مجله اینترنتی گنجیت
امروز : پنج شنبه ۳۰ - ۱۰ - ۱۳۹۵ می باشد

جزئیات سقف آزاد+عکس

جزئیات سقف آزاد+عکس

جزئیات سقف آزاد+عکس
جزئیات سقف آزاد+عکس

مدارك جهت سفارت امريكا+عکس

مدارك جهت سفارت امريكا+عکس

مدارك جهت سفارت امريكا+عکس
مدارك جهت سفارت امريكا+عکس

جاهای دیدنی اطراف کرج+عکس

جاهای دیدنی اطراف کرج+عکس

جاهای دیدنی اطراف کرج+عکس
جاهای دیدنی اطراف کرج+عکس

درد سمت چپ بدن+عکس

درد سمت چپ بدن+عکس

درد سمت چپ بدن+عکس
درد سمت چپ بدن+عکس

شانس زنده ماندن افراد خوش اندام بعد از اولین حمله قلبی+عکس

شانس زنده ماندن افراد خوش اندام بعد از اولین حمله قلبی+عکس

شانس زنده ماندن افراد خوش اندام بعد از اولین حمله قلبی+عکس
شانس زنده ماندن افراد خوش اندام بعد از اولین حمله قلبی+عکس

متن و جمله های کوتاه دوست داشتن – جملات دوستت دارم

متن و جمله های کوتاه دوست داشتن – جملات دوستت دارم

متن و جمله های کوتاه دوست داشتن – جملات دوستت دارم
متن و جمله های کوتاه دوست داشتن – جملات دوستت دارم

متفوع انسان+عکس

متفوع انسان+عکس

متفوع انسان+عکس
متفوع انسان+عکس

به این 6 قسمت بدنتان دست نزنیدبدنتان+عکس

به این 6 قسمت بدنتان دست نزنیدبدنتان+عکس

به این 6 قسمت بدنتان دست نزنیدبدنتان+عکس
به این 6 قسمت بدنتان دست نزنیدبدنتان+عکس

گزیده اشعار ابن حسام خوسفی

گزیده اشعار ابن حسام خوسفی

گزیده اشعار ابن حسام خوسفی
گزیده اشعار ابن حسام خوسفی

با خواص پزشکی سه ادویه معروف آشنا شوید+عکس

با خواص پزشکی سه ادویه معروف آشنا شوید+عکس

با خواص پزشکی سه ادویه معروف آشنا شوید+عکس
با خواص پزشکی سه ادویه معروف آشنا شوید+عکس

چگونه برنج بخوریم تا چاق نشویم+عکس

چگونه برنج بخوریم تا چاق نشویم+عکس

چگونه برنج بخوریم تا چاق نشویم+عکس
چگونه برنج بخوریم تا چاق نشویم+عکس

انار میوه‌ای بهشتی است+عکس

انار میوه‌ای بهشتی است+عکس

انار میوه‌ای بهشتی است+عکس
انار میوه‌ای بهشتی است+عکس

اشنايي با انواع دامن كلوش+عکس

اشنايي با انواع دامن كلوش+عکس

اشنايي با انواع دامن كلوش+عکس
اشنايي با انواع دامن كلوش+عکس

نکات مهم شیت بندی معماری+عکس

نکات مهم شیت بندی معماری+عکس

نکات مهم شیت بندی معماری+عکس
نکات مهم شیت بندی معماری+عکس

شغلهای خدماتی+عکس

شغلهای خدماتی+عکس

شغلهای خدماتی+عکس
شغلهای خدماتی+عکس

خودکشی؛ علل، هشدارها، ریشه ها و پیشگیری+عکس

خودکشی؛ علل، هشدارها، ریشه ها و پیشگیری+عکس

خودکشی؛ علل، هشدارها، ریشه ها و پیشگیری+عکس
خودکشی؛ علل، هشدارها، ریشه ها و پیشگیری+عکس

مدل جدید کفش مجلسی+عکس

مدل جدید کفش مجلسی+عکس

مدل جدید کفش مجلسی+عکس
مدل جدید کفش مجلسی+عکس

بستنی شکلاتی

بستنی شکلاتی

بستنی شکلاتی
بستنی شکلاتی

از دست دادن موها پس از رژیم گرفتن+عکس

از دست دادن موها پس از رژیم گرفتن+عکس

از دست دادن موها پس از رژیم گرفتن+عکس
از دست دادن موها پس از رژیم گرفتن+عکس

چرا گاهی به اشتباه می گویند سرطان دارید؟+عکس

چرا گاهی به اشتباه می گویند سرطان دارید؟+عکس

چرا گاهی به اشتباه می گویند سرطان دارید؟+عکس
چرا گاهی به اشتباه می گویند سرطان دارید؟+عکس

مشخصات فنی کمری glx 2007+عکس

مشخصات فنی کمری glx 2007+عکس

مشخصات فنی کمری glx 2007+عکس
مشخصات فنی کمری glx 2007+عکس

کتابهای جدید روانشناسی دنیا+عکس

کتابهای جدید روانشناسی دنیا+عکس

کتابهای جدید روانشناسی دنیا+عکس
کتابهای جدید روانشناسی دنیا+عکس

مانتو

  • کد مطلب : 59620
  • تاریخ انتشار : ۲۶ - ۰۸ - ۱۳۹۵
  • دیدگاه : 0
  • اختلال خواب، پیامد کار با تلفن همراه در تاریکی+عکس

    اختلال خواب، پیامد کار با تلفن همراه در تاریکی+عکس

    اختلال خواب، پیامد کار با تلفن همراه در تاریکی+عکس

    اختلال خواب، پیامد کار با تلفن همراه در تاریکی+عکس

    اختلال خواب، پیامد کار با تلفن همراه در تاریکی+عکس
    اختلال خواب، پیامد کار با تلفن همراه در تاریکی+عکس

    اختلال خواب، پیامد کار با تلفن همراه در تاریکی

    پژوهش محققان علوم مغز و اعصاب دانشکده پزشکی راتگرز نیوجرسی نشان می‌دهد
    که تأثیرات منفی نور آبی گوشی‌های تلفن همراه در تاریکی چند برابر می‌شود.

    به گزارش سرویس پژوهشی ایسنا منطقه اصفهان استفاده نوجوانان از پیامک
    می‌تواند منبعی برای حمایت عاطفی آنها و گاهی نیز در انجام پروژه‌های
    دانش‌آموزی یاری‌رسان باشد، اما نتایج این پژوهش نشان می‌دهد که نورهای
    ناشی از پیامک زدن توسط گوشی یا کاربرد هر وسیله الکترونیکی مشابه بر کیفیت
    خواب نوجوانان تأثیر گذاشته و کیفیت عملکرد آموزشی آنان را کاهش می‌دهد.

    طی این پژوهش عملکرد یک هزار و ۵۰۰ دانش‌آموز را به منظور بررسی رابطه بین
    نمرات، جنسیت و همچنین مدت استفاده افراد از ابزارهای پیام‌رسان پیش و پس
    از خاموشی نورهای مربوطه در شب هنگام بررسی کردند.

    یافته‌ها نشان می‌داد دانش‌آموزانی که دستگاه‌های خود را با خاموش شدن
    چراغ خاموش می‌کردند و یا برای کمتر از ۳۰ دقیقه پس از خاموشی به پیام دادن
    خود ادامه می‌دادند، نمرات به مراتب بهتری در مقایسه با دانش‌آموزانی که
    بیش از ۳۰ دقیقه در تاریکی از این دستگاه‌ها استفاده می‌کردند، به دست
    آوردند.

    علاوه بر این دختران بیشتر از پسران از وسایل پیامک رسان استفاده می‌کردند و
    تجربه خواب‌آلودگی روزانه بیشتری دارند اما عملکرد آموزشی بهتری در مقابل
    با پسران از خود نشان دادند که این امر را می‌توان به پیامک زدن بیشتر
    دختران پیش از رفتن به رختخواب نسبت داد.

    طول موج کوتاه نور آبی می‌تواند ترشح ملاتونین را به تأخیر بیندازد و پیرو
    آن فرآیند خواب را سخت تر کند. این حالت زمانی که افراد به گوشی‌های هوشمند
    و تبلت های خود در تاریکی نگاه می‌کنند، اتفاق می‌افتد.

    حرکات صحیح چشم در خواب موسوم به REM مهم‌ترین زمانی است که طی آن یادگیری و
    فرآیندهای حافظه‌ای مربوطه اتفاق می‌افتد. زمانی که خواب به تأخیر
    می‌افتد، زمان اختصاص یافته به REM کاهش یافته و به همین ترتیب یادگیری نیز
    تحت تأثیر قرار می‌گیرد.


    راه‌های کنترل آلرژی در بهار

    سیدعلی جواد موسوی، متخصص داخلی و فوق تخصص ریه، در گفت‌وگو با باشگاه
    خبرنگاران جوان در رابطه با آلرژی در فصل بهار گفت: آلرژی‌ها معمولاً در
    فصل بهار افزایش پیدا می‌کنند زیرا در این فصل گل‌ها، گیاهان و گرده
    افشانی‌های درختان افزایش می‌یابد، این گیاهان به دلیل دارا بودن (پولن) که
    آلرژی زا است باعث افزایش میزان آلرژی‌زایی در افراد می‌شوند.

     

    وی ادامه داد:‌ البته مصرف زیاد آجیل (که بسیار آلرژی‌زا است) و
    شیرینی‌های خامه‌ای، کاکائو و قهوه و …، هم باعث افزایش میزان آلرژی در
    این فصل می‌شود.

     

    دکتر موسوی خاطرنشان کرد: نکته دیگر اینکه افراد مبتلا به آلرژی اگر
    در محیطی که گیاهان زیادی در آنجا وجود دارد، حضور پیدا کنند و احساس کنند
    که علائم آلرژی در حین شروع شدن است باید سریعاً از ماسک استفاده کنند و
    بهتر است از دو ماسک همزمان (که لای این دو ماسک یک گاز استریل یا دستمال
    کاغذی قرار داده شده) استفاده کنند.

     

    این متخصص در رابطه با تأثیر تغذیه بر آلرژی گفت: شروع زودرس مصرف
    ماهی در کودکان، مصرف سبزیجات تازه و همچنین استفاده از ویتامین‌های B (سیب
    و گلابی و …) و ویتامین C (پرتقال و …)، می‌توانند باعث کاهش شدت
    آلرژی‌ها شود.

    منبع:ganjit.ir

    اختلال خواب، پیامد کار با تلفن همراه در تاریکی+عکس

    نظرات کاربران
    *

    ایمیل شما برای همه نمایش داده نخواهد شد.

    *

    از نوشتن نظرات با حروف لاتین (فینگلیش) خودداری کنید.

    *

    از ارسال نظرات غیر مرتبط با متن خبر , تکرار نظرات دیگران , توهین به سایر کاربران و ارسال متن های طولانی خودداری نمائید.

    *

    نظراتی که حاوی تهمت و بی احترامی به مقدسات مذهبی , ادیان الهی , مسئولان کشوری , اقلیت های قومی و مذهبی و مغایر با عرف و قوانین جاری کشوری باشد منتشر نخواهد شد.


    ارسال دیدگاه

    *

    *

    *

    تصویر دیدنی امروز
    • پربازدیدترین
    • جدیدترین مطالب
    تبلیغات
    ایمیل خود را بدون www در کادر رو به رو وارد نمایید