مجله اینترنتی گنجیت
امروز : یکشنبه ۱ - ۱۲ - ۱۳۹۵ می باشد

دندان هایتان را مثل برف سفید کنید!+عکس

دندان هایتان را مثل برف سفید کنید!+عکس

دندان هایتان را مثل برف سفید کنید!+عکس
دندان هایتان را مثل برف سفید کنید!+عکس

عکس های خنده دار و باحال ایرانی و خارجی تلگرام – اینستاگرام

عکس های خنده دار و باحال ایرانی و خارجی تلگرام – اینستاگرام

عکس های خنده دار و باحال ایرانی و خارجی تلگرام – اینستاگرام
عکس های خنده دار و باحال ایرانی و خارجی تلگرام – اینستاگرام

باریک شدن معجزه آسای کمر با مصرف ماست+عکس

باریک شدن معجزه آسای کمر با مصرف ماست+عکس

باریک شدن معجزه آسای کمر با مصرف ماست+عکس
باریک شدن معجزه آسای کمر با مصرف ماست+عکس

از درختان چه می‌دانید؟+عکس

از درختان چه می‌دانید؟+عکس

از درختان چه می‌دانید؟+عکس
از درختان چه می‌دانید؟+عکس

معنی دعای معراج+عکس

معنی دعای معراج+عکس

معنی دعای معراج+عکس
معنی دعای معراج+عکس

غذا براي حنا بندون+عکس

غذا براي حنا بندون+عکس

غذا براي حنا بندون+عکس
غذا براي حنا بندون+عکس

نحوه پذیرش دانشجو در دانشگاه فیلیپین+عکس

نحوه پذیرش دانشجو در دانشگاه فیلیپین+عکس

نحوه پذیرش دانشجو در دانشگاه فیلیپین+عکس
نحوه پذیرش دانشجو در دانشگاه فیلیپین+عکس

اموزش تصویری نصب مودم usb+عکس

اموزش تصویری نصب مودم usb+عکس

اموزش تصویری نصب مودم usb+عکس
اموزش تصویری نصب مودم usb+عکس

. عادات اشتباهی که منجر به سرطان کبد می‌شود+عکس

. عادات اشتباهی که منجر به سرطان کبد می‌شود+عکس

. عادات اشتباهی که منجر به سرطان کبد می‌شود+عکس
. عادات اشتباهی که منجر به سرطان کبد می‌شود+عکس

رنگ موی مشکی پر کلاغی

رنگ موی مشکی پر کلاغی

رنگ موی مشکی پر کلاغی
رنگ موی مشکی پر کلاغی

پیج اینستاگرام فرشاد احمد زاده + عکس instagram farshad ahmadzadeh

پیج اینستاگرام فرشاد احمد زاده + عکس instagram farshad ahmadzadeh

پیج اینستاگرام فرشاد احمد زاده + عکس instagram farshad ahmadzadeh
پیج اینستاگرام فرشاد احمد زاده + عکس instagram farshad ahmadzadeh

نتیجه بازی آلمان و اوکراین-یورو 2016+عکس

نتیجه بازی آلمان و اوکراین-یورو 2016+عکس

نتیجه بازی آلمان و اوکراین-یورو 2016+عکس
نتیجه بازی آلمان و اوکراین-یورو 2016+عکس

سندرم خشکی چشم، علل و درمان+عکس

سندرم خشکی چشم، علل و درمان+عکس

سندرم خشکی چشم، علل و درمان+عکس
سندرم خشکی چشم، علل و درمان+عکس

ازدواج با این پسرها خطرناک است؟!+عکس

ازدواج با این پسرها خطرناک است؟!+عکس

ازدواج با این پسرها خطرناک است؟!+عکس
ازدواج با این پسرها خطرناک است؟!+عکس

جملات عاشقانه همراه با تصاویر عاشقانه متن دار+عکس

جملات عاشقانه همراه با تصاویر عاشقانه متن دار+عکس

جملات عاشقانه همراه با تصاویر عاشقانه متن دار+عکس
جملات عاشقانه همراه با تصاویر عاشقانه متن دار+عکس

گزیده اشعار سلمان هراتی

گزیده اشعار سلمان هراتی

گزیده اشعار سلمان هراتی
گزیده اشعار سلمان هراتی

بایدها و نبایدهای عزاداری+عکس

بایدها و نبایدهای عزاداری+عکس

بایدها و نبایدهای عزاداری+عکس
بایدها و نبایدهای عزاداری+عکس

قیمت گوشی آیفون 4 چینی+عکس

قیمت گوشی آیفون 4 چینی+عکس

قیمت گوشی آیفون 4 چینی+عکس
قیمت گوشی آیفون 4 چینی+عکس

حدیث درباره غیبت+عکس

حدیث درباره غیبت+عکس

حدیث درباره غیبت+عکس
حدیث درباره غیبت+عکس

سعی و تلاش+عکس

سعی و تلاش+عکس

سعی و تلاش+عکس
سعی و تلاش+عکس

کادوی روز مرد+عکس

کادوی روز مرد+عکس

کادوی روز مرد+عکس
کادوی روز مرد+عکس

جملات فرهنگی و عکس نوشته+عکس

جملات فرهنگی و عکس نوشته+عکس

جملات فرهنگی و عکس نوشته+عکس
جملات فرهنگی و عکس نوشته+عکس
تبلیغات
خرید رپورتاژ

مانتو

  • کد مطلب : 60856
  • تاریخ انتشار : ۲۶ - ۰۸ - ۱۳۹۵
  • دیدگاه : 0
  • ذرت برای تقویت سلامت بدن مفید است+عکس

    ذرت برای تقویت سلامت بدن مفید است+عکس

    ذرت برای تقویت سلامت بدن مفید است+عکس

    ذرت برای تقویت سلامت بدن مفید است+عکس

    ذرت برای تقویت سلامت بدن مفید است+عکس
    ذرت برای تقویت سلامت بدن مفید است+عکس

    , را در سلامت بدن ایفا , مفید برای طعم , ایمنی بدن را تقویت کرده و برای ,, (ذرت خوشه ای , قورت دادن آدامس چه ضررهایی برای بدن و سلامتی , سورگوم برای سلامت قلب مفید ,دختری که همزاد لیونل مسی است +عکس , این مواد برای سلامت ریه مفید , دفاعی بدن را تقویت می ,کنجد برای سلامت پوست مفید است. , کفیر چیست و چه فوایدی برای بدن , ذرت برای درمان کم خونی ,, تا باکتری های مفید روده تقویت , برای تقویت کردن , بر سلامت بدن شما با رفتار ,

    ذرت برای تقویت سلامت بدن مفید است

    کارشناسان تغذیه در یک مطالعه جدید تاکید کردند
    که ذرت به دلیل دارا بودن خواص تغذیه‌ای مفید برای تقویت سلامت بدن و
    مبارزه با بیماری‌های قلبی و سرطان سودمند است.

    به گزارش ایسنا،‌ این کارشناسان در مطالعه جدیدی که به تازگی در
    دانشگاه کورنل انجام گرفته نشان دادند که طبخ ذرت باعث آزاد شدن مواد مغذی
    و مفید آن شامل کاروتنوئیدها (نسخه گیاهی ویتامین A) می‌شود که این مواد
    تاثیر به سزایی در کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی و سرطان دارند.

    به گزارش پایگاه اینترنتی کانسریتم، به رغم این باور عمومی که فرآوری
    کردن میوه‌ها و سبزی‌ها باعث کاهش ارزش غذایی آنها می‌شود اما متخصصان
    تغذیه می‌گویند ذرت پخته حتی پس از کاهش ذخیره ویتامین C خود،‌ خاصیت آنتی
    اکسیدانی‌اش را حفظ می‌کند.

    در واقع پختن ذرت باعث
    می‌شود که خاصیت آنتی اکسیدانی آن تا ۵۳ درصد افزایش پیدا کند. علاوه بر
    آنتی اکسیدان‌ها،‌ این ماده غذایی مهم پس از طبخ ترکیبی موسوم به اسید
    فرولیک آزاد می‌کند که خواص فوق العاده‌ای دارد. این خواص در ذرت شیرین به
    مراتب بیشتر است.

    همچنین بتاکاروتن‌های موجود در ذرت تاثیر فوق العاده‌ای در پیشگیری از
    واکنش‌های اکسیدیته در بدن دارد و در نتیجه از بروز سرطان‌ها جلوگیری
    می‌کند. ذرت در عین حال منبع مفیدی از املاح و ویتامین‌ها شامل پتاسیم،
    فسفر، آهن و «تیامین» است.


    ذرت، برنج یا ماکارونی! کدامشان ضد استرس است؟

    ذرت، برنج یا ماکارونی! کدامشان ضد استرس است؟

    106808
    برای آنکه در طول روز استرس کمتری را تجربه کنید و کمتر تحت تاثیر
    محرک‌های محیطی قرار بگیرید، باید سهم کربوهیدرات‌ها را در رژیم غذایی‌تان
    بیشتر کنید.
    محققان می‌گویند مصرف کربوهیدرات‌ها سبب آزاد شدن ماده سروتین در مغز شده و ایجاد آرامش می‌کند.
    از نظر آنها برنج، ماکارونی، سیب‌زمینی، نان، ذرت بوداده و کلوچه‌های
    کم‌کالری ازجمله مواد غذایی‌ای هستند که استرس را کاهش می‌دهند و برای
    رهایی از استرس توصیه می‌شود که افراد معادل یک لیوان ماکارونی، برنج یا یک
    عدد سیب‌زمینی در روز مصرف کنند.
    پس مصرف هر سه این خوراکی‌ها را از
    یاد نبرید و در کنارشان با مصرف سبزیجات فیبردار و نان‌های سبوس‌دار، از
    بروز یبوست جلوگیری کنید.

    منبع:ganjit.ir

    ذرت برای تقویت سلامت بدن مفید است+عکس

    نظرات کاربران
    *

    ایمیل شما برای همه نمایش داده نخواهد شد.

    *

    از نوشتن نظرات با حروف لاتین (فینگلیش) خودداری کنید.

    *

    از ارسال نظرات غیر مرتبط با متن خبر , تکرار نظرات دیگران , توهین به سایر کاربران و ارسال متن های طولانی خودداری نمائید.

    *

    نظراتی که حاوی تهمت و بی احترامی به مقدسات مذهبی , ادیان الهی , مسئولان کشوری , اقلیت های قومی و مذهبی و مغایر با عرف و قوانین جاری کشوری باشد منتشر نخواهد شد.


    ارسال دیدگاه

    *

    *

    *

    تصویر دیدنی امروز
    • پربازدیدترین
    • جدیدترین مطالب
    تبلیغات
    ایمیل خود را بدون www در کادر رو به رو وارد نمایید