مجله اینترنتی گنجیت
امروز : جمعه ۷ - ۰۲ - ۱۳۹۷ می باشد

جمله هاي عاشقانه تاثير كذار+عکس

جمله هاي عاشقانه تاثير كذار+عکس

جمله هاي عاشقانه تاثير كذار+عکس
جمله هاي عاشقانه تاثير كذار+عکس

معايب آژانس هواژيمايي+عکس

معايب آژانس هواژيمايي+عکس

معايب آژانس هواژيمايي+عکس
معايب آژانس هواژيمايي+عکس

درد آرنج : علل و درمان+عکس

درد آرنج : علل و درمان+عکس

درد آرنج : علل و درمان+عکس
درد آرنج : علل و درمان+عکس

خوردن پوست میوه و تاثیرات آن روی پوست بدن+عکس

خوردن پوست میوه و تاثیرات آن روی پوست بدن+عکس

خوردن پوست میوه و تاثیرات آن روی پوست بدن+عکس
خوردن پوست میوه و تاثیرات آن روی پوست بدن+عکس

تقدير از والدين+عکس

تقدير از والدين+عکس

تقدير از والدين+عکس
تقدير از والدين+عکس

برنامه تمرینی ابتدایی بدنسازی برای حجم+عکس

برنامه تمرینی ابتدایی بدنسازی برای حجم+عکس

برنامه تمرینی ابتدایی بدنسازی برای حجم+عکس
برنامه تمرینی ابتدایی بدنسازی برای حجم+عکس

عناوین عاشقانه+عکس

عناوین عاشقانه+عکس

عناوین عاشقانه+عکس
عناوین عاشقانه+عکس

سقف کاذب pvc چیست+عکس

سقف کاذب pvc چیست+عکس

سقف کاذب pvc چیست+عکس
سقف کاذب pvc چیست+عکس

حقوق خصوصی+عکس

حقوق خصوصی+عکس

حقوق خصوصی+عکس
حقوق خصوصی+عکس

همسران بازیکنان رئال مادرید در فینال لیگ قهرمانی اروپا+تصاویر+عکس

همسران بازیکنان رئال مادرید در فینال لیگ قهرمانی اروپا+تصاویر+عکس

همسران بازیکنان رئال مادرید در فینال لیگ قهرمانی اروپا+تصاویر+عکس
همسران بازیکنان رئال مادرید در فینال لیگ قهرمانی اروپا+تصاویر+عکس

به این 7 دلیل نوشابه نخورید+عکس

به این 7 دلیل نوشابه نخورید+عکس

به این 7 دلیل نوشابه نخورید+عکس
به این 7 دلیل نوشابه نخورید+عکس

باید ها و نباید های پول خرج کردن در 20 سالگی+عکس

باید ها و نباید های پول خرج کردن در 20 سالگی+عکس

باید ها و نباید های پول خرج کردن در 20 سالگی+عکس
باید ها و نباید های پول خرج کردن در 20 سالگی+عکس

مصرف فلفل و زردچوبه ممنوع+عکس

مصرف فلفل و زردچوبه ممنوع+عکس

مصرف فلفل و زردچوبه ممنوع+عکس
مصرف فلفل و زردچوبه ممنوع+عکس

آیا روغن زیتون لاغر کننده است؟+عکس

آیا روغن زیتون لاغر کننده است؟+عکس

آیا روغن زیتون لاغر کننده است؟+عکس
آیا روغن زیتون لاغر کننده است؟+عکس

آخرین آشوب مرتضی پاشایی+عکس

آخرین آشوب مرتضی پاشایی+عکس

آخرین آشوب مرتضی پاشایی+عکس
آخرین آشوب مرتضی پاشایی+عکس

بهترین ماشین های مگان رنو در بازار + عکس

بهترین ماشین های مگان رنو در بازار + عکس

بهترین ماشین های مگان رنو در بازار + عکس
بهترین ماشین های مگان رنو در بازار + عکس

گوشي لمسي سامسونگ 525+عکس

گوشي لمسي سامسونگ 525+عکس

گوشي لمسي سامسونگ 525+عکس
گوشي لمسي سامسونگ 525+عکس

نحوه REGISTER از گوشی سامسونگ WAVE+عکس

نحوه REGISTER از گوشی سامسونگ WAVE+عکس

نحوه REGISTER از گوشی سامسونگ WAVE+عکس
نحوه REGISTER از گوشی سامسونگ WAVE+عکس

مدل های کیف مارک دیوید جونز

مدل های کیف مارک دیوید جونز

مدل های کیف مارک دیوید جونز
مدل های کیف مارک دیوید جونز

htc f3188 مشخصات+عکس

htc f3188 مشخصات+عکس

htc f3188 مشخصات+عکس
htc f3188 مشخصات+عکس

عکس نوشته های آموزنده جدید

عکس نوشته های آموزنده جدید

عکس نوشته های آموزنده جدید
عکس نوشته های آموزنده جدید

عادت های برای داشتن بدنی سالم

عادت های برای داشتن بدنی سالم

عادت های برای داشتن بدنی سالم
عادت های برای داشتن بدنی سالم
تبلیغات
خرید رپورتاژ
رایتک

  • کد مطلب : 60856
  • تاریخ انتشار : ۲۶ - ۰۸ - ۱۳۹۵
  • دیدگاه : 0
  • ذرت برای تقویت سلامت بدن مفید است+عکس

    ذرت برای تقویت سلامت بدن مفید است+عکس

    ذرت برای تقویت سلامت بدن مفید است+عکس

    ذرت برای تقویت سلامت بدن مفید است+عکس

    ذرت برای تقویت سلامت بدن مفید است+عکس
    ذرت برای تقویت سلامت بدن مفید است+عکس

    , را در سلامت بدن ایفا , مفید برای طعم , ایمنی بدن را تقویت کرده و برای ,, (ذرت خوشه ای , قورت دادن آدامس چه ضررهایی برای بدن و سلامتی , سورگوم برای سلامت قلب مفید ,دختری که همزاد لیونل مسی است +عکس , این مواد برای سلامت ریه مفید , دفاعی بدن را تقویت می ,کنجد برای سلامت پوست مفید است. , کفیر چیست و چه فوایدی برای بدن , ذرت برای درمان کم خونی ,, تا باکتری های مفید روده تقویت , برای تقویت کردن , بر سلامت بدن شما با رفتار ,

    ذرت برای تقویت سلامت بدن مفید است

    کارشناسان تغذیه در یک مطالعه جدید تاکید کردند
    که ذرت به دلیل دارا بودن خواص تغذیه‌ای مفید برای تقویت سلامت بدن و
    مبارزه با بیماری‌های قلبی و سرطان سودمند است.

    به گزارش ایسنا،‌ این کارشناسان در مطالعه جدیدی که به تازگی در
    دانشگاه کورنل انجام گرفته نشان دادند که طبخ ذرت باعث آزاد شدن مواد مغذی
    و مفید آن شامل کاروتنوئیدها (نسخه گیاهی ویتامین A) می‌شود که این مواد
    تاثیر به سزایی در کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی و سرطان دارند.

    به گزارش پایگاه اینترنتی کانسریتم، به رغم این باور عمومی که فرآوری
    کردن میوه‌ها و سبزی‌ها باعث کاهش ارزش غذایی آنها می‌شود اما متخصصان
    تغذیه می‌گویند ذرت پخته حتی پس از کاهش ذخیره ویتامین C خود،‌ خاصیت آنتی
    اکسیدانی‌اش را حفظ می‌کند.

    در واقع پختن ذرت باعث
    می‌شود که خاصیت آنتی اکسیدانی آن تا ۵۳ درصد افزایش پیدا کند. علاوه بر
    آنتی اکسیدان‌ها،‌ این ماده غذایی مهم پس از طبخ ترکیبی موسوم به اسید
    فرولیک آزاد می‌کند که خواص فوق العاده‌ای دارد. این خواص در ذرت شیرین به
    مراتب بیشتر است.

    همچنین بتاکاروتن‌های موجود در ذرت تاثیر فوق العاده‌ای در پیشگیری از
    واکنش‌های اکسیدیته در بدن دارد و در نتیجه از بروز سرطان‌ها جلوگیری
    می‌کند. ذرت در عین حال منبع مفیدی از املاح و ویتامین‌ها شامل پتاسیم،
    فسفر، آهن و «تیامین» است.


    ذرت، برنج یا ماکارونی! کدامشان ضد استرس است؟

    ذرت، برنج یا ماکارونی! کدامشان ضد استرس است؟

    106808
    برای آنکه در طول روز استرس کمتری را تجربه کنید و کمتر تحت تاثیر
    محرک‌های محیطی قرار بگیرید، باید سهم کربوهیدرات‌ها را در رژیم غذایی‌تان
    بیشتر کنید.
    محققان می‌گویند مصرف کربوهیدرات‌ها سبب آزاد شدن ماده سروتین در مغز شده و ایجاد آرامش می‌کند.
    از نظر آنها برنج، ماکارونی، سیب‌زمینی، نان، ذرت بوداده و کلوچه‌های
    کم‌کالری ازجمله مواد غذایی‌ای هستند که استرس را کاهش می‌دهند و برای
    رهایی از استرس توصیه می‌شود که افراد معادل یک لیوان ماکارونی، برنج یا یک
    عدد سیب‌زمینی در روز مصرف کنند.
    پس مصرف هر سه این خوراکی‌ها را از
    یاد نبرید و در کنارشان با مصرف سبزیجات فیبردار و نان‌های سبوس‌دار، از
    بروز یبوست جلوگیری کنید.

    منبع:ganjit.ir

    ذرت برای تقویت سلامت بدن مفید است+عکس

    نظرات کاربران
    *

    ایمیل شما برای همه نمایش داده نخواهد شد.

    *

    از نوشتن نظرات با حروف لاتین (فینگلیش) خودداری کنید.

    *

    از ارسال نظرات غیر مرتبط با متن خبر , تکرار نظرات دیگران , توهین به سایر کاربران و ارسال متن های طولانی خودداری نمائید.

    *

    نظراتی که حاوی تهمت و بی احترامی به مقدسات مذهبی , ادیان الهی , مسئولان کشوری , اقلیت های قومی و مذهبی و مغایر با عرف و قوانین جاری کشوری باشد منتشر نخواهد شد.


    ارسال دیدگاه

    *

    *

    *

    • پربازدیدترین
    • جدیدترین مطالب
    تبلیغات
    حسابداری ویژه بازار کار
    خرید بک لینک
    ایمیل خود را بدون www در کادر رو به رو وارد نمایید