مجله اینترنتی گنجیت
امروز : شنبه ۷ - ۱۲ - ۱۳۹۵ می باشد

زیباترین متن های صبح بخیر عاشقانه+عکس

زیباترین متن های صبح بخیر عاشقانه+عکس

زیباترین متن های صبح بخیر عاشقانه+عکس
زیباترین متن های صبح بخیر عاشقانه+عکس

آشنایی با شغل+عکس

آشنایی با شغل+عکس

آشنایی با شغل+عکس
آشنایی با شغل+عکس

مجموعه جواهرات استفان وبستر

مجموعه جواهرات استفان وبستر

مجموعه جواهرات استفان وبستر
مجموعه جواهرات استفان وبستر

تنزل شخصیت زن در آزادی غربی+عکس

تنزل شخصیت زن در آزادی غربی+عکس

تنزل شخصیت زن در آزادی غربی+عکس
تنزل شخصیت زن در آزادی غربی+عکس

فتق و درمان آن+عکس

فتق و درمان آن+عکس

فتق و درمان آن+عکس
فتق و درمان آن+عکس

کودک را با بازی های آموزنده آشنا کنید+عکس

کودک را با بازی های آموزنده آشنا کنید+عکس

کودک را با بازی های آموزنده آشنا کنید+عکس
کودک را با بازی های آموزنده آشنا کنید+عکس

نوزادان را قنداق نکنید+عکس

نوزادان را قنداق نکنید+عکس

نوزادان را قنداق نکنید+عکس
نوزادان را قنداق نکنید+عکس

روزه داری و ارتباطات نامشروع با نامحرم!!+عکس

روزه داری و ارتباطات نامشروع با نامحرم!!+عکس

روزه داری و ارتباطات نامشروع با نامحرم!!+عکس
روزه داری و ارتباطات نامشروع با نامحرم!!+عکس

ماده غذایی سالم اما پُرکالری+عکس

ماده غذایی سالم اما پُرکالری+عکس

ماده غذایی سالم اما پُرکالری+عکس
ماده غذایی سالم اما پُرکالری+عکس

چگونه عزت نفس را در کودکان تقویت کنیم+عکس

چگونه عزت نفس را در کودکان تقویت کنیم+عکس

چگونه عزت نفس را در کودکان تقویت کنیم+عکس
چگونه عزت نفس را در کودکان تقویت کنیم+عکس

5 ماده غذایی ساده برای داشتن انرژی در طول روز روز+عکس

5 ماده غذایی ساده برای داشتن انرژی در طول روز روز+عکس

5 ماده غذایی ساده برای داشتن انرژی در طول روز روز+عکس
5 ماده غذایی ساده برای داشتن انرژی در طول روز روز+عکس

ساعت سوآچ+عکس

ساعت سوآچ+عکس

ساعت سوآچ+عکس
ساعت سوآچ+عکس

طریقه ی نصب مودم های ‏Wireless edge+عکس

طریقه ی نصب مودم های ‏Wireless edge+عکس

طریقه ی نصب مودم های ‏Wireless edge+عکس
طریقه ی نصب مودم های ‏Wireless edge+عکس

شعر کلیم کاشانی نه همین از بخت بد طوفان ز عمان دیده ام

شعر کلیم کاشانی نه همین از بخت بد طوفان ز عمان دیده ام

شعر کلیم کاشانی نه همین از بخت بد طوفان ز عمان دیده ام
شعر کلیم کاشانی نه همین از بخت بد طوفان ز عمان دیده ام

معرفي موبايل هاي جديد+عکس

معرفي موبايل هاي جديد+عکس

معرفي موبايل هاي جديد+عکس
معرفي موبايل هاي جديد+عکس

مهسا کرامتی، سیما خضر آبادی، فریبا نادری و سپیده خداوردی مهمان برنامه خندوانه

مهسا کرامتی، سیما خضر آبادی، فریبا نادری و سپیده خداوردی مهمان برنامه خندوانه

مهسا کرامتی، سیما خضر آبادی، فریبا نادری و سپیده خداوردی مهمان برنامه خندوانه
مهسا کرامتی، سیما خضر آبادی، فریبا نادری و سپیده خداوردی مهمان برنامه خندوانه

ترشی عروس

ترشی عروس

ترشی عروس
ترشی عروس

فوق تخصص جراحی چشم

فوق تخصص جراحی چشم

فوق تخصص جراحی چشم
فوق تخصص جراحی چشم

اگر فرصت سرخاراندن ندارید…+عکس

اگر فرصت سرخاراندن ندارید…+عکس

اگر فرصت سرخاراندن ندارید…+عکس
اگر فرصت سرخاراندن ندارید…+عکس

13 خاصیت بادام زمینی که احتمالا نمی دانید!+عکس

13 خاصیت بادام زمینی که احتمالا نمی دانید!+عکس

13 خاصیت بادام زمینی که احتمالا نمی دانید!+عکس
13 خاصیت بادام زمینی که احتمالا نمی دانید!+عکس

جملاتی بسیار شنیدنی از کوروش بزرگ+عکس

جملاتی بسیار شنیدنی از کوروش بزرگ+عکس

جملاتی بسیار شنیدنی از کوروش بزرگ+عکس
جملاتی بسیار شنیدنی از کوروش بزرگ+عکس

قارچ تکمه ای+عکس

قارچ تکمه ای+عکس

قارچ تکمه ای+عکس
قارچ تکمه ای+عکس
تبلیغات
خرید رپورتاژ

مانتو

  • کد مطلب : 59620
  • تاریخ انتشار : ۲۶ - ۰۸ - ۱۳۹۵
  • دیدگاه : 0
  • اختلال خواب، پیامد کار با تلفن همراه در تاریکی+عکس

    اختلال خواب، پیامد کار با تلفن همراه در تاریکی+عکس

    اختلال خواب، پیامد کار با تلفن همراه در تاریکی+عکس

    اختلال خواب، پیامد کار با تلفن همراه در تاریکی+عکس

    اختلال خواب، پیامد کار با تلفن همراه در تاریکی+عکس
    اختلال خواب، پیامد کار با تلفن همراه در تاریکی+عکس

    اختلال خواب، پیامد کار با تلفن همراه در تاریکی

    پژوهش محققان علوم مغز و اعصاب دانشکده پزشکی راتگرز نیوجرسی نشان می‌دهد
    که تأثیرات منفی نور آبی گوشی‌های تلفن همراه در تاریکی چند برابر می‌شود.

    به گزارش سرویس پژوهشی ایسنا منطقه اصفهان استفاده نوجوانان از پیامک
    می‌تواند منبعی برای حمایت عاطفی آنها و گاهی نیز در انجام پروژه‌های
    دانش‌آموزی یاری‌رسان باشد، اما نتایج این پژوهش نشان می‌دهد که نورهای
    ناشی از پیامک زدن توسط گوشی یا کاربرد هر وسیله الکترونیکی مشابه بر کیفیت
    خواب نوجوانان تأثیر گذاشته و کیفیت عملکرد آموزشی آنان را کاهش می‌دهد.

    طی این پژوهش عملکرد یک هزار و ۵۰۰ دانش‌آموز را به منظور بررسی رابطه بین
    نمرات، جنسیت و همچنین مدت استفاده افراد از ابزارهای پیام‌رسان پیش و پس
    از خاموشی نورهای مربوطه در شب هنگام بررسی کردند.

    یافته‌ها نشان می‌داد دانش‌آموزانی که دستگاه‌های خود را با خاموش شدن
    چراغ خاموش می‌کردند و یا برای کمتر از ۳۰ دقیقه پس از خاموشی به پیام دادن
    خود ادامه می‌دادند، نمرات به مراتب بهتری در مقایسه با دانش‌آموزانی که
    بیش از ۳۰ دقیقه در تاریکی از این دستگاه‌ها استفاده می‌کردند، به دست
    آوردند.

    علاوه بر این دختران بیشتر از پسران از وسایل پیامک رسان استفاده می‌کردند و
    تجربه خواب‌آلودگی روزانه بیشتری دارند اما عملکرد آموزشی بهتری در مقابل
    با پسران از خود نشان دادند که این امر را می‌توان به پیامک زدن بیشتر
    دختران پیش از رفتن به رختخواب نسبت داد.

    طول موج کوتاه نور آبی می‌تواند ترشح ملاتونین را به تأخیر بیندازد و پیرو
    آن فرآیند خواب را سخت تر کند. این حالت زمانی که افراد به گوشی‌های هوشمند
    و تبلت های خود در تاریکی نگاه می‌کنند، اتفاق می‌افتد.

    حرکات صحیح چشم در خواب موسوم به REM مهم‌ترین زمانی است که طی آن یادگیری و
    فرآیندهای حافظه‌ای مربوطه اتفاق می‌افتد. زمانی که خواب به تأخیر
    می‌افتد، زمان اختصاص یافته به REM کاهش یافته و به همین ترتیب یادگیری نیز
    تحت تأثیر قرار می‌گیرد.


    راه‌های کنترل آلرژی در بهار

    سیدعلی جواد موسوی، متخصص داخلی و فوق تخصص ریه، در گفت‌وگو با باشگاه
    خبرنگاران جوان در رابطه با آلرژی در فصل بهار گفت: آلرژی‌ها معمولاً در
    فصل بهار افزایش پیدا می‌کنند زیرا در این فصل گل‌ها، گیاهان و گرده
    افشانی‌های درختان افزایش می‌یابد، این گیاهان به دلیل دارا بودن (پولن) که
    آلرژی زا است باعث افزایش میزان آلرژی‌زایی در افراد می‌شوند.

     

    وی ادامه داد:‌ البته مصرف زیاد آجیل (که بسیار آلرژی‌زا است) و
    شیرینی‌های خامه‌ای، کاکائو و قهوه و …، هم باعث افزایش میزان آلرژی در
    این فصل می‌شود.

     

    دکتر موسوی خاطرنشان کرد: نکته دیگر اینکه افراد مبتلا به آلرژی اگر
    در محیطی که گیاهان زیادی در آنجا وجود دارد، حضور پیدا کنند و احساس کنند
    که علائم آلرژی در حین شروع شدن است باید سریعاً از ماسک استفاده کنند و
    بهتر است از دو ماسک همزمان (که لای این دو ماسک یک گاز استریل یا دستمال
    کاغذی قرار داده شده) استفاده کنند.

     

    این متخصص در رابطه با تأثیر تغذیه بر آلرژی گفت: شروع زودرس مصرف
    ماهی در کودکان، مصرف سبزیجات تازه و همچنین استفاده از ویتامین‌های B (سیب
    و گلابی و …) و ویتامین C (پرتقال و …)، می‌توانند باعث کاهش شدت
    آلرژی‌ها شود.

    منبع:ganjit.ir

    اختلال خواب، پیامد کار با تلفن همراه در تاریکی+عکس

    نظرات کاربران
    *

    ایمیل شما برای همه نمایش داده نخواهد شد.

    *

    از نوشتن نظرات با حروف لاتین (فینگلیش) خودداری کنید.

    *

    از ارسال نظرات غیر مرتبط با متن خبر , تکرار نظرات دیگران , توهین به سایر کاربران و ارسال متن های طولانی خودداری نمائید.

    *

    نظراتی که حاوی تهمت و بی احترامی به مقدسات مذهبی , ادیان الهی , مسئولان کشوری , اقلیت های قومی و مذهبی و مغایر با عرف و قوانین جاری کشوری باشد منتشر نخواهد شد.


    ارسال دیدگاه

    *

    *

    *

    تصویر دیدنی امروز
    • پربازدیدترین
    • جدیدترین مطالب
    تبلیغات
    ایمیل خود را بدون www در کادر رو به رو وارد نمایید