مجله اینترنتی گنجیت
امروز : دوشنبه ۲ - ۱۲ - ۱۳۹۵ می باشد

انواع سقف ها در ساختمان+عکس

انواع سقف ها در ساختمان+عکس

انواع سقف ها در ساختمان+عکس
انواع سقف ها در ساختمان+عکس

تنقلات ناسالم و مضر و آسیب های مصرف آن ها+عکس

تنقلات ناسالم و مضر و آسیب های مصرف آن ها+عکس

تنقلات ناسالم و مضر و آسیب های مصرف آن ها+عکس
تنقلات ناسالم و مضر و آسیب های مصرف آن ها+عکس

خرما دارویی شیرین برای درمان بیماری‌ها!+عکس

خرما دارویی شیرین برای درمان بیماری‌ها!+عکس

خرما دارویی شیرین برای درمان بیماری‌ها!+عکس
خرما دارویی شیرین برای درمان بیماری‌ها!+عکس

چرا برای اهل بیت عزاداری می کنیم ؟!+عکس

چرا برای اهل بیت عزاداری می کنیم ؟!+عکس

چرا برای اهل بیت عزاداری می کنیم ؟!+عکس
چرا برای اهل بیت عزاداری می کنیم ؟!+عکس

راهنمایی کار با گوشی های htc+عکس

راهنمایی کار با گوشی های htc+عکس

راهنمایی کار با گوشی های htc+عکس
راهنمایی کار با گوشی های htc+عکس

تحقیق گاز+عکس

تحقیق گاز+عکس

تحقیق گاز+عکس
تحقیق گاز+عکس

ریشه های سردمزاجی زنان و مردان در چیست؟+عکس

ریشه های سردمزاجی زنان و مردان در چیست؟+عکس

ریشه های سردمزاجی زنان و مردان در چیست؟+عکس
ریشه های سردمزاجی زنان و مردان در چیست؟+عکس

بیوگرافی کامل و عکس علی دایی+عکس

بیوگرافی کامل و عکس علی دایی+عکس

بیوگرافی کامل و عکس علی دایی+عکس
بیوگرافی کامل و عکس علی دایی+عکس

مدل لباس رسمی مردانه 2017

مدل لباس رسمی مردانه 2017

مدل لباس رسمی مردانه 2017
مدل لباس رسمی مردانه 2017

اتصال وای فای بدون رمز عبور+عکس

اتصال وای فای بدون رمز عبور+عکس

اتصال وای فای بدون رمز عبور+عکس
اتصال وای فای بدون رمز عبور+عکس

علت اصلی جوش زدن کشف شد+عکس

علت اصلی جوش زدن کشف شد+عکس

علت اصلی جوش زدن کشف شد+عکس
علت اصلی جوش زدن کشف شد+عکس

بیوگرافی ویدا جوان

بیوگرافی ویدا جوان

بیوگرافی ویدا جوان
بیوگرافی ویدا جوان

6عامل ایجاد تکبّر در انسان+عکس

6عامل ایجاد تکبّر در انسان+عکس

6عامل ایجاد تکبّر در انسان+عکس
6عامل ایجاد تکبّر در انسان+عکس

هپاتيت D را جدي بگيريد+عکس

هپاتيت D را جدي بگيريد+عکس

هپاتيت D را جدي بگيريد+عکس
هپاتيت D را جدي بگيريد+عکس

انواع رازونیازباخدا+عکس

انواع رازونیازباخدا+عکس

انواع رازونیازباخدا+عکس
انواع رازونیازباخدا+عکس

رابطه استفاده از ماکروفر و افزایش خشکی در بدن+عکس

رابطه استفاده از ماکروفر و افزایش خشکی در بدن+عکس

رابطه استفاده از ماکروفر و افزایش خشکی در بدن+عکس
رابطه استفاده از ماکروفر و افزایش خشکی در بدن+عکس

خوراکی های آنتی اکسیدان دار+عکس

خوراکی های آنتی اکسیدان دار+عکس

خوراکی های آنتی اکسیدان دار+عکس
خوراکی های آنتی اکسیدان دار+عکس

افزایش خطر کاهش حافظه در افراد پرخاشگر+عکس

افزایش خطر کاهش حافظه در افراد پرخاشگر+عکس

افزایش خطر کاهش حافظه در افراد پرخاشگر+عکس
افزایش خطر کاهش حافظه در افراد پرخاشگر+عکس

گوشی لمسی 200+عکس

گوشی لمسی 200+عکس

گوشی لمسی 200+عکس
گوشی لمسی 200+عکس

جدیدترین مدل آب نما 2017

جدیدترین مدل آب نما 2017

جدیدترین مدل آب نما 2017
جدیدترین مدل آب نما 2017

یک بارداری چند سونوگرافی می‌خواهد؟+عکس

یک بارداری چند سونوگرافی می‌خواهد؟+عکس

یک بارداری چند سونوگرافی می‌خواهد؟+عکس
یک بارداری چند سونوگرافی می‌خواهد؟+عکس

مصاحبه با مصطفی زمانی+تصاویر 96+عکس

مصاحبه با مصطفی زمانی+تصاویر 96+عکس

مصاحبه با مصطفی زمانی+تصاویر 96+عکس
مصاحبه با مصطفی زمانی+تصاویر 96+عکس
تبلیغات
خرید رپورتاژ

مانتو

  • کد مطلب : 60174
  • تاریخ انتشار : ۲۶ - ۰۸ - ۱۳۹۵
  • دیدگاه : 0
  • برنامه غذایی گروه خونی O چگونه باید باشد؟+عکس

    برنامه غذایی گروه خونی O چگونه باید باشد؟+عکس

    برنامه غذایی گروه خونی O چگونه باید باشد؟+عکس

    برنامه غذایی گروه خونی O چگونه باید باشد؟+عکس

    برنامه غذایی گروه خونی O چگونه باید باشد؟+عکس
    برنامه غذایی گروه خونی O چگونه باید باشد؟+عکس

    , ها را در برنامه غذایی‌شان می , که گروه خونی o دارند , باشد، عکس ,, خون ‎ Oقديمي‎ ‎ترين‎ ‎گروه‎ ‎خون‎ ‎بشر‎ ‎است‎. ‎افراد‎ ‎گروه&lrm ; ‎خون‎ O &lrm ,هرگونه اقدامی در عراق باید با موافقت دولت بغداد باشد ,چگونه قبل از عروسی پوست زیبا و شادابی داشته باشم؟,,چگونه قبل از عروسی پوست زیبا و شادابی ,خوش آمدید – sib94.cofeblog.ir

    برنامه غذایی گروه خونی O چگونه باید باشد؟

    افرادی که گروه خونی آن‌ها O است دارای ویژگی‌های سلامتی منحصر به فردی
    هستند و به تبع باید برای حفظ سلامتی خود از برنامه غذایی خاصی پیروی کنند.

    4360640_618.jpg

    بهترین غذاهایی که برای افراد گروه خونی O مناسب است آن دسته مواد غذایی
    است که سرشار از پروتئین و فیبر باشد. به همین علت، توصیه می‌شود که به
    منظور تناسب اندام و سلامتی این افراد ماهی، گوشت، سویا، خشکبار، اسفناج،
    غذاهای دریایی، سبزیجات زرد و سبز و انواع میوه‌ها را مصرف کنند. این در
    حالی است که بدترین غذاها برای این گروه خونی گندم، غلات، لبنیات، ذرت،
    لوبیا، کلم، عدس و جوانه‌ها هستند.

    به همین علت به این افراد توصیه می‌شود که غلات و لبنیات مصرفی خود را
    کنترل کنند تا به دستگاه گوارشی خود آسیب نرسانند. گاهی اوقات برخی افراد
    که دارای گوره خونی O هستند ممکن است دچار مشکلات خونی همچون لخته شدن خون
    شوند و به همین علت مصرف ویتامین K  و غذاهایی که سرشار از این ویتامین است
    و از لخته شدن خون آن‌ها جلوگیری می‌کند بسیار توصیه می‌شود.


    جدی گرفتن مواد غذایی متناسب با گروه خونی

    سه سال اخیر در زمینه ارتباطات گروه‌های خونی مختلف با تغذیه
    مطالعه‌هایی صورت گرفته است که هر گروه خونی یک ویژگی منحصر به فردی در
    رابطه با تغذیه دارد.
    وی ادامه داد: همانطور که می‌دانید گروه‌های خونی به چند گروه تقسیم شده است که عبارت‌اند از: A,B,AB,O است.
    وی گفت: گروه خونی A، غلات و برنج محدود را مصرف کنند و چای سبز، کدو حلوایی، هویج و اسفناج بیشتر مصرف کنند.
    صفوی
    ادامه داد: در گروه خونی B گوشت بره و گوسفند، موز، چای، روغن زیتون مناسب
    است و میگو، بستنی و میوه زیتون برای این گروه نامناسب است همچنین از ذرت،
    گندم، کنجد پرهیز کنند.
    وی ادامه داد: گروه خونی
    AB، ماهی‌های ریز، پنیر کم چرب، عدسی، برنج، روغن زیتون مصرف کنند و از
    خوردن گوشت مرغ،‌ موز، نخود، زیتون سیاه، آب پرتقال و سس گوجه فرنگی پرهیز
    کنند.
    صفوی بیان کرد: این گروه صبحانه خود را کامل و عمدتا از مواد پروتئینی مثل تخم مرغ استفاده کنند و از خوردن قهوه اجتناب کنند.
    وی
    ادامه داد: در گروه خونی O، افراد باید به صورت منظم از ماهی پرچرب آب‌های
    شیرین، کمی گوشت کم چرب، استفاده کنند و البته از مواد لبنیاتی زیاد
    استفاده نشود.
    وی در پایان گفت: البته در گروه
    خونیO سیر، فلفل، اسفناج و نوشیدن چای مناسب است که این افراد باید طوری
    رژیم داشته باشند که تمام ویتامین‌ها از طریقی به بدن خود برسد.

    منبع:ganjit.ir

    برنامه غذایی گروه خونی O چگونه باید باشد؟+عکس

    نظرات کاربران
    *

    ایمیل شما برای همه نمایش داده نخواهد شد.

    *

    از نوشتن نظرات با حروف لاتین (فینگلیش) خودداری کنید.

    *

    از ارسال نظرات غیر مرتبط با متن خبر , تکرار نظرات دیگران , توهین به سایر کاربران و ارسال متن های طولانی خودداری نمائید.

    *

    نظراتی که حاوی تهمت و بی احترامی به مقدسات مذهبی , ادیان الهی , مسئولان کشوری , اقلیت های قومی و مذهبی و مغایر با عرف و قوانین جاری کشوری باشد منتشر نخواهد شد.


    ارسال دیدگاه

    *

    *

    *

    تصویر دیدنی امروز
    • پربازدیدترین
    • جدیدترین مطالب
    تبلیغات
    ایمیل خود را بدون www در کادر رو به رو وارد نمایید