مجله اینترنتی گنجیت
امروز : دوشنبه ۹ - ۱۲ - ۱۳۹۵ می باشد

جدول احراز مشاغل كار+عکس

جدول احراز مشاغل كار+عکس

جدول احراز مشاغل كار+عکس
جدول احراز مشاغل كار+عکس

مدل کفش پاشنه بلند مجلسی 2017 + شیک 96

مدل کفش پاشنه بلند مجلسی 2017 + شیک 96

مدل کفش پاشنه بلند مجلسی 2017 + شیک 96
مدل کفش پاشنه بلند مجلسی 2017 + شیک 96

بهترین رمانهای جهان+عکس

بهترین رمانهای جهان+عکس

بهترین رمانهای جهان+عکس
بهترین رمانهای جهان+عکس

با انجام یک آزمایش خون ساده، زندگی انسان‌ها را نجات دهید+عکس

با انجام یک آزمایش خون ساده، زندگی انسان‌ها را نجات دهید+عکس

با انجام یک آزمایش خون ساده، زندگی انسان‌ها را نجات دهید+عکس
با انجام یک آزمایش خون ساده، زندگی انسان‌ها را نجات دهید+عکس

متن کوتاه سهراب سپهری+عکس

متن کوتاه سهراب سپهری+عکس

متن کوتاه سهراب سپهری+عکس
متن کوتاه سهراب سپهری+عکس

پاکسازی چهارده روزه ای پوست+عکس

پاکسازی چهارده روزه ای پوست+عکس

پاکسازی چهارده روزه ای پوست+عکس
پاکسازی چهارده روزه ای پوست+عکس

دکوراسیون آرایشگاه زنانه+عکس

دکوراسیون آرایشگاه زنانه+عکس

دکوراسیون آرایشگاه زنانه+عکس
دکوراسیون آرایشگاه زنانه+عکس

سالاد الویه برای مهمان+عکس

سالاد الویه برای مهمان+عکس

سالاد الویه برای مهمان+عکس
سالاد الویه برای مهمان+عکس

نثر های ادبی سعدی شیرازی+عکس

نثر های ادبی سعدی شیرازی+عکس

نثر های ادبی سعدی شیرازی+عکس
نثر های ادبی سعدی شیرازی+عکس

امکانات گوشی کربی+عکس

امکانات گوشی کربی+عکس

امکانات گوشی کربی+عکس
امکانات گوشی کربی+عکس

xperia x10گوشی+عکس

xperia x10گوشی+عکس

xperia x10گوشی+عکس
xperia x10گوشی+عکس

10 نکته بهداشتی که باید بدانید+عکس

10 نکته بهداشتی که باید بدانید+عکس

10 نکته بهداشتی که باید بدانید+عکس
10 نکته بهداشتی که باید بدانید+عکس

شناسایی آنزیم مقابله با تبدیل قند به چربی در بدن+عکس

شناسایی آنزیم مقابله با تبدیل قند به چربی در بدن+عکس

شناسایی آنزیم مقابله با تبدیل قند به چربی در بدن+عکس
شناسایی آنزیم مقابله با تبدیل قند به چربی در بدن+عکس

شرایط مشروطیت+عکس

شرایط مشروطیت+عکس

شرایط مشروطیت+عکس
شرایط مشروطیت+عکس

وظایف مربی بهداشت+عکس

وظایف مربی بهداشت+عکس

وظایف مربی بهداشت+عکس
وظایف مربی بهداشت+عکس

چگونه همسر خود را خوشحال کنیم؟+عکس

چگونه همسر خود را خوشحال کنیم؟+عکس

چگونه همسر خود را خوشحال کنیم؟+عکس
چگونه همسر خود را خوشحال کنیم؟+عکس

نوجوانان و مادران افسرده+عکس

نوجوانان و مادران افسرده+عکس

نوجوانان و مادران افسرده+عکس
نوجوانان و مادران افسرده+عکس

مدل مانتو های مجلسی و کتی مزون نفیس بهار 1396+عکس

مدل مانتو های مجلسی و کتی مزون نفیس بهار 1396+عکس

مدل مانتو های مجلسی و کتی مزون نفیس بهار 1396+عکس
مدل مانتو های مجلسی و کتی مزون نفیس بهار 1396+عکس

گربه بیماری توکسوپلاسموز می‌آورد+عکس

گربه بیماری توکسوپلاسموز می‌آورد+عکس

گربه بیماری توکسوپلاسموز می‌آورد+عکس
گربه بیماری توکسوپلاسموز می‌آورد+عکس

عبارات محبت آمیز+عکس

عبارات محبت آمیز+عکس

عبارات محبت آمیز+عکس
عبارات محبت آمیز+عکس

تأثیر مثبت موسیقی بر سلامت روان+عکس

تأثیر مثبت موسیقی بر سلامت روان+عکس

تأثیر مثبت موسیقی بر سلامت روان+عکس
تأثیر مثبت موسیقی بر سلامت روان+عکس

در دمای بالای 40 درجه، چه اتفاقی برای بدن می‌افتد؟+عکس

در دمای بالای 40 درجه، چه اتفاقی برای بدن می‌افتد؟+عکس

در دمای بالای 40 درجه، چه اتفاقی برای بدن می‌افتد؟+عکس
در دمای بالای 40 درجه، چه اتفاقی برای بدن می‌افتد؟+عکس
تبلیغات
خرید رپورتاژ

مانتو

  • کد مطلب : 60478
  • تاریخ انتشار : ۲۶ - ۰۸ - ۱۳۹۵
  • دیدگاه : 0
  • خنده تنها راه درمان استرس+عکس

    خنده تنها راه درمان استرس+عکس

    خنده تنها راه درمان استرس+عکس

    خنده تنها راه درمان استرس+عکس

    خنده تنها راه درمان استرس+عکس
    خنده تنها راه درمان استرس+عکس

    اخبار اخبار گوناگونعجیب ترین مکان برای رهایی از استرس +عکس. , رون که تنها یک , راه درمان;خنده تنها راه درمان ,, به نام Katie-Anna Moore در ایام امتحانات پایان ترم رشته دانشگاهی خود تنها , استرس +عکس . , خنده ,, مروری بر ” استرس ” عکس و , حاملگي تنها راه درمان , که خنده از سالمترين راه های ,انیمیشن های بلند راه یافته به , غذاهایی برای کاهش استرس +عکس. , سایر مطالب سرگرمی و خنده.

    خنده تنها راه درمان استرس

    ،ربابه غفار تبریزی روانشناس در خصوص رابطه مستقیم‌ دعوا و کشمکش‌
    والدین بر استرس کودکان اظهار داشت: با افزایش گفتمان و حل مسئله به جای
    محکوم کردن، سطح دعوا‌های خانوادگی کاهش پیدا می‌کند. استرس همراه با تپش‌
    قلب، تنگی نفس و عرق کردن و انقباض عضلات همراه است.

     

    تبریزی افزود: والدین با ایجاد فضای صمیمی‌ با فرزندان، باید سعی در کاهش
    دروغگویی فرزند و کشف مشکلاتش‌ داشته باشند و با کم کردن توقعات خود از
    افزایش استرس کودک جلوگیری کنند.

     

    وی در ادامه با اشاره به عوامل فیزیولوژیکی‌ ناشی از استرس گفت: علت اصلی
    شب ادراری، ناخن جویدن و دندان قروچه علاوه بر عوامل ارثی و ژنتیکی، استرس
    ناشی از والدین و محیط اطراف است.

     

    این روانشناس تصریح کرد: استرس و اضطراب در دراز مدت، بیماری‌های قلبی،
    روحی، تنفسی و حتی سرطان را در پی خواهد داشت. با ریلکسیشن‌، تخلیه هیجان،
    آرام سازی بدن، تمرین تنفسی و شل کردن عضلات می‌توان استرس را به حداقل خود
    رساند.

     

    وی در پایان گفت: در محیط‌های کاری و تحصیلی باید مدیریت‌هاو برنامه
    ریزی‌ها مطابق باتوانمندی و سلیقه‌ی افراد باشد تا استرس افراد کاهش پیدا
    کند. والدین با فراهم کردن محیط امن، پایدار قابل اعتماد می‌توانند تا
    حدودی از استرس فرزندشان بکاهد.

    والدین نقش مهمی در شناسایی اضطراب کودکان دارند

    والدین مراقب چگونگی صحبت کردن خود در خصوص کودکان باشند، زیرا آنها نگرانی پدر و مادر خود را احساس کرده و دچار استرس می‌شوند.
     
    وی عنوان کرد: والدین باید به کودکان خود آموزش دهند که چگونه احساسات و عواطف خود را شناسایی و با والدین خود در میان بگذارند.
     
    بای افزود: یکی دیگر از روش‌های مقابله با استرس کودکان، حرف زدن در مورد نگرانی‌ها است.
    وی
    در پایان گفت: والدین نباید با دلیل آوردن، سعی در متقاعد ساختن کودک
    داشته زیرا این امر باعث ایجاد احساس منفی در او شده و ارتباط کودک را خدشه
    دار خواهد کرد. استرس در کودکان متناسب با سن و شرایط کودک و محیط تظاهرات
    گوناگون و متفاوتی دارد.

    منبع:ganjit.ir

    خنده تنها راه درمان استرس+عکس

    نظرات کاربران
    *

    ایمیل شما برای همه نمایش داده نخواهد شد.

    *

    از نوشتن نظرات با حروف لاتین (فینگلیش) خودداری کنید.

    *

    از ارسال نظرات غیر مرتبط با متن خبر , تکرار نظرات دیگران , توهین به سایر کاربران و ارسال متن های طولانی خودداری نمائید.

    *

    نظراتی که حاوی تهمت و بی احترامی به مقدسات مذهبی , ادیان الهی , مسئولان کشوری , اقلیت های قومی و مذهبی و مغایر با عرف و قوانین جاری کشوری باشد منتشر نخواهد شد.


    ارسال دیدگاه

    *

    *

    *

    تصویر دیدنی امروز
    • پربازدیدترین
    • جدیدترین مطالب
    تبلیغات
    ایمیل خود را بدون www در کادر رو به رو وارد نمایید