مجله اینترنتی گنجیت
امروز : سه شنبه ۳ - ۰۵ - ۱۳۹۶ می باشد

نحوه محاسبه متراژ اپارتمان+عکس

نحوه محاسبه متراژ اپارتمان+عکس

نحوه محاسبه متراژ اپارتمان+عکس
نحوه محاسبه متراژ اپارتمان+عکس

تبریک روز معلم فیزیک+عکس

تبریک روز معلم فیزیک+عکس

تبریک روز معلم فیزیک+عکس
تبریک روز معلم فیزیک+عکس

به شنوایی خود اهمیت می دهید؟(سمعک)+عکس

به شنوایی خود اهمیت می دهید؟(سمعک)+عکس

به شنوایی خود اهمیت می دهید؟(سمعک)+عکس
به شنوایی خود اهمیت می دهید؟(سمعک)+عکس

کارشناسی ارشد بیومکانیک+عکس

کارشناسی ارشد بیومکانیک+عکس

کارشناسی ارشد بیومکانیک+عکس
کارشناسی ارشد بیومکانیک+عکس

مربای گل محمدی+عکس

مربای گل محمدی+عکس

مربای گل محمدی+عکس
مربای گل محمدی+عکس

اسم ام اس سرکاری+عکس

اسم ام اس سرکاری+عکس

اسم ام اس سرکاری+عکس
اسم ام اس سرکاری+عکس

کاسب ها از این پنج کار حذر کنند+عکس

کاسب ها از این پنج کار حذر کنند+عکس

کاسب ها از این پنج کار حذر کنند+عکس
کاسب ها از این پنج کار حذر کنند+عکس

طرز تهيه خمير فيمو+عکس

طرز تهيه خمير فيمو+عکس

طرز تهيه خمير فيمو+عکس
طرز تهيه خمير فيمو+عکس

مدیریت غیردارویی درد کودکان+عکس

مدیریت غیردارویی درد کودکان+عکس

مدیریت غیردارویی درد کودکان+عکس
مدیریت غیردارویی درد کودکان+عکس

ارزان ترین می نی لب تاب+عکس

ارزان ترین می نی لب تاب+عکس

ارزان ترین می نی لب تاب+عکس
ارزان ترین می نی لب تاب+عکس

سکنجبین در طب سنتی+عکس

سکنجبین در طب سنتی+عکس

سکنجبین در طب سنتی+عکس
سکنجبین در طب سنتی+عکس

سونی ال سی دی بدون ضمانت+عکس

سونی ال سی دی بدون ضمانت+عکس

سونی ال سی دی بدون ضمانت+عکس
سونی ال سی دی بدون ضمانت+عکس

منوی ویژه تقویت مخ+عکس

منوی ویژه تقویت مخ+عکس

منوی ویژه تقویت مخ+عکس
منوی ویژه تقویت مخ+عکس

خواص و فواید دمنوش تخم کتان برای لاغری

خواص و فواید دمنوش تخم کتان برای لاغری

خواص و فواید دمنوش تخم کتان برای لاغری
خواص و فواید دمنوش تخم کتان برای لاغری

تولید کنندگان اردک+عکس

تولید کنندگان اردک+عکس

تولید کنندگان اردک+عکس
تولید کنندگان اردک+عکس

led سونی 40+عکس

led سونی 40+عکس

led سونی 40+عکس
led سونی 40+عکس

خاصیت قرص اکوفن+عکس

خاصیت قرص اکوفن+عکس

خاصیت قرص اکوفن+عکس
خاصیت قرص اکوفن+عکس

سازمانهای زنان+عکس

سازمانهای زنان+عکس

سازمانهای زنان+عکس
سازمانهای زنان+عکس

بهترین ساحل ها برای مسافرت و گردش + عکس

بهترین ساحل ها برای مسافرت و گردش + عکس

بهترین ساحل ها برای مسافرت و گردش + عکس
بهترین ساحل ها برای مسافرت و گردش + عکس

برخورد صاعقه با دختر جوان

برخورد صاعقه با دختر جوان

برخورد صاعقه با دختر جوان
برخورد صاعقه با دختر جوان

چه واریاسیون برای رنگ دودی استفاده کنیم+عکس

چه واریاسیون برای رنگ دودی استفاده کنیم+عکس

چه واریاسیون برای رنگ دودی استفاده کنیم+عکس
چه واریاسیون برای رنگ دودی استفاده کنیم+عکس

بهترین گوشی های کشویی سامسونگ و نوکیا+عکس

بهترین گوشی های کشویی سامسونگ و نوکیا+عکس

بهترین گوشی های کشویی سامسونگ و نوکیا+عکس
بهترین گوشی های کشویی سامسونگ و نوکیا+عکس
تبلیغات
خرید رپورتاژ

مانتو

  • کد مطلب : 60478
  • تاریخ انتشار : ۲۶ - ۰۸ - ۱۳۹۵
  • دیدگاه : 0
  • خنده تنها راه درمان استرس+عکس

    خنده تنها راه درمان استرس+عکس

    خنده تنها راه درمان استرس+عکس

    خنده تنها راه درمان استرس+عکس

    خنده تنها راه درمان استرس+عکس
    خنده تنها راه درمان استرس+عکس

    اخبار اخبار گوناگونعجیب ترین مکان برای رهایی از استرس +عکس. , رون که تنها یک , راه درمان;خنده تنها راه درمان ,, به نام Katie-Anna Moore در ایام امتحانات پایان ترم رشته دانشگاهی خود تنها , استرس +عکس . , خنده ,, مروری بر ” استرس ” عکس و , حاملگي تنها راه درمان , که خنده از سالمترين راه های ,انیمیشن های بلند راه یافته به , غذاهایی برای کاهش استرس +عکس. , سایر مطالب سرگرمی و خنده.

    خنده تنها راه درمان استرس

    ،ربابه غفار تبریزی روانشناس در خصوص رابطه مستقیم‌ دعوا و کشمکش‌
    والدین بر استرس کودکان اظهار داشت: با افزایش گفتمان و حل مسئله به جای
    محکوم کردن، سطح دعوا‌های خانوادگی کاهش پیدا می‌کند. استرس همراه با تپش‌
    قلب، تنگی نفس و عرق کردن و انقباض عضلات همراه است.

     

    تبریزی افزود: والدین با ایجاد فضای صمیمی‌ با فرزندان، باید سعی در کاهش
    دروغگویی فرزند و کشف مشکلاتش‌ داشته باشند و با کم کردن توقعات خود از
    افزایش استرس کودک جلوگیری کنند.

     

    وی در ادامه با اشاره به عوامل فیزیولوژیکی‌ ناشی از استرس گفت: علت اصلی
    شب ادراری، ناخن جویدن و دندان قروچه علاوه بر عوامل ارثی و ژنتیکی، استرس
    ناشی از والدین و محیط اطراف است.

     

    این روانشناس تصریح کرد: استرس و اضطراب در دراز مدت، بیماری‌های قلبی،
    روحی، تنفسی و حتی سرطان را در پی خواهد داشت. با ریلکسیشن‌، تخلیه هیجان،
    آرام سازی بدن، تمرین تنفسی و شل کردن عضلات می‌توان استرس را به حداقل خود
    رساند.

     

    وی در پایان گفت: در محیط‌های کاری و تحصیلی باید مدیریت‌هاو برنامه
    ریزی‌ها مطابق باتوانمندی و سلیقه‌ی افراد باشد تا استرس افراد کاهش پیدا
    کند. والدین با فراهم کردن محیط امن، پایدار قابل اعتماد می‌توانند تا
    حدودی از استرس فرزندشان بکاهد.

    والدین نقش مهمی در شناسایی اضطراب کودکان دارند

    والدین مراقب چگونگی صحبت کردن خود در خصوص کودکان باشند، زیرا آنها نگرانی پدر و مادر خود را احساس کرده و دچار استرس می‌شوند.
     
    وی عنوان کرد: والدین باید به کودکان خود آموزش دهند که چگونه احساسات و عواطف خود را شناسایی و با والدین خود در میان بگذارند.
     
    بای افزود: یکی دیگر از روش‌های مقابله با استرس کودکان، حرف زدن در مورد نگرانی‌ها است.
    وی
    در پایان گفت: والدین نباید با دلیل آوردن، سعی در متقاعد ساختن کودک
    داشته زیرا این امر باعث ایجاد احساس منفی در او شده و ارتباط کودک را خدشه
    دار خواهد کرد. استرس در کودکان متناسب با سن و شرایط کودک و محیط تظاهرات
    گوناگون و متفاوتی دارد.

    منبع:ganjit.ir

    خنده تنها راه درمان استرس+عکس

    نظرات کاربران
    *

    ایمیل شما برای همه نمایش داده نخواهد شد.

    *

    از نوشتن نظرات با حروف لاتین (فینگلیش) خودداری کنید.

    *

    از ارسال نظرات غیر مرتبط با متن خبر , تکرار نظرات دیگران , توهین به سایر کاربران و ارسال متن های طولانی خودداری نمائید.

    *

    نظراتی که حاوی تهمت و بی احترامی به مقدسات مذهبی , ادیان الهی , مسئولان کشوری , اقلیت های قومی و مذهبی و مغایر با عرف و قوانین جاری کشوری باشد منتشر نخواهد شد.


    ارسال دیدگاه

    *

    *

    *

    تصویر دیدنی امروز
    • پربازدیدترین
    • جدیدترین مطالب
    تبلیغات
    ایمیل خود را بدون www در کادر رو به رو وارد نمایید