مجله اینترنتی گنجیت
امروز : شنبه ۵ - ۱۲ - ۱۳۹۶ می باشد

نقش ویتامین دی در دیابت نوع یک کودکان+عکس

نقش ویتامین دی در دیابت نوع یک کودکان+عکس

نقش ویتامین دی در دیابت نوع یک کودکان+عکس
نقش ویتامین دی در دیابت نوع یک کودکان+عکس

با افسردگی بعد از زایمان چه کار کنیم؟+عکس

با افسردگی بعد از زایمان چه کار کنیم؟+عکس

با افسردگی بعد از زایمان چه کار کنیم؟+عکس
با افسردگی بعد از زایمان چه کار کنیم؟+عکس

اپاندیسیت چیست+عکس

اپاندیسیت چیست+عکس

اپاندیسیت چیست+عکس
اپاندیسیت چیست+عکس

تعبیر خواب کرم سفید در بدن+عکس

تعبیر خواب کرم سفید در بدن+عکس

تعبیر خواب کرم سفید در بدن+عکس
تعبیر خواب کرم سفید در بدن+عکس

اصول برنامه نويسي شي گرا+عکس

اصول برنامه نويسي شي گرا+عکس

اصول برنامه نويسي شي گرا+عکس
اصول برنامه نويسي شي گرا+عکس

تنظیم کاربراتور+عکس

تنظیم کاربراتور+عکس

تنظیم کاربراتور+عکس
تنظیم کاربراتور+عکس

چگونه راستگویی را در خود تقویت کنیم+عکس

چگونه راستگویی را در خود تقویت کنیم+عکس

چگونه راستگویی را در خود تقویت کنیم+عکس
چگونه راستگویی را در خود تقویت کنیم+عکس

ولایت فقیه چیست+عکس

ولایت فقیه چیست+عکس

ولایت فقیه چیست+عکس
ولایت فقیه چیست+عکس

مراقبت از قلب دوم با این روش+عکس

مراقبت از قلب دوم با این روش+عکس

مراقبت از قلب دوم با این روش+عکس
مراقبت از قلب دوم با این روش+عکس

زندگی مشترکتان را مثل روز اول شیرین کنید+عکس

زندگی مشترکتان را مثل روز اول شیرین کنید+عکس

زندگی مشترکتان را مثل روز اول شیرین کنید+عکس
زندگی مشترکتان را مثل روز اول شیرین کنید+عکس

روش ستون گذاری+عکس

روش ستون گذاری+عکس

روش ستون گذاری+عکس
روش ستون گذاری+عکس

امین تارخ مهمان برنامه دورهمی سه شنبه 30 شهریور 95

امین تارخ مهمان برنامه دورهمی سه شنبه 30 شهریور 95

امین تارخ مهمان برنامه دورهمی سه شنبه 30 شهریور 95
امین تارخ مهمان برنامه دورهمی سه شنبه 30 شهریور 95

خرید سونی 3+عکس

خرید سونی 3+عکس

خرید سونی 3+عکس
خرید سونی 3+عکس

فرق روانشناس و روانپزشک+عکس

فرق روانشناس و روانپزشک+عکس

فرق روانشناس و روانپزشک+عکس
فرق روانشناس و روانپزشک+عکس

ماشین ظرفشویی سامسونگ 146+عکس

ماشین ظرفشویی سامسونگ 146+عکس

ماشین ظرفشویی سامسونگ 146+عکس
ماشین ظرفشویی سامسونگ 146+عکس

تقویت جنین+عکس

تقویت جنین+عکس

تقویت جنین+عکس
تقویت جنین+عکس

نمونه تعهد نامه های اداری+عکس

نمونه تعهد نامه های اداری+عکس

نمونه تعهد نامه های اداری+عکس
نمونه تعهد نامه های اداری+عکس

شیکترین مدل های روتختی عروس 2017

شیکترین مدل های روتختی عروس 2017

شیکترین مدل های روتختی عروس 2017
شیکترین مدل های روتختی عروس 2017

عکس صدا پیشه جناب خان و همسرش

عکس صدا پیشه جناب خان و همسرش

عکس صدا پیشه جناب خان و همسرش
عکس صدا پیشه جناب خان و همسرش

۹ جواهر زیبا و سفارشی ساخت فراری!+عکس

۹ جواهر زیبا و سفارشی ساخت فراری!+عکس

۹ جواهر زیبا و سفارشی ساخت فراری!+عکس
۹ جواهر زیبا و سفارشی ساخت فراری!+عکس

فواید موز+عکس

فواید موز+عکس

فواید موز+عکس
فواید موز+عکس

پلاسما خون+عکس

پلاسما خون+عکس

پلاسما خون+عکس
پلاسما خون+عکس
تبلیغات
خرید رپورتاژ
رایتک

  • کد مطلب : 60174
  • تاریخ انتشار : ۲۶ - ۰۸ - ۱۳۹۵
  • دیدگاه : 0
  • برنامه غذایی گروه خونی O چگونه باید باشد؟+عکس

    برنامه غذایی گروه خونی O چگونه باید باشد؟+عکس

    برنامه غذایی گروه خونی O چگونه باید باشد؟+عکس

    برنامه غذایی گروه خونی O چگونه باید باشد؟+عکس

    برنامه غذایی گروه خونی O چگونه باید باشد؟+عکس
    برنامه غذایی گروه خونی O چگونه باید باشد؟+عکس

    , ها را در برنامه غذایی‌شان می , که گروه خونی o دارند , باشد، عکس ,, خون ‎ Oقديمي‎ ‎ترين‎ ‎گروه‎ ‎خون‎ ‎بشر‎ ‎است‎. ‎افراد‎ ‎گروه&lrm ; ‎خون‎ O &lrm ,هرگونه اقدامی در عراق باید با موافقت دولت بغداد باشد ,چگونه قبل از عروسی پوست زیبا و شادابی داشته باشم؟,,چگونه قبل از عروسی پوست زیبا و شادابی ,خوش آمدید – sib94.cofeblog.ir

    برنامه غذایی گروه خونی O چگونه باید باشد؟

    افرادی که گروه خونی آن‌ها O است دارای ویژگی‌های سلامتی منحصر به فردی
    هستند و به تبع باید برای حفظ سلامتی خود از برنامه غذایی خاصی پیروی کنند.

    4360640_618.jpg

    بهترین غذاهایی که برای افراد گروه خونی O مناسب است آن دسته مواد غذایی
    است که سرشار از پروتئین و فیبر باشد. به همین علت، توصیه می‌شود که به
    منظور تناسب اندام و سلامتی این افراد ماهی، گوشت، سویا، خشکبار، اسفناج،
    غذاهای دریایی، سبزیجات زرد و سبز و انواع میوه‌ها را مصرف کنند. این در
    حالی است که بدترین غذاها برای این گروه خونی گندم، غلات، لبنیات، ذرت،
    لوبیا، کلم، عدس و جوانه‌ها هستند.

    به همین علت به این افراد توصیه می‌شود که غلات و لبنیات مصرفی خود را
    کنترل کنند تا به دستگاه گوارشی خود آسیب نرسانند. گاهی اوقات برخی افراد
    که دارای گوره خونی O هستند ممکن است دچار مشکلات خونی همچون لخته شدن خون
    شوند و به همین علت مصرف ویتامین K  و غذاهایی که سرشار از این ویتامین است
    و از لخته شدن خون آن‌ها جلوگیری می‌کند بسیار توصیه می‌شود.


    جدی گرفتن مواد غذایی متناسب با گروه خونی

    سه سال اخیر در زمینه ارتباطات گروه‌های خونی مختلف با تغذیه
    مطالعه‌هایی صورت گرفته است که هر گروه خونی یک ویژگی منحصر به فردی در
    رابطه با تغذیه دارد.
    وی ادامه داد: همانطور که می‌دانید گروه‌های خونی به چند گروه تقسیم شده است که عبارت‌اند از: A,B,AB,O است.
    وی گفت: گروه خونی A، غلات و برنج محدود را مصرف کنند و چای سبز، کدو حلوایی، هویج و اسفناج بیشتر مصرف کنند.
    صفوی
    ادامه داد: در گروه خونی B گوشت بره و گوسفند، موز، چای، روغن زیتون مناسب
    است و میگو، بستنی و میوه زیتون برای این گروه نامناسب است همچنین از ذرت،
    گندم، کنجد پرهیز کنند.
    وی ادامه داد: گروه خونی
    AB، ماهی‌های ریز، پنیر کم چرب، عدسی، برنج، روغن زیتون مصرف کنند و از
    خوردن گوشت مرغ،‌ موز، نخود، زیتون سیاه، آب پرتقال و سس گوجه فرنگی پرهیز
    کنند.
    صفوی بیان کرد: این گروه صبحانه خود را کامل و عمدتا از مواد پروتئینی مثل تخم مرغ استفاده کنند و از خوردن قهوه اجتناب کنند.
    وی
    ادامه داد: در گروه خونی O، افراد باید به صورت منظم از ماهی پرچرب آب‌های
    شیرین، کمی گوشت کم چرب، استفاده کنند و البته از مواد لبنیاتی زیاد
    استفاده نشود.
    وی در پایان گفت: البته در گروه
    خونیO سیر، فلفل، اسفناج و نوشیدن چای مناسب است که این افراد باید طوری
    رژیم داشته باشند که تمام ویتامین‌ها از طریقی به بدن خود برسد.

    منبع:ganjit.ir

    برنامه غذایی گروه خونی O چگونه باید باشد؟+عکس

    نظرات کاربران
    *

    ایمیل شما برای همه نمایش داده نخواهد شد.

    *

    از نوشتن نظرات با حروف لاتین (فینگلیش) خودداری کنید.

    *

    از ارسال نظرات غیر مرتبط با متن خبر , تکرار نظرات دیگران , توهین به سایر کاربران و ارسال متن های طولانی خودداری نمائید.

    *

    نظراتی که حاوی تهمت و بی احترامی به مقدسات مذهبی , ادیان الهی , مسئولان کشوری , اقلیت های قومی و مذهبی و مغایر با عرف و قوانین جاری کشوری باشد منتشر نخواهد شد.


    ارسال دیدگاه

    *

    *

    *

    • پربازدیدترین
    • جدیدترین مطالب
    تبلیغات
    حسابداری ویژه بازار کار
    خرید بک لینک
    ایمیل خود را بدون www در کادر رو به رو وارد نمایید