مجله اینترنتی گنجیت
امروز : دوشنبه ۵ - ۰۴ - ۱۳۹۶ می باشد

احساس کودک را درگیر کنید+عکس

احساس کودک را درگیر کنید+عکس

احساس کودک را درگیر کنید+عکس
احساس کودک را درگیر کنید+عکس

دانه های روی پوست+عکس

دانه های روی پوست+عکس

دانه های روی پوست+عکس
دانه های روی پوست+عکس

هزینه نگهداری بچه این روزها چقدر است؟+عکس

هزینه نگهداری بچه این روزها چقدر است؟+عکس

هزینه نگهداری بچه این روزها چقدر است؟+عکس
هزینه نگهداری بچه این روزها چقدر است؟+عکس

رنگ سال چگونه انتخاب می شود؟+عکس

رنگ سال چگونه انتخاب می شود؟+عکس

رنگ سال چگونه انتخاب می شود؟+عکس
رنگ سال چگونه انتخاب می شود؟+عکس

شعر درمورد عمره+عکس

شعر درمورد عمره+عکس

شعر درمورد عمره+عکس
شعر درمورد عمره+عکس

بهره وری نیروی انسانی+عکس

بهره وری نیروی انسانی+عکس

بهره وری نیروی انسانی+عکس
بهره وری نیروی انسانی+عکس

عوارضي که گريبان دزد زده‌ها را مي‌گيردزده‌ها+عکس

عوارضي که گريبان دزد زده‌ها را مي‌گيردزده‌ها+عکس

عوارضي که گريبان دزد زده‌ها را مي‌گيردزده‌ها+عکس
عوارضي که گريبان دزد زده‌ها را مي‌گيردزده‌ها+عکس

لغات تخصصی حسابداری+عکس

لغات تخصصی حسابداری+عکس

لغات تخصصی حسابداری+عکس
لغات تخصصی حسابداری+عکس

طرز تهیه ساندویچ بیف با گوشت گوساله

طرز تهیه ساندویچ بیف با گوشت گوساله

طرز تهیه ساندویچ بیف با گوشت گوساله
طرز تهیه ساندویچ بیف با گوشت گوساله

تنها راه‌حل پوکی استخوان+عکس

تنها راه‌حل پوکی استخوان+عکس

تنها راه‌حل پوکی استخوان+عکس
تنها راه‌حل پوکی استخوان+عکس

بی همسری مردها را می کشد؟+عکس

بی همسری مردها را می کشد؟+عکس

بی همسری مردها را می کشد؟+عکس
بی همسری مردها را می کشد؟+عکس

جوک های خنده دار شروع مدارس + تلگرام بازگشایی مدرسه ها

جوک های خنده دار شروع مدارس + تلگرام بازگشایی مدرسه ها

جوک های خنده دار شروع مدارس + تلگرام بازگشایی مدرسه ها
جوک های خنده دار شروع مدارس + تلگرام بازگشایی مدرسه ها

8 نکته ستاره دار برای اولین بارداری!+عکس

8 نکته ستاره دار برای اولین بارداری!+عکس

8 نکته ستاره دار برای اولین بارداری!+عکس
8 نکته ستاره دار برای اولین بارداری!+عکس

لپ تاب اسوس کی 45+عکس

لپ تاب اسوس کی 45+عکس

لپ تاب اسوس کی 45+عکس
لپ تاب اسوس کی 45+عکس

اشعار درمورد مهدی عج+عکس

اشعار درمورد مهدی عج+عکس

اشعار درمورد مهدی عج+عکس
اشعار درمورد مهدی عج+عکس

مشکلات گوشیهای طرح اصلی+عکس

مشکلات گوشیهای طرح اصلی+عکس

مشکلات گوشیهای طرح اصلی+عکس
مشکلات گوشیهای طرح اصلی+عکس

ساختن ماشين با چوب+عکس

ساختن ماشين با چوب+عکس

ساختن ماشين با چوب+عکس
ساختن ماشين با چوب+عکس

آداب مهم ایستادن در صف های طولانی+عکس

آداب مهم ایستادن در صف های طولانی+عکس

آداب مهم ایستادن در صف های طولانی+عکس
آداب مهم ایستادن در صف های طولانی+عکس

رمانتیک+عکس

رمانتیک+عکس

رمانتیک+عکس
رمانتیک+عکس

قیمت ماشینهای خارجی داخل ایران+عکس

قیمت ماشینهای خارجی داخل ایران+عکس

قیمت ماشینهای خارجی داخل ایران+عکس
قیمت ماشینهای خارجی داخل ایران+عکس

مدل دستبند چرم دخترانه

مدل دستبند چرم دخترانه

مدل دستبند چرم دخترانه
مدل دستبند چرم دخترانه

ثابت شدن تعداد سلولهای چربی در بزرگسالی+عکس

ثابت شدن تعداد سلولهای چربی در بزرگسالی+عکس

ثابت شدن تعداد سلولهای چربی در بزرگسالی+عکس
ثابت شدن تعداد سلولهای چربی در بزرگسالی+عکس
تبلیغات
خرید رپورتاژ

مانتو

  • کد مطلب : 60736
  • تاریخ انتشار : ۲۶ - ۰۸ - ۱۳۹۵
  • دیدگاه : 0
  • کنترل دیابت با این میوه+عکس

    کنترل دیابت با این میوه+عکس

    کنترل دیابت با این میوه+عکس

    کنترل دیابت با این میوه+عکس

    کنترل دیابت با این میوه+عکس
    کنترل دیابت با این میوه+عکس

    مقدار زیاد آنتو سیانین موجب شده که ارزش مویز در مقایسه با , دیابت ضرر دارد. ۱ , میوه; عکس ,, از آن به عنوان کنترل… این تحقیقات از ۴۶ مرد و زن انجام شد که به دیابت مبتلا نبودند اما ,با این حال زمان هایی وجود دارد که بدن ما بهتر می تواند , خواص مصرف پوست لیمو در کنترل دیابت, فشارخون و کنترل دیابت . , بدن را در این سبزی یافت , با وجود این خواص، این سبزی ,حداقل رساندن خطر ابتلا به دیابت , اگرچه این نوع, دیابت معمولا , دیابت بارداری که با ر ,

    کنترل دیابت با این میوه

    دیابتی ها از چه میوه هایی می توانند استفاده
    کنند فواید این میوه ها برای امراض قندی چیست کنترل دیابت و پیشگیری از
    افزایش قندخون با استفاده از این میوه ها میسر خواهد بود

    محققان دریافتند میوه‌هایی با شاخص گلیسمی پایین برای افراد مبتلا به دیابت مناسب‌تر است.

    مصرف بعضی از میوه‌ها برای افراد مبتلا به دیابت مضر است و افراد دیابتی باید بدانند که چه میوه‌هایی را مصرف کنند.

    میوه‌هایی مثل توت فرنگی، سیب، کیوی و پرتقال، شاخص قند خون پایینی
    دارند و می‌توانند سطح قندخون افراد مبتلا به دیابت را کنترل کنند.

    به گزارش ساینس، بر اساس یافته‌های موسسه ملی دیابت و دستگاه
    گوارش(NIDDK) ، میوه یکی از غذاهای سالم برای افراد مبتلا به دیابت و مصرف
    آن در رژیم غذایی بسیار مهم است.

    کارشناسان اظهار می‌کنند: افراد مبتلا به دیابت بیشتر از میوه‌های تازه یا منجمد استفاده و کمتر از میوه‌های فراوری شده مصرف کنند.

    از یافته‌های این بررسی که در ” Medical News Today ” به چاپ رسیده است،
    نتیجه گرفته می‌شود افراد مبتلا به دیابت سعی کنند کمتر از آب میوه‌های
    آماده و کنسرو میوه استفاده کنند، زیرا شاخص قندخون در این مواد بسیار بالا
    است.

    اکثر میوه‌ها شاخص گلیسمی پایینی دارند. میوه‌هایی مثل سیب، موز،
    آووکادو، گیلاس، انگور، کیوی، گریپ فروت، شلیل، انواع توت‌ها، آلو، هلو،
    پرتقال، گلابی و توت‌فرنگی شاخص گلیسمی کمتر از ۵۵ دارند. گلیسمی میوه‌هایی
    مثل هندوانه و خرما بالاتر از ۷۰ است و میوه‌هایی مثل انجیر، ملون، آناناس
    و انبه گلیسمی با شاخص متوسط بین ۵۶ تا ۶۹ دارند.

    مصرف پنج وعده میوه و سبزیجات در روز توصیه شده است. یکی از راهکارهای
    مردم در ایالات متحده پرکردن نیمی از بشقاب با میوه و سبزیجات و نیمی دیگر
    با پروتئین و غلات است.


    چاقی و ارتباط آن با سلامتی

    تحقیقات و آمارهای مختلف نشان داده اند که چاقی یک عامل منفی در جهت سلامتی
    و طول عمر افراد جامعه می باشد. گزارش های پزشکی موید این مطلب هستند که
    چاقی و بسیاری از بیماری های جسمانی با هم ارتباط دارند و میزان مرگ و میر
    در افراد چاق بیش از افراد معمولی است.
    چاقی به طور آشکار با بروز ناراحتی قلبی عروقی ربط دارد. در واقع رابطه
    نزدیکی بین چاقی و آترواسکلروز وجود دارد. از طرفی حدود ۶۰ درصد افراد خیلی
    چاق مبتلا به فشار خون هستند و هنگامی که مقداری از وزن آنها کاسته می
    شود، فشار خون آنان کاهش پیدا می کند. تنگی نفس در اثر کاهش ظرفیت حیاتی
    ریه به خاطر تجمع چربی ها در دیواره شکم و قفسه سینه از عوارض دیگر چاقی
    ذکر شده است. تنفس منقطع در خواب و سندرم کم تهویه ای نیز با چاقی مرتبط
    هستند.
    از دیدگاه ارتوپدی نیز، کف پای صاف، آرتروز مفاصل زانو و مهره های کمری و
    نقرس در افراد چاق زیادتر است. بیماری های دیگری که با چاقی می توانند
    مرتبط باشند عبارتند از: دیابت، مشکلات دستگاه گوارش و کبد و انواع سرطان
    ها.
    مرگ و میر ناشی از دیابت در افراد چاق ۴ برابر بیشتر از افراد معمولی است،
    میزان مرگ و میر این افراد در اثر آپاندیسیت هم دو برابر است. به طور کلی
    در مقایسه افراد چاق نسبت به افراد عادی، چاقی به منزله یک تابلوی قرمز و
    چراغ خطر است. در واقع کنترل وزن موجب افزایش طول عمر خواهد شد.

    منبع:ganjit.ir

    کنترل دیابت با این میوه+عکس

    نظرات کاربران
    *

    ایمیل شما برای همه نمایش داده نخواهد شد.

    *

    از نوشتن نظرات با حروف لاتین (فینگلیش) خودداری کنید.

    *

    از ارسال نظرات غیر مرتبط با متن خبر , تکرار نظرات دیگران , توهین به سایر کاربران و ارسال متن های طولانی خودداری نمائید.

    *

    نظراتی که حاوی تهمت و بی احترامی به مقدسات مذهبی , ادیان الهی , مسئولان کشوری , اقلیت های قومی و مذهبی و مغایر با عرف و قوانین جاری کشوری باشد منتشر نخواهد شد.


    ارسال دیدگاه

    *

    *

    *

    تصویر دیدنی امروز
    • پربازدیدترین
    • جدیدترین مطالب
    تبلیغات
    ایمیل خود را بدون www در کادر رو به رو وارد نمایید