمله زیبا در مورد استفاده از اینترنت+عکس

مطالب کوتاه و خواندنی علمی+عکس

مطالب کوتاه و خواندنی علمی+عکس

مطالب کوتاه و خواندنی علمی+عکس
مطالب کوتاه و خواندنی علمی+عکس

کلمات بزرگان در مورد امام زمان+عکس

کلمات بزرگان در مورد امام زمان+عکس

کلمات بزرگان در مورد امام زمان+عکس
کلمات بزرگان در مورد امام زمان+عکس

مدل کت تک اسپرت مردانه و پسرانه 2017+عکس

مدل کت تک اسپرت مردانه و پسرانه 2017+عکس

مدل کت تک اسپرت مردانه و پسرانه 2017+عکس
مدل کت تک اسپرت مردانه و پسرانه 2017+عکس

گزیده اشعار خليل الله خليلی

گزیده اشعار خليل الله خليلی

گزیده اشعار خليل الله خليلی
گزیده اشعار خليل الله خليلی

از بین بردن چربی ها با لیزر+عکس

از بین بردن چربی ها با لیزر+عکس

از بین بردن چربی ها با لیزر+عکس
از بین بردن چربی ها با لیزر+عکس

خدای کتاب مقدس، خدای فراموشکار؟+عکس

خدای کتاب مقدس، خدای فراموشکار؟+عکس

خدای کتاب مقدس، خدای فراموشکار؟+عکس
خدای کتاب مقدس، خدای فراموشکار؟+عکس

برترین فیلم های سال 2017 + عکس

برترین فیلم های سال 2017 + عکس

برترین فیلم های سال 2017 + عکس
برترین فیلم های سال 2017 + عکس

نکاتی که قبل از ازدواج با مردان مطلقه باید…+عکس

نکاتی که قبل از ازدواج با مردان مطلقه باید…+عکس

نکاتی که قبل از ازدواج با مردان مطلقه باید…+عکس
نکاتی که قبل از ازدواج با مردان مطلقه باید…+عکس

خصوصییات ماشین ظرف شویی پاک شوما+عکس

خصوصییات ماشین ظرف شویی پاک شوما+عکس

خصوصییات ماشین ظرف شویی پاک شوما+عکس
خصوصییات ماشین ظرف شویی پاک شوما+عکس

قصه كودكانه+عکس

قصه كودكانه+عکس

قصه كودكانه+عکس
قصه كودكانه+عکس

مقایسه 5 لوبیای پر مصرف+عکس

مقایسه 5 لوبیای پر مصرف+عکس

مقایسه 5 لوبیای پر مصرف+عکس
مقایسه 5 لوبیای پر مصرف+عکس

خواص میوه ها/میوه‌ها را چه وقت بخوریم؟+عکس

خواص میوه ها/میوه‌ها را چه وقت بخوریم؟+عکس

خواص میوه ها/میوه‌ها را چه وقت بخوریم؟+عکس
خواص میوه ها/میوه‌ها را چه وقت بخوریم؟+عکس

عباراتی که هیچ زنی دوست ندارد بشنود+عکس

عباراتی که هیچ زنی دوست ندارد بشنود+عکس

عباراتی که هیچ زنی دوست ندارد بشنود+عکس
عباراتی که هیچ زنی دوست ندارد بشنود+عکس

عکس نوشته های الهام بخش+عکس

عکس نوشته های الهام بخش+عکس

عکس نوشته های الهام بخش+عکس
عکس نوشته های الهام بخش+عکس

کارشناسی جامع امام حسین+عکس

کارشناسی جامع امام حسین+عکس

کارشناسی جامع امام حسین+عکس
کارشناسی جامع امام حسین+عکس

آشنایی با داروهای ضدچاقی+عکس

آشنایی با داروهای ضدچاقی+عکس

آشنایی با داروهای ضدچاقی+عکس
آشنایی با داروهای ضدچاقی+عکس

مردان وفادار چه ویژگی‌هایی دارند؟+عکس

مردان وفادار چه ویژگی‌هایی دارند؟+عکس

مردان وفادار چه ویژگی‌هایی دارند؟+عکس
مردان وفادار چه ویژگی‌هایی دارند؟+عکس

مدل های جدید و شیک روتختی سه بعدی ترک سال 2016+عکس

مدل های جدید و شیک روتختی سه بعدی ترک سال 2016+عکس

مدل های جدید و شیک روتختی سه بعدی ترک سال 2016+عکس
مدل های جدید و شیک روتختی سه بعدی ترک سال 2016+عکس

بررسی علل کوتاه قدی کودکان(1)+عکس

بررسی علل کوتاه قدی کودکان(1)+عکس

بررسی علل کوتاه قدی کودکان(1)+عکس
بررسی علل کوتاه قدی کودکان(1)+عکس
بیوگرافی 98

  • کد مطلب : 60856
  • تاریخ انتشار : ۲۶ - ۰۸ - ۱۳۹۵
  • دیدگاه : 0
  • ذرت برای تقویت سلامت بدن مفید است+عکس

    ذرت برای تقویت سلامت بدن مفید است+عکس

    ذرت برای تقویت سلامت بدن مفید است+عکس

    ذرت برای تقویت سلامت بدن مفید است+عکس

    ذرت برای تقویت سلامت بدن مفید است+عکس
    ذرت برای تقویت سلامت بدن مفید است+عکس

    , را در سلامت بدن ایفا , مفید برای طعم , ایمنی بدن را تقویت کرده و برای ,, (ذرت خوشه ای , قورت دادن آدامس چه ضررهایی برای بدن و سلامتی , سورگوم برای سلامت قلب مفید ,دختری که همزاد لیونل مسی است +عکس , این مواد برای سلامت ریه مفید , دفاعی بدن را تقویت می ,کنجد برای سلامت پوست مفید است. , کفیر چیست و چه فوایدی برای بدن , ذرت برای درمان کم خونی ,, تا باکتری های مفید روده تقویت , برای تقویت کردن , بر سلامت بدن شما با رفتار ,

    ذرت برای تقویت سلامت بدن مفید است

    کارشناسان تغذیه در یک مطالعه جدید تاکید کردند
    که ذرت به دلیل دارا بودن خواص تغذیه‌ای مفید برای تقویت سلامت بدن و
    مبارزه با بیماری‌های قلبی و سرطان سودمند است.

    به گزارش ایسنا،‌ این کارشناسان در مطالعه جدیدی که به تازگی در
    دانشگاه کورنل انجام گرفته نشان دادند که طبخ ذرت باعث آزاد شدن مواد مغذی
    و مفید آن شامل کاروتنوئیدها (نسخه گیاهی ویتامین A) می‌شود که این مواد
    تاثیر به سزایی در کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی و سرطان دارند.

    به گزارش پایگاه اینترنتی کانسریتم، به رغم این باور عمومی که فرآوری
    کردن میوه‌ها و سبزی‌ها باعث کاهش ارزش غذایی آنها می‌شود اما متخصصان
    تغذیه می‌گویند ذرت پخته حتی پس از کاهش ذخیره ویتامین C خود،‌ خاصیت آنتی
    اکسیدانی‌اش را حفظ می‌کند.

    در واقع پختن ذرت باعث
    می‌شود که خاصیت آنتی اکسیدانی آن تا ۵۳ درصد افزایش پیدا کند. علاوه بر
    آنتی اکسیدان‌ها،‌ این ماده غذایی مهم پس از طبخ ترکیبی موسوم به اسید
    فرولیک آزاد می‌کند که خواص فوق العاده‌ای دارد. این خواص در ذرت شیرین به
    مراتب بیشتر است.

    همچنین بتاکاروتن‌های موجود در ذرت تاثیر فوق العاده‌ای در پیشگیری از
    واکنش‌های اکسیدیته در بدن دارد و در نتیجه از بروز سرطان‌ها جلوگیری
    می‌کند. ذرت در عین حال منبع مفیدی از املاح و ویتامین‌ها شامل پتاسیم،
    فسفر، آهن و «تیامین» است.


    ذرت، برنج یا ماکارونی! کدامشان ضد استرس است؟

    ذرت، برنج یا ماکارونی! کدامشان ضد استرس است؟

    106808
    برای آنکه در طول روز استرس کمتری را تجربه کنید و کمتر تحت تاثیر
    محرک‌های محیطی قرار بگیرید، باید سهم کربوهیدرات‌ها را در رژیم غذایی‌تان
    بیشتر کنید.
    محققان می‌گویند مصرف کربوهیدرات‌ها سبب آزاد شدن ماده سروتین در مغز شده و ایجاد آرامش می‌کند.
    از نظر آنها برنج، ماکارونی، سیب‌زمینی، نان، ذرت بوداده و کلوچه‌های
    کم‌کالری ازجمله مواد غذایی‌ای هستند که استرس را کاهش می‌دهند و برای
    رهایی از استرس توصیه می‌شود که افراد معادل یک لیوان ماکارونی، برنج یا یک
    عدد سیب‌زمینی در روز مصرف کنند.
    پس مصرف هر سه این خوراکی‌ها را از
    یاد نبرید و در کنارشان با مصرف سبزیجات فیبردار و نان‌های سبوس‌دار، از
    بروز یبوست جلوگیری کنید.

    منبع:ganjit.ir

    ذرت برای تقویت سلامت بدن مفید است+عکس

    نظرات کاربران
    *

    ایمیل شما برای همه نمایش داده نخواهد شد.

    *

    از نوشتن نظرات با حروف لاتین (فینگلیش) خودداری کنید.

    *

    از ارسال نظرات غیر مرتبط با متن خبر , تکرار نظرات دیگران , توهین به سایر کاربران و ارسال متن های طولانی خودداری نمائید.

    *

    نظراتی که حاوی تهمت و بی احترامی به مقدسات مذهبی , ادیان الهی , مسئولان کشوری , اقلیت های قومی و مذهبی و مغایر با عرف و قوانین جاری کشوری باشد منتشر نخواهد شد.


    ارسال دیدگاه

    *

    *

    *

    تصویر دیدنی امروز
    • پربازدیدترین
    • جدیدترین مطالب
    ایمیل خود را بدون www در کادر رو به رو وارد نمایید