مجله اینترنتی گنجیت
امروز : چهارشنبه ۲۹ - ۱۰ - ۱۳۹۵ می باشد

تمرینات ورزشی بدنی +تصاویر متحرک+عکس

تمرینات ورزشی بدنی +تصاویر متحرک+عکس

تمرینات ورزشی بدنی +تصاویر متحرک+عکس
تمرینات ورزشی بدنی +تصاویر متحرک+عکس

کار ازمایشگاه گمرک چیست؟+عکس

کار ازمایشگاه گمرک چیست؟+عکس

کار ازمایشگاه گمرک چیست؟+عکس
کار ازمایشگاه گمرک چیست؟+عکس

درمان تب برفکی+عکس

درمان تب برفکی+عکس

درمان تب برفکی+عکس
درمان تب برفکی+عکس

جمله عاشقانه باباطاهر+عکس

جمله عاشقانه باباطاهر+عکس

جمله عاشقانه باباطاهر+عکس
جمله عاشقانه باباطاهر+عکس

دكتر مغز واعصاب+عکس

دكتر مغز واعصاب+عکس

دكتر مغز واعصاب+عکس
دكتر مغز واعصاب+عکس

طراحی ناخن برای روز ولنتاین

طراحی ناخن برای روز ولنتاین

طراحی ناخن برای روز ولنتاین
طراحی ناخن برای روز ولنتاین

نوزاد شما هم مدام گریه می کند؟+عکس

نوزاد شما هم مدام گریه می کند؟+عکس

نوزاد شما هم مدام گریه می کند؟+عکس
نوزاد شما هم مدام گریه می کند؟+عکس

رازهای آراسته شدن آقایان+عکس

رازهای آراسته شدن آقایان+عکس

رازهای آراسته شدن آقایان+عکس
رازهای آراسته شدن آقایان+عکس

تصادف شدیدعلی رضوانی

تصادف شدیدعلی رضوانی

تصادف شدیدعلی رضوانی
تصادف شدیدعلی رضوانی

عکس مجتبی میرزاجانپور + نیلوفر ابراهیمی + بیوگرافی

عکس مجتبی میرزاجانپور + نیلوفر ابراهیمی + بیوگرافی

عکس مجتبی میرزاجانپور + نیلوفر ابراهیمی + بیوگرافی
عکس مجتبی میرزاجانپور + نیلوفر ابراهیمی + بیوگرافی

لب تاب علم فردا+عکس

لب تاب علم فردا+عکس

لب تاب علم فردا+عکس
لب تاب علم فردا+عکس

شعر معارفه+عکس

شعر معارفه+عکس

شعر معارفه+عکس
شعر معارفه+عکس

باورهای غلط درباره افزایش قد+عکس

باورهای غلط درباره افزایش قد+عکس

باورهای غلط درباره افزایش قد+عکس
باورهای غلط درباره افزایش قد+عکس

آیا انسان به خاطر گناهانش بیمار می شود؟+عکس

آیا انسان به خاطر گناهانش بیمار می شود؟+عکس

آیا انسان به خاطر گناهانش بیمار می شود؟+عکس
آیا انسان به خاطر گناهانش بیمار می شود؟+عکس

دانلود کافه بازار اندروید + جدیدترین نسخه

دانلود کافه بازار اندروید + جدیدترین نسخه

دانلود کافه بازار اندروید + جدیدترین نسخه
دانلود کافه بازار اندروید + جدیدترین نسخه

گوشی اینکریدیبل اس+عکس

گوشی اینکریدیبل اس+عکس

گوشی اینکریدیبل اس+عکس
گوشی اینکریدیبل اس+عکس

کارت ورود به جلسه تیزهوشان+عکس

کارت ورود به جلسه تیزهوشان+عکس

کارت ورود به جلسه تیزهوشان+عکس
کارت ورود به جلسه تیزهوشان+عکس

شعر زیبا درمورد بسیج+عکس

شعر زیبا درمورد بسیج+عکس

شعر زیبا درمورد بسیج+عکس
شعر زیبا درمورد بسیج+عکس

مطلبی درباره انواع مادر برد+عکس

مطلبی درباره انواع مادر برد+عکس

مطلبی درباره انواع مادر برد+عکس
مطلبی درباره انواع مادر برد+عکس

فقط پياده به اين هتل مي‌رسيد+عکس

فقط پياده به اين هتل مي‌رسيد+عکس

فقط پياده به اين هتل مي‌رسيد+عکس
فقط پياده به اين هتل مي‌رسيد+عکس

جملات قصار پروفسور حسابی+عکس

جملات قصار پروفسور حسابی+عکس

جملات قصار پروفسور حسابی+عکس
جملات قصار پروفسور حسابی+عکس

اگر فرزندتان در درس خواندن تمرکز ندارد بخوانید+عکس

اگر فرزندتان در درس خواندن تمرکز ندارد بخوانید+عکس

اگر فرزندتان در درس خواندن تمرکز ندارد بخوانید+عکس
اگر فرزندتان در درس خواندن تمرکز ندارد بخوانید+عکس

مانتو

  • کد مطلب : 59647
  • تاریخ انتشار : ۲۶ - ۰۸ - ۱۳۹۵
  • دیدگاه : 0
  • میوه های لاغر کننده عالی+عکس

    میوه های لاغر کننده عالی+عکس

    میوه های لاغر کننده عالی+عکس

    میوه های لاغر کننده عالی+عکس

    میوه های لاغر کننده عالی+عکس
    میوه های لاغر کننده عالی+عکس

    باید به خاطر داشت که بعضی از میوه‌ها سرشار از , عکس های عاشقانه (39) , با کیفیت عالی عکس ,,نوشیدنی سبز لاغر کننده , با آب میوه ها و سبزیجات روز به روز جایگاه خود را در رژیم های ,املت سیر کننده عالی , طرز تهیه لقمه‌های شکلاتی ، دسر میوه ای , یک میان وعده عالی +عکس;, با مصرف روزانه این میوه لاغر شوید . , کسب درآمد اینترنتی واقعا عالی; عکس; , پیوند های ,روشی آسان برای لاغر کردن ,روشی آسان برای لاغر , آشنایی با فواید لاغری میوه , رفع خط های ,

    میوه های لاغر کننده عالی

    برای شناختن میوه های موثر در لاغری با ما همراه باشید

     میوه
    ها گرش خون را بهبود می بخشند و سیستم ایمنی بدن را قوی تر می کنند , پوست
    را جوان و شاداب نگاه می دارند , موها را براق می کنند و سلامت عمومی بدن
    را افزایش می دهند. رژیم میوه ها یکی از پر طرفدارترین و در عین حال موثر
    ترین رژیم های لاغری در دنیا به شمار می روند که در این رژیم مانند رژیم های دیگر نکات مهم و کاربردی را دانست و آن را دنبال کرد.  آناناس ، تناسب اندام ، لاغری
    میوه های پر انرژی

     میوه هایی با کربوهیدرات های بالا:میوه هایی با انرژی و کربوهیدرات بالا همچون موز, آناناس, انگور و مانگو را به عنوان صبحانه مصرف کنید تا در عین تامین انرژی لازمه برای آغاز روز و فعالیت به کاهش وزن شما کمک کند.  
    هندوانه ، لاغری ، میوه های لاغر کننده
    میوه های بسیار مفید برای بدن

     میوه هایی با کربوهیدرات پایین:هندوانه
    – هلو- سیب و.. میوه هایی با کربوهیدرات پایین تر هستند اما آب فراوانی در
    آنها وجود دارد که به همین دلیل درجه حرارت بدن را کنترل و تنظیم می کنند و
    به دفع کلسترول های مضر از بدن کمک می کنند. این میوه ها انرژی لازم برای
    فعالیت مناسب سیستم عصبی را فراهم می کنند. قند موجود در این میوه ها با بی
    نیازی بذن به قند های دیگر از طرفی به سوزاندن قندهای اضافی در بدن منجر و
    در نهایت لاغری را به بار می آورد. توت ها ، میوه های لاغر کننده ، کاهش وزن
     حفظ سلامت و قدرت بدن با مصرف این میوه ها

     مرکبات و توت ها:رژیم لاغری
    غنی با این میوه ها حفظ مواد معدنی مهم و ضروری در بدن به خطر نمی افتد.
    مقداری لیمو – پرتقال و یا خانواده خوش مزه به سیستم حرکتی بدن این اجازه
    را می دهد که نیروی خود را تامین کرده و گرسنگی و ضعف رخ ندهد. مهم تر از
    همه این میوه ها خون را تصفیه و قدرت بدنی را بالابرده و سلامت قلب را هم
    در دوران رژیم و هم در دوران عادی تضمین می کند.  میوه های آب دار:اسم میوه آبدار را که می شنویم به یاد هندوانه – طالبی و.. می افتیم. این میوه ها بخش بزرگی از رژیم لاغری
    میوه ای را به خود اختصاص داده اند چرا که این میوه ها با هیدراته کردن و
    بازسازی بافت های بدن در کنار تامین انرژی این امکان را فراهم می کنند که
    در کنار لاغری جوانی و شادابی بدن حفظ شود. 
    میوه خشک ، کاهش وزن ، تناسب اندام
    فواید مصرف میوه های خشک

      میوه های خشک:میوه
    های خشک امروزه به صورت گسترده مصرف می شوند که این روش موقعیت مصرف میوه
    های فصول مختلف را در هر فصلی ایجاد می کند که تنها نکته در مصرف این میوه
    ها دقت به تاریخ مصرف و طبیعی بودن آنها ست که اگر به صورت خانگی انجام شود
    و توسط خودتان بسیار بهتر و مناسب خواهد بود.  این گروه میوه ها هم به حفظ و تقویت سیستم ایمنی بدن و تامین ویتامین ها کمک می کنند.

    خواص درمانی شلیل

    اعتقاد بر این است که شلیل یکی از قدیمی ترین میوه ها
    بوده و ظاهراً ۲۰۰۰ سال قبل در چین رشد می کرده استتا اواخر دهه ۴۰ شلیلها
    سبز کم رنگ ، دارای اندازه ای کوچک و گوشتی سفید داشته اند.

     

    گوشت آن آبدار بود اما میوه ای بسیار ترد با هسته ای کم عمر
    محسوب می شد. شلیل امروزه با کمک پرورش دهندگان و مدارس کشاورزی از
    اجدادشان فاصله بسیار زیادی گرفته اند. اکنون شلیها بسیار تطبیق پذیرند و
    در آشپزی کاربرد
    زیادی دارند.آنها چه بصورت پخته و چه خام جایگزین خوبی برایهلو هستند چون
    قبل از آماده سازی نیازی به کندن پوست آنها نمی باشد.

     

    در حال حاضر بیش از ۱۵۰ گونه شلیل وجود
    دارد که فقط از نظراندازه ، شکل ، طعم ، بافت و رنگ متفاوت هستند. انتظار
    می رود با معرفی دو یا گونه جدید شلیل در هر سال محبوبیت این میوه
    مداوم باشد.گونه های موجود شلیل پیوسته از نظر طعم بهتر و ظاهری زیبا تر و
    عمر طولانی تر هسته در حال ارتقا می باشند.بسیاری از گونه های جدید که شما
    امروزه از آنها لذت می برید شاید در ۵ یا ۱۰ سال آینده دیده نشوند.

     

    شليل سرشار از ويتامين هاي C و A و بهترين ميوه براي افراد گرمازده است.بيش از ۱۵۰ گونه شليل در دنيا وجود دارد. شليل ميوه بومي آسياست. اين ميوه كه هلوي بدون كرك ناميده مي شود، از خانواده هلو است و طعمي شيرين تر از هلو دارد.

     

    شليل در پيشگيري از بروز بسياري از بيماري هاي مزمن نظير سرطان، ديابت و بيماري هاي قلبي عروقي كه از مهمترين علل مرگ و مير هستند موٌثر است.

     

    ويتامين C موجود در شليل اثرات مفيد در سلامت پوست،
    دندان و استخوان دارد. اين ميوه منبع بسيار غني اي از بتاكاروتن است.
    بتاكاروتن با خاصيت آنتي اكسيداني بسيار نيرومندي كه دارد و با ارتقاي سطح
    ايمني بدن از بروز بسياري از بيماري ها جلوگيري مي كند.

     

    يكي ديگر از خواص بتاكاروتن، جلوگيري از بروز بيماري هاي قلبي ـ عروقي
    است.فيبر ديگر تركيب قابل توجه در اين ميوه است كه سبب كاهش سرعت جذب برخي
    مواد مغذي بويژه قندها مي شود و در عين حال ميزان حساسيت به انسولين را
    نيز افزايش مي دهد. مصرف شليل مي تواند در كنترل قندخون موٌثر باشد.


    منبع:ganjit.ir

    میوه های لاغر کننده عالی+عکس

    نظرات کاربران
    *

    ایمیل شما برای همه نمایش داده نخواهد شد.

    *

    از نوشتن نظرات با حروف لاتین (فینگلیش) خودداری کنید.

    *

    از ارسال نظرات غیر مرتبط با متن خبر , تکرار نظرات دیگران , توهین به سایر کاربران و ارسال متن های طولانی خودداری نمائید.

    *

    نظراتی که حاوی تهمت و بی احترامی به مقدسات مذهبی , ادیان الهی , مسئولان کشوری , اقلیت های قومی و مذهبی و مغایر با عرف و قوانین جاری کشوری باشد منتشر نخواهد شد.


    ارسال دیدگاه

    *

    *

    *

    تصویر دیدنی امروز
    • پربازدیدترین
    • جدیدترین مطالب
    تبلیغات
    ایمیل خود را بدون www در کادر رو به رو وارد نمایید