مجله اینترنتی گنجیت
امروز : یکشنبه ۱۰ - ۰۲ - ۱۳۹۶ می باشد

اشعار ناب حضرت مهدی+عکس

اشعار ناب حضرت مهدی+عکس

اشعار ناب حضرت مهدی+عکس
اشعار ناب حضرت مهدی+عکس

سریال Arrow

سریال Arrow

سریال Arrow
سریال Arrow

لیکرت چیست+عکس

لیکرت چیست+عکس

لیکرت چیست+عکس
لیکرت چیست+عکس

راهنمای خرید عطر و ادکلن اصل (عطر اورجینال) و تشخیص تقلبی

راهنمای خرید عطر و ادکلن اصل (عطر اورجینال) و تشخیص تقلبی

راهنمای خرید عطر و ادکلن اصل (عطر اورجینال) و تشخیص تقلبی
راهنمای خرید عطر و ادکلن اصل (عطر اورجینال) و تشخیص تقلبی

راه های مراقبت از پوست

راه های مراقبت از پوست

راه های مراقبت از پوست
راه های مراقبت از پوست

سرطان معده: علایم, دلایل, پیشگیری و درمان آن+عکس

سرطان معده: علایم, دلایل, پیشگیری و درمان آن+عکس

سرطان معده: علایم, دلایل, پیشگیری و درمان آن+عکس
سرطان معده: علایم, دلایل, پیشگیری و درمان آن+عکس

مدل کیف مارک لوئیس ویتون

مدل کیف مارک لوئیس ویتون

مدل کیف مارک لوئیس ویتون
مدل کیف مارک لوئیس ویتون

مدارک لازم جهت کارت ایثار گری+عکس

مدارک لازم جهت کارت ایثار گری+عکس

مدارک لازم جهت کارت ایثار گری+عکس
مدارک لازم جهت کارت ایثار گری+عکس

جمله های زیبا وبامعنی+عکس

جمله های زیبا وبامعنی+عکس

جمله های زیبا وبامعنی+عکس
جمله های زیبا وبامعنی+عکس

کشفی پر سر و صدا در مورد دارچین+عکس

کشفی پر سر و صدا در مورد دارچین+عکس

کشفی پر سر و صدا در مورد دارچین+عکس
کشفی پر سر و صدا در مورد دارچین+عکس

نوشاندن آب به نوزاد+عکس

نوشاندن آب به نوزاد+عکس

نوشاندن آب به نوزاد+عکس
نوشاندن آب به نوزاد+عکس

ده توصیه برای آشپزی سالم+عکس

ده توصیه برای آشپزی سالم+عکس

ده توصیه برای آشپزی سالم+عکس
ده توصیه برای آشپزی سالم+عکس

خواص انبه+عکس

خواص انبه+عکس

خواص انبه+عکس
خواص انبه+عکس

چهره های جذاب ایرانی در اینستاگرام خرداد 96+عکس

چهره های جذاب ایرانی در اینستاگرام خرداد 96+عکس

چهره های جذاب ایرانی در اینستاگرام خرداد 96+عکس
چهره های جذاب ایرانی در اینستاگرام خرداد 96+عکس

تریدی پلاسما+عکس

تریدی پلاسما+عکس

تریدی پلاسما+عکس
تریدی پلاسما+عکس

پیگیری مرسولات پستی با کد ملی

پیگیری مرسولات پستی با کد ملی

پیگیری مرسولات پستی با کد ملی
پیگیری مرسولات پستی با کد ملی

متن تقدیر از معلم+عکس

متن تقدیر از معلم+عکس

متن تقدیر از معلم+عکس
متن تقدیر از معلم+عکس

خوراکی های دوستدار دستگاه گوارش+عکس

خوراکی های دوستدار دستگاه گوارش+عکس

خوراکی های دوستدار دستگاه گوارش+عکس
خوراکی های دوستدار دستگاه گوارش+عکس

شش ترفند برای کنترل اضطراب+عکس

شش ترفند برای کنترل اضطراب+عکس

شش ترفند برای کنترل اضطراب+عکس
شش ترفند برای کنترل اضطراب+عکس

جمله در موردارزوی موفقیت+عکس

جمله در موردارزوی موفقیت+عکس

جمله در موردارزوی موفقیت+عکس
جمله در موردارزوی موفقیت+عکس

آشنایی با شغل+عکس

آشنایی با شغل+عکس

آشنایی با شغل+عکس
آشنایی با شغل+عکس

هفت هشدار به مادران باردار+عکس

هفت هشدار به مادران باردار+عکس

هفت هشدار به مادران باردار+عکس
هفت هشدار به مادران باردار+عکس
تبلیغات
خرید رپورتاژ

مانتو

  • کد مطلب : 60095
  • تاریخ انتشار : ۲۶ - ۰۸ - ۱۳۹۵
  • دیدگاه : 0
  • چرایی بروز بیماری در بهار+عکس

    چرایی بروز بیماری در بهار+عکس

    چرایی بروز بیماری در بهار+عکس

    چرایی بروز بیماری در بهار+عکس

    چرایی بروز بیماری در بهار+عکس
    چرایی بروز بیماری در بهار+عکس

    نرخ بیکاری در بهار امسال افزایش یافت – 104. نرخ بیکاری در بهار امسال افزایش یافت – 104.چرایی بروز بیماری در , خودرو در بهار عکس/ بهار در , نسبت به تشدید بیماری های ,مهم ترین بیماری های , این سایت صرفا یک خبرخوان خودکار است و در انتخاب عناوین اخبار آن نیروی ,, تجمع چربی سمی عامل بروز , این سایت صرفا یک خبرخوان خودکار است و در انتخاب عناوین ,نرخ جهانی طلا در انتظار تعیین تکلیف نرخ بهره و انتخابات ریاست جمهوری ,

    چرایی بروز بیماری در بهار

    علی اکبر صادقیان, درباره تدابیر فصل بهار اظهار داشت: فصل بهار زمانى
    است که ساکنان مناطق معتدل براى رفع سرما چندان نیازى به آتش و لباس گرم
    نداشته باشند و همچنین براى رفع گرما به خنک‏ کننده‏‌ها نیاز نداشته باشند و
    درختان شکوفه زده باشند.

    وی گفت: اگر بر حسب مزاج، فصل بهار را
    بررسی کنیم, این فصل در کیفیت‌های چهارگانه که گرمی، سردی، تری و خشکی است،
    معتدل است و شیخ الرئیس ابن‌سینا این فصل را معتدل می‌داند نه گرم و تَر.

    مزاج بهار با مزاج خردسالان و نوجوانان سازگارتر است

    این کارشناس طب سنتی افزود: مرحوم محمد کاظم گیلانی فصل بهار را برای همۀ
    سنین از جمله میانسالان، پیران و افرادی که دارای مزاج سرد و خشک هستند،
    سازگارتر می‌داند، اما ابن‌سینا و سید اسماعیل جرجانی مزاج بهار را با مزاج
    خردسالان و نوجوانان سازگار می‌دانند.

    چرایی بروز بیماری در بهار

    صادقیان ادامه داد: در افراد دارای مزاج گرم و تر یا بعضی از افراد گرم و
    خشک‌ها باعث ایجاد دمل، زخم، جوش، خارش، ورم حلق، درد چشم، خونریزی بینی،
    سردرد، خونریزی ریه، اسهال خونی، تب همراه با آبریزش بینی و خارج شدن خون
    همراه با سرفه در فصل بهار افزایش می‌یابد که این بیماری‌ها بیشتر در
    کودکان ــ به‌دلیل اینکه مزاج سن آنها گرم‌ و تر است ــ بروز می‌کند و چون
    در این فصل مواد بلغمى در بیماران بلغمى تحریک مى‏‌شود، بیماری‌هاى سکته،
    فلج و درد مفاصل پدید می‌آید.

    وی اضافه کرد: اساساً هر بیماری‌ای که
    ماده آن در خون وجود دارد و در زمستان به‌دلیل سردی هوا منجمد و ساکن
    می‌شود، در این فصل به غلیان و جوشش در‌می‌آید، پخته می‌شود و اگر با فصد و
    حجامت دفع نشود, خود را به‌صورت بیماری‌های بیان‌شده نشان می‌دهد.

    این کارشناس طب سنتی خاطرنشان کرد: بروز این بیماری‌ها به این علت نیست که
    فصل بهار به‌ذات خودش موجب بیماری می‌شود، بلکه بروز بیماری‌ها به‌دلیل
    پخته شدن فضولات است؛ دفع فضولات کار طبیعت بدن است و موجب تقویت بدن
    می‌شود.


    بالا بردن سوخت و ساز بدن حتی در حالت نشسته!

    افرادی که به دنبال کاهش وزن هستند اغلب بر ارتقای فرآیند سوخت و
    ساز بدن تمرکز دارند تا میزان کالری بیشتری بسوزانند.سایت مدیکال دیلی به
    روش‌های کارآمدی جهت افزایش سرعت سوخت و ساز در بدن اشاره کرده که شامل
    موارد زیر می‌شود:

     

    عضله‌سازی

    ورزش‌های استقامتی در طول انجام یا پس از آن عضله‌سازی می‌کنند.
    همچنین این تمرینات برای رشد و حفظ عضلات، کالری بیشتری مصرف می‌کنند و در
    نتیجه میزان سوخت و ساز را تا ۱۵ درصد افزایش می‌دهد. کارشناسان توصیه
    می‌کنند که ورزش‌های استقامتی دست کم دو بار در هفته انجام شوند تا در وقفه
    ایجاد شده ماهیچه فرصتی برای استراحت و بهبود داشته باشد.

     

     

    انجام ورزش‌های هوازی شدید

    اینگونه از حرکات همچون دویدن و ایروبیک منجر به عضله‌سازی نمی‌شود و
    با اتمام آن فرآیند سوخت کالری متوقف می‌شود. اما در عوض تمرینات هوازی
    اینتروال (تناوبی) با شدت بالا (HIIT) توصیه می‌شود تا قدرت عضلانی در مدت
    زمانی کوتاه افزایش یابد. این تمرینات موجب می شوند که سوخت و ساز بدن تا
    ۳۶ ساعت پس از پایان تمرین ادامه پیدا کند.

     

     

    خوردن مکرر مواد خوراکی سالم

    در صورتی که به دنبال کاهش وزن هستید توجه به خوردن مکرر مواد غذایی
    عجیب به نظر می‌رسد. اما اگر غذای مناسب مصرف شود متابویسم افزایش می‌یابد.
    فاصله افتادن بین وعده‌های غذایی موجب افت قند خون و کسل شدن فرد می‌شود و
    در نتیجه سرعت متابولیسم کاهش می یابد. انتخاب خوراکی‌های مناسب بین
    وعده‌های غذایی سطح قند خون را ثابت نگه می‌دارد. به جای مصرف خوراکی‌های
    شیرین استفاده از میوه، سبزی و خشکبار توصیه می شود هر چند نباید در خوردن
    آنها نیز زیاده‌روی کرد.

     

     

    مصرف مواد غذایی تند

    به طور میانگین نتایج مطالعات نشان می‌دهد غذاهای تند می‌توانند سرعت
    سوخت و ساز را تا ۸ درصد افزایش دهند و در حالیکه این تاثیرات اغلب موقت
    است با فوائدی همراه است چرا که تاثیرات آن انرژی مازادی را در اختیار
    می‌گذارد.

     

     

    بهینه کردن تعادل هورمونی

    چندین هورمون وجود دارند که نقش مهمی در حفظ سوخت و ساز بدن بازی
    می‌کنند و کمبود این هورمون‌ها می‌تواند به افزایش وزن کمک کند. زمانی که
    بدن از میزان کافی این هورمون‌ها برخوردار نباشد فرد احساس خستگی می‌کند.
    در چنین شرایطی بهینه کردن تعادل هورمونی می‌تواند در باز گرداندن نرخ سوخت
    و ساز به وضعیت نرمال موثر باشد.

     

     

    مصرف پروتئین

    تجزیه و هضم پروتئین نسبت به دیگر خوراکی‌ها زمان بیشتری نیاز دارد
    چرا که از آمینو اسیدها ساخته شده‌اند. همچنین تجزیه پروتئین‌ها انرژی
    بیشتری از بدن می‌گیرد بنابراین ۲۰ تا ۳۰ درصد کالری صرف هضم آن می‌شود و
    در نتیجه کالری بیشتری می‌سوزد و وضعیت متابولیسم ارتقا می‌یابد.

     

    مصرف قهوه

    مطالعات نشان می‌دهد مصرف قهوه موجب می‌شود فرآیند سوخت و ساز افزایش
    یابد. همچنین در حالیکه مصرف بیش از حد آن توصیه نمی‌شود نوشیدن .

    منبع:ganjit.ir

    چرایی بروز بیماری در بهار+عکس

    نظرات کاربران
    *

    ایمیل شما برای همه نمایش داده نخواهد شد.

    *

    از نوشتن نظرات با حروف لاتین (فینگلیش) خودداری کنید.

    *

    از ارسال نظرات غیر مرتبط با متن خبر , تکرار نظرات دیگران , توهین به سایر کاربران و ارسال متن های طولانی خودداری نمائید.

    *

    نظراتی که حاوی تهمت و بی احترامی به مقدسات مذهبی , ادیان الهی , مسئولان کشوری , اقلیت های قومی و مذهبی و مغایر با عرف و قوانین جاری کشوری باشد منتشر نخواهد شد.


    ارسال دیدگاه

    *

    *

    *

    تصویر دیدنی امروز
    • پربازدیدترین
    • جدیدترین مطالب
    تبلیغات
    ایمیل خود را بدون www در کادر رو به رو وارد نمایید