مجله اینترنتی گنجیت
امروز : چهارشنبه ۶ - ۰۲ - ۱۳۹۶ می باشد

بید: گیاهی دردافکن+عکس

بید: گیاهی دردافکن+عکس

بید: گیاهی دردافکن+عکس
بید: گیاهی دردافکن+عکس

نکاتی مهم برای نگهداری صحیح از چاقوهای آشپزخانه+عکس

نکاتی مهم برای نگهداری صحیح از چاقوهای آشپزخانه+عکس

نکاتی مهم برای نگهداری صحیح از چاقوهای آشپزخانه+عکس
نکاتی مهم برای نگهداری صحیح از چاقوهای آشپزخانه+عکس

در فصل پاییز ضرورتی برای استفاده از ضدآفتاب وجود دارد؟+عکس

در فصل پاییز ضرورتی برای استفاده از ضدآفتاب وجود دارد؟+عکس

در فصل پاییز ضرورتی برای استفاده از ضدآفتاب وجود دارد؟+عکس
در فصل پاییز ضرورتی برای استفاده از ضدآفتاب وجود دارد؟+عکس

استخدام در سپاه ولی امر+عکس

استخدام در سپاه ولی امر+عکس

استخدام در سپاه ولی امر+عکس
استخدام در سپاه ولی امر+عکس

انواع رنگ تنباکویی+عکس

انواع رنگ تنباکویی+عکس

انواع رنگ تنباکویی+عکس
انواع رنگ تنباکویی+عکس

یونجه سبزی گران‌بها؛برای استحکام استخوان کودکان،رفع خستگی و تقویت بدن+عکس

یونجه سبزی گران‌بها؛برای استحکام استخوان کودکان،رفع خستگی و تقویت بدن+عکس

یونجه سبزی گران‌بها؛برای استحکام استخوان کودکان،رفع خستگی و تقویت بدن+عکس
یونجه سبزی گران‌بها؛برای استحکام استخوان کودکان،رفع خستگی و تقویت بدن+عکس

ارزش حرارتی گازوئیل sv+عکس

ارزش حرارتی گازوئیل sv+عکس

ارزش حرارتی گازوئیل sv+عکس
ارزش حرارتی گازوئیل sv+عکس

۶ علامت کمبود آب بدن+عکس

۶ علامت کمبود آب بدن+عکس

۶ علامت کمبود آب بدن+عکس
۶ علامت کمبود آب بدن+عکس

متنی درباره فروردینیها+عکس

متنی درباره فروردینیها+عکس

متنی درباره فروردینیها+عکس
متنی درباره فروردینیها+عکس

مدیریت بازرگانی+عکس

مدیریت بازرگانی+عکس

مدیریت بازرگانی+عکس
مدیریت بازرگانی+عکس

جوک های باحال تلگرام+عکس

جوک های باحال تلگرام+عکس

جوک های باحال تلگرام+عکس
جوک های باحال تلگرام+عکس

انواع ترس و راه حل های رفع هرکدام+عکس

انواع ترس و راه حل های رفع هرکدام+عکس

انواع ترس و راه حل های رفع هرکدام+عکس
انواع ترس و راه حل های رفع هرکدام+عکس

معایب wave525+عکس

معایب wave525+عکس

معایب wave525+عکس
معایب wave525+عکس

گوشی 5233 سامسونگ+عکس

گوشی 5233 سامسونگ+عکس

گوشی 5233 سامسونگ+عکس
گوشی 5233 سامسونگ+عکس

ویژگی های والدین موثر، چطور پدر و مادر خوبی باشیم؟+عکس

ویژگی های والدین موثر، چطور پدر و مادر خوبی باشیم؟+عکس

ویژگی های والدین موثر، چطور پدر و مادر خوبی باشیم؟+عکس
ویژگی های والدین موثر، چطور پدر و مادر خوبی باشیم؟+عکس

اشنایی با درس امار در دبیرستان+عکس

اشنایی با درس امار در دبیرستان+عکس

اشنایی با درس امار در دبیرستان+عکس
اشنایی با درس امار در دبیرستان+عکس

عکس های ماشین کیا Kia Niro

عکس های ماشین کیا Kia Niro

عکس های ماشین کیا Kia Niro
عکس های ماشین کیا Kia Niro

بلایی خطرناک که کمبود خواب بر سر روده می آورد!+عکس

بلایی خطرناک که کمبود خواب بر سر روده می آورد!+عکس

بلایی خطرناک که کمبود خواب بر سر روده می آورد!+عکس
بلایی خطرناک که کمبود خواب بر سر روده می آورد!+عکس

چهره های مشهور ایرانی در اینستاگرام مرداد 96+عکس

چهره های مشهور ایرانی در اینستاگرام مرداد 96+عکس

چهره های مشهور ایرانی در اینستاگرام مرداد 96+عکس
چهره های مشهور ایرانی در اینستاگرام مرداد 96+عکس

محیط زیست+عکس

محیط زیست+عکس

محیط زیست+عکس
محیط زیست+عکس

۱۲ علامت بروز هموروئيد+عکس

۱۲ علامت بروز هموروئيد+عکس

۱۲ علامت بروز هموروئيد+عکس
۱۲ علامت بروز هموروئيد+عکس

خطرات رابطه جنسی مقعدی را بدانید+عکس

خطرات رابطه جنسی مقعدی را بدانید+عکس

خطرات رابطه جنسی مقعدی را بدانید+عکس
خطرات رابطه جنسی مقعدی را بدانید+عکس
تبلیغات
خرید رپورتاژ

مانتو

  • کد مطلب : 59722
  • تاریخ انتشار : ۲۶ - ۰۸ - ۱۳۹۵
  • دیدگاه : 0
  • از بیماری "نارکولپسی" چه می‌دانید؟+عکس

    از بیماری "نارکولپسی" چه می‌دانید؟+عکس

    از بیماری "نارکولپسی" چه می‌دانید؟+عکس

    از بیماری "نارکولپسی" چه می‌دانید؟+عکس

    از بیماری "نارکولپسی" چه می‌دانید؟+عکس
    از بیماری "نارکولپسی" چه می‌دانید؟+عکس

    از بیماری “نارکولپسی” چه می‌دانید؟

    نارکولپسی شایع‌ترین علت نورولوژیک خواب آلودگی بیش از حد روزانه است و از لحاظ اپیدمیولوژی، نارکولپسی بیماری شایعی نیست.

    به گزارش سرویس «سلامت» ایسنا، بروز این بیماری اغلب در دهه دوم عمر
    بوده و با یک کاهش بروز در دهه سوم و چهارم زندگی همراه است. این بیماری
    معمولا مزمن است ولی با افزایش سن تخفیف می‌یابد.

    علت این بیماری کمبود ماده‌ای به نام هیپوکراتین در سیستم عصبی مرکزی است
    که در تنظیم خواب و بیداری انسان نقش دارد و کمبود آن منجر به این بیماری
    می‌گردد.

    نارکولپسی چهار علامت مهم دارد که شامل خواب آلودگی بیش از حد روزانه، فلج
    خواب، توهم در شروع و پایان خواب و از دست دادن ناگهانی توان عضلانی یا شل
    شدن ناگهانی عضلات می‌شود. خواب آلودگی بیش از حد روزانه و میل شدید به
    خواب در روز علامتی است که بیماری با آن بروز می‌کند و طی ماه‌ها تا سال‌ها
    بعد علایم دیگر آن ظاهر می‌شود. تمایل به خواب تنها در موقعیت‌هایی که
    مناسب برای خوابیدن است محدود نمی‌شود و ممکن است تحت شرایطی مثل
    فعالیت‌های نشسته و یکنواخت، پس از خوردن غذای سنگین و حتی در شرایطی که
    فرد مشغول انجام وظایف پرتحرک است نیز رخ دهد. در نوجوانان خواب آلودگی
    روزانه اغلب با تنبلی و افسردگی اشتباه گرفته می‌شود.

    فلج خواب یک احساس بسیار ناراحت‌کننده است که اغلب هنگام به خواب رفتن یا
    بیدار شدن از خواب رخ می‌دهد و بیمار قادر به حرکت دادن خویش نیست.

    توهمات حین بخواب رفتن و با شیوع کمتر حین بیدار شدن نیز ممکن است دیده
    شود. توهمات اغلب از نوع بینایی است ولی گاهی می‌تواند شنیداری یا لمسی نیز
    باشد. بیماران نارکولپتیک به راحتی به خواب می‌روند ولی خواب شبانه منقطع
    دارند. در هنگام خواب شب، مکررا بیدار شده و ممکن است خوابشان همراه با
    کابوس‌های شبانه باشد.

    جهت تشخیص خواب آلودگی ناشی از بیماری نارکولپسی، بعد از گرفتن شرح حال
    معاینه فیزیکی، تست پلی سومنوگرافی شبانه و روز بعد تست MSLT جهت سنجش خواب
    آلودگی طی روز مورد استفاده قرار می‌گیرد. در حال حاضر درمان قطعی برای
    این بیماری وجود ندارد. هدف از درمان، کنترل علائم نارکولپتیک و به حداکثر
    رساندن عملکرد فرد در زندگی روزمره و به ویژه فعالیت‌های شغلی فرد است.
    کاهش خواب آلودگی طی روز و در نتیجه به حداکثر رساندن کارایی و بهره‌وری
    بیماران در محل کار و تحصیل و به حداقل رساندن خطرات و حوادث ناشی از خواب
    آلودگی نیز از آن جمله است. همچنین کاهش عوارض و خطرات ناشی از حملات
    کاتاپلکسی به ویژه در کسانی که در ارتفاعات فعالیت می‌کنند و نهایتا کنترل
    علائم شبانه از جمله خواب به هم ریخته، توهمات در شروع خواب و فلج خواب که
    از علائم آزاردهنده این بیماری است.

    درمان این بیماری چگونه است؟

    رعایت بهداشت خواب یکی از اصول مهم در درمان این بیماری است. داشتن برنامه
    خواب و بیداری منظم، اجتناب از سیگار کشیدن به خصوص سه ساعت قبل از خواب،
    اجتناب از مصرف الکل، چای، قهوه، شکلات طی سه الی چهار ساعت قبل از رفتن به
    رختخواب، فراهم کردن یک محیط مناسب و مطلوب برای خوابیدن از نظر عوامل
    فیزیکی به خصوص گرما، سرما، نور و سر و صدا و اجتناب از مواجهه با نور شدید
    حداقل یک ساعت قبل از رفتن به بستر شامل این موارد می‌شود.

    بررسی‌ها نشان داده‌اند که داشتن برنامه چرت‌های کوتاه مدت ۱۵ الی ۲۰
    دقیقه‌ای هر چند ساعت طی روز یا چند چرت روزانه ۱۰ الی ۱۵ دقیقه‌ای به خصوص
    در مواقعی که بیمار احساس خواب آلودگی شدید دارد و رعایت بهداشت خواب
    شبانه می‌تواند حملات خواب آلودگی و نیز شدت خواب آلودگی طی روز را کاهش
    دهد. اطلاعات عمومی درباره بیماری نارکولپسی بایستی در اختیار معلمان،
    شاغلان و مسئولان واحدهای شغلی قرار گیرد.

    مشاوره پیش از استخدام بسیار مهم است. مشاوره شغلی به کارگر و کارفرما در
    مورد مشاغلی که فرد مبتلا باید از انجام آن خودداری کند، باید داده شود. از
    جمله در مشاغلی که شیفت کاری دارند و مشاغلی که نیازمند هوشیاری هستند.
    مشاغل حساس و پرخطر دیگر مانند کنترل پرواز و مانیتورینگ دقیق و خلبانی
    برای مبتلایان به نارکولپسی مجاز نبوده و توصیه می‌شود قبل از استخدام
    افراد در این مشاغل و همچنین در معاینات دوره‌ای این بیماری مورد بررسی و
    توجه جدی قرار گیرند. چرت‌های ۱۵ الی ۲۰ دقیقه‌ای به فواصل سه تا چهار ساعت
    طی روز در محل کار کمک‌کننده است و می‌تواند در بهبود عملکرد فرد موثر
    باشد.


    غذایی که قاتل مغز است

    مطالعات محققان کالج پزشکی جورجیا آمریکا نشان می دهد که غذای چرب، عملکرد
    سیناپس ها در هیپوکامپ مغز را مختل می کند و این عارضه سبب کاهش یادگیری و
    اختلال حافظه می شود. به محل اتصال نورون ها و یا نورون ها با سایر سلول ها
    سیناپس می گویند.

     همچنین مطالعاتی که چندی پیش صورت گرفت نشان می
    دهد افرادی که رژیم غذایی ناسالمی دارند و به طور مستمر غذاهای پرچرب و
    پرکالری استفاده می کنند، هیپوکامپ کوچکتری دارند. هیپوکامپ بخشی از مغز
    است که با یادگیری، حافظه و سلامت روانی مرتبط است.

    نتایج این
    مطالعات همچنین حاکی از آن است که هیپوکامپ افراد میانسالی که رژیم غذایی
    سالم دارند و بیشتر از سبزی ها و ماهی استفاده می کنند، به نسبت هم سن و
    سالان خود بزرگتر است.

    نتایج این مطالعات نشان می دهد که نوع رژیم غذایی با سلامت روان، افسردگی، استرس و زوال عقل رابطه تنگاتنگ دارد.

    محققان
    احتمال می دهند که عوامل دیگری از جمله فعالیت روزانه، استعمال دخانیات،
    استرس و میزان تحصیلات نیز در این امر دخیل باشند. نتایج این تحقیقات در
    نشریه Brain, Behavior and Immunity منتشر شده است.

    منبع:ganjit.ir

    از بیماری "نارکولپسی" چه می‌دانید؟+عکس

    نظرات کاربران
    *

    ایمیل شما برای همه نمایش داده نخواهد شد.

    *

    از نوشتن نظرات با حروف لاتین (فینگلیش) خودداری کنید.

    *

    از ارسال نظرات غیر مرتبط با متن خبر , تکرار نظرات دیگران , توهین به سایر کاربران و ارسال متن های طولانی خودداری نمائید.

    *

    نظراتی که حاوی تهمت و بی احترامی به مقدسات مذهبی , ادیان الهی , مسئولان کشوری , اقلیت های قومی و مذهبی و مغایر با عرف و قوانین جاری کشوری باشد منتشر نخواهد شد.


    ارسال دیدگاه

    *

    *

    *

    تصویر دیدنی امروز
    • پربازدیدترین
    • جدیدترین مطالب
    تبلیغات
    ایمیل خود را بدون www در کادر رو به رو وارد نمایید