مجله اینترنتی گنجیت
امروز : دوشنبه ۵ - ۰۴ - ۱۳۹۶ می باشد

بیماری هایی که با هم اشتباه گرفته می شوند+عکس

بیماری هایی که با هم اشتباه گرفته می شوند+عکس

بیماری هایی که با هم اشتباه گرفته می شوند+عکس
بیماری هایی که با هم اشتباه گرفته می شوند+عکس

مفاهیم: تالار اصلی و فرعی چیست؟+عکس

مفاهیم: تالار اصلی و فرعی چیست؟+عکس

مفاهیم: تالار اصلی و فرعی چیست؟+عکس
مفاهیم: تالار اصلی و فرعی چیست؟+عکس

ترکیب رنگ بدون دکلره+عکس

ترکیب رنگ بدون دکلره+عکس

ترکیب رنگ بدون دکلره+عکس
ترکیب رنگ بدون دکلره+عکس

دانلود آهنگ ایرانی برای ماشین+عکس

دانلود آهنگ ایرانی برای ماشین+عکس

دانلود آهنگ ایرانی برای ماشین+عکس
دانلود آهنگ ایرانی برای ماشین+عکس

عکس مجتبی میرزاجانپور + نیلوفر ابراهیمی + بیوگرافی

عکس مجتبی میرزاجانپور + نیلوفر ابراهیمی + بیوگرافی

عکس مجتبی میرزاجانپور + نیلوفر ابراهیمی + بیوگرافی
عکس مجتبی میرزاجانپور + نیلوفر ابراهیمی + بیوگرافی

اصول برنامه نويسي شي گرا+عکس

اصول برنامه نويسي شي گرا+عکس

اصول برنامه نويسي شي گرا+عکس
اصول برنامه نويسي شي گرا+عکس

جملات عاشقانه فینگلیش+عکس

جملات عاشقانه فینگلیش+عکس

جملات عاشقانه فینگلیش+عکس
جملات عاشقانه فینگلیش+عکس

یائسگی در دوران جوانی+عکس

یائسگی در دوران جوانی+عکس

یائسگی در دوران جوانی+عکس
یائسگی در دوران جوانی+عکس

5 ماده غذایی ساده برای داشتن انرژی در طول روز روز+عکس

5 ماده غذایی ساده برای داشتن انرژی در طول روز روز+عکس

5 ماده غذایی ساده برای داشتن انرژی در طول روز روز+عکس
5 ماده غذایی ساده برای داشتن انرژی در طول روز روز+عکس

خواص بی نظیر مویز (انگور سیاه)+عکس

خواص بی نظیر مویز (انگور سیاه)+عکس

خواص بی نظیر مویز (انگور سیاه)+عکس
خواص بی نظیر مویز (انگور سیاه)+عکس

اضافه خدمت سربازی+عکس

اضافه خدمت سربازی+عکس

اضافه خدمت سربازی+عکس
اضافه خدمت سربازی+عکس

لباسشویی lg قیمت+عکس

لباسشویی lg قیمت+عکس

لباسشویی lg قیمت+عکس
لباسشویی lg قیمت+عکس

ماساژ سلول‌هاي مغز: آلزایمر را فراموش کنید+عکس

ماساژ سلول‌هاي مغز: آلزایمر را فراموش کنید+عکس

ماساژ سلول‌هاي مغز: آلزایمر را فراموش کنید+عکس
ماساژ سلول‌هاي مغز: آلزایمر را فراموش کنید+عکس

جمله زیبا علم دانش+عکس

جمله زیبا علم دانش+عکس

جمله زیبا علم دانش+عکس
جمله زیبا علم دانش+عکس

اعتیاد تزریقی سبب تحلیل مغز می‌شود+عکس

اعتیاد تزریقی سبب تحلیل مغز می‌شود+عکس

اعتیاد تزریقی سبب تحلیل مغز می‌شود+عکس
اعتیاد تزریقی سبب تحلیل مغز می‌شود+عکس

بیماریهای دهان و زبان+عکس

بیماریهای دهان و زبان+عکس

بیماریهای دهان و زبان+عکس
بیماریهای دهان و زبان+عکس

لپ تاپ استوک چیست؟+عکس

لپ تاپ استوک چیست؟+عکس

لپ تاپ استوک چیست؟+عکس
لپ تاپ استوک چیست؟+عکس

کدام خوراکی برای کدام عضو بدن آفریده شده است+عکس

کدام خوراکی برای کدام عضو بدن آفریده شده است+عکس

کدام خوراکی برای کدام عضو بدن آفریده شده است+عکس
کدام خوراکی برای کدام عضو بدن آفریده شده است+عکس

انواع ال ای دی سونی در بانه+عکس

انواع ال ای دی سونی در بانه+عکس

انواع ال ای دی سونی در بانه+عکس
انواع ال ای دی سونی در بانه+عکس

رنگ مو پاییز 95

رنگ مو پاییز 95

رنگ مو پاییز 95
رنگ مو پاییز 95

با مصرف این 3 ماده با شوره‌ سرتان خداحافظی کنید+عکس

با مصرف این 3 ماده با شوره‌ سرتان خداحافظی کنید+عکس

با مصرف این 3 ماده با شوره‌ سرتان خداحافظی کنید+عکس
با مصرف این 3 ماده با شوره‌ سرتان خداحافظی کنید+عکس

برای دردهای ناشی از رشد چکار کنیم؟+عکس

برای دردهای ناشی از رشد چکار کنیم؟+عکس

برای دردهای ناشی از رشد چکار کنیم؟+عکس
برای دردهای ناشی از رشد چکار کنیم؟+عکس
تبلیغات
خرید رپورتاژ

مانتو

  • کد مطلب : 60174
  • تاریخ انتشار : ۲۶ - ۰۸ - ۱۳۹۵
  • دیدگاه : 0
  • برنامه غذایی گروه خونی O چگونه باید باشد؟+عکس

    برنامه غذایی گروه خونی O چگونه باید باشد؟+عکس

    برنامه غذایی گروه خونی O چگونه باید باشد؟+عکس

    برنامه غذایی گروه خونی O چگونه باید باشد؟+عکس

    برنامه غذایی گروه خونی O چگونه باید باشد؟+عکس
    برنامه غذایی گروه خونی O چگونه باید باشد؟+عکس

    , ها را در برنامه غذایی‌شان می , که گروه خونی o دارند , باشد، عکس ,, خون ‎ Oقديمي‎ ‎ترين‎ ‎گروه‎ ‎خون‎ ‎بشر‎ ‎است‎. ‎افراد‎ ‎گروه&lrm ; ‎خون‎ O &lrm ,هرگونه اقدامی در عراق باید با موافقت دولت بغداد باشد ,چگونه قبل از عروسی پوست زیبا و شادابی داشته باشم؟,,چگونه قبل از عروسی پوست زیبا و شادابی ,خوش آمدید – sib94.cofeblog.ir

    برنامه غذایی گروه خونی O چگونه باید باشد؟

    افرادی که گروه خونی آن‌ها O است دارای ویژگی‌های سلامتی منحصر به فردی
    هستند و به تبع باید برای حفظ سلامتی خود از برنامه غذایی خاصی پیروی کنند.

    4360640_618.jpg

    بهترین غذاهایی که برای افراد گروه خونی O مناسب است آن دسته مواد غذایی
    است که سرشار از پروتئین و فیبر باشد. به همین علت، توصیه می‌شود که به
    منظور تناسب اندام و سلامتی این افراد ماهی، گوشت، سویا، خشکبار، اسفناج،
    غذاهای دریایی، سبزیجات زرد و سبز و انواع میوه‌ها را مصرف کنند. این در
    حالی است که بدترین غذاها برای این گروه خونی گندم، غلات، لبنیات، ذرت،
    لوبیا، کلم، عدس و جوانه‌ها هستند.

    به همین علت به این افراد توصیه می‌شود که غلات و لبنیات مصرفی خود را
    کنترل کنند تا به دستگاه گوارشی خود آسیب نرسانند. گاهی اوقات برخی افراد
    که دارای گوره خونی O هستند ممکن است دچار مشکلات خونی همچون لخته شدن خون
    شوند و به همین علت مصرف ویتامین K  و غذاهایی که سرشار از این ویتامین است
    و از لخته شدن خون آن‌ها جلوگیری می‌کند بسیار توصیه می‌شود.


    جدی گرفتن مواد غذایی متناسب با گروه خونی

    سه سال اخیر در زمینه ارتباطات گروه‌های خونی مختلف با تغذیه
    مطالعه‌هایی صورت گرفته است که هر گروه خونی یک ویژگی منحصر به فردی در
    رابطه با تغذیه دارد.
    وی ادامه داد: همانطور که می‌دانید گروه‌های خونی به چند گروه تقسیم شده است که عبارت‌اند از: A,B,AB,O است.
    وی گفت: گروه خونی A، غلات و برنج محدود را مصرف کنند و چای سبز، کدو حلوایی، هویج و اسفناج بیشتر مصرف کنند.
    صفوی
    ادامه داد: در گروه خونی B گوشت بره و گوسفند، موز، چای، روغن زیتون مناسب
    است و میگو، بستنی و میوه زیتون برای این گروه نامناسب است همچنین از ذرت،
    گندم، کنجد پرهیز کنند.
    وی ادامه داد: گروه خونی
    AB، ماهی‌های ریز، پنیر کم چرب، عدسی، برنج، روغن زیتون مصرف کنند و از
    خوردن گوشت مرغ،‌ موز، نخود، زیتون سیاه، آب پرتقال و سس گوجه فرنگی پرهیز
    کنند.
    صفوی بیان کرد: این گروه صبحانه خود را کامل و عمدتا از مواد پروتئینی مثل تخم مرغ استفاده کنند و از خوردن قهوه اجتناب کنند.
    وی
    ادامه داد: در گروه خونی O، افراد باید به صورت منظم از ماهی پرچرب آب‌های
    شیرین، کمی گوشت کم چرب، استفاده کنند و البته از مواد لبنیاتی زیاد
    استفاده نشود.
    وی در پایان گفت: البته در گروه
    خونیO سیر، فلفل، اسفناج و نوشیدن چای مناسب است که این افراد باید طوری
    رژیم داشته باشند که تمام ویتامین‌ها از طریقی به بدن خود برسد.

    منبع:ganjit.ir

    برنامه غذایی گروه خونی O چگونه باید باشد؟+عکس

    نظرات کاربران
    *

    ایمیل شما برای همه نمایش داده نخواهد شد.

    *

    از نوشتن نظرات با حروف لاتین (فینگلیش) خودداری کنید.

    *

    از ارسال نظرات غیر مرتبط با متن خبر , تکرار نظرات دیگران , توهین به سایر کاربران و ارسال متن های طولانی خودداری نمائید.

    *

    نظراتی که حاوی تهمت و بی احترامی به مقدسات مذهبی , ادیان الهی , مسئولان کشوری , اقلیت های قومی و مذهبی و مغایر با عرف و قوانین جاری کشوری باشد منتشر نخواهد شد.


    ارسال دیدگاه

    *

    *

    *

    تصویر دیدنی امروز
    • پربازدیدترین
    • جدیدترین مطالب
    تبلیغات
    ایمیل خود را بدون www در کادر رو به رو وارد نمایید