مجله اینترنتی گنجیت
امروز : یکشنبه ۶ - ۱۲ - ۱۳۹۶ می باشد

سرگرم کردن سه تا پنج ساله ها+عکس

سرگرم کردن سه تا پنج ساله ها+عکس

سرگرم کردن سه تا پنج ساله ها+عکس
سرگرم کردن سه تا پنج ساله ها+عکس

سخنان كوتاه وزيبا از بزرگان+عکس

سخنان كوتاه وزيبا از بزرگان+عکس

سخنان كوتاه وزيبا از بزرگان+عکس
سخنان كوتاه وزيبا از بزرگان+عکس

استخدام استانداری ها 1395

استخدام استانداری ها 1395

استخدام استانداری ها 1395
استخدام استانداری ها 1395

اثرات مفید خنده بر سلامت+عکس

اثرات مفید خنده بر سلامت+عکس

اثرات مفید خنده بر سلامت+عکس
اثرات مفید خنده بر سلامت+عکس

وام بر روی مدرک کاردانی+عکس

وام بر روی مدرک کاردانی+عکس

وام بر روی مدرک کاردانی+عکس
وام بر روی مدرک کاردانی+عکس

آفات ذرت+عکس

آفات ذرت+عکس

آفات ذرت+عکس
آفات ذرت+عکس

جملات زیبای ادبی شیعه+عکس

جملات زیبای ادبی شیعه+عکس

جملات زیبای ادبی شیعه+عکس
جملات زیبای ادبی شیعه+عکس

مهماندار هواپیما+عکس

مهماندار هواپیما+عکس

مهماندار هواپیما+عکس
مهماندار هواپیما+عکس

جدیدترین مدل بافت دخترانه 2017

جدیدترین مدل بافت دخترانه 2017

جدیدترین مدل بافت دخترانه 2017
جدیدترین مدل بافت دخترانه 2017

مرکز اجاره خودرو تک رنت | اجاره اتومبیل

مرکز اجاره خودرو تک رنت | اجاره اتومبیل

مرکز اجاره خودرو تک رنت | اجاره اتومبیل
مرکز اجاره خودرو تک رنت | اجاره اتومبیل

راهنمای خرید صندل مناسب پای شما+عکس

راهنمای خرید صندل مناسب پای شما+عکس

راهنمای خرید صندل مناسب پای شما+عکس
راهنمای خرید صندل مناسب پای شما+عکس

مدل پالتو چرم زنانه 2016

مدل پالتو چرم زنانه 2016

مدل پالتو چرم زنانه 2016
مدل پالتو چرم زنانه 2016

ده خاصیت فوق العاده جوانه گندم!+عکس

ده خاصیت فوق العاده جوانه گندم!+عکس

ده خاصیت فوق العاده جوانه گندم!+عکس
ده خاصیت فوق العاده جوانه گندم!+عکس

9 ميوه که باعث نفخ معده مي شوند+عکس

9 ميوه که باعث نفخ معده مي شوند+عکس

9 ميوه که باعث نفخ معده مي شوند+عکس
9 ميوه که باعث نفخ معده مي شوند+عکس

کودک 15ماهه+عکس

کودک 15ماهه+عکس

کودک 15ماهه+عکس
کودک 15ماهه+عکس

شعر درباره ی علی+عکس

شعر درباره ی علی+عکس

شعر درباره ی علی+عکس
شعر درباره ی علی+عکس

یخچال 29 فوت سامسونگ+عکس

یخچال 29 فوت سامسونگ+عکس

یخچال 29 فوت سامسونگ+عکس
یخچال 29 فوت سامسونگ+عکس

همه چیز در مورد آفتابگردان+عکس

همه چیز در مورد آفتابگردان+عکس

همه چیز در مورد آفتابگردان+عکس
همه چیز در مورد آفتابگردان+عکس

چرا گاهی به اشتباه می گویند سرطان دارید؟+عکس

چرا گاهی به اشتباه می گویند سرطان دارید؟+عکس

چرا گاهی به اشتباه می گویند سرطان دارید؟+عکس
چرا گاهی به اشتباه می گویند سرطان دارید؟+عکس

مثلث برق صنعتی+عکس

مثلث برق صنعتی+عکس

مثلث برق صنعتی+عکس
مثلث برق صنعتی+عکس

خوراکی های مفید برای بیماری دیابت(2)+عکس

خوراکی های مفید برای بیماری دیابت(2)+عکس

خوراکی های مفید برای بیماری دیابت(2)+عکس
خوراکی های مفید برای بیماری دیابت(2)+عکس

قیمیت گوشی t7+عکس

قیمیت گوشی t7+عکس

قیمیت گوشی t7+عکس
قیمیت گوشی t7+عکس
تبلیغات
خرید رپورتاژ
رایتک

  • کد مطلب : 60856
  • تاریخ انتشار : ۲۶ - ۰۸ - ۱۳۹۵
  • دیدگاه : 0
  • ذرت برای تقویت سلامت بدن مفید است+عکس

    ذرت برای تقویت سلامت بدن مفید است+عکس

    ذرت برای تقویت سلامت بدن مفید است+عکس

    ذرت برای تقویت سلامت بدن مفید است+عکس

    ذرت برای تقویت سلامت بدن مفید است+عکس
    ذرت برای تقویت سلامت بدن مفید است+عکس

    , را در سلامت بدن ایفا , مفید برای طعم , ایمنی بدن را تقویت کرده و برای ,, (ذرت خوشه ای , قورت دادن آدامس چه ضررهایی برای بدن و سلامتی , سورگوم برای سلامت قلب مفید ,دختری که همزاد لیونل مسی است +عکس , این مواد برای سلامت ریه مفید , دفاعی بدن را تقویت می ,کنجد برای سلامت پوست مفید است. , کفیر چیست و چه فوایدی برای بدن , ذرت برای درمان کم خونی ,, تا باکتری های مفید روده تقویت , برای تقویت کردن , بر سلامت بدن شما با رفتار ,

    ذرت برای تقویت سلامت بدن مفید است

    کارشناسان تغذیه در یک مطالعه جدید تاکید کردند
    که ذرت به دلیل دارا بودن خواص تغذیه‌ای مفید برای تقویت سلامت بدن و
    مبارزه با بیماری‌های قلبی و سرطان سودمند است.

    به گزارش ایسنا،‌ این کارشناسان در مطالعه جدیدی که به تازگی در
    دانشگاه کورنل انجام گرفته نشان دادند که طبخ ذرت باعث آزاد شدن مواد مغذی
    و مفید آن شامل کاروتنوئیدها (نسخه گیاهی ویتامین A) می‌شود که این مواد
    تاثیر به سزایی در کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی و سرطان دارند.

    به گزارش پایگاه اینترنتی کانسریتم، به رغم این باور عمومی که فرآوری
    کردن میوه‌ها و سبزی‌ها باعث کاهش ارزش غذایی آنها می‌شود اما متخصصان
    تغذیه می‌گویند ذرت پخته حتی پس از کاهش ذخیره ویتامین C خود،‌ خاصیت آنتی
    اکسیدانی‌اش را حفظ می‌کند.

    در واقع پختن ذرت باعث
    می‌شود که خاصیت آنتی اکسیدانی آن تا ۵۳ درصد افزایش پیدا کند. علاوه بر
    آنتی اکسیدان‌ها،‌ این ماده غذایی مهم پس از طبخ ترکیبی موسوم به اسید
    فرولیک آزاد می‌کند که خواص فوق العاده‌ای دارد. این خواص در ذرت شیرین به
    مراتب بیشتر است.

    همچنین بتاکاروتن‌های موجود در ذرت تاثیر فوق العاده‌ای در پیشگیری از
    واکنش‌های اکسیدیته در بدن دارد و در نتیجه از بروز سرطان‌ها جلوگیری
    می‌کند. ذرت در عین حال منبع مفیدی از املاح و ویتامین‌ها شامل پتاسیم،
    فسفر، آهن و «تیامین» است.


    ذرت، برنج یا ماکارونی! کدامشان ضد استرس است؟

    ذرت، برنج یا ماکارونی! کدامشان ضد استرس است؟

    106808
    برای آنکه در طول روز استرس کمتری را تجربه کنید و کمتر تحت تاثیر
    محرک‌های محیطی قرار بگیرید، باید سهم کربوهیدرات‌ها را در رژیم غذایی‌تان
    بیشتر کنید.
    محققان می‌گویند مصرف کربوهیدرات‌ها سبب آزاد شدن ماده سروتین در مغز شده و ایجاد آرامش می‌کند.
    از نظر آنها برنج، ماکارونی، سیب‌زمینی، نان، ذرت بوداده و کلوچه‌های
    کم‌کالری ازجمله مواد غذایی‌ای هستند که استرس را کاهش می‌دهند و برای
    رهایی از استرس توصیه می‌شود که افراد معادل یک لیوان ماکارونی، برنج یا یک
    عدد سیب‌زمینی در روز مصرف کنند.
    پس مصرف هر سه این خوراکی‌ها را از
    یاد نبرید و در کنارشان با مصرف سبزیجات فیبردار و نان‌های سبوس‌دار، از
    بروز یبوست جلوگیری کنید.

    منبع:ganjit.ir

    ذرت برای تقویت سلامت بدن مفید است+عکس

    نظرات کاربران
    *

    ایمیل شما برای همه نمایش داده نخواهد شد.

    *

    از نوشتن نظرات با حروف لاتین (فینگلیش) خودداری کنید.

    *

    از ارسال نظرات غیر مرتبط با متن خبر , تکرار نظرات دیگران , توهین به سایر کاربران و ارسال متن های طولانی خودداری نمائید.

    *

    نظراتی که حاوی تهمت و بی احترامی به مقدسات مذهبی , ادیان الهی , مسئولان کشوری , اقلیت های قومی و مذهبی و مغایر با عرف و قوانین جاری کشوری باشد منتشر نخواهد شد.


    ارسال دیدگاه

    *

    *

    *

    • پربازدیدترین
    • جدیدترین مطالب
    تبلیغات
    حسابداری ویژه بازار کار
    خرید بک لینک
    ایمیل خود را بدون www در کادر رو به رو وارد نمایید