مجله اینترنتی گنجیت
امروز : شنبه ۵ - ۰۱ - ۱۳۹۶ می باشد

درباره سبزیجات زرد و نارنجی بیشتر بدانید+عکس

درباره سبزیجات زرد و نارنجی بیشتر بدانید+عکس

درباره سبزیجات زرد و نارنجی بیشتر بدانید+عکس
درباره سبزیجات زرد و نارنجی بیشتر بدانید+عکس

طرز تهیه انواع شیرینی برای عید+عکس

طرز تهیه انواع شیرینی برای عید+عکس

طرز تهیه انواع شیرینی برای عید+عکس
طرز تهیه انواع شیرینی برای عید+عکس

آیا هدفون‌ به شنوایی ما آسیب می‌زند؟+عکس

آیا هدفون‌ به شنوایی ما آسیب می‌زند؟+عکس

آیا هدفون‌ به شنوایی ما آسیب می‌زند؟+عکس
آیا هدفون‌ به شنوایی ما آسیب می‌زند؟+عکس

مدل لباس شب گیپور 2017

مدل لباس شب گیپور 2017

مدل لباس شب گیپور 2017
مدل لباس شب گیپور 2017

بهترین مدل لب تاب ایسوس+عکس

بهترین مدل لب تاب ایسوس+عکس

بهترین مدل لب تاب ایسوس+عکس
بهترین مدل لب تاب ایسوس+عکس

تصویر انواع پیوند زدن درختان+عکس

تصویر انواع پیوند زدن درختان+عکس

تصویر انواع پیوند زدن درختان+عکس
تصویر انواع پیوند زدن درختان+عکس

نحوه برخورد با مادر شوهر وپدر شوهر+عکس

نحوه برخورد با مادر شوهر وپدر شوهر+عکس

نحوه برخورد با مادر شوهر وپدر شوهر+عکس
نحوه برخورد با مادر شوهر وپدر شوهر+عکس

جمله ای درباره ورزش+عکس

جمله ای درباره ورزش+عکس

جمله ای درباره ورزش+عکس
جمله ای درباره ورزش+عکس

علت سردردهای دوران بارداری چیست؟+عکس

علت سردردهای دوران بارداری چیست؟+عکس

علت سردردهای دوران بارداری چیست؟+عکس
علت سردردهای دوران بارداری چیست؟+عکس

بله گفتن به عاقله مردان!+عکس

بله گفتن به عاقله مردان!+عکس

بله گفتن به عاقله مردان!+عکس
بله گفتن به عاقله مردان!+عکس

چرا پسر ها شوخ طبع ترند+عکس

چرا پسر ها شوخ طبع ترند+عکس

چرا پسر ها شوخ طبع ترند+عکس
چرا پسر ها شوخ طبع ترند+عکس

مفاهیم قرآن چیست+عکس

مفاهیم قرآن چیست+عکس

مفاهیم قرآن چیست+عکس
مفاهیم قرآن چیست+عکس

شما هم حسرت دوران مجردی را می خورید؟+عکس

شما هم حسرت دوران مجردی را می خورید؟+عکس

شما هم حسرت دوران مجردی را می خورید؟+عکس
شما هم حسرت دوران مجردی را می خورید؟+عکس

مدل بوفه و ویترین شیک و مدرن+عکس

مدل بوفه و ویترین شیک و مدرن+عکس

مدل بوفه و ویترین شیک و مدرن+عکس
مدل بوفه و ویترین شیک و مدرن+عکس

10 کاری که والدین نباید انجام دهند!+عکس

10 کاری که والدین نباید انجام دهند!+عکس

10 کاری که والدین نباید انجام دهند!+عکس
10 کاری که والدین نباید انجام دهند!+عکس

4نکته مهم در مورد ماکروویو+عکس

4نکته مهم در مورد ماکروویو+عکس

4نکته مهم در مورد ماکروویو+عکس
4نکته مهم در مورد ماکروویو+عکس

گزیده اشعار سید محمدحسین بهجت تبریزی – شهریار

گزیده اشعار سید محمدحسین بهجت تبریزی – شهریار

گزیده اشعار سید محمدحسین بهجت تبریزی – شهریار
گزیده اشعار سید محمدحسین بهجت تبریزی – شهریار

نوشیدنی‌هایی که شما را آرام می‌کند+عکس

نوشیدنی‌هایی که شما را آرام می‌کند+عکس

نوشیدنی‌هایی که شما را آرام می‌کند+عکس
نوشیدنی‌هایی که شما را آرام می‌کند+عکس

جدیدترین مدل سایه چشم دودی

جدیدترین مدل سایه چشم دودی

جدیدترین مدل سایه چشم دودی
جدیدترین مدل سایه چشم دودی

6 درمان مکمل براي دردهاي مزمن+عکس

6 درمان مکمل براي دردهاي مزمن+عکس

6 درمان مکمل براي دردهاي مزمن+عکس
6 درمان مکمل براي دردهاي مزمن+عکس

علت اختلاف مختار با ابراهیم+عکس

علت اختلاف مختار با ابراهیم+عکس

علت اختلاف مختار با ابراهیم+عکس
علت اختلاف مختار با ابراهیم+عکس

عکس کودکی سیامک انصاری + بچگی سیامک انصاری بازیگر

عکس کودکی سیامک انصاری + بچگی سیامک انصاری بازیگر

عکس کودکی سیامک انصاری + بچگی سیامک انصاری بازیگر
عکس کودکی سیامک انصاری + بچگی سیامک انصاری بازیگر
تبلیغات
خرید رپورتاژ

مانتو

  • کد مطلب : 60206
  • تاریخ انتشار : ۲۶ - ۰۸ - ۱۳۹۵
  • دیدگاه : 0
  • علائم اختلالات روانی در آستانه سالمندی+عکس

    علائم اختلالات روانی در آستانه سالمندی+عکس

    علائم اختلالات روانی در آستانه سالمندی+عکس

    علائم اختلالات روانی در آستانه سالمندی+عکس

    علائم اختلالات روانی در آستانه سالمندی+عکس
    علائم اختلالات روانی در آستانه سالمندی+عکس

    , غذاهای تازه,علائم افسردگی,درمان , دوران سالمندی; عکس. , سقوط هواپیمای سپاه در ایرانشهر ,مردم گیلان در آستانه نوروز با شنیدن صدای , و غیره.بیماری های روانی: , علائم بوی بد دهانممکن ,آن زن ادامه داد: من پرستار خانهٔ سالمندانی هستم که این بی‌بی در آنجا مرد. ,

    علائم اختلالات روانی در آستانه سالمندی

    علی رضا شفیعی کندوانی ، روانپزشک و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی در
    گفتگو با باشگاه خبرنگاران جوان، با بیان اینکه ، به طور معمول بازنشستگی
    با آغاز دوره سالمندی مصادف است، افزود : در این دوران به طور طبیعی افراد
    با افت قوای جسمی ( کاهش حواس پنجگانهٔ ، بینایی ، شنوایی و … ) و افت
    قوای شناختی ( کاهش توجه ، تمرکز ، یادگیری ، حفظ و پایداری مطالب و … )
    مواجه می شوند که البته این امر یک روند طبیعی است و بیماری محسوب نمی شود،
    مگر در مواردی که شدت عوارض باعث مختل شدن زندگی ، یا اختلال در عملکرد
    حوزه های کاریشان شود .

    این روانپزشک، افزود: مصادف شدن سالمندی ( افت قوای جسمی و شناختی ) با
    بازنشستگی ( خارج شدن از شبکه کاری )، می تواند فرد را مستعد یکسری از
    بیماری های روحی و روانی کند که در رأس آنها افسردگی قرار دارد ، علاوه بر
    این ، ازدواج و جدا شدن فرزندان از منزل والدین( سندروم آشیانهٔ خالی ) و
    همچنین از دست دادن شریک زندگی ، نیز در این دوران می توانند مزید بر علت و
    باعث وخامت اوضاع شود.

    وی ادامه داد : اختلالات روحی، روانی افراد می تواند با علائمی همچون : حس
    غم و تنهایی ، بی کفایتی و ترس از آینده ، کسالت و گوشه گیری ، ناامیدی و
    عدم لذت از زندگی، بیخوابی و یا پر خوابی ، اضطراب و استرس و …، و همچنین
    اختلال در عملکرد جسمی مانند ضعف در حافظه ، توجه ، تمرکز ، یادگیری ،
    عضلات و … ، همراه باشند، بیماری هایی نظیر آلزایمر و افسرگی نیز در این
    دوران امکان بروز بیشتری دارند .

    دکتر شفیعی کندوانی در بخش پایانی تصریح کرد: درحفظ سلامت جسم و روان این
    قشر ، شبکه های اجتماعی و بین فردی مثل : دوستان، فرزندان ، خانواده ،
    اقوام و … ،نقش مهمتری نسبت به دیگر عوامل و سازمان ها دارند، در نتیجه
    مکانیزم های دفاعی و سازگاری این افراد با شرایط ، باید توسط خانواده و
    اطرافیان تقویت شود و سعی در حفظ هرچه بیشتر در روابط اجتماعی شان کنند.

    ترشی بخورید تا کمتر اضطراب داشته باشيد!

    پژوهشگران دانشگاه ویلیام اند ماری در ایالت
    ویرجینیای آمریکا، بعد از مطالعه بیش از ۷۰۰ دانشجو، اعلام کردند که
    باکتری‌هایی که حاصل تخمیر غذاها هستند، در کاهش اضطراب موثرند.

    به گزارش ایپوچ تایم، این محققان همه غذاهای مصرفی این دانشجویان را برای
    یک ماه زیر نظر گرفتند. آنها همینطور میزان ورزش و تحرک روزانه و اندازه
    مصرف سبزی و میوه‌ در رژیم غذایی این دانشجویان را هم بررسی کردند.
    نتایج
    این تحقیق نشان می‌داد که دانشجویانی که غذاهای تخمیری (مثل ترشیجات)
    بیشتری در رژیم غذایی‌شان داشتند، از اضطراب، به‌ويژه اضطراب اجتماعی کمتری
    رنج می‌برند. رابطه معکوس بین مصرف ترشیجات و اضطراب به‌ویژه در
    افرادی که از روان‌رنجوری (نوعی از اختلال روانی که باعث ضعف در
    تصمیم‌گیری‌ها می‌شود) رنج می‌بردند، بیشتر است.

    دکتر ماتیو هیلیمایر، یکی از محققان این آزمایش می‌گوید که احتمالا
    پروبیوتیک‌های موجود در ترشیجات، محیط دل و روده (احشای داخلی)‌ را تغییر
    می‌دهند به‌طوری که از میزان اضطراب افراد کم می‌کند.

    این تحقیق که نتایجش در مجله علمی سایکتری ریسرچ منتشر شده، نشان می‌دهد که
    میزان اضطراب افرادی که معمولا دچار اضطراب ناشی از حضور در جمع می‌شوند،‌
    با مصرف ترشیجاتی که حاوی پروبیوتیک هستند، کم می‌شود. هر روز بر میزان
    تحقیقاتی که تاثیر باکتری‌ها(که در غذاها یافت می‌شوند) بر مغز و همینطور
    خلق و خوی افراد، را ثابت می‌کنند افزوده می‌شود.
    در تحقیقی که در
    دانشگاه مک مستر کانادا انجام شد، محققان دریافتند که یک پروبیوتیک خاص به
    نام Bifidobacterium longum در عادی کردن رفتار بیماران مبتلا به اضطراب
    موثر است.
    در این تحقیق نشان داده شد که چطور التهاب داخلی بدن
    می‌تواند بر سیستم عصبی اثر بگذارد و باعث به‌وجود آمدن اضطراب در فرد شود.
    در تحقیق دیگری که در کشور فرانسه انجام شد، در ضمن تایید یافته‌های
    محققان کانادایی و آمریکایی در زمینه تاثیر غذاها بر خلق و خوی افراد، مشخص
    شد که یک پروبیوتیک دیگر به نام Lactobacillus helveticus از میزان
    فشارهای روانی، استرس، خشم و افسردگی کم می‌کند.

    جهت آگاهي بيشتر:آشنایی با ترشی و تاریخچه آن
    طبق
    مدارکی که بدست امده در حدود چهار هزار سال قبل، ترشی به وجود آمده اما از
    ۲۰۰۰ سال قبل از میلاد مسیح در هند، خیار شور و ترشی وجود داشته است.
    ارسطو در خصوص اثر شفا بخشی ترشی رساله ای نوشته و ملکه کلئو پاترا از
    طرفداران خیار شور و ترشی بوده است.
    ژولیوس سزار معتقد بوده است که
    ترشی حس شجاعت به انسان می دهد. به همین خاطر به سربازانش دستور می داد تا
    از ترشی استفاده کنند. ترشی توسط کریسف کلمب به قاره جدید (آمریکا) برده
    شد. در مورد تاریخچه ترشی در ایران هم باید گفت که قدمت ترشی در ایران به
    زمان قوم ماد بر می گردد، در حالی که از عمر ترشی صنعتی در ایران ۷۰ سال می
    گذرد.

    ارزش غذایی ترشی
    ترشی ارزش غذایی پائینی دارد، زیرا از مواد اولیه ای درست شده که ارزش
    غذایی بالایی ندارند و این مواد در فرایند ترشی انداختن همان مقدار کم
    ویتامین هایی را که دارند را از دست می دهند و تنها مقداری آهن و منیزیم و
    املاحی از این دست در آنها باقی می ماند که خود اینها نیز به علت مصرف کم
    ترشی به مقدار کمی به بدن می رسند. پس از ترشی نباید انتظار داشت که تامین
    کننده انرژی و ویتامین ها باشدبلکه باید از ترشی به عنوان تنوع غذایی
    استفاده کرد.

    – آیا ترشی مضر است
    بله برای
    افرادی که معده حساس نسبت به اسید دارند ترشی مضر است. ترشی بر خلاف باور
    عمومی تاثیری در لاغری فرد ندارد چه بسا در بعضی افراد ممکن است با تحریک
    اشتها موجب افزایش وزن هم بشود، این نکته را هم مد نظر بگیرید که ترشی هم
    ماده غذایی است و فاسد شدنی، ترشی را در مجاورت هوا ممکن است قارچ بزند پس
    نمی توان ترشی را چندین سال نگه داشت. از نکات مهم مصرف ترشی این است که می
    تواند به طور غیر مستقیم مصرف سس را کاهش دهد.

    منبع:ganjit.ir

    علائم اختلالات روانی در آستانه سالمندی+عکس

    نظرات کاربران
    *

    ایمیل شما برای همه نمایش داده نخواهد شد.

    *

    از نوشتن نظرات با حروف لاتین (فینگلیش) خودداری کنید.

    *

    از ارسال نظرات غیر مرتبط با متن خبر , تکرار نظرات دیگران , توهین به سایر کاربران و ارسال متن های طولانی خودداری نمائید.

    *

    نظراتی که حاوی تهمت و بی احترامی به مقدسات مذهبی , ادیان الهی , مسئولان کشوری , اقلیت های قومی و مذهبی و مغایر با عرف و قوانین جاری کشوری باشد منتشر نخواهد شد.


    ارسال دیدگاه

    *

    *

    *

    تصویر دیدنی امروز
    • پربازدیدترین
    • جدیدترین مطالب
    تبلیغات
    ایمیل خود را بدون www در کادر رو به رو وارد نمایید