مجله اینترنتی گنجیت
امروز : جمعه ۲ - ۰۴ - ۱۳۹۶ می باشد

مدل های جدید و شیک کیف+عکس

مدل های جدید و شیک کیف+عکس

مدل های جدید و شیک کیف+عکس
مدل های جدید و شیک کیف+عکس

این نشانه ها می گویند باید وزن کم کنید+عکس

این نشانه ها می گویند باید وزن کم کنید+عکس

این نشانه ها می گویند باید وزن کم کنید+عکس
این نشانه ها می گویند باید وزن کم کنید+عکس

مدل مانتو جلو بسته با پارچه کرپ+عکس

مدل مانتو جلو بسته با پارچه کرپ+عکس

مدل مانتو جلو بسته با پارچه کرپ+عکس
مدل مانتو جلو بسته با پارچه کرپ+عکس

آشنایی با علائم و نشانه های خیانت زوجین+عکس

آشنایی با علائم و نشانه های خیانت زوجین+عکس

آشنایی با علائم و نشانه های خیانت زوجین+عکس
آشنایی با علائم و نشانه های خیانت زوجین+عکس

جملات قصار از بزرگان+عکس

جملات قصار از بزرگان+عکس

جملات قصار از بزرگان+عکس
جملات قصار از بزرگان+عکس

با همسر معتاد به کار چه کار کنی+عکس

با همسر معتاد به کار چه کار کنی+عکس

با همسر معتاد به کار چه کار کنی+عکس
با همسر معتاد به کار چه کار کنی+عکس

جملات خارجی مفهومی زیبا همراه معنی+عکس

جملات خارجی مفهومی زیبا همراه معنی+عکس

جملات خارجی مفهومی زیبا همراه معنی+عکس
جملات خارجی مفهومی زیبا همراه معنی+عکس

مدل کفش مجلسی دخترانه 2017 رنگ صورتی

مدل کفش مجلسی دخترانه 2017 رنگ صورتی

مدل کفش مجلسی دخترانه 2017 رنگ صورتی
مدل کفش مجلسی دخترانه 2017 رنگ صورتی

انواع ازدواج های پیشنهادی+عکس

انواع ازدواج های پیشنهادی+عکس

انواع ازدواج های پیشنهادی+عکس
انواع ازدواج های پیشنهادی+عکس

منابع طبیعی+عکس

منابع طبیعی+عکس

منابع طبیعی+عکس
منابع طبیعی+عکس

17 غذایی که ارزش مسافرت دارد+عکس

17 غذایی که ارزش مسافرت دارد+عکس

17 غذایی که ارزش مسافرت دارد+عکس
17 غذایی که ارزش مسافرت دارد+عکس

مضرات خواب بین الطلوعین برای روزی و چهره+عکس

مضرات خواب بین الطلوعین برای روزی و چهره+عکس

مضرات خواب بین الطلوعین برای روزی و چهره+عکس
مضرات خواب بین الطلوعین برای روزی و چهره+عکس

شیکترین مدل های دامن کوتاه دخترانه 2017

شیکترین مدل های دامن کوتاه دخترانه 2017

شیکترین مدل های دامن کوتاه دخترانه 2017
شیکترین مدل های دامن کوتاه دخترانه 2017

مریم زکریا مدل و خواننده ایرانی

مریم زکریا مدل و خواننده ایرانی

مریم زکریا مدل و خواننده ایرانی
مریم زکریا مدل و خواننده ایرانی

به این دلایل هرگز به خودتان نگویید چاق+عکس

به این دلایل هرگز به خودتان نگویید چاق+عکس

به این دلایل هرگز به خودتان نگویید چاق+عکس
به این دلایل هرگز به خودتان نگویید چاق+عکس

برنج قهوه ای میل کنیم یا برنج سفید؟؟+عکس

برنج قهوه ای میل کنیم یا برنج سفید؟؟+عکس

برنج قهوه ای میل کنیم یا برنج سفید؟؟+عکس
برنج قهوه ای میل کنیم یا برنج سفید؟؟+عکس

خوشمزه‌ترین شیرینی با کدوحلوایی+عکس

خوشمزه‌ترین شیرینی با کدوحلوایی+عکس

خوشمزه‌ترین شیرینی با کدوحلوایی+عکس
خوشمزه‌ترین شیرینی با کدوحلوایی+عکس

برگزیده ترین متن های ادبی+عکس

برگزیده ترین متن های ادبی+عکس

برگزیده ترین متن های ادبی+عکس
برگزیده ترین متن های ادبی+عکس

اقدامات درمانی به هنگام مسمومیت کودک+عکس

اقدامات درمانی به هنگام مسمومیت کودک+عکس

اقدامات درمانی به هنگام مسمومیت کودک+عکس
اقدامات درمانی به هنگام مسمومیت کودک+عکس

اگر چنین هستید ، صبر كنید ، ازدواج نكنید+عکس

اگر چنین هستید ، صبر كنید ، ازدواج نكنید+عکس

اگر چنین هستید ، صبر كنید ، ازدواج نكنید+عکس
اگر چنین هستید ، صبر كنید ، ازدواج نكنید+عکس

توصیه های اسلامی برای اقدام به بارداری و دوران حاملگی+عکس

توصیه های اسلامی برای اقدام به بارداری و دوران حاملگی+عکس

توصیه های اسلامی برای اقدام به بارداری و دوران حاملگی+عکس
توصیه های اسلامی برای اقدام به بارداری و دوران حاملگی+عکس

اس ام اس جملات غمگین و گریه دار جدایی+عکس

اس ام اس جملات غمگین و گریه دار جدایی+عکس

اس ام اس جملات غمگین و گریه دار جدایی+عکس
اس ام اس جملات غمگین و گریه دار جدایی+عکس
تبلیغات
خرید رپورتاژ

مانتو

  • کد مطلب : 59602
  • تاریخ انتشار : ۲۶ - ۰۸ - ۱۳۹۵
  • دیدگاه : 0
  • 14 هیزم گیاهی برای به آتش کشیدن چربی+عکس

    14 هیزم گیاهی برای به آتش کشیدن چربی+عکس

    14 هیزم گیاهی برای به آتش کشیدن چربی+عکس

    14 هیزم گیاهی برای به آتش کشیدن چربی+عکس

    14 هیزم گیاهی برای به آتش کشیدن چربی+عکس
    14 هیزم گیاهی برای به آتش کشیدن چربی+عکس

    ۱۴ هیزم گیاهی برای به آتش کشیدن چربی

    امروزه مصرف غذاهای آماده، چرب، سرخ کرده و بسیار شیرین بسیار افزایش یافته
    است و از طرفی دیگر، افراد اکثرا فعالیت‌های نشسته دارند که تحرکی از خود
    نشان نمی‌دهند. این عوامل باعث می‌شوند تا بروز چاقی در دنیای امروز پیشرفت
    فزاینده‌ای داشته باشد.

    برای درمان چاقی راه‌های درمانی زیادی وجود
    دارد از جمله استفاده از رژیم غذایی، ورزش، مصرف دارو، جراحی و … . از
    جمله یکی از راه‌های درمانی بسیار کارآمد استفاده از گیاهان دارویی‌ای
    می‌باشد که اثرات چربی‌سوزی دارند. این گیاهان اکثرا طبیعت گرمی دارند و
    تند هستند.

    مصرف مواد غذایی تند و گرم می‌تواند متابولیسم را افزایش
    دهد و به افراد کمک کند تا مقدار بیشتری چربی را در مدت زمان کوتاهی
    بسوزانند. غذاهای بسیار تند میزان متابولیسم را تا ۳۰ دقیقه بعد از صرف غذا
    به اندازه ۲۰ درصد افزایش می‌دهند.در این مقاله با ما همراه باشید تا با
    چند مورد از این چربی‌سوزهای طبیعی آشنا شوید.
     
    خردل

    خردل
    سرشار از سلنیوم، فیبر، پروتئین، منگنز، منیزیم، آهن و کلسیم است و در هر
    قاشق چای‌خوری تنها ۳۰ کالری انرژی دارد. برای افزایش متابولیسم، خردل زرد
    کارآمد نیست و مصرف دانه کامل خردل پیشنهاد می‌شود. وقتی خردل به همراه
    سایر ادویه‌های تند مانند فلفل قرمز مصرف شود به دلیل دارا بودن کاپسایسین
    در این نوع فلفل که خود نوعی چربی سوز است، اثر گرمازایی فلفل قرمز به خردل
    اضافه شده و می‌تواند ترکیب موثرتری برای کاهش وزن باشد.
     
    چای سبز

    چای
    سبز سرشار از ترکیبی به نام کاتچین است. کاتچین آنتی اکسیدانی است که با
    افزایش متابولیسم و تحریک سوخته شدن چربی‌ها ارتباط دارد. در تحقیقی که در
    ژورنال آمریکایی تغذیه بالینی چاپ شده است مشخص گردید افرادی که ۶۹۰
    میلی‌گرم از عصاره چای سبز را در هر روز مصرف می‌کردند کاهش وزن بهتری به
    نسبت افرادی که از این عصاره دریافت نمی‌کردند، داشتند.
     
    دارچین

    برای کنترل قند خون و سطح انسولین می‌توانید از دارچین استفاده نمایید. دارچین از دیابت جلوگیری می‌کند و اشتها را کنترل می‌نماید.
     
    سیر
     
    اضافه
    کردن سیر تازه یا پودر سیر به غذاها کمک می‌کند تا متابولیسم
    کربوهیدرات‌ها و چربی‌ها به گونه موثرتری صورت گیرند.مطالعات بر روی
    حیوانات نیز نشان می‌دهد که سیر از تجمع چربی‌ها در بدن جلوگیری می‌کند.
     
    نعناع

    طی
    تحقیقی که در سال ۲۰۰۹ منتشر گردید، بوییدن نعناع باعث کاهش اشتها می‌شود.
    در این مطالعه افراد برای مدت یک هفته نعناع را می‌بوییدند. این افراد در
    این مدت کالری کمتری به نسبت گروه کنترل مصرف می‌کردند.
     
    زردچوبه
     
    یکی از علل چاقی التهاب است. تحقیقات نشان می‌دهد که زردچوبه برای کاهش التهاب موثر می‌باشد.
     
    گشنیز

    گشنیز عملکردهای متابولیک را سرعت می‌بخشد و در تحقیقات انجام شده روی حیوانات باعث کاهش وزن می‌شود.
     
    فلفل هندی

    ماده
    موجود در فلفل سیاه که طعم تندی به آن می‌دهد پیپرین نام دارد و به بدن
    کمک می‌کند تا کالری بیشتری را در طی فرآیندهای گرمازایی بسوزاند. پیپرین
    باعث می‌شود که مواد غذایی به صورت موثرتری سوزانده شوند.  
     
    فلفل سیاه

    ماده
    موجود در فلفل سیاه که طعم تندی به آن می‌دهد پیپرین نام دارد و به بدن
    کمک می‌کند تا کالری بیشتری را در طی فرآیندهای گرمازایی بسوزاند. پیپرین
    باعث می‌شود که مواد غذایی به صورت موثرتری سوزانده شوند.  

    جعفری
     
    جعفری، گلوکز موجود در خون را کاهش می‌دهد؛ در نتیجه اشتها را کنترل می‌کند و فرآیند چربی‌سوزی را تسهیل می‌نماید.
     
    هل
     
    هل گیاهی است که قند خون را کنترل می‌کند و وضعیت انسولین را بهبود می‌بخشد و همچنین سطح LDL را کاهش می‌دهد.
     
    جینسینگ

    در بسیاری از مطالعات صورت گرفته روی حیوانات، جینسینگ باعث لاغری شده است زیرا جذب چربی از رژیم‌های پرچرب را کاهش می‌دهد.
     
    میخک

    این
    ماده باعث افزایش سرعت متابولیسم می‌شود و به بدن کمک می‌کند تا کالری
    بیشتری را بسوزاند. میخک قند خون را کنترل می‌کند. فنول‌های بسیار قوی که
    در روغن میخک وجود دارند، باعث تنظیم انسولین بعد از وعده غذایی می‌شوند؛
    در نتیجه این عمل، اشتها و قند خون بعد از وعده غذایی کنترل می‌شود.
     
    زنجبیل
     
    زنجبیل تازه یا پودر زنجبیل اشتهای شما را کاهش می‌دهد.


    منبع:ganjit.ir

    14 هیزم گیاهی برای به آتش کشیدن چربی+عکس

    نظرات کاربران
    *

    ایمیل شما برای همه نمایش داده نخواهد شد.

    *

    از نوشتن نظرات با حروف لاتین (فینگلیش) خودداری کنید.

    *

    از ارسال نظرات غیر مرتبط با متن خبر , تکرار نظرات دیگران , توهین به سایر کاربران و ارسال متن های طولانی خودداری نمائید.

    *

    نظراتی که حاوی تهمت و بی احترامی به مقدسات مذهبی , ادیان الهی , مسئولان کشوری , اقلیت های قومی و مذهبی و مغایر با عرف و قوانین جاری کشوری باشد منتشر نخواهد شد.


    ارسال دیدگاه

    *

    *

    *

    تصویر دیدنی امروز
    • پربازدیدترین
    • جدیدترین مطالب
    تبلیغات
    ایمیل خود را بدون www در کادر رو به رو وارد نمایید