مجله اینترنتی گنجیت
امروز : یکشنبه ۱۰ - ۰۲ - ۱۳۹۶ می باشد

فال روزانه پوتیکا+عکس

فال روزانه پوتیکا+عکس

فال روزانه پوتیکا+عکس
فال روزانه پوتیکا+عکس

پیشگیری از سرطان پروستات با این سه روش+عکس

پیشگیری از سرطان پروستات با این سه روش+عکس

پیشگیری از سرطان پروستات با این سه روش+عکس
پیشگیری از سرطان پروستات با این سه روش+عکس

استانداری یاسوج+عکس

استانداری یاسوج+عکس

استانداری یاسوج+عکس
استانداری یاسوج+عکس

طرز تهیه چیکن کوردن بلو (فرانسه)+عکس

طرز تهیه چیکن کوردن بلو (فرانسه)+عکس

طرز تهیه چیکن کوردن بلو (فرانسه)+عکس
طرز تهیه چیکن کوردن بلو (فرانسه)+عکس

انشای درباره ی نماز+عکس

انشای درباره ی نماز+عکس

انشای درباره ی نماز+عکس
انشای درباره ی نماز+عکس

جواب های بازی جدول مدرن داونچی

جواب های بازی جدول مدرن داونچی

جواب های بازی جدول مدرن داونچی
جواب های بازی جدول مدرن داونچی

مردان از چه رفتارهایی متنفرند!+عکس

مردان از چه رفتارهایی متنفرند!+عکس

مردان از چه رفتارهایی متنفرند!+عکس
مردان از چه رفتارهایی متنفرند!+عکس

روش درس خواندنت را عوض کن!+عکس

روش درس خواندنت را عوض کن!+عکس

روش درس خواندنت را عوض کن!+عکس
روش درس خواندنت را عوض کن!+عکس

محاسبه شيب+عکس

محاسبه شيب+عکس

محاسبه شيب+عکس
محاسبه شيب+عکس

بیماری هایی که کم خوابی با خود می آورد+عکس

بیماری هایی که کم خوابی با خود می آورد+عکس

بیماری هایی که کم خوابی با خود می آورد+عکس
بیماری هایی که کم خوابی با خود می آورد+عکس

8 اشتباه والدین در تربیت کودکان چیست؟+عکس

8 اشتباه والدین در تربیت کودکان چیست؟+عکس

8 اشتباه والدین در تربیت کودکان چیست؟+عکس
8 اشتباه والدین در تربیت کودکان چیست؟+عکس

پروستات49+عکس

پروستات49+عکس

پروستات49+عکس
پروستات49+عکس

بیماری‌ های تابستانی را دور بزنید!+عکس

بیماری‌ های تابستانی را دور بزنید!+عکس

بیماری‌ های تابستانی را دور بزنید!+عکس
بیماری‌ های تابستانی را دور بزنید!+عکس

متن رسمی تبریک عید نوروز سال 1396+عکس

متن رسمی تبریک عید نوروز سال 1396+عکس

متن رسمی تبریک عید نوروز سال 1396+عکس
متن رسمی تبریک عید نوروز سال 1396+عکس

منیزیم سرطان لوزالمعده را کاهش می‌دهد+عکس

منیزیم سرطان لوزالمعده را کاهش می‌دهد+عکس

منیزیم سرطان لوزالمعده را کاهش می‌دهد+عکس
منیزیم سرطان لوزالمعده را کاهش می‌دهد+عکس

گوشی نوکیا کلاسیک 6303+عکس

گوشی نوکیا کلاسیک 6303+عکس

گوشی نوکیا کلاسیک 6303+عکس
گوشی نوکیا کلاسیک 6303+عکس

معرفی نقاط کلیدی بدن برای درمان سریع دردها+عکس

معرفی نقاط کلیدی بدن برای درمان سریع دردها+عکس

معرفی نقاط کلیدی بدن برای درمان سریع دردها+عکس
معرفی نقاط کلیدی بدن برای درمان سریع دردها+عکس

طراحی داخلی ساختمان+عکس

طراحی داخلی ساختمان+عکس

طراحی داخلی ساختمان+عکس
طراحی داخلی ساختمان+عکس

مدلهای زمستانی بنتون

مدلهای زمستانی بنتون

مدلهای زمستانی بنتون
مدلهای زمستانی بنتون

برای خواب خوش چی لازمه؟+عکس

برای خواب خوش چی لازمه؟+عکس

برای خواب خوش چی لازمه؟+عکس
برای خواب خوش چی لازمه؟+عکس

مقاله در مورد ترموستات دیجیتال+عکس

مقاله در مورد ترموستات دیجیتال+عکس

مقاله در مورد ترموستات دیجیتال+عکس
مقاله در مورد ترموستات دیجیتال+عکس

تجزیه و تحلیل آماری چیست+عکس

تجزیه و تحلیل آماری چیست+عکس

تجزیه و تحلیل آماری چیست+عکس
تجزیه و تحلیل آماری چیست+عکس
تبلیغات
خرید رپورتاژ

مانتو

  • کد مطلب : 60174
  • تاریخ انتشار : ۲۶ - ۰۸ - ۱۳۹۵
  • دیدگاه : 0
  • برنامه غذایی گروه خونی O چگونه باید باشد؟+عکس

    برنامه غذایی گروه خونی O چگونه باید باشد؟+عکس

    برنامه غذایی گروه خونی O چگونه باید باشد؟+عکس

    برنامه غذایی گروه خونی O چگونه باید باشد؟+عکس

    برنامه غذایی گروه خونی O چگونه باید باشد؟+عکس
    برنامه غذایی گروه خونی O چگونه باید باشد؟+عکس

    , ها را در برنامه غذایی‌شان می , که گروه خونی o دارند , باشد، عکس ,, خون ‎ Oقديمي‎ ‎ترين‎ ‎گروه‎ ‎خون‎ ‎بشر‎ ‎است‎. ‎افراد‎ ‎گروه&lrm ; ‎خون‎ O &lrm ,هرگونه اقدامی در عراق باید با موافقت دولت بغداد باشد ,چگونه قبل از عروسی پوست زیبا و شادابی داشته باشم؟,,چگونه قبل از عروسی پوست زیبا و شادابی ,خوش آمدید – sib94.cofeblog.ir

    برنامه غذایی گروه خونی O چگونه باید باشد؟

    افرادی که گروه خونی آن‌ها O است دارای ویژگی‌های سلامتی منحصر به فردی
    هستند و به تبع باید برای حفظ سلامتی خود از برنامه غذایی خاصی پیروی کنند.

    4360640_618.jpg

    بهترین غذاهایی که برای افراد گروه خونی O مناسب است آن دسته مواد غذایی
    است که سرشار از پروتئین و فیبر باشد. به همین علت، توصیه می‌شود که به
    منظور تناسب اندام و سلامتی این افراد ماهی، گوشت، سویا، خشکبار، اسفناج،
    غذاهای دریایی، سبزیجات زرد و سبز و انواع میوه‌ها را مصرف کنند. این در
    حالی است که بدترین غذاها برای این گروه خونی گندم، غلات، لبنیات، ذرت،
    لوبیا، کلم، عدس و جوانه‌ها هستند.

    به همین علت به این افراد توصیه می‌شود که غلات و لبنیات مصرفی خود را
    کنترل کنند تا به دستگاه گوارشی خود آسیب نرسانند. گاهی اوقات برخی افراد
    که دارای گوره خونی O هستند ممکن است دچار مشکلات خونی همچون لخته شدن خون
    شوند و به همین علت مصرف ویتامین K  و غذاهایی که سرشار از این ویتامین است
    و از لخته شدن خون آن‌ها جلوگیری می‌کند بسیار توصیه می‌شود.


    جدی گرفتن مواد غذایی متناسب با گروه خونی

    سه سال اخیر در زمینه ارتباطات گروه‌های خونی مختلف با تغذیه
    مطالعه‌هایی صورت گرفته است که هر گروه خونی یک ویژگی منحصر به فردی در
    رابطه با تغذیه دارد.
    وی ادامه داد: همانطور که می‌دانید گروه‌های خونی به چند گروه تقسیم شده است که عبارت‌اند از: A,B,AB,O است.
    وی گفت: گروه خونی A، غلات و برنج محدود را مصرف کنند و چای سبز، کدو حلوایی، هویج و اسفناج بیشتر مصرف کنند.
    صفوی
    ادامه داد: در گروه خونی B گوشت بره و گوسفند، موز، چای، روغن زیتون مناسب
    است و میگو، بستنی و میوه زیتون برای این گروه نامناسب است همچنین از ذرت،
    گندم، کنجد پرهیز کنند.
    وی ادامه داد: گروه خونی
    AB، ماهی‌های ریز، پنیر کم چرب، عدسی، برنج، روغن زیتون مصرف کنند و از
    خوردن گوشت مرغ،‌ موز، نخود، زیتون سیاه، آب پرتقال و سس گوجه فرنگی پرهیز
    کنند.
    صفوی بیان کرد: این گروه صبحانه خود را کامل و عمدتا از مواد پروتئینی مثل تخم مرغ استفاده کنند و از خوردن قهوه اجتناب کنند.
    وی
    ادامه داد: در گروه خونی O، افراد باید به صورت منظم از ماهی پرچرب آب‌های
    شیرین، کمی گوشت کم چرب، استفاده کنند و البته از مواد لبنیاتی زیاد
    استفاده نشود.
    وی در پایان گفت: البته در گروه
    خونیO سیر، فلفل، اسفناج و نوشیدن چای مناسب است که این افراد باید طوری
    رژیم داشته باشند که تمام ویتامین‌ها از طریقی به بدن خود برسد.

    منبع:ganjit.ir

    برنامه غذایی گروه خونی O چگونه باید باشد؟+عکس

    نظرات کاربران
    *

    ایمیل شما برای همه نمایش داده نخواهد شد.

    *

    از نوشتن نظرات با حروف لاتین (فینگلیش) خودداری کنید.

    *

    از ارسال نظرات غیر مرتبط با متن خبر , تکرار نظرات دیگران , توهین به سایر کاربران و ارسال متن های طولانی خودداری نمائید.

    *

    نظراتی که حاوی تهمت و بی احترامی به مقدسات مذهبی , ادیان الهی , مسئولان کشوری , اقلیت های قومی و مذهبی و مغایر با عرف و قوانین جاری کشوری باشد منتشر نخواهد شد.


    ارسال دیدگاه

    *

    *

    *

    تصویر دیدنی امروز
    • پربازدیدترین
    • جدیدترین مطالب
    تبلیغات
    ایمیل خود را بدون www در کادر رو به رو وارد نمایید