مجله اینترنتی گنجیت
امروز : دوشنبه ۳ - ۰۷ - ۱۳۹۶ می باشد

کنوود+عکس

کنوود+عکس

کنوود+عکس
کنوود+عکس

زمینه کار در شرکت ملی نفت+عکس

زمینه کار در شرکت ملی نفت+عکس

زمینه کار در شرکت ملی نفت+عکس
زمینه کار در شرکت ملی نفت+عکس

سرطان سینه بیشتر در چه کسانی دیده می شود؟+عکس

سرطان سینه بیشتر در چه کسانی دیده می شود؟+عکس

سرطان سینه بیشتر در چه کسانی دیده می شود؟+عکس
سرطان سینه بیشتر در چه کسانی دیده می شود؟+عکس

نوکیا 2710+عکس

نوکیا 2710+عکس

نوکیا 2710+عکس
نوکیا 2710+عکس

13 خاصیت بادام زمینی که احتمالا نمی دانید!+عکس

13 خاصیت بادام زمینی که احتمالا نمی دانید!+عکس

13 خاصیت بادام زمینی که احتمالا نمی دانید!+عکس
13 خاصیت بادام زمینی که احتمالا نمی دانید!+عکس

قیمت گوشی htc wildfire s+عکس

قیمت گوشی htc wildfire s+عکس

قیمت گوشی htc wildfire s+عکس
قیمت گوشی htc wildfire s+عکس

led سونی 40+عکس

led سونی 40+عکس

led سونی 40+عکس
led سونی 40+عکس

كارشناس ارشد روان شناسي باليني+عکس

كارشناس ارشد روان شناسي باليني+عکس

كارشناس ارشد روان شناسي باليني+عکس
كارشناس ارشد روان شناسي باليني+عکس

مدل لباس مجلسی مشکی زنانه مخصوص مهمانی 2016+عکس

مدل لباس مجلسی مشکی زنانه مخصوص مهمانی 2016+عکس

مدل لباس مجلسی مشکی زنانه مخصوص مهمانی 2016+عکس
مدل لباس مجلسی مشکی زنانه مخصوص مهمانی 2016+عکس

دانستنیهای سفربه استانبول+عکس

دانستنیهای سفربه استانبول+عکس

دانستنیهای سفربه استانبول+عکس
دانستنیهای سفربه استانبول+عکس

بیمه و مالیات در قرارداد فرش+عکس

بیمه و مالیات در قرارداد فرش+عکس

بیمه و مالیات در قرارداد فرش+عکس
بیمه و مالیات در قرارداد فرش+عکس

آب کردن چربی های بدن با ساسی+عکس

آب کردن چربی های بدن با ساسی+عکس

آب کردن چربی های بدن با ساسی+عکس
آب کردن چربی های بدن با ساسی+عکس

خواص لیمو شیرین+عکس

خواص لیمو شیرین+عکس

خواص لیمو شیرین+عکس
خواص لیمو شیرین+عکس

از دست دادن موها پس از رژیم گرفتن+عکس

از دست دادن موها پس از رژیم گرفتن+عکس

از دست دادن موها پس از رژیم گرفتن+عکس
از دست دادن موها پس از رژیم گرفتن+عکس

جملاتي براي تقديم از پدرومادر+عکس

جملاتي براي تقديم از پدرومادر+عکس

جملاتي براي تقديم از پدرومادر+عکس
جملاتي براي تقديم از پدرومادر+عکس

اثرگذاری محیط خانواده بر رفتار فرزندان در جامعه+عکس

اثرگذاری محیط خانواده بر رفتار فرزندان در جامعه+عکس

اثرگذاری محیط خانواده بر رفتار فرزندان در جامعه+عکس
اثرگذاری محیط خانواده بر رفتار فرزندان در جامعه+عکس

تعبیر خواب موش سفید+عکس

تعبیر خواب موش سفید+عکس

تعبیر خواب موش سفید+عکس
تعبیر خواب موش سفید+عکس

جملات کوتاه و زیبا در مورد رازهای خوشبختی در زندگی+عکس

جملات کوتاه و زیبا در مورد رازهای خوشبختی در زندگی+عکس

جملات کوتاه و زیبا در مورد رازهای خوشبختی در زندگی+عکس
جملات کوتاه و زیبا در مورد رازهای خوشبختی در زندگی+عکس

سریال داستان‌های ترسناک

سریال داستان‌های ترسناک

سریال داستان‌های ترسناک
سریال داستان‌های ترسناک

سرطان معده: علایم, دلایل, پیشگیری و درمان آن+عکس

سرطان معده: علایم, دلایل, پیشگیری و درمان آن+عکس

سرطان معده: علایم, دلایل, پیشگیری و درمان آن+عکس
سرطان معده: علایم, دلایل, پیشگیری و درمان آن+عکس

اثر غذای مادر شیرده بر دل درد نوزادان+عکس

اثر غذای مادر شیرده بر دل درد نوزادان+عکس

اثر غذای مادر شیرده بر دل درد نوزادان+عکس
اثر غذای مادر شیرده بر دل درد نوزادان+عکس

لیست بیماری‌هایی که با سبزیها و میوه‌ها درمان می‌شوند+عکس

لیست بیماری‌هایی که با سبزیها و میوه‌ها درمان می‌شوند+عکس

لیست بیماری‌هایی که با سبزیها و میوه‌ها درمان می‌شوند+عکس
لیست بیماری‌هایی که با سبزیها و میوه‌ها درمان می‌شوند+عکس
تبلیغات
خرید رپورتاژ
رایتک

  • کد مطلب : 60856
  • تاریخ انتشار : ۲۶ - ۰۸ - ۱۳۹۵
  • دیدگاه : 0
  • ذرت برای تقویت سلامت بدن مفید است+عکس

    ذرت برای تقویت سلامت بدن مفید است+عکس

    ذرت برای تقویت سلامت بدن مفید است+عکس

    ذرت برای تقویت سلامت بدن مفید است+عکس

    ذرت برای تقویت سلامت بدن مفید است+عکس
    ذرت برای تقویت سلامت بدن مفید است+عکس

    , را در سلامت بدن ایفا , مفید برای طعم , ایمنی بدن را تقویت کرده و برای ,, (ذرت خوشه ای , قورت دادن آدامس چه ضررهایی برای بدن و سلامتی , سورگوم برای سلامت قلب مفید ,دختری که همزاد لیونل مسی است +عکس , این مواد برای سلامت ریه مفید , دفاعی بدن را تقویت می ,کنجد برای سلامت پوست مفید است. , کفیر چیست و چه فوایدی برای بدن , ذرت برای درمان کم خونی ,, تا باکتری های مفید روده تقویت , برای تقویت کردن , بر سلامت بدن شما با رفتار ,

    ذرت برای تقویت سلامت بدن مفید است

    کارشناسان تغذیه در یک مطالعه جدید تاکید کردند
    که ذرت به دلیل دارا بودن خواص تغذیه‌ای مفید برای تقویت سلامت بدن و
    مبارزه با بیماری‌های قلبی و سرطان سودمند است.

    به گزارش ایسنا،‌ این کارشناسان در مطالعه جدیدی که به تازگی در
    دانشگاه کورنل انجام گرفته نشان دادند که طبخ ذرت باعث آزاد شدن مواد مغذی
    و مفید آن شامل کاروتنوئیدها (نسخه گیاهی ویتامین A) می‌شود که این مواد
    تاثیر به سزایی در کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی و سرطان دارند.

    به گزارش پایگاه اینترنتی کانسریتم، به رغم این باور عمومی که فرآوری
    کردن میوه‌ها و سبزی‌ها باعث کاهش ارزش غذایی آنها می‌شود اما متخصصان
    تغذیه می‌گویند ذرت پخته حتی پس از کاهش ذخیره ویتامین C خود،‌ خاصیت آنتی
    اکسیدانی‌اش را حفظ می‌کند.

    در واقع پختن ذرت باعث
    می‌شود که خاصیت آنتی اکسیدانی آن تا ۵۳ درصد افزایش پیدا کند. علاوه بر
    آنتی اکسیدان‌ها،‌ این ماده غذایی مهم پس از طبخ ترکیبی موسوم به اسید
    فرولیک آزاد می‌کند که خواص فوق العاده‌ای دارد. این خواص در ذرت شیرین به
    مراتب بیشتر است.

    همچنین بتاکاروتن‌های موجود در ذرت تاثیر فوق العاده‌ای در پیشگیری از
    واکنش‌های اکسیدیته در بدن دارد و در نتیجه از بروز سرطان‌ها جلوگیری
    می‌کند. ذرت در عین حال منبع مفیدی از املاح و ویتامین‌ها شامل پتاسیم،
    فسفر، آهن و «تیامین» است.


    ذرت، برنج یا ماکارونی! کدامشان ضد استرس است؟

    ذرت، برنج یا ماکارونی! کدامشان ضد استرس است؟

    106808
    برای آنکه در طول روز استرس کمتری را تجربه کنید و کمتر تحت تاثیر
    محرک‌های محیطی قرار بگیرید، باید سهم کربوهیدرات‌ها را در رژیم غذایی‌تان
    بیشتر کنید.
    محققان می‌گویند مصرف کربوهیدرات‌ها سبب آزاد شدن ماده سروتین در مغز شده و ایجاد آرامش می‌کند.
    از نظر آنها برنج، ماکارونی، سیب‌زمینی، نان، ذرت بوداده و کلوچه‌های
    کم‌کالری ازجمله مواد غذایی‌ای هستند که استرس را کاهش می‌دهند و برای
    رهایی از استرس توصیه می‌شود که افراد معادل یک لیوان ماکارونی، برنج یا یک
    عدد سیب‌زمینی در روز مصرف کنند.
    پس مصرف هر سه این خوراکی‌ها را از
    یاد نبرید و در کنارشان با مصرف سبزیجات فیبردار و نان‌های سبوس‌دار، از
    بروز یبوست جلوگیری کنید.

    منبع:ganjit.ir

    ذرت برای تقویت سلامت بدن مفید است+عکس

    نظرات کاربران
    *

    ایمیل شما برای همه نمایش داده نخواهد شد.

    *

    از نوشتن نظرات با حروف لاتین (فینگلیش) خودداری کنید.

    *

    از ارسال نظرات غیر مرتبط با متن خبر , تکرار نظرات دیگران , توهین به سایر کاربران و ارسال متن های طولانی خودداری نمائید.

    *

    نظراتی که حاوی تهمت و بی احترامی به مقدسات مذهبی , ادیان الهی , مسئولان کشوری , اقلیت های قومی و مذهبی و مغایر با عرف و قوانین جاری کشوری باشد منتشر نخواهد شد.


    ارسال دیدگاه

    *

    *

    *

    تصویر دیدنی امروز
    • پربازدیدترین
    • جدیدترین مطالب
    تبلیغات
    حسابداری ویژه بازار کار
    خرید بک لینک
    ایمیل خود را بدون www در کادر رو به رو وارد نمایید