مجله اینترنتی گنجیت
امروز : جمعه ۱۹ - ۰۹ - ۱۳۹۵ می باشد

اشعار در باره صبر+عکس

اشعار در باره صبر+عکس

اشعار در باره صبر+عکس
اشعار در باره صبر+عکس

دانلود جدیدترین نسخه تلگرام اندروید Telegram

دانلود جدیدترین نسخه تلگرام اندروید Telegram

دانلود جدیدترین نسخه تلگرام اندروید Telegram
دانلود جدیدترین نسخه تلگرام اندروید Telegram

متن های ادبی در مورد پدر+عکس

متن های ادبی در مورد پدر+عکس

متن های ادبی در مورد پدر+عکس
متن های ادبی در مورد پدر+عکس

سبک های حافظ+عکس

سبک های حافظ+عکس

سبک های حافظ+عکس
سبک های حافظ+عکس

نورپردازی نما و آلاچیق

نورپردازی نما و آلاچیق

نورپردازی نما و آلاچیق
نورپردازی نما و آلاچیق

مدل کفش های دخترانه شیک 2017 پاشته بلند

مدل کفش های دخترانه شیک 2017 پاشته بلند

مدل کفش های دخترانه شیک 2017 پاشته بلند
مدل کفش های دخترانه شیک 2017 پاشته بلند

ترک‌های پوستی، درمان می‌شوند؟+عکس

ترک‌های پوستی، درمان می‌شوند؟+عکس

ترک‌های پوستی، درمان می‌شوند؟+عکس
ترک‌های پوستی، درمان می‌شوند؟+عکس

داستان سریال پریا+عکس بازیگران سریال پریا+عکس

داستان سریال پریا+عکس بازیگران سریال پریا+عکس

داستان سریال پریا+عکس بازیگران سریال پریا+عکس
داستان سریال پریا+عکس بازیگران سریال پریا+عکس

نزدیک شدن به سکته با عصبانیت+عکس

نزدیک شدن به سکته با عصبانیت+عکس

نزدیک شدن به سکته با عصبانیت+عکس
نزدیک شدن به سکته با عصبانیت+عکس

انواع گوشی لمسی htc+عکس

انواع گوشی لمسی htc+عکس

انواع گوشی لمسی htc+عکس
انواع گوشی لمسی htc+عکس

بهترین زمان ازدواج مجدد+عکس

بهترین زمان ازدواج مجدد+عکس

بهترین زمان ازدواج مجدد+عکس
بهترین زمان ازدواج مجدد+عکس

اب مرواريد+عکس

اب مرواريد+عکس

اب مرواريد+عکس
اب مرواريد+عکس

تزیین و چیدمان آشپزخانه عروس+عکس

تزیین و چیدمان آشپزخانه عروس+عکس

تزیین و چیدمان آشپزخانه عروس+عکس
تزیین و چیدمان آشپزخانه عروس+عکس

نمونه سوالات زیست دوم تجربی با جواب+عکس

نمونه سوالات زیست دوم تجربی با جواب+عکس

نمونه سوالات زیست دوم تجربی با جواب+عکس
نمونه سوالات زیست دوم تجربی با جواب+عکس

زندگی آپارتمانی،کودکان آپارتمانی+عکس

زندگی آپارتمانی،کودکان آپارتمانی+عکس

زندگی آپارتمانی،کودکان آپارتمانی+عکس
زندگی آپارتمانی،کودکان آپارتمانی+عکس

تلویزیون سامسونگ سری 55+عکس

تلویزیون سامسونگ سری 55+عکس

تلویزیون سامسونگ سری 55+عکس
تلویزیون سامسونگ سری 55+عکس

حلوای مسقطی بحرینی+عکس

حلوای مسقطی بحرینی+عکس

حلوای مسقطی بحرینی+عکس
حلوای مسقطی بحرینی+عکس

علل افتادگی رحم در بارداری+عکس

علل افتادگی رحم در بارداری+عکس

علل افتادگی رحم در بارداری+عکس
علل افتادگی رحم در بارداری+عکس

بازار کار متالورژی در ایراندر+عکس

بازار کار متالورژی در ایراندر+عکس

بازار کار متالورژی در ایراندر+عکس
بازار کار متالورژی در ایراندر+عکس

وزارت علوم امور دانشجویان خارج+عکس

وزارت علوم امور دانشجویان خارج+عکس

وزارت علوم امور دانشجویان خارج+عکس
وزارت علوم امور دانشجویان خارج+عکس

فرهاد قائمی و مجتبی میرزا جانپور در خندوانه 1 مهر 95

فرهاد قائمی و مجتبی میرزا جانپور در خندوانه 1 مهر 95

فرهاد قائمی و مجتبی میرزا جانپور در خندوانه 1 مهر 95
فرهاد قائمی و مجتبی میرزا جانپور در خندوانه 1 مهر 95

مواد غذایی با کالری منفی+عکس

مواد غذایی با کالری منفی+عکس

مواد غذایی با کالری منفی+عکس
مواد غذایی با کالری منفی+عکس
بیوگرافی 98

  • کد مطلب : 59647
  • تاریخ انتشار : ۲۶ - ۰۸ - ۱۳۹۵
  • دیدگاه : 0
  • میوه های لاغر کننده عالی+عکس

    میوه های لاغر کننده عالی+عکس

    میوه های لاغر کننده عالی+عکس

    میوه های لاغر کننده عالی+عکس

    میوه های لاغر کننده عالی+عکس
    میوه های لاغر کننده عالی+عکس

    باید به خاطر داشت که بعضی از میوه‌ها سرشار از , عکس های عاشقانه (39) , با کیفیت عالی عکس ,,نوشیدنی سبز لاغر کننده , با آب میوه ها و سبزیجات روز به روز جایگاه خود را در رژیم های ,املت سیر کننده عالی , طرز تهیه لقمه‌های شکلاتی ، دسر میوه ای , یک میان وعده عالی +عکس;, با مصرف روزانه این میوه لاغر شوید . , کسب درآمد اینترنتی واقعا عالی; عکس; , پیوند های ,روشی آسان برای لاغر کردن ,روشی آسان برای لاغر , آشنایی با فواید لاغری میوه , رفع خط های ,

    میوه های لاغر کننده عالی

    برای شناختن میوه های موثر در لاغری با ما همراه باشید

     میوه
    ها گرش خون را بهبود می بخشند و سیستم ایمنی بدن را قوی تر می کنند , پوست
    را جوان و شاداب نگاه می دارند , موها را براق می کنند و سلامت عمومی بدن
    را افزایش می دهند. رژیم میوه ها یکی از پر طرفدارترین و در عین حال موثر
    ترین رژیم های لاغری در دنیا به شمار می روند که در این رژیم مانند رژیم های دیگر نکات مهم و کاربردی را دانست و آن را دنبال کرد.  آناناس ، تناسب اندام ، لاغری
    میوه های پر انرژی

     میوه هایی با کربوهیدرات های بالا:میوه هایی با انرژی و کربوهیدرات بالا همچون موز, آناناس, انگور و مانگو را به عنوان صبحانه مصرف کنید تا در عین تامین انرژی لازمه برای آغاز روز و فعالیت به کاهش وزن شما کمک کند.  
    هندوانه ، لاغری ، میوه های لاغر کننده
    میوه های بسیار مفید برای بدن

     میوه هایی با کربوهیدرات پایین:هندوانه
    – هلو- سیب و.. میوه هایی با کربوهیدرات پایین تر هستند اما آب فراوانی در
    آنها وجود دارد که به همین دلیل درجه حرارت بدن را کنترل و تنظیم می کنند و
    به دفع کلسترول های مضر از بدن کمک می کنند. این میوه ها انرژی لازم برای
    فعالیت مناسب سیستم عصبی را فراهم می کنند. قند موجود در این میوه ها با بی
    نیازی بذن به قند های دیگر از طرفی به سوزاندن قندهای اضافی در بدن منجر و
    در نهایت لاغری را به بار می آورد. توت ها ، میوه های لاغر کننده ، کاهش وزن
     حفظ سلامت و قدرت بدن با مصرف این میوه ها

     مرکبات و توت ها:رژیم لاغری
    غنی با این میوه ها حفظ مواد معدنی مهم و ضروری در بدن به خطر نمی افتد.
    مقداری لیمو – پرتقال و یا خانواده خوش مزه به سیستم حرکتی بدن این اجازه
    را می دهد که نیروی خود را تامین کرده و گرسنگی و ضعف رخ ندهد. مهم تر از
    همه این میوه ها خون را تصفیه و قدرت بدنی را بالابرده و سلامت قلب را هم
    در دوران رژیم و هم در دوران عادی تضمین می کند.  میوه های آب دار:اسم میوه آبدار را که می شنویم به یاد هندوانه – طالبی و.. می افتیم. این میوه ها بخش بزرگی از رژیم لاغری
    میوه ای را به خود اختصاص داده اند چرا که این میوه ها با هیدراته کردن و
    بازسازی بافت های بدن در کنار تامین انرژی این امکان را فراهم می کنند که
    در کنار لاغری جوانی و شادابی بدن حفظ شود. 
    میوه خشک ، کاهش وزن ، تناسب اندام
    فواید مصرف میوه های خشک

      میوه های خشک:میوه
    های خشک امروزه به صورت گسترده مصرف می شوند که این روش موقعیت مصرف میوه
    های فصول مختلف را در هر فصلی ایجاد می کند که تنها نکته در مصرف این میوه
    ها دقت به تاریخ مصرف و طبیعی بودن آنها ست که اگر به صورت خانگی انجام شود
    و توسط خودتان بسیار بهتر و مناسب خواهد بود.  این گروه میوه ها هم به حفظ و تقویت سیستم ایمنی بدن و تامین ویتامین ها کمک می کنند.

    خواص درمانی شلیل

    اعتقاد بر این است که شلیل یکی از قدیمی ترین میوه ها
    بوده و ظاهراً ۲۰۰۰ سال قبل در چین رشد می کرده استتا اواخر دهه ۴۰ شلیلها
    سبز کم رنگ ، دارای اندازه ای کوچک و گوشتی سفید داشته اند.

     

    گوشت آن آبدار بود اما میوه ای بسیار ترد با هسته ای کم عمر
    محسوب می شد. شلیل امروزه با کمک پرورش دهندگان و مدارس کشاورزی از
    اجدادشان فاصله بسیار زیادی گرفته اند. اکنون شلیها بسیار تطبیق پذیرند و
    در آشپزی کاربرد
    زیادی دارند.آنها چه بصورت پخته و چه خام جایگزین خوبی برایهلو هستند چون
    قبل از آماده سازی نیازی به کندن پوست آنها نمی باشد.

     

    در حال حاضر بیش از ۱۵۰ گونه شلیل وجود
    دارد که فقط از نظراندازه ، شکل ، طعم ، بافت و رنگ متفاوت هستند. انتظار
    می رود با معرفی دو یا گونه جدید شلیل در هر سال محبوبیت این میوه
    مداوم باشد.گونه های موجود شلیل پیوسته از نظر طعم بهتر و ظاهری زیبا تر و
    عمر طولانی تر هسته در حال ارتقا می باشند.بسیاری از گونه های جدید که شما
    امروزه از آنها لذت می برید شاید در ۵ یا ۱۰ سال آینده دیده نشوند.

     

    شليل سرشار از ويتامين هاي C و A و بهترين ميوه براي افراد گرمازده است.بيش از ۱۵۰ گونه شليل در دنيا وجود دارد. شليل ميوه بومي آسياست. اين ميوه كه هلوي بدون كرك ناميده مي شود، از خانواده هلو است و طعمي شيرين تر از هلو دارد.

     

    شليل در پيشگيري از بروز بسياري از بيماري هاي مزمن نظير سرطان، ديابت و بيماري هاي قلبي عروقي كه از مهمترين علل مرگ و مير هستند موٌثر است.

     

    ويتامين C موجود در شليل اثرات مفيد در سلامت پوست،
    دندان و استخوان دارد. اين ميوه منبع بسيار غني اي از بتاكاروتن است.
    بتاكاروتن با خاصيت آنتي اكسيداني بسيار نيرومندي كه دارد و با ارتقاي سطح
    ايمني بدن از بروز بسياري از بيماري ها جلوگيري مي كند.

     

    يكي ديگر از خواص بتاكاروتن، جلوگيري از بروز بيماري هاي قلبي ـ عروقي
    است.فيبر ديگر تركيب قابل توجه در اين ميوه است كه سبب كاهش سرعت جذب برخي
    مواد مغذي بويژه قندها مي شود و در عين حال ميزان حساسيت به انسولين را
    نيز افزايش مي دهد. مصرف شليل مي تواند در كنترل قندخون موٌثر باشد.


    منبع:ganjit.ir

    میوه های لاغر کننده عالی+عکس

    نظرات کاربران
    *

    ایمیل شما برای همه نمایش داده نخواهد شد.

    *

    از نوشتن نظرات با حروف لاتین (فینگلیش) خودداری کنید.

    *

    از ارسال نظرات غیر مرتبط با متن خبر , تکرار نظرات دیگران , توهین به سایر کاربران و ارسال متن های طولانی خودداری نمائید.

    *

    نظراتی که حاوی تهمت و بی احترامی به مقدسات مذهبی , ادیان الهی , مسئولان کشوری , اقلیت های قومی و مذهبی و مغایر با عرف و قوانین جاری کشوری باشد منتشر نخواهد شد.


    ارسال دیدگاه

    *

    *

    *

    تصویر دیدنی امروز
    • پربازدیدترین
    • جدیدترین مطالب
    ایمیل خود را بدون www در کادر رو به رو وارد نمایید