مجله اینترنتی گنجیت
امروز : یکشنبه ۶ - ۰۳ - ۱۳۹۷ می باشد

آموزش رسیت کردن لپ تاپ به تنظیمات کارخانه

آموزش رسیت کردن لپ تاپ به تنظیمات کارخانه

آموزش رسیت کردن لپ تاپ به تنظیمات کارخانه
آموزش رسیت کردن لپ تاپ به تنظیمات کارخانه

آبغوره,آبلیمو و مقایسه آبلیموهای خانگی و صنعتی+عکس

آبغوره,آبلیمو و مقایسه آبلیموهای خانگی و صنعتی+عکس

آبغوره,آبلیمو و مقایسه آبلیموهای خانگی و صنعتی+عکس
آبغوره,آبلیمو و مقایسه آبلیموهای خانگی و صنعتی+عکس

دارچین مفید برای بیماران دیابتی+عکس

دارچین مفید برای بیماران دیابتی+عکس

دارچین مفید برای بیماران دیابتی+عکس
دارچین مفید برای بیماران دیابتی+عکس

شیکترین مدل مو کودکانه فر 2017

شیکترین مدل مو کودکانه فر 2017

شیکترین مدل مو کودکانه فر 2017
شیکترین مدل مو کودکانه فر 2017

قسمتی از معجزات و کرامات امام‌ زمان (عج)+عکس

قسمتی از معجزات و کرامات امام‌ زمان (عج)+عکس

قسمتی از معجزات و کرامات امام‌ زمان (عج)+عکس
قسمتی از معجزات و کرامات امام‌ زمان (عج)+عکس

اپل 3+عکس

اپل 3+عکس

اپل 3+عکس
اپل 3+عکس

اصول نوشتن پروژه+عکس

اصول نوشتن پروژه+عکس

اصول نوشتن پروژه+عکس
اصول نوشتن پروژه+عکس

غذاهایی که یک دندانپزشك هرگز نمی خورند!+عکس

غذاهایی که یک دندانپزشك هرگز نمی خورند!+عکس

غذاهایی که یک دندانپزشك هرگز نمی خورند!+عکس
غذاهایی که یک دندانپزشك هرگز نمی خورند!+عکس

مناجات حاج منصور ارضی+عکس

مناجات حاج منصور ارضی+عکس

مناجات حاج منصور ارضی+عکس
مناجات حاج منصور ارضی+عکس

5 نشانه ی ضعف سیستم ایمنی و راههای تقویت آن+عکس

5 نشانه ی ضعف سیستم ایمنی و راههای تقویت آن+عکس

5 نشانه ی ضعف سیستم ایمنی و راههای تقویت آن+عکس
5 نشانه ی ضعف سیستم ایمنی و راههای تقویت آن+عکس

مقاله نانو فیزیک+عکس

مقاله نانو فیزیک+عکس

مقاله نانو فیزیک+عکس
مقاله نانو فیزیک+عکس

چگونگی گرفتن خلافی ماشین آنلاین+عکس

چگونگی گرفتن خلافی ماشین آنلاین+عکس

چگونگی گرفتن خلافی ماشین آنلاین+عکس
چگونگی گرفتن خلافی ماشین آنلاین+عکس

رشته برق_الکترونیک+عکس

رشته برق_الکترونیک+عکس

رشته برق_الکترونیک+عکس
رشته برق_الکترونیک+عکس

اهمیت بخور صورت+عکس

اهمیت بخور صورت+عکس

اهمیت بخور صورت+عکس
اهمیت بخور صورت+عکس

نحوه استخاره با قرآن عثمان طه+عکس

نحوه استخاره با قرآن عثمان طه+عکس

نحوه استخاره با قرآن عثمان طه+عکس
نحوه استخاره با قرآن عثمان طه+عکس

چگونه بهترین رژیم را انتخاب کنیم؟+عکس

چگونه بهترین رژیم را انتخاب کنیم؟+عکس

چگونه بهترین رژیم را انتخاب کنیم؟+عکس
چگونه بهترین رژیم را انتخاب کنیم؟+عکس

دانلود آهنگ پاییز لعنتی بهراد شهریاری همراه متن

دانلود آهنگ پاییز لعنتی بهراد شهریاری همراه متن

دانلود آهنگ پاییز لعنتی بهراد شهریاری همراه متن
دانلود آهنگ پاییز لعنتی بهراد شهریاری همراه متن

عکس های جدید پیمان معادی + بیوگرافی+عکس

عکس های جدید پیمان معادی + بیوگرافی+عکس

عکس های جدید پیمان معادی + بیوگرافی+عکس
عکس های جدید پیمان معادی + بیوگرافی+عکس

تشخیص افسردگی از روی چشم!+عکس

تشخیص افسردگی از روی چشم!+عکس

تشخیص افسردگی از روی چشم!+عکس
تشخیص افسردگی از روی چشم!+عکس

سخنان بزرگان در مورد غم+عکس

سخنان بزرگان در مورد غم+عکس

سخنان بزرگان در مورد غم+عکس
سخنان بزرگان در مورد غم+عکس

عکس احسان خواجه امیری و همسرش لیلا ربانی + بیوگرافی

عکس احسان خواجه امیری و همسرش لیلا ربانی + بیوگرافی

عکس احسان خواجه امیری و همسرش لیلا ربانی + بیوگرافی
عکس احسان خواجه امیری و همسرش لیلا ربانی + بیوگرافی

شعر درس خوندن+عکس

شعر درس خوندن+عکس

شعر درس خوندن+عکس
شعر درس خوندن+عکس
تبلیغات
خرید رپورتاژ
رایتک

  • کد مطلب : 60478
  • تاریخ انتشار : ۲۶ - ۰۸ - ۱۳۹۵
  • دیدگاه : 0
  • خنده تنها راه درمان استرس+عکس

    خنده تنها راه درمان استرس+عکس

    خنده تنها راه درمان استرس+عکس

    خنده تنها راه درمان استرس+عکس

    خنده تنها راه درمان استرس+عکس
    خنده تنها راه درمان استرس+عکس

    اخبار اخبار گوناگونعجیب ترین مکان برای رهایی از استرس +عکس. , رون که تنها یک , راه درمان;خنده تنها راه درمان ,, به نام Katie-Anna Moore در ایام امتحانات پایان ترم رشته دانشگاهی خود تنها , استرس +عکس . , خنده ,, مروری بر ” استرس ” عکس و , حاملگي تنها راه درمان , که خنده از سالمترين راه های ,انیمیشن های بلند راه یافته به , غذاهایی برای کاهش استرس +عکس. , سایر مطالب سرگرمی و خنده.

    خنده تنها راه درمان استرس

    ،ربابه غفار تبریزی روانشناس در خصوص رابطه مستقیم‌ دعوا و کشمکش‌
    والدین بر استرس کودکان اظهار داشت: با افزایش گفتمان و حل مسئله به جای
    محکوم کردن، سطح دعوا‌های خانوادگی کاهش پیدا می‌کند. استرس همراه با تپش‌
    قلب، تنگی نفس و عرق کردن و انقباض عضلات همراه است.

     

    تبریزی افزود: والدین با ایجاد فضای صمیمی‌ با فرزندان، باید سعی در کاهش
    دروغگویی فرزند و کشف مشکلاتش‌ داشته باشند و با کم کردن توقعات خود از
    افزایش استرس کودک جلوگیری کنند.

     

    وی در ادامه با اشاره به عوامل فیزیولوژیکی‌ ناشی از استرس گفت: علت اصلی
    شب ادراری، ناخن جویدن و دندان قروچه علاوه بر عوامل ارثی و ژنتیکی، استرس
    ناشی از والدین و محیط اطراف است.

     

    این روانشناس تصریح کرد: استرس و اضطراب در دراز مدت، بیماری‌های قلبی،
    روحی، تنفسی و حتی سرطان را در پی خواهد داشت. با ریلکسیشن‌، تخلیه هیجان،
    آرام سازی بدن، تمرین تنفسی و شل کردن عضلات می‌توان استرس را به حداقل خود
    رساند.

     

    وی در پایان گفت: در محیط‌های کاری و تحصیلی باید مدیریت‌هاو برنامه
    ریزی‌ها مطابق باتوانمندی و سلیقه‌ی افراد باشد تا استرس افراد کاهش پیدا
    کند. والدین با فراهم کردن محیط امن، پایدار قابل اعتماد می‌توانند تا
    حدودی از استرس فرزندشان بکاهد.

    والدین نقش مهمی در شناسایی اضطراب کودکان دارند

    والدین مراقب چگونگی صحبت کردن خود در خصوص کودکان باشند، زیرا آنها نگرانی پدر و مادر خود را احساس کرده و دچار استرس می‌شوند.
     
    وی عنوان کرد: والدین باید به کودکان خود آموزش دهند که چگونه احساسات و عواطف خود را شناسایی و با والدین خود در میان بگذارند.
     
    بای افزود: یکی دیگر از روش‌های مقابله با استرس کودکان، حرف زدن در مورد نگرانی‌ها است.
    وی
    در پایان گفت: والدین نباید با دلیل آوردن، سعی در متقاعد ساختن کودک
    داشته زیرا این امر باعث ایجاد احساس منفی در او شده و ارتباط کودک را خدشه
    دار خواهد کرد. استرس در کودکان متناسب با سن و شرایط کودک و محیط تظاهرات
    گوناگون و متفاوتی دارد.

    منبع:ganjit.ir

    خنده تنها راه درمان استرس+عکس

    نظرات کاربران
    *

    ایمیل شما برای همه نمایش داده نخواهد شد.

    *

    از نوشتن نظرات با حروف لاتین (فینگلیش) خودداری کنید.

    *

    از ارسال نظرات غیر مرتبط با متن خبر , تکرار نظرات دیگران , توهین به سایر کاربران و ارسال متن های طولانی خودداری نمائید.

    *

    نظراتی که حاوی تهمت و بی احترامی به مقدسات مذهبی , ادیان الهی , مسئولان کشوری , اقلیت های قومی و مذهبی و مغایر با عرف و قوانین جاری کشوری باشد منتشر نخواهد شد.


    ارسال دیدگاه

    *

    *

    *

    • پربازدیدترین
    • جدیدترین مطالب
    تبلیغات
    حسابداری ویژه بازار کار
    خرید بک لینک
    ایمیل خود را بدون www در کادر رو به رو وارد نمایید