مجله اینترنتی گنجیت
امروز : یکشنبه ۲۱ - ۰۹ - ۱۳۹۵ می باشد

گوشت مرغ هم زیادش خوب نیست+عکس

گوشت مرغ هم زیادش خوب نیست+عکس

گوشت مرغ هم زیادش خوب نیست+عکس
گوشت مرغ هم زیادش خوب نیست+عکس

شناخت عرق گیاهی اصل از تقلبی و راهنمای مصرف آن+عکس

شناخت عرق گیاهی اصل از تقلبی و راهنمای مصرف آن+عکس

شناخت عرق گیاهی اصل از تقلبی و راهنمای مصرف آن+عکس
شناخت عرق گیاهی اصل از تقلبی و راهنمای مصرف آن+عکس

مدیریت بازرگانی چیست+عکس

مدیریت بازرگانی چیست+عکس

مدیریت بازرگانی چیست+عکس
مدیریت بازرگانی چیست+عکس

HTC Desire A8181قیمت+عکس

HTC Desire A8181قیمت+عکس

HTC Desire A8181قیمت+عکس
HTC Desire A8181قیمت+عکس

جدیدترین مدل روسری مارک هرمس

جدیدترین مدل روسری مارک هرمس

جدیدترین مدل روسری مارک هرمس
جدیدترین مدل روسری مارک هرمس

سازمانهای زنان+عکس

سازمانهای زنان+عکس

سازمانهای زنان+عکس
سازمانهای زنان+عکس

vpi vci مخابرات تهران+عکس

vpi vci مخابرات تهران+عکس

vpi vci مخابرات تهران+عکس
vpi vci مخابرات تهران+عکس

جدیدترین مدل آب نما 2017

جدیدترین مدل آب نما 2017

جدیدترین مدل آب نما 2017
جدیدترین مدل آب نما 2017

بی خوابی بعد زایمان، راه حلی دارد؟+عکس

بی خوابی بعد زایمان، راه حلی دارد؟+عکس

بی خوابی بعد زایمان، راه حلی دارد؟+عکس
بی خوابی بعد زایمان، راه حلی دارد؟+عکس

چگونه با ناامیدی مبارزه کنیم+عکس

چگونه با ناامیدی مبارزه کنیم+عکس

چگونه با ناامیدی مبارزه کنیم+عکس
چگونه با ناامیدی مبارزه کنیم+عکس

قیمت انواع مودم کامپیوتر+عکس

قیمت انواع مودم کامپیوتر+عکس

قیمت انواع مودم کامپیوتر+عکس
قیمت انواع مودم کامپیوتر+عکس

آب گيلاس ترش و راه چاره بي خوابي+عکس

آب گيلاس ترش و راه چاره بي خوابي+عکس

آب گيلاس ترش و راه چاره بي خوابي+عکس
آب گيلاس ترش و راه چاره بي خوابي+عکس

طریقه محاسبه محیط و مساحت مربع+عکس

طریقه محاسبه محیط و مساحت مربع+عکس

طریقه محاسبه محیط و مساحت مربع+عکس
طریقه محاسبه محیط و مساحت مربع+عکس

درس اقدام پژوهی+عکس

درس اقدام پژوهی+عکس

درس اقدام پژوهی+عکس
درس اقدام پژوهی+عکس

جدیدترین مدل آرایش لب 2017

جدیدترین مدل آرایش لب 2017

جدیدترین مدل آرایش لب 2017
جدیدترین مدل آرایش لب 2017

در مورد بیمه عمر+عکس

در مورد بیمه عمر+عکس

در مورد بیمه عمر+عکس
در مورد بیمه عمر+عکس

ارشد مهندسي شيمي+عکس

ارشد مهندسي شيمي+عکس

ارشد مهندسي شيمي+عکس
ارشد مهندسي شيمي+عکس

مدل های جدید سفره عقد 96+عکس

مدل های جدید سفره عقد 96+عکس

مدل های جدید سفره عقد 96+عکس
مدل های جدید سفره عقد 96+عکس

دروس گرایش تجارت الکترونیک+عکس

دروس گرایش تجارت الکترونیک+عکس

دروس گرایش تجارت الکترونیک+عکس
دروس گرایش تجارت الکترونیک+عکس

ماشین جوجه کشی+عکس

ماشین جوجه کشی+عکس

ماشین جوجه کشی+عکس
ماشین جوجه کشی+عکس

سنگ های گریان ساحل + عکس

سنگ های گریان ساحل + عکس

سنگ های گریان ساحل + عکس
سنگ های گریان ساحل + عکس
بیوگرافی 98

  • کد مطلب : 60331
  • تاریخ انتشار : ۲۶ - ۰۸ - ۱۳۹۵
  • دیدگاه : 0
  • خواص درمانی مصرف هندوانه+عکس

    خواص درمانی مصرف هندوانه+عکس

    خواص درمانی مصرف هندوانه+عکس

    خواص درمانی مصرف هندوانه+عکس

    خواص درمانی مصرف هندوانه+عکس
    خواص درمانی مصرف هندوانه+عکس

    , هندوانه خواص هندوانه برای پوست مضرات هندوانه انتخاب هندوانه خواص درمانی هندوانه عکس ,ضمنا می توانید برای مصرف با ایشان مشاوره نمایید. , خواص نمک دریا و نمک درمانی بانمک خواص گل ,سلامت و رژیم. خواص میوه و سبزیجات; تغذیه سالم، زندگی سالمسایر موارد مصرف این گیاه عبارتند از درمان سردرد، التهابات , کاربرد و خواص درمانی ,جکفروت به دلیل خواص درمانی باور نکردنی آن میوه بسیار محبوب در , با مصرف کیوی می توانید ,

    خواص درمانی مصرف هندوانه/پوست هندوانه را دور نریزید

    محمد دریایی در گفت‌وگو با خبرنگار بهداشت و درمان خبرگزاری فارس،
    در رابطه با خواص درمانی هندوانه، اظهار داشت: این میوه به ویژه در فصل
    تابستان دارای املاح ویژه‌ای بوده و مصرف آن برای بدن می‌تواند بسیار مفید
    باشد.

    وی افزود: هندوانه به دلیل داشتن الکترولیت می‌تواند
    جایگزین مناسبی برای آب از دست رفته بدن باشد که از طریق تعریق، این آب از
    بدن دفع شده و کلیه‌ها را تحت فشار قرار داده است.

    متخصص طب گیاهی با اشاره به اینکه هندوانه دارای
    املاحی همچون سدیم، پتاسیم و کلسیم است، ادامه داد: این املاح عامل مؤثری
    برای رقیق شدن خون به شمار رفته و برای کلیه و کبد نیز بسیار مفید است.

    دریایی با بیان اینکه مصرف هندوانه سبب جلوگیری از
    بروز تشنگی به ویژه در فصل بهار و تابستان می‌شود، اضافه کرد: مصرف این
    میوه به دلیل تنظیم عملکرد کلیه‌ها، تعادل را در بدن حفظ می‌کند، همچنین
    فشار خون را کاهش داده و مزایای بسیار زیادی برای فرد مصرف‌کننده دارد.

    وی خاطرنشان کرد: افرادی که مزاج صفراوی و سودایی
    داشته باشند، می‌توانند هندوانه را با شیر مخلوط کرده تا صفرا و سودا در
    بدن آنها کم شود.

    متخصص طب گیاهی بیان داشت: هندوانه به دلیل آنکه
    دارای ماده‌ای به نام لیکوپن است، آنتی‌اکسیدان به شمار رفته و میوه‌ای
    ضدسرطان محسوب می‌شود، همچنین قند آن برای بدن مضر نیست.

    دریایی تصریح کرد: مصرف هندوانه قند خون را تنظیم
    می‌کند و مربای پوست آن نیز ضدنفخ است، البته افرادی که با مشکل نفخ شکم
    مواجه هستند، می‌توانند مقداری شربت سکنجبین بر روی هندوانه ریخته و آن را
    استفاده کنند.


    ۸ نکته در مورد نخوردن گوشت

    بر اساس تحقیقات ۲۰ ساله در مورد
    پتانسیل عامل سرطان در ۲ گروه طرفداران گوشت قرمز و گوشت فرآوری شده انجام
    شده بود. گوشت قرمز شامل همه انواع گوشت از جمله گوشت گاو، بره، گوساله،
    گوسفند، خوک و اسب می‌شود. گوشت فرآوری شده شامل گوشتی است که فرآیندهای
    نمک‌زنی، نگه‌داری، دودزنی و تخمیر بر روی آن انجام شده و دیگر به صورت
    طبیعی نیست. از جمله گوشت‌های فرآوری شده می‌توان به سوسیس، هات داگ، گوشت
    کنسرو شده، گوشت دودی، همبرگر و غیره اشاره کرد.
    زیاده روی در مصرف گوشت چه عوارضی دارد و کاهش مصرف چه فوایدی دارد؟
    بر
    اساس تحقیقات، مصرف منظم گوشت‌های فرآوری شده با سرطان روده ارتباط مستقیم
    دارد. مصرف روزانه ۵۰ گرم گوشت فرآوری شده خطر ابتلا به سرطان را در شخص
    بالا می‌برد. پیش‌تر از این محققان اثبات کرده بودند که مصرف گوشت‌های
    فرآوری شده به تنهایی سرطان زا نیستند. خطر سرطان زمانی بالاتر می‌رود که
    شخص از همه نوع گوشت قرمز و فرآوری شده استفاده کند.
    در
    حالی‌که فواید تغذیه‌ایی گوشت قرمز قابل توجه هستند، خطرهای سلامتی برای
    شخصی که مرتباً گوشت قرمز مصرف می‌کند از فواید آن مهم‌تر است. وقتی پای
    سلامتی و تغذیه در میان است باید بهترین تصمیم را بگیرید. با مجله علم ورزش
    همراه شوید تا بدانید وقتی تصمیم به قطع مصرف گوشت در رژیم غذایی را
    دارید، باید بدانید بدن شما چطور تخت تأثیر این موضوع قرار می‌گیرد.
    ۱- ارتقای سلامتی قلب
    التهاب،
    مکانیزم واکنش دفاعی بدن در مقابل حمله میکروارگانیزم‌ها و ویروس‌هایی است
    که موجب بیماری می‌شوند. به هرحال، غذاهایی مثل گوشت التهاب‌آور هستند و
    ممکن است موجب تداوم التهاب شوند. تداوم التهاب دلیل بسیاری از بیماری‌ها
    مثل بیماری قلبی است.
    Neu5Gc
     یک مولکول است که در بدن تولید نشده و در گوشت قرمز یافت می‌شود. بر اساس
    نتایج یک تحقیق در سال ۲۰۱۵، وقتی شما گوشت قرمز مصرف می‌کنید، بدن شما با
    فعال سازی التهاب به عنوان پاسخ سیستم ایمنی به این مولکول خارجی پاسخ
    می‌دهد. با مصرف منظم گوشت قرمز بدن مرتباً با تداوم التهاب به این موضوع
    پاسخ می‌دهد.
    همچنین
    بر اساس نتایج یک تحقیق در سال ۲۰۱۳، گوشت قرمز ترکیبی به نام ال-کارنتین
    (L-carnitine) دارد، زمانی‌که این ترکیب با باکتری روده واکنش نشان دهد
    موجب بسته شدن رگ‌های خونی می‌شود. رگ‌های خونی مسدود شده یکی از عوامل
    بیماری‌های قلبی عروقی وابسته به مرگ است. از طرف دیگر، رژیم غذایی گیاهی
    عمدتاً ضد التهاب هستند و موجب سلامتی قلب می‌شوند.
    ۲- دوری از خطر ابتلا به سرطان
    تورم
    یکی از دلایل بیماری‌هایی که موجب مرگ می‌شوند از جمله سرطان است. تحقیقات
    اخیر رابطه بین افزایش خطر ابتلا به سرطان و مصرف گوشت قرمز را اثبات
    کرده‌اند. بر اساس نتایج یک تحقیق در سال ۲۰۰۴ مصرف گوشت زیاد با شیوع
    سرطان روده (سرطان روده بزرگ، راست روده و شکم) ارتباط دارد.
    وقتی
    گوشت با درجه حرارت بالا پخته یا دودی می‌شود، باعث آزاد سازی مواد
    شیمیایی می‌شود که DNA انسان را تغییر داده و آن‌ها را مستعد ابتلا به
    سرطان می‌کند. رژیم غذایی گیاهی چنین مشکلات و پیامدهایی را در بر ندارد.
    گیاه خواران نسبت به گوشت خواران کمتر مستعد و در خطر ابتلا به سرطان
    هستند.
    تغییر
    رژیم غذایی از گوشت به گیاه، تولید و ترشح اسیدهای صفرا و استرول‌های خنثی
    را کاهش داده و متعاقباً موجب کاهش خطر ابتلا به سرطان روده می‌شود.
    اسیدهای صفرا و استرول‌های خنثی جزو عوامل خطرناک ابتلا به سرطان روده
    هستند.
    ۳- فرصت زندگی طولانی‌تر
    بر
    اساس نتایج یک تحقیق در سال ۲۰۰۳ در مورد الگوی زندگی افراد گیاه‌خوار و
    گوشت‌خوار، محققان دریافتند افراد گیاه‌خوار زندگی طولانی‌تری نسبت به
    افراد گوشت خوار دارند. براساس یک مطالعه در سال ۲۰۱۲، افرادی که بیشتر
    گوشت قرمز مصرف کرده بودند زودتر به سرطان و مرگ دچار شده بودند.
    ۴- کاهش وزن
    تغییر
    رژیم غذایی از گوشت به رژیم کم کالری گیاهی موجب شروع فرایند کاهش وزن در
    تمامی افراد می‌شود. بر اساس نتایج تحقیقی در سال ۲۰۰۷ مشخص شد، رژیم غذایی
    کاملاً گیاهی با کاهش وزن افراد دارای اضافه وزن در طول دوره یک الی دو
    ساله رژیم گیاهی مرتبط است. رژیم گیاهی غنی از فیبر است و فیبر با شاخص
    توده بدنی پایین و وزن ارتباط مستقیم دارد. غذاهای گیاهی در مواد مغذی
    غنی‌تر و در کالری پایین‌تر از غذاهای گوشتی هستند.
    ۵- جلوگیری از دیابت
    مقاومت
    به انسولین شرایطی است که بدن شروع به مقابله با انسولین می‌کند. انسولین
    هورمونی است که سطح بالای قند خون را کنترل می‌کند. افزایش وزن به خصوص در
    ناحیه شکم با توسعه دیابت مرتبط است. رژیم کم کالری گیاهی موجب کنترل وزن و
    تنظیم حساسیت انسولین در بیماران دیابتی می‌شود.
    گوشت
    قرمز به خصوص نوع فرآوری شده شامل مقدار زیادی سدیم، نیترات و نیتریت است.
    همه این مواد از طریق جلوگیری از فعالیت سلول‌های بتا مسئول تولید
    انسولین، حساسیت انسولین را بالا می برند. غذاهای گیاهی خطر دیابت را کاهش
    می‌دهند.
    ۶- کنترل فشار خون
    براساس
    نتیجه یک تحقیق در سال ۲۰۱۵، گوشت قرمز با فشار خون بالا ارتباط مستقیم
    دارد. وقتی باکتری‌های روده گوشت قرمز را تجزیه می‌کنند ترکیبی به نام
    trimethylamine-N-oxide آزاد شده که موجب بالا رفتن فشار خون می‌شود. علاوه
    بر این، گوشت قرمز حاوی مقدار زیادی چربی‌های اشباع شده و سدیم است که
    موجب مسدود شدن رگ‌های خونی و باعث بالا رفتن فشار خون می‌شود. یک تحقیق در
    سال ۲۰۱۴ ارتباط رژیم غذایی گیاهی و فشار خون پایین را به اثبات رساند.
    ۷- خلاص شدن از دردهای روماتیسم مفاصل
    تحقیقات
    نشان داده‌اند، رژیم ای غذایی مخصوص می‌تواند باعث بهبود و تغییر
    میکروارگانیسم‌هایی شود که در کاهش درد روماتیسم مفاصل نقش اساسی دارند.
    بیمارانی که روماتیسم متوسط تا شدید دارند با تغییر رژیم غذایی خود به رژیم
    گیاهی کم کالری کاهش معنادار علائم روماتیسم و درد را گزارش کردند.
    ۸– بهبود جوش‌های بدن
    گوشت
    منبع غنی از ویتامین B12 است. افزایش این ویتامین می‌تواند موجب بروز جوش و
    آکنه شود. بر اساس نتایج تحقیقات، منفذهای پوست در افرادی که دچار آکنه
    شده نسبت به دیگران متفاوت است و همچنین تزریق این ویتامین موجب بروز جوش
    در بدن می‌شود. بنابراین چون مواد گوشتی غنی از ویتامین B12 هستند، مصرف
    زیاد مواد گوشتی ممکن است موجب بروز جوش بر روی پوست شود.

    منبع:ganjit.ir

    خواص درمانی مصرف هندوانه+عکس

    نظرات کاربران
    *

    ایمیل شما برای همه نمایش داده نخواهد شد.

    *

    از نوشتن نظرات با حروف لاتین (فینگلیش) خودداری کنید.

    *

    از ارسال نظرات غیر مرتبط با متن خبر , تکرار نظرات دیگران , توهین به سایر کاربران و ارسال متن های طولانی خودداری نمائید.

    *

    نظراتی که حاوی تهمت و بی احترامی به مقدسات مذهبی , ادیان الهی , مسئولان کشوری , اقلیت های قومی و مذهبی و مغایر با عرف و قوانین جاری کشوری باشد منتشر نخواهد شد.


    ارسال دیدگاه

    *

    *

    *

    تصویر دیدنی امروز
    • پربازدیدترین
    • جدیدترین مطالب
    ایمیل خود را بدون www در کادر رو به رو وارد نمایید