مجله اینترنتی گنجیت
امروز : چهارشنبه ۹ - ۰۱ - ۱۳۹۶ می باشد

مصرف پلاکت در کشور افزایش یافته است+عکس

مصرف پلاکت در کشور افزایش یافته است+عکس

مصرف پلاکت در کشور افزایش یافته است+عکس
مصرف پلاکت در کشور افزایش یافته است+عکس

آیا نوشابه رژیمی به شما در کاهش وزن کمک خواهد کرد؟+عکس

آیا نوشابه رژیمی به شما در کاهش وزن کمک خواهد کرد؟+عکس

آیا نوشابه رژیمی به شما در کاهش وزن کمک خواهد کرد؟+عکس
آیا نوشابه رژیمی به شما در کاهش وزن کمک خواهد کرد؟+عکس

وسواس در کودکان+عکس

وسواس در کودکان+عکس

وسواس در کودکان+عکس
وسواس در کودکان+عکس

آهنگ پیشواز محرم 95 + ایرانسل + رایتل + همراه اول

آهنگ پیشواز محرم 95 + ایرانسل + رایتل + همراه اول

آهنگ پیشواز محرم 95 + ایرانسل + رایتل + همراه اول
آهنگ پیشواز محرم 95 + ایرانسل + رایتل + همراه اول

اوراق مرابحه چیست؟+عکس

اوراق مرابحه چیست؟+عکس

اوراق مرابحه چیست؟+عکس
اوراق مرابحه چیست؟+عکس

ویتامین C پرتقال با سلول‌های سرطانی می‌جنگد+عکس

ویتامین C پرتقال با سلول‌های سرطانی می‌جنگد+عکس

ویتامین C پرتقال با سلول‌های سرطانی می‌جنگد+عکس
ویتامین C پرتقال با سلول‌های سرطانی می‌جنگد+عکس

متون ادبی زیبا+عکس

متون ادبی زیبا+عکس

متون ادبی زیبا+عکس
متون ادبی زیبا+عکس

برنامه غذایی گروه خونی O چگونه باید باشد؟+عکس

برنامه غذایی گروه خونی O چگونه باید باشد؟+عکس

برنامه غذایی گروه خونی O چگونه باید باشد؟+عکس
برنامه غذایی گروه خونی O چگونه باید باشد؟+عکس

تریاژ در بیمارستان+عکس

تریاژ در بیمارستان+عکس

تریاژ در بیمارستان+عکس
تریاژ در بیمارستان+عکس

آمپلی فایر چیست+عکس

آمپلی فایر چیست+عکس

آمپلی فایر چیست+عکس
آمپلی فایر چیست+عکس

برای دردهای ناشی از رشد چکار کنیم؟+عکس

برای دردهای ناشی از رشد چکار کنیم؟+عکس

برای دردهای ناشی از رشد چکار کنیم؟+عکس
برای دردهای ناشی از رشد چکار کنیم؟+عکس

مدل آرایش به سبک هندی+عکس+عکس

مدل آرایش به سبک هندی+عکس+عکس

مدل آرایش به سبک هندی+عکس+عکس
مدل آرایش به سبک هندی+عکس+عکس

رنگ سياه مدفوع كودك نشانه چيست؟+عکس

رنگ سياه مدفوع كودك نشانه چيست؟+عکس

رنگ سياه مدفوع كودك نشانه چيست؟+عکس
رنگ سياه مدفوع كودك نشانه چيست؟+عکس

طریقه ثبت سند+عکس

طریقه ثبت سند+عکس

طریقه ثبت سند+عکس
طریقه ثبت سند+عکس

گوشي نوكيا 300+عکس

گوشي نوكيا 300+عکس

گوشي نوكيا 300+عکس
گوشي نوكيا 300+عکس

عشق در اشعار فارسی+عکس

عشق در اشعار فارسی+عکس

عشق در اشعار فارسی+عکس
عشق در اشعار فارسی+عکس

فیلم ایرانی زاپاس

فیلم ایرانی زاپاس

فیلم ایرانی زاپاس
فیلم ایرانی زاپاس

گوشی اینکریدیبل اس+عکس

گوشی اینکریدیبل اس+عکس

گوشی اینکریدیبل اس+عکس
گوشی اینکریدیبل اس+عکس

بیماریهای مفاصل و استخوان+عکس

بیماریهای مفاصل و استخوان+عکس

بیماریهای مفاصل و استخوان+عکس
بیماریهای مفاصل و استخوان+عکس

سریال Arrow

سریال Arrow

سریال Arrow
سریال Arrow

وعده های محدود غذایی هورمون گرسنگی را بیشتر فعال می کند+عکس

وعده های محدود غذایی هورمون گرسنگی را بیشتر فعال می کند+عکس

وعده های محدود غذایی هورمون گرسنگی را بیشتر فعال می کند+عکس
وعده های محدود غذایی هورمون گرسنگی را بیشتر فعال می کند+عکس

مانتو پگاه+عکس

مانتو پگاه+عکس

مانتو پگاه+عکس
مانتو پگاه+عکس
تبلیغات
خرید رپورتاژ

مانتو

  • کد مطلب : 60386
  • تاریخ انتشار : ۲۶ - ۰۸ - ۱۳۹۵
  • دیدگاه : 0
  • جویدنی های مفید و مضر!+عکس

    جویدنی های مفید و مضر!+عکس

    جویدنی های مفید و مضر!+عکس

    جویدنی های مفید و مضر!+عکس

    جویدنی های مفید و مضر!+عکس
    جویدنی های مفید و مضر!+عکس

    جویدنی های مفید و مضر!

    آدامس
    به شکل ها و رنگ های مختلف به عنوان پرعرضه ترین محصول تجاری در میان مردم
    جهان خرید و فروش می شود. در کشورهای جهان کشور ترکیه بالاترین تعداد شرکت
    های تولیدکننده آدامس را داراست که شامل ۶۰ شرکت تجارتی هستند. بعد از این
    کشور آمریکا با چند شرکت بزرگ، تولید آدامس در جهان را در دست دارد.
    کارخانه های تولید آدامس سالانه چیزی بالغ بر ۵۶۰ میلیون تن آدامس را به
    مردم می فروشند و کشور ما هم یکی از رکوردداران مصرف کننده های آدامس در
    جهان محسوب می شود.

    اما آدامس از چه مواد اولیه ای تشکیل شده است.
    پایه و اساس آن ۳۰ درصد صمغ های طبیعی، لاتکس ها، پارامین جامد یا موم
    زنبور عسل است که هنگام جویدن حل نمی شوند. پایه دوم آن ۵۹ درصد شکر و
    رکستروز است که هم باعث شرینی و هم حجم دهنده آدامس محسوب می شود. دو درصد
    هم گلیسیرین، لسیتین، سوریتول مایع و شیره مالیتول که باعث نرمی و بافت
    آدامس می شود. ۱۰ درصد بعدی شیره ذرت است به عنوان نگهدارند و جذب رطوبت و
    حفظ تازگی آن می شود. چهار درصد طعم دهنده ها که نعناع، دارچین، اکالیپتوس،
    شیرین بیان و انواع میوه ها هستند و پنج درصد سفید کننده و تمیز کننده
    دندان ها ، خوشبو کننده دهان و بهبود سلامتی دندان ها در ساخت آدامس های
    استاندارد مورد استفاده قرار می گیرد. البته رنگ های غذایی و خوراکی هم در
    این میان سهمی دارند.

    جویدنی های مفید و مضر!

    آدامس های ویژه

    ۱- آدامس های نیکوتینی

    حاوی نیکوتین هستند و باعث می شوند هوس کشیدن سیگار در کسانی که تمایل به ترک سیگار دارند تا حدی کاهش پیدا کند.

    جویدنی های مفید و مضر!

    ۲- آدامس الکل شکر

    ذهن
    خود را مشوش نکنید، این نوع آدامس حاوی الکل شکر است که یک نام صنعتی برای
    محصولات شکر است و علاوه بر شیرین بودن دارای کالری پایینی است که به
    دندان ها آسیب نمی رساند.

    ۳- آدامس بدون قند

    توصیه
    می شود بعد از مصرف غذا از این آدامس استفاده شود زیرا به دندان ها آسیب
    نمی رساند. در آدامس های بدون قند به جای استفاده از گلوکز از قندهای
    مصنوعی و بی ضرر استفاده می شود. آدامس های بدون قند می توانند با تحریک
    ترشح بزاق باعث خنثی شدن اثر این اسیدها شوند و عوامل دفاعی موجود در آنها
    نیز خاصیت میکروب کشی دارند. به علاوه قدرت پاک کنندگی مکانیکی آدامس باعث
    کند شدن روند پوسیدگی دندان می شود. در واقع جویدن آدامس می تواند نوعی
    عادت مثبت برای دستیابی به بهداشت مناسب دهان و دندان باشد اما باید توجه
    داشت که جویدن آدامس هرگز نمی تواند جایگزین روش های مرسوم بهداشت دهان
    یعنی استفاده از مسواک و نخ دندان شود.

    ۴- آدامس بادکنکی

    به طور معمول نسبت به آدامس های دیگر کش آمدنی است و برای ساختن حباب از دهان استفاده می کنند.

    جویدنی های مفید و مضر!

    ۵- آدامس های حاوی مواد مخدر

    حاوی مواد مخدری به نام ناس است که پزشکان اعتقاد دارند در طول زمان باعث سرطان دهان، لثه و زبان می شود.

    چرا آدامس بجویم؟

    جویدن
    آدامس به مدت ۳۰ دقیقه بعد از صرف غذا باعث بهبود سوزش و ترش کردگی می
    شود. خوردن آدامس در طول روز اشتها را کاهش می دهد و در کنار رژیم گرفتن به
    شما کمک می کند. بوی بد دهان را از بین می برد و موجب تمیزی لثه و دندان
    ها می شود. بعد از صرف وعده های غذایی به مدت ۱۰ دقیقه به هضم بهتر آن کمک
    می کند.

    چرا آدامس نجویم؟

    در
    هنگام خوردن آدامس دهان مکرر باز و بسته می شود و هوای زیادی وارد معده و
    باعث نفخ معده می شود. جویدن زیاد آدامس باعث درد و ناراحتی در دهان و
    دندان ها می شود.

    باعث تحریک بیشتر بزاق دهان می شود و این برای چند
    ساعت متوالی طبیعی نیست و باعث می شود عملکردهای متابولیسم بدن اثری
    نامطلوب داشته باشد. جویدن آدامس در بیماران قلبی موجب افت فشار خون و
    افزایش ضربان قلب می شود.

    تخم هندوانه چه خواصی دارد

    : بسیاری از مواد خوراکی که برای ما ارزش چندانی ندارند برعکس دارای ارزش غذایی بالایی هستند!

     

    متخصصان تغذیه می گویند تخمه هندوانه که بیشتر مردم آن را دور می ریزند دارای ارزش غذایی بالایی است.

    تخمه هندوانه خواص سبزیجات-خواص میوه ها سبزیجات و سلامت – غنی از مواد مغذی بوده و کالری آن نیز پایین است و به همین خاطر متخصصان می گویند که تخمه هندوانه بوداده می تواند جایگزین خوبی برای میان وعده های ناسالم باشد.

    فوائد تخمه هندوانه  برای سلامت بدن :

    – میزان کالری پایین: بررسی ها نشان می دهد ۲۸ گرم تخمه هندوانه حاوی ۱۵۸ کالری است که با ۲۸ گرم چیپس سیب زمینی، کالری
    مشابهی دارد اما نکته قابل توجه این است که ۲۸ گرم تخمه هندوانه تقریبا
    ۴۰۰ دانه تخمه می شود که مقدار آن برای خوردن در یک وعده واقعا زیاد است در
    حالی که ۲۸ گرم چیپس سیب زمینی فقط ۱۵ عدد چیپس می شود که اغلب افراد در یک نوبت بیشتر از تعداد چیپس می خورند.

     

    – منیزیم: یکی از چندین نوع ماده معدنی موجود در تخمه هندوانه منیزیم
    است. در هر چهار گرم از تخمه هندوانه ۲۱ میلی گرم منیزیم وجود دارد. این
    ماده معدنی برای بسیاری از عملکردهای بدن ضرورت دارد و مصرف روزانه ۴۰۰ میلی گرم از تخمه هندوانه توصیه می شود. همچنین در حفظ سلامت و عملکرد اعصاب، عضلات از جمله قلب و استخوان های نقش حیاتی دارد.

     

    – آهن: یک مشت تخمه هندوانه حاوی ۰٫۲۹ میلی گرم آهن است. اگرچه این
    میزان آهن خیلی زیاد نیست اما می توان بخشی از آهن مورد نیاز بدن را از 
    طریق تخمه هندوانه تامین کرد. آهن بخش مهمی از هموگلوبین به حساب می آید که
    اکسیژن را در بدن جابه جا می کند.

     

    – اسید فولیک: مصرف اسید فولیک
    به دلیل تاثیر در عملکرد بهتر مغز و کنترل سطح هوموسیستئین توصیه می شود و
    می توان بخشی از نیاز بدن به این ماده را از طریق مصرف تخمه هندوانه تامین
    کرد.زنان باردار به میزان بیشتری از اسید فولیک نیاز دارند چرا که کمبود آن با برخی نارسایی های مادرزادی مرتبط است.

     
    – چربی های مفید: تخمه های هندوانه حاوی اسید های چرب اشباع نشده هستند و
    این گروه از اسید های چرب برای حفاظت از بدن در برابر سکته قلبی، مغزی و
    همچنین برای کاهش سطح کلسترول بد خون مفیدند.


    منبع:ganjit.ir

    جویدنی های مفید و مضر!+عکس

    نظرات کاربران
    *

    ایمیل شما برای همه نمایش داده نخواهد شد.

    *

    از نوشتن نظرات با حروف لاتین (فینگلیش) خودداری کنید.

    *

    از ارسال نظرات غیر مرتبط با متن خبر , تکرار نظرات دیگران , توهین به سایر کاربران و ارسال متن های طولانی خودداری نمائید.

    *

    نظراتی که حاوی تهمت و بی احترامی به مقدسات مذهبی , ادیان الهی , مسئولان کشوری , اقلیت های قومی و مذهبی و مغایر با عرف و قوانین جاری کشوری باشد منتشر نخواهد شد.


    ارسال دیدگاه

    *

    *

    *

    تصویر دیدنی امروز
    • پربازدیدترین
    • جدیدترین مطالب
    تبلیغات
    ایمیل خود را بدون www در کادر رو به رو وارد نمایید