مجله اینترنتی گنجیت
امروز : پنج شنبه ۶ - ۰۲ - ۱۳۹۷ می باشد

برای رسیدن به عدم تمرکز اداری+عکس

برای رسیدن به عدم تمرکز اداری+عکس

برای رسیدن به عدم تمرکز اداری+عکس
برای رسیدن به عدم تمرکز اداری+عکس

خوردن این مواد غذایی کودکتان را پیش فعال میکند+عکس

خوردن این مواد غذایی کودکتان را پیش فعال میکند+عکس

خوردن این مواد غذایی کودکتان را پیش فعال میکند+عکس
خوردن این مواد غذایی کودکتان را پیش فعال میکند+عکس

لاغری با قرص قند و تیروئید+عکس

لاغری با قرص قند و تیروئید+عکس

لاغری با قرص قند و تیروئید+عکس
لاغری با قرص قند و تیروئید+عکس

آموزش مراقبت های دوران بارداری+عکس

آموزش مراقبت های دوران بارداری+عکس

آموزش مراقبت های دوران بارداری+عکس
آموزش مراقبت های دوران بارداری+عکس

رب انار و خواص آن، خواص رب انار، خاصیت رب انار+عکس

رب انار و خواص آن، خواص رب انار، خاصیت رب انار+عکس

رب انار و خواص آن، خواص رب انار، خاصیت رب انار+عکس
رب انار و خواص آن، خواص رب انار، خاصیت رب انار+عکس

لوازم آرایشی بهداشتی مناسب برای محل کار+عکس

لوازم آرایشی بهداشتی مناسب برای محل کار+عکس

لوازم آرایشی بهداشتی مناسب برای محل کار+عکس
لوازم آرایشی بهداشتی مناسب برای محل کار+عکس

گیاهان مناسب خانه های مدرن+عکس

گیاهان مناسب خانه های مدرن+عکس

گیاهان مناسب خانه های مدرن+عکس
گیاهان مناسب خانه های مدرن+عکس

تولید و پرورش قارچ صدفیقارچ+عکس

تولید و پرورش قارچ صدفیقارچ+عکس

تولید و پرورش قارچ صدفیقارچ+عکس
تولید و پرورش قارچ صدفیقارچ+عکس

روز پدر+عکس

روز پدر+عکس

روز پدر+عکس
روز پدر+عکس

عکس های خنده دار باحال اینستاگرام

عکس های خنده دار باحال اینستاگرام

عکس های خنده دار باحال اینستاگرام
عکس های خنده دار باحال اینستاگرام

تعبیر خواب گربه سیاه+عکس

تعبیر خواب گربه سیاه+عکس

تعبیر خواب گربه سیاه+عکس
تعبیر خواب گربه سیاه+عکس

یک جمله زیبا در مورد علم+عکس

یک جمله زیبا در مورد علم+عکس

یک جمله زیبا در مورد علم+عکس
یک جمله زیبا در مورد علم+عکس

20جمله ادبی+عکس

20جمله ادبی+عکس

20جمله ادبی+عکس
20جمله ادبی+عکس

در را به روی عصبانیت ببندید+عکس

در را به روی عصبانیت ببندید+عکس

در را به روی عصبانیت ببندید+عکس
در را به روی عصبانیت ببندید+عکس

جملات زیبا در مورد آموزش+عکس

جملات زیبا در مورد آموزش+عکس

جملات زیبا در مورد آموزش+عکس
جملات زیبا در مورد آموزش+عکس

تربیت مرغ مینا+عکس

تربیت مرغ مینا+عکس

تربیت مرغ مینا+عکس
تربیت مرغ مینا+عکس

علت دیدن خون در مایع منی چیست ؟+عکس

علت دیدن خون در مایع منی چیست ؟+عکس

علت دیدن خون در مایع منی چیست ؟+عکس
علت دیدن خون در مایع منی چیست ؟+عکس

اس زبان+عکس

اس زبان+عکس

اس زبان+عکس
اس زبان+عکس

صابون‌های ضدباکتری خطرناکتر از صابون‌های عادیعادی+عکس

صابون‌های ضدباکتری خطرناکتر از صابون‌های عادیعادی+عکس

صابون‌های ضدباکتری خطرناکتر از صابون‌های عادیعادی+عکس
صابون‌های ضدباکتری خطرناکتر از صابون‌های عادیعادی+عکس

جملات با مزه+عکس

جملات با مزه+عکس

جملات با مزه+عکس
جملات با مزه+عکس

فهم و تحلیل های صورت های مالی+عکس

فهم و تحلیل های صورت های مالی+عکس

فهم و تحلیل های صورت های مالی+عکس
فهم و تحلیل های صورت های مالی+عکس

چرا زیاد عرق می کنیم و برای درمان تعریق زیاد چه کنیم؟+عکس

چرا زیاد عرق می کنیم و برای درمان تعریق زیاد چه کنیم؟+عکس

چرا زیاد عرق می کنیم و برای درمان تعریق زیاد چه کنیم؟+عکس
چرا زیاد عرق می کنیم و برای درمان تعریق زیاد چه کنیم؟+عکس
تبلیغات
خرید رپورتاژ
رایتک

  • کد مطلب : 59647
  • تاریخ انتشار : ۲۶ - ۰۸ - ۱۳۹۵
  • دیدگاه : 0
  • میوه های لاغر کننده عالی+عکس

    میوه های لاغر کننده عالی+عکس

    میوه های لاغر کننده عالی+عکس

    میوه های لاغر کننده عالی+عکس

    میوه های لاغر کننده عالی+عکس
    میوه های لاغر کننده عالی+عکس

    باید به خاطر داشت که بعضی از میوه‌ها سرشار از , عکس های عاشقانه (39) , با کیفیت عالی عکس ,,نوشیدنی سبز لاغر کننده , با آب میوه ها و سبزیجات روز به روز جایگاه خود را در رژیم های ,املت سیر کننده عالی , طرز تهیه لقمه‌های شکلاتی ، دسر میوه ای , یک میان وعده عالی +عکس;, با مصرف روزانه این میوه لاغر شوید . , کسب درآمد اینترنتی واقعا عالی; عکس; , پیوند های ,روشی آسان برای لاغر کردن ,روشی آسان برای لاغر , آشنایی با فواید لاغری میوه , رفع خط های ,

    میوه های لاغر کننده عالی

    برای شناختن میوه های موثر در لاغری با ما همراه باشید

     میوه
    ها گرش خون را بهبود می بخشند و سیستم ایمنی بدن را قوی تر می کنند , پوست
    را جوان و شاداب نگاه می دارند , موها را براق می کنند و سلامت عمومی بدن
    را افزایش می دهند. رژیم میوه ها یکی از پر طرفدارترین و در عین حال موثر
    ترین رژیم های لاغری در دنیا به شمار می روند که در این رژیم مانند رژیم های دیگر نکات مهم و کاربردی را دانست و آن را دنبال کرد.  آناناس ، تناسب اندام ، لاغری
    میوه های پر انرژی

     میوه هایی با کربوهیدرات های بالا:میوه هایی با انرژی و کربوهیدرات بالا همچون موز, آناناس, انگور و مانگو را به عنوان صبحانه مصرف کنید تا در عین تامین انرژی لازمه برای آغاز روز و فعالیت به کاهش وزن شما کمک کند.  
    هندوانه ، لاغری ، میوه های لاغر کننده
    میوه های بسیار مفید برای بدن

     میوه هایی با کربوهیدرات پایین:هندوانه
    – هلو- سیب و.. میوه هایی با کربوهیدرات پایین تر هستند اما آب فراوانی در
    آنها وجود دارد که به همین دلیل درجه حرارت بدن را کنترل و تنظیم می کنند و
    به دفع کلسترول های مضر از بدن کمک می کنند. این میوه ها انرژی لازم برای
    فعالیت مناسب سیستم عصبی را فراهم می کنند. قند موجود در این میوه ها با بی
    نیازی بذن به قند های دیگر از طرفی به سوزاندن قندهای اضافی در بدن منجر و
    در نهایت لاغری را به بار می آورد. توت ها ، میوه های لاغر کننده ، کاهش وزن
     حفظ سلامت و قدرت بدن با مصرف این میوه ها

     مرکبات و توت ها:رژیم لاغری
    غنی با این میوه ها حفظ مواد معدنی مهم و ضروری در بدن به خطر نمی افتد.
    مقداری لیمو – پرتقال و یا خانواده خوش مزه به سیستم حرکتی بدن این اجازه
    را می دهد که نیروی خود را تامین کرده و گرسنگی و ضعف رخ ندهد. مهم تر از
    همه این میوه ها خون را تصفیه و قدرت بدنی را بالابرده و سلامت قلب را هم
    در دوران رژیم و هم در دوران عادی تضمین می کند.  میوه های آب دار:اسم میوه آبدار را که می شنویم به یاد هندوانه – طالبی و.. می افتیم. این میوه ها بخش بزرگی از رژیم لاغری
    میوه ای را به خود اختصاص داده اند چرا که این میوه ها با هیدراته کردن و
    بازسازی بافت های بدن در کنار تامین انرژی این امکان را فراهم می کنند که
    در کنار لاغری جوانی و شادابی بدن حفظ شود. 
    میوه خشک ، کاهش وزن ، تناسب اندام
    فواید مصرف میوه های خشک

      میوه های خشک:میوه
    های خشک امروزه به صورت گسترده مصرف می شوند که این روش موقعیت مصرف میوه
    های فصول مختلف را در هر فصلی ایجاد می کند که تنها نکته در مصرف این میوه
    ها دقت به تاریخ مصرف و طبیعی بودن آنها ست که اگر به صورت خانگی انجام شود
    و توسط خودتان بسیار بهتر و مناسب خواهد بود.  این گروه میوه ها هم به حفظ و تقویت سیستم ایمنی بدن و تامین ویتامین ها کمک می کنند.

    خواص درمانی شلیل

    اعتقاد بر این است که شلیل یکی از قدیمی ترین میوه ها
    بوده و ظاهراً ۲۰۰۰ سال قبل در چین رشد می کرده استتا اواخر دهه ۴۰ شلیلها
    سبز کم رنگ ، دارای اندازه ای کوچک و گوشتی سفید داشته اند.

     

    گوشت آن آبدار بود اما میوه ای بسیار ترد با هسته ای کم عمر
    محسوب می شد. شلیل امروزه با کمک پرورش دهندگان و مدارس کشاورزی از
    اجدادشان فاصله بسیار زیادی گرفته اند. اکنون شلیها بسیار تطبیق پذیرند و
    در آشپزی کاربرد
    زیادی دارند.آنها چه بصورت پخته و چه خام جایگزین خوبی برایهلو هستند چون
    قبل از آماده سازی نیازی به کندن پوست آنها نمی باشد.

     

    در حال حاضر بیش از ۱۵۰ گونه شلیل وجود
    دارد که فقط از نظراندازه ، شکل ، طعم ، بافت و رنگ متفاوت هستند. انتظار
    می رود با معرفی دو یا گونه جدید شلیل در هر سال محبوبیت این میوه
    مداوم باشد.گونه های موجود شلیل پیوسته از نظر طعم بهتر و ظاهری زیبا تر و
    عمر طولانی تر هسته در حال ارتقا می باشند.بسیاری از گونه های جدید که شما
    امروزه از آنها لذت می برید شاید در ۵ یا ۱۰ سال آینده دیده نشوند.

     

    شليل سرشار از ويتامين هاي C و A و بهترين ميوه براي افراد گرمازده است.بيش از ۱۵۰ گونه شليل در دنيا وجود دارد. شليل ميوه بومي آسياست. اين ميوه كه هلوي بدون كرك ناميده مي شود، از خانواده هلو است و طعمي شيرين تر از هلو دارد.

     

    شليل در پيشگيري از بروز بسياري از بيماري هاي مزمن نظير سرطان، ديابت و بيماري هاي قلبي عروقي كه از مهمترين علل مرگ و مير هستند موٌثر است.

     

    ويتامين C موجود در شليل اثرات مفيد در سلامت پوست،
    دندان و استخوان دارد. اين ميوه منبع بسيار غني اي از بتاكاروتن است.
    بتاكاروتن با خاصيت آنتي اكسيداني بسيار نيرومندي كه دارد و با ارتقاي سطح
    ايمني بدن از بروز بسياري از بيماري ها جلوگيري مي كند.

     

    يكي ديگر از خواص بتاكاروتن، جلوگيري از بروز بيماري هاي قلبي ـ عروقي
    است.فيبر ديگر تركيب قابل توجه در اين ميوه است كه سبب كاهش سرعت جذب برخي
    مواد مغذي بويژه قندها مي شود و در عين حال ميزان حساسيت به انسولين را
    نيز افزايش مي دهد. مصرف شليل مي تواند در كنترل قندخون موٌثر باشد.


    منبع:ganjit.ir

    میوه های لاغر کننده عالی+عکس

    نظرات کاربران
    *

    ایمیل شما برای همه نمایش داده نخواهد شد.

    *

    از نوشتن نظرات با حروف لاتین (فینگلیش) خودداری کنید.

    *

    از ارسال نظرات غیر مرتبط با متن خبر , تکرار نظرات دیگران , توهین به سایر کاربران و ارسال متن های طولانی خودداری نمائید.

    *

    نظراتی که حاوی تهمت و بی احترامی به مقدسات مذهبی , ادیان الهی , مسئولان کشوری , اقلیت های قومی و مذهبی و مغایر با عرف و قوانین جاری کشوری باشد منتشر نخواهد شد.


    ارسال دیدگاه

    *

    *

    *

    • پربازدیدترین
    • جدیدترین مطالب
    تبلیغات
    حسابداری ویژه بازار کار
    خرید بک لینک
    ایمیل خود را بدون www در کادر رو به رو وارد نمایید