مجله اینترنتی گنجیت
امروز : پنج شنبه ۱۰ - ۰۱ - ۱۳۹۶ می باشد

تعبیر خواب مارمولک یا سوسمار سبز+عکس

تعبیر خواب مارمولک یا سوسمار سبز+عکس

تعبیر خواب مارمولک یا سوسمار سبز+عکس
تعبیر خواب مارمولک یا سوسمار سبز+عکس

گفتگوی خواندنی با سیروان خسروی + عکس های دیدنی سیروان خسروی

گفتگوی خواندنی با سیروان خسروی + عکس های دیدنی سیروان خسروی

گفتگوی خواندنی با سیروان خسروی + عکس های دیدنی سیروان خسروی
گفتگوی خواندنی با سیروان خسروی + عکس های دیدنی سیروان خسروی

زیباترین رنگ موی+عکس

زیباترین رنگ موی+عکس

زیباترین رنگ موی+عکس
زیباترین رنگ موی+عکس

لیست کامل اسم دختر+عکس

لیست کامل اسم دختر+عکس

لیست کامل اسم دختر+عکس
لیست کامل اسم دختر+عکس

شیک ترین مدل های النگو زنانه 2017

شیک ترین مدل های النگو زنانه 2017

شیک ترین مدل های النگو زنانه 2017
شیک ترین مدل های النگو زنانه 2017

نقش كلمات درفارسي سوم راهنمايي+عکس

نقش كلمات درفارسي سوم راهنمايي+عکس

نقش كلمات درفارسي سوم راهنمايي+عکس
نقش كلمات درفارسي سوم راهنمايي+عکس

قسمت های خالی ابرو را چگونه تقویت کنیم ؟+عکس

قسمت های خالی ابرو را چگونه تقویت کنیم ؟+عکس

قسمت های خالی ابرو را چگونه تقویت کنیم ؟+عکس
قسمت های خالی ابرو را چگونه تقویت کنیم ؟+عکس

خواص میوه ها/میوه‌ها را چه وقت بخوریم؟+عکس

خواص میوه ها/میوه‌ها را چه وقت بخوریم؟+عکس

خواص میوه ها/میوه‌ها را چه وقت بخوریم؟+عکس
خواص میوه ها/میوه‌ها را چه وقت بخوریم؟+عکس

شرايت ثبت نام و دريافت كارت حق العمل كاري+عکس

شرايت ثبت نام و دريافت كارت حق العمل كاري+عکس

شرايت ثبت نام و دريافت كارت حق العمل كاري+عکس
شرايت ثبت نام و دريافت كارت حق العمل كاري+عکس

دانشگاه ازاد شرایط خدمت+عکس

دانشگاه ازاد شرایط خدمت+عکس

دانشگاه ازاد شرایط خدمت+عکس
دانشگاه ازاد شرایط خدمت+عکس

ایفن 2+عکس

ایفن 2+عکس

ایفن 2+عکس
ایفن 2+عکس

گوشي سامسونگ چمپ+عکس

گوشي سامسونگ چمپ+عکس

گوشي سامسونگ چمپ+عکس
گوشي سامسونگ چمپ+عکس

خلافی ماشین با شماره پلاک

خلافی ماشین با شماره پلاک

خلافی ماشین با شماره پلاک
خلافی ماشین با شماره پلاک

17 خطایی که در زندگی با آن روبرو هستید+عکس

17 خطایی که در زندگی با آن روبرو هستید+عکس

17 خطایی که در زندگی با آن روبرو هستید+عکس
17 خطایی که در زندگی با آن روبرو هستید+عکس

سید مجید بنی فاطمه مهمان برنامه خندوانه + عکس

سید مجید بنی فاطمه مهمان برنامه خندوانه + عکس

سید مجید بنی فاطمه مهمان برنامه خندوانه + عکس
سید مجید بنی فاطمه مهمان برنامه خندوانه + عکس

برترین برند های عینک طبی+عکس

برترین برند های عینک طبی+عکس

برترین برند های عینک طبی+عکس
برترین برند های عینک طبی+عکس

مدل شینیون اروپایی

مدل شینیون اروپایی

مدل شینیون اروپایی
مدل شینیون اروپایی

پیامک امید و آینده+عکس

پیامک امید و آینده+عکس

پیامک امید و آینده+عکس
پیامک امید و آینده+عکس

قیمت ال ای دی 26 اینچ+عکس

قیمت ال ای دی 26 اینچ+عکس

قیمت ال ای دی 26 اینچ+عکس
قیمت ال ای دی 26 اینچ+عکس

عکس شخصیت های رمان ازدواج اجباری+عکس

عکس شخصیت های رمان ازدواج اجباری+عکس

عکس شخصیت های رمان ازدواج اجباری+عکس
عکس شخصیت های رمان ازدواج اجباری+عکس

چطور از سلامت کلیه ها مطمئن شویم؟+عکس

چطور از سلامت کلیه ها مطمئن شویم؟+عکس

چطور از سلامت کلیه ها مطمئن شویم؟+عکس
چطور از سلامت کلیه ها مطمئن شویم؟+عکس

نوکیا5230+عکس

نوکیا5230+عکس

نوکیا5230+عکس
نوکیا5230+عکس
تبلیغات
خرید رپورتاژ

مانتو

  • کد مطلب : 60856
  • تاریخ انتشار : ۲۶ - ۰۸ - ۱۳۹۵
  • دیدگاه : 0
  • ذرت برای تقویت سلامت بدن مفید است+عکس

    ذرت برای تقویت سلامت بدن مفید است+عکس

    ذرت برای تقویت سلامت بدن مفید است+عکس

    ذرت برای تقویت سلامت بدن مفید است+عکس

    ذرت برای تقویت سلامت بدن مفید است+عکس
    ذرت برای تقویت سلامت بدن مفید است+عکس

    , را در سلامت بدن ایفا , مفید برای طعم , ایمنی بدن را تقویت کرده و برای ,, (ذرت خوشه ای , قورت دادن آدامس چه ضررهایی برای بدن و سلامتی , سورگوم برای سلامت قلب مفید ,دختری که همزاد لیونل مسی است +عکس , این مواد برای سلامت ریه مفید , دفاعی بدن را تقویت می ,کنجد برای سلامت پوست مفید است. , کفیر چیست و چه فوایدی برای بدن , ذرت برای درمان کم خونی ,, تا باکتری های مفید روده تقویت , برای تقویت کردن , بر سلامت بدن شما با رفتار ,

    ذرت برای تقویت سلامت بدن مفید است

    کارشناسان تغذیه در یک مطالعه جدید تاکید کردند
    که ذرت به دلیل دارا بودن خواص تغذیه‌ای مفید برای تقویت سلامت بدن و
    مبارزه با بیماری‌های قلبی و سرطان سودمند است.

    به گزارش ایسنا،‌ این کارشناسان در مطالعه جدیدی که به تازگی در
    دانشگاه کورنل انجام گرفته نشان دادند که طبخ ذرت باعث آزاد شدن مواد مغذی
    و مفید آن شامل کاروتنوئیدها (نسخه گیاهی ویتامین A) می‌شود که این مواد
    تاثیر به سزایی در کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی و سرطان دارند.

    به گزارش پایگاه اینترنتی کانسریتم، به رغم این باور عمومی که فرآوری
    کردن میوه‌ها و سبزی‌ها باعث کاهش ارزش غذایی آنها می‌شود اما متخصصان
    تغذیه می‌گویند ذرت پخته حتی پس از کاهش ذخیره ویتامین C خود،‌ خاصیت آنتی
    اکسیدانی‌اش را حفظ می‌کند.

    در واقع پختن ذرت باعث
    می‌شود که خاصیت آنتی اکسیدانی آن تا ۵۳ درصد افزایش پیدا کند. علاوه بر
    آنتی اکسیدان‌ها،‌ این ماده غذایی مهم پس از طبخ ترکیبی موسوم به اسید
    فرولیک آزاد می‌کند که خواص فوق العاده‌ای دارد. این خواص در ذرت شیرین به
    مراتب بیشتر است.

    همچنین بتاکاروتن‌های موجود در ذرت تاثیر فوق العاده‌ای در پیشگیری از
    واکنش‌های اکسیدیته در بدن دارد و در نتیجه از بروز سرطان‌ها جلوگیری
    می‌کند. ذرت در عین حال منبع مفیدی از املاح و ویتامین‌ها شامل پتاسیم،
    فسفر، آهن و «تیامین» است.


    ذرت، برنج یا ماکارونی! کدامشان ضد استرس است؟

    ذرت، برنج یا ماکارونی! کدامشان ضد استرس است؟

    106808
    برای آنکه در طول روز استرس کمتری را تجربه کنید و کمتر تحت تاثیر
    محرک‌های محیطی قرار بگیرید، باید سهم کربوهیدرات‌ها را در رژیم غذایی‌تان
    بیشتر کنید.
    محققان می‌گویند مصرف کربوهیدرات‌ها سبب آزاد شدن ماده سروتین در مغز شده و ایجاد آرامش می‌کند.
    از نظر آنها برنج، ماکارونی، سیب‌زمینی، نان، ذرت بوداده و کلوچه‌های
    کم‌کالری ازجمله مواد غذایی‌ای هستند که استرس را کاهش می‌دهند و برای
    رهایی از استرس توصیه می‌شود که افراد معادل یک لیوان ماکارونی، برنج یا یک
    عدد سیب‌زمینی در روز مصرف کنند.
    پس مصرف هر سه این خوراکی‌ها را از
    یاد نبرید و در کنارشان با مصرف سبزیجات فیبردار و نان‌های سبوس‌دار، از
    بروز یبوست جلوگیری کنید.

    منبع:ganjit.ir

    ذرت برای تقویت سلامت بدن مفید است+عکس

    نظرات کاربران
    *

    ایمیل شما برای همه نمایش داده نخواهد شد.

    *

    از نوشتن نظرات با حروف لاتین (فینگلیش) خودداری کنید.

    *

    از ارسال نظرات غیر مرتبط با متن خبر , تکرار نظرات دیگران , توهین به سایر کاربران و ارسال متن های طولانی خودداری نمائید.

    *

    نظراتی که حاوی تهمت و بی احترامی به مقدسات مذهبی , ادیان الهی , مسئولان کشوری , اقلیت های قومی و مذهبی و مغایر با عرف و قوانین جاری کشوری باشد منتشر نخواهد شد.


    ارسال دیدگاه

    *

    *

    *

    تصویر دیدنی امروز
    • پربازدیدترین
    • جدیدترین مطالب
    تبلیغات
    ایمیل خود را بدون www در کادر رو به رو وارد نمایید