مجله اینترنتی گنجیت
امروز : شنبه ۱ - ۰۷ - ۱۳۹۶ می باشد

تلگرام ‌بازی كار‌تان را به طلاق نكشاند!+عکس

تلگرام ‌بازی كار‌تان را به طلاق نكشاند!+عکس

تلگرام ‌بازی كار‌تان را به طلاق نكشاند!+عکس
تلگرام ‌بازی كار‌تان را به طلاق نكشاند!+عکس

عکس های دیدنی سامسونگ گلکسی Galaxy A8 2016

عکس های دیدنی سامسونگ گلکسی Galaxy A8 2016

عکس های دیدنی سامسونگ گلکسی Galaxy A8 2016
عکس های دیدنی سامسونگ گلکسی Galaxy A8 2016

دانستنی هایی درباره تخم مرغ+عکس

دانستنی هایی درباره تخم مرغ+عکس

دانستنی هایی درباره تخم مرغ+عکس
دانستنی هایی درباره تخم مرغ+عکس

حتی آب هم می‌تواند مسموم‌کننده باشد+عکس

حتی آب هم می‌تواند مسموم‌کننده باشد+عکس

حتی آب هم می‌تواند مسموم‌کننده باشد+عکس
حتی آب هم می‌تواند مسموم‌کننده باشد+عکس

20 روش و نکته مفید برای افزایش قد بصورت طبیعی+عکس

20 روش و نکته مفید برای افزایش قد بصورت طبیعی+عکس

20 روش و نکته مفید برای افزایش قد بصورت طبیعی+عکس
20 روش و نکته مفید برای افزایش قد بصورت طبیعی+عکس

شعر درباره دل+عکس

شعر درباره دل+عکس

شعر درباره دل+عکس
شعر درباره دل+عکس

کاریکاتورهای شبکه های اجتماعی+عکس های خنده دار+عکس

کاریکاتورهای شبکه های اجتماعی+عکس های خنده دار+عکس

کاریکاتورهای شبکه های اجتماعی+عکس های خنده دار+عکس
کاریکاتورهای شبکه های اجتماعی+عکس های خنده دار+عکس

نحوه برخورد با مادر شوهر وپدر شوهر+عکس

نحوه برخورد با مادر شوهر وپدر شوهر+عکس

نحوه برخورد با مادر شوهر وپدر شوهر+عکس
نحوه برخورد با مادر شوهر وپدر شوهر+عکس

میکرونیدلینگ یا جوان سازی پوست چیست

میکرونیدلینگ یا جوان سازی پوست چیست

میکرونیدلینگ یا جوان سازی پوست چیست
میکرونیدلینگ یا جوان سازی پوست چیست

مطالب زیبای فلسفی کوتاه+عکس

مطالب زیبای فلسفی کوتاه+عکس

مطالب زیبای فلسفی کوتاه+عکس
مطالب زیبای فلسفی کوتاه+عکس

​علایم آب‌مروارید را بشناسید+عکس

​علایم آب‌مروارید را بشناسید+عکس

​علایم آب‌مروارید را بشناسید+عکس
​علایم آب‌مروارید را بشناسید+عکس

اشنایی با انواع گوشی قیمت به تومان+عکس

اشنایی با انواع گوشی قیمت به تومان+عکس

اشنایی با انواع گوشی قیمت به تومان+عکس
اشنایی با انواع گوشی قیمت به تومان+عکس

جدیدترین مدل دامن کوتاه دخترانه

جدیدترین مدل دامن کوتاه دخترانه

جدیدترین مدل دامن کوتاه دخترانه
جدیدترین مدل دامن کوتاه دخترانه

مشخصات مینی بوس بنز+عکس

مشخصات مینی بوس بنز+عکس

مشخصات مینی بوس بنز+عکس
مشخصات مینی بوس بنز+عکس

آیرودینامیک+عکس

آیرودینامیک+عکس

آیرودینامیک+عکس
آیرودینامیک+عکس

مدل آرایش صورت جدید 2016+مدل های آرایش چشم سایه چشم+عکس

مدل آرایش صورت جدید 2016+مدل های آرایش چشم سایه چشم+عکس

مدل آرایش صورت جدید 2016+مدل های آرایش چشم سایه چشم+عکس
مدل آرایش صورت جدید 2016+مدل های آرایش چشم سایه چشم+عکس

مدل های جدید و شیک کیف زنانه و دخترانه بهار 1396+عکس

مدل های جدید و شیک کیف زنانه و دخترانه بهار 1396+عکس

مدل های جدید و شیک کیف زنانه و دخترانه بهار 1396+عکس
مدل های جدید و شیک کیف زنانه و دخترانه بهار 1396+عکس

نحوه اقامه نماز شب+عکس

نحوه اقامه نماز شب+عکس

نحوه اقامه نماز شب+عکس
نحوه اقامه نماز شب+عکس

مقاله روز معلم+عکس

مقاله روز معلم+عکس

مقاله روز معلم+عکس
مقاله روز معلم+عکس

پلیپ معده چیست+عکس

پلیپ معده چیست+عکس

پلیپ معده چیست+عکس
پلیپ معده چیست+عکس

در مورد پژو کاربراتوری+عکس

در مورد پژو کاربراتوری+عکس

در مورد پژو کاربراتوری+عکس
در مورد پژو کاربراتوری+عکس

خواص و فواید دمنوش تخم کتان برای لاغری

خواص و فواید دمنوش تخم کتان برای لاغری

خواص و فواید دمنوش تخم کتان برای لاغری
خواص و فواید دمنوش تخم کتان برای لاغری
تبلیغات
خرید رپورتاژ
رایتک

  • کد مطلب : 60478
  • تاریخ انتشار : ۲۶ - ۰۸ - ۱۳۹۵
  • دیدگاه : 0
  • خنده تنها راه درمان استرس+عکس

    خنده تنها راه درمان استرس+عکس

    خنده تنها راه درمان استرس+عکس

    خنده تنها راه درمان استرس+عکس

    خنده تنها راه درمان استرس+عکس
    خنده تنها راه درمان استرس+عکس

    اخبار اخبار گوناگونعجیب ترین مکان برای رهایی از استرس +عکس. , رون که تنها یک , راه درمان;خنده تنها راه درمان ,, به نام Katie-Anna Moore در ایام امتحانات پایان ترم رشته دانشگاهی خود تنها , استرس +عکس . , خنده ,, مروری بر ” استرس ” عکس و , حاملگي تنها راه درمان , که خنده از سالمترين راه های ,انیمیشن های بلند راه یافته به , غذاهایی برای کاهش استرس +عکس. , سایر مطالب سرگرمی و خنده.

    خنده تنها راه درمان استرس

    ،ربابه غفار تبریزی روانشناس در خصوص رابطه مستقیم‌ دعوا و کشمکش‌
    والدین بر استرس کودکان اظهار داشت: با افزایش گفتمان و حل مسئله به جای
    محکوم کردن، سطح دعوا‌های خانوادگی کاهش پیدا می‌کند. استرس همراه با تپش‌
    قلب، تنگی نفس و عرق کردن و انقباض عضلات همراه است.

     

    تبریزی افزود: والدین با ایجاد فضای صمیمی‌ با فرزندان، باید سعی در کاهش
    دروغگویی فرزند و کشف مشکلاتش‌ داشته باشند و با کم کردن توقعات خود از
    افزایش استرس کودک جلوگیری کنند.

     

    وی در ادامه با اشاره به عوامل فیزیولوژیکی‌ ناشی از استرس گفت: علت اصلی
    شب ادراری، ناخن جویدن و دندان قروچه علاوه بر عوامل ارثی و ژنتیکی، استرس
    ناشی از والدین و محیط اطراف است.

     

    این روانشناس تصریح کرد: استرس و اضطراب در دراز مدت، بیماری‌های قلبی،
    روحی، تنفسی و حتی سرطان را در پی خواهد داشت. با ریلکسیشن‌، تخلیه هیجان،
    آرام سازی بدن، تمرین تنفسی و شل کردن عضلات می‌توان استرس را به حداقل خود
    رساند.

     

    وی در پایان گفت: در محیط‌های کاری و تحصیلی باید مدیریت‌هاو برنامه
    ریزی‌ها مطابق باتوانمندی و سلیقه‌ی افراد باشد تا استرس افراد کاهش پیدا
    کند. والدین با فراهم کردن محیط امن، پایدار قابل اعتماد می‌توانند تا
    حدودی از استرس فرزندشان بکاهد.

    والدین نقش مهمی در شناسایی اضطراب کودکان دارند

    والدین مراقب چگونگی صحبت کردن خود در خصوص کودکان باشند، زیرا آنها نگرانی پدر و مادر خود را احساس کرده و دچار استرس می‌شوند.
     
    وی عنوان کرد: والدین باید به کودکان خود آموزش دهند که چگونه احساسات و عواطف خود را شناسایی و با والدین خود در میان بگذارند.
     
    بای افزود: یکی دیگر از روش‌های مقابله با استرس کودکان، حرف زدن در مورد نگرانی‌ها است.
    وی
    در پایان گفت: والدین نباید با دلیل آوردن، سعی در متقاعد ساختن کودک
    داشته زیرا این امر باعث ایجاد احساس منفی در او شده و ارتباط کودک را خدشه
    دار خواهد کرد. استرس در کودکان متناسب با سن و شرایط کودک و محیط تظاهرات
    گوناگون و متفاوتی دارد.

    منبع:ganjit.ir

    خنده تنها راه درمان استرس+عکس

    نظرات کاربران
    *

    ایمیل شما برای همه نمایش داده نخواهد شد.

    *

    از نوشتن نظرات با حروف لاتین (فینگلیش) خودداری کنید.

    *

    از ارسال نظرات غیر مرتبط با متن خبر , تکرار نظرات دیگران , توهین به سایر کاربران و ارسال متن های طولانی خودداری نمائید.

    *

    نظراتی که حاوی تهمت و بی احترامی به مقدسات مذهبی , ادیان الهی , مسئولان کشوری , اقلیت های قومی و مذهبی و مغایر با عرف و قوانین جاری کشوری باشد منتشر نخواهد شد.


    ارسال دیدگاه

    *

    *

    *

    تصویر دیدنی امروز
    • پربازدیدترین
    • جدیدترین مطالب
    تبلیغات
    حسابداری ویژه بازار کار
    خرید بک لینک
    ایمیل خود را بدون www در کادر رو به رو وارد نمایید