مجله اینترنتی گنجیت
امروز : دوشنبه ۵ - ۰۴ - ۱۳۹۶ می باشد

شعر پر مفهوم+عکس

شعر پر مفهوم+عکس

شعر پر مفهوم+عکس
شعر پر مفهوم+عکس

حدیث ثقلین در مورد چیست+عکس

حدیث ثقلین در مورد چیست+عکس

حدیث ثقلین در مورد چیست+عکس
حدیث ثقلین در مورد چیست+عکس

خواص انبه+عکس

خواص انبه+عکس

خواص انبه+عکس
خواص انبه+عکس

چرا زنان زیبا با مردهای زشت ازدواج می کنند؟+عکس

چرا زنان زیبا با مردهای زشت ازدواج می کنند؟+عکس

چرا زنان زیبا با مردهای زشت ازدواج می کنند؟+عکس
چرا زنان زیبا با مردهای زشت ازدواج می کنند؟+عکس

جملات ویژه عاشقانه+عکس

جملات ویژه عاشقانه+عکس

جملات ویژه عاشقانه+عکس
جملات ویژه عاشقانه+عکس

سلامت روانی و فرسودگی تحصیلی+عکس

سلامت روانی و فرسودگی تحصیلی+عکس

سلامت روانی و فرسودگی تحصیلی+عکس
سلامت روانی و فرسودگی تحصیلی+عکس

روش ساخت شامپو خانگی مخصوص موهای چرب+عکس

روش ساخت شامپو خانگی مخصوص موهای چرب+عکس

روش ساخت شامپو خانگی مخصوص موهای چرب+عکس
روش ساخت شامپو خانگی مخصوص موهای چرب+عکس

خبر روز – تشییع پیکر عباس کیا رستمی+ عکس+عکس

خبر روز – تشییع پیکر عباس کیا رستمی+ عکس+عکس

خبر روز – تشییع پیکر عباس کیا رستمی+ عکس+عکس
خبر روز – تشییع پیکر عباس کیا رستمی+ عکس+عکس

آيا مهريه قيمت زن و توهين به مقام انساني زن نيست؟+عکس

آيا مهريه قيمت زن و توهين به مقام انساني زن نيست؟+عکس

آيا مهريه قيمت زن و توهين به مقام انساني زن نيست؟+عکس
آيا مهريه قيمت زن و توهين به مقام انساني زن نيست؟+عکس

مشخصات فنی پالس+عکس

مشخصات فنی پالس+عکس

مشخصات فنی پالس+عکس
مشخصات فنی پالس+عکس

عوامل موثر در بر هم خوردن زندگی زناشویی+عکس

عوامل موثر در بر هم خوردن زندگی زناشویی+عکس

عوامل موثر در بر هم خوردن زندگی زناشویی+عکس
عوامل موثر در بر هم خوردن زندگی زناشویی+عکس

لباس خواب کودک و نکاتی که باید بدانید+عکس

لباس خواب کودک و نکاتی که باید بدانید+عکس

لباس خواب کودک و نکاتی که باید بدانید+عکس
لباس خواب کودک و نکاتی که باید بدانید+عکس

وقتی که دود سیگار به چشمتان می رود+عکس

وقتی که دود سیگار به چشمتان می رود+عکس

وقتی که دود سیگار به چشمتان می رود+عکس
وقتی که دود سیگار به چشمتان می رود+عکس

حدیث هایی درباره توبه+عکس

حدیث هایی درباره توبه+عکس

حدیث هایی درباره توبه+عکس
حدیث هایی درباره توبه+عکس

وظایف مربی بهداشت+عکس

وظایف مربی بهداشت+عکس

وظایف مربی بهداشت+عکس
وظایف مربی بهداشت+عکس

چه نانی بخوریم؟+عکس

چه نانی بخوریم؟+عکس

چه نانی بخوریم؟+عکس
چه نانی بخوریم؟+عکس

مدیریت مالی+عکس

مدیریت مالی+عکس

مدیریت مالی+عکس
مدیریت مالی+عکس

سبوس برنج عالی برای پوست و مو، سبوس گندم بهتره یا سبوس برنج؟+عکس

سبوس برنج عالی برای پوست و مو، سبوس گندم بهتره یا سبوس برنج؟+عکس

سبوس برنج عالی برای پوست و مو، سبوس گندم بهتره یا سبوس برنج؟+عکس
سبوس برنج عالی برای پوست و مو، سبوس گندم بهتره یا سبوس برنج؟+عکس

راهنمای تیپ کت و شلوار مردانه هالیوودی

راهنمای تیپ کت و شلوار مردانه هالیوودی

راهنمای تیپ کت و شلوار مردانه هالیوودی
راهنمای تیپ کت و شلوار مردانه هالیوودی

بیماری مسافرت و سرگیجه+عکس

بیماری مسافرت و سرگیجه+عکس

بیماری مسافرت و سرگیجه+عکس
بیماری مسافرت و سرگیجه+عکس

جملات زیبا در مورد ورزش+عکس

جملات زیبا در مورد ورزش+عکس

جملات زیبا در مورد ورزش+عکس
جملات زیبا در مورد ورزش+عکس

آشتی میان دو نسل+عکس

آشتی میان دو نسل+عکس

آشتی میان دو نسل+عکس
آشتی میان دو نسل+عکس
تبلیغات
خرید رپورتاژ

مانتو

  • کد مطلب : 59455
  • تاریخ انتشار : ۲۶ - ۰۸ - ۱۳۹۵
  • دیدگاه : 0
  • کلیدهای طلایی روانشناسی+عکس

    کلیدهای طلایی روانشناسی+عکس

    کلیدهای طلایی روانشناسی+عکس

    کلیدهای طلایی روانشناسی+عکس

    کلیدهای طلایی روانشناسی+عکس
    کلیدهای طلایی روانشناسی+عکس

    Big List of 250 of the Top Websites Like g5line.comBig List of 250 of the Top Websites Like abasmanesh.comمعنای تقویت در روانشناسی; عکس های شبیه ساز فشار خون , کلیدهای طلایی تغذیه ,, دنیا به همراه نکات طلایی , برنزه کردن از کلیدهای نشان , روانشناسی; عکس ,نمی دونم فشردن کلیدهای کیبورد و سیاه مشق هایم , می ماند و این همون فرصت طلایی برای ,

    چگونه به آرامش نزدیکتر شویم ( قسمت اول : ارزیابی صحت ادراکات Reality Testing)

     ارزيابی صحت اداراکات

    برای
    آرامش روانی انسان بی شمار راه عملی وجود دارد که البته اشاره به همه آنها
    نه امکان دارد و نه ضرورتی . لیکن به مهمترین آنها در( در هر یادداشتی )
    با ذکر مثالهایی اشاره می گردد. در این یادداشت به بحث ارزیابی صحت
    اداراکات و نقش آن در لذت بردن از زندگی می پردازیم:

     

    واقعیت
    های جهان پیرامون ما به خودی خود دارای معنای خاصی نمی باشند بلکه ما
    هرروزه این رویدادها را در رابطه با احساسات و افکار خود معنی می کنیم.

    مثلا دوست ما جواب سلام ما را نمی دهد . – چگونه تفسیرش کنیم ؟

    –             آیا او از ما ناراحت است؟

    –             آیا او مشکلات زیادی پیدا کرده است که ذهنش مشغول آنهاست؟

    –             آیا او اصلا صدای ما را شنیده است ؟

    هرگونه فکر و بررسی و تفسیر این واقعه بیرونی به نوع نگرش ، احساسات و حتی شخصیت ما بر می گردد و برایند آن  آرامش
    یا نا آرامی ما خواهد شد. یک فرد افسرده ، خود را مقصر می داند و می گوید
    حتما باز خطایی از من سر زده است و من لیاقت پاسخ سلام هم ندارم ، یک شخصیت
    پارانوئید ( بدبین ) می گوید که او همیشه می خواهد مرا ضایع کند .

    راستی شما چگونه به مسئله نگاه می کنید. ؟

    به
    هر حال ،هر جوابی که بدهید به عنوان اصلی بحث ما بر می گردد که چگونه
    وقایع پیرامون خود را تفسیر می کنیم و آیا این اداراکات ما صحت دارد یا خیر
    ؟

    لزوما
    آنچه که ما از واقعیت ها ی اطرافمان برداشت می کنیم با اصل آن واقعیت یکی
    نیست . کافی است در مثال بالا بعد از ذهن خوانی که کردید و حدسی زدید ، از
    دوست خود علت آن را بپرسید . شاید جواب شما صحت نداشته باشد.

    روزانه
    هزاران مسئله در اطراف ما می گذرد و شاهد هزاران جلوه مختلف از زندگی
    هستیم . نحوه نگاه و تفسیر و تعبیر ما نسبت به آنها رابطه مستقیمی با آرامش
    درونی ما دارد. مهمتر اینکه گاهی ، ما خواسته یا ناخواسته حتی بعضی از
    واقعیت ها را نمی بینیم و یا چیزی را که به کلی وجود ندارد واقعیت می
    پنداریم . این احساسات ، ذهنیات و بارهای هیجانی آدمی است که به او می گوید چه چیز را ببین ، چه چیز را نبین و چگونه آنها را تفسیر کن ( اگرچه واقعیت طور دیگر باشد ) .

    آیا
    نوع دیدن و تفسیر واقعیات اطرافتان به شما آرامش می دهد. به راستی در این
    مورد چه کاری از ما بر می آید . … این مبحث ادامه دارد. …

    فید بک شما عزیزان موجب شفاف شدن بحث می شود منتظر نظراتتان هستیم.

     


    کلیدهای طلایی در روانشناسی

    به جرات می توان گفت که هر جمله ذیل عصاره نظریات روانشناسی و
    حاصل تراکم اندیشه های آدمی طی تاریخ است. پس جای دارد که هر سخن به دقت
    بررسی و در آن تعمق شود. راستی شما در مورد این سخنان چه فکر می کنید؟

     

    کنفوسیوس: به جای اینکه به تاریکی لعنت بفرستید یک شمع روشن کنید.

     

    مثل آلمانی:افتادن در گل و لای ننگ نیست، ننگ در این است که آنجا بمانی .

     

    فلوبر: خوشبختی ، یعنی هماهنگی با حوادث روزگار .

     

    سارنف: داشتن پشتکار، تفاوت ظریف بین شکست و کامیابی است.

     

    لاوسن: وقتی آنچه داریم می بخشیم، آنچه نیازمند آنیم دریافت خواهیم کرد.

     

    ارسطو: عاقل آنچه را که می داند، نمی گوید ولی آنچه را که می گوید ، می داند.

     

    ابوالعلا: باید از بدی کردن بیشتر بترسیم تا بدی دیدن.

     

    منتسکیو: انسان همچون رودخانه است ، هرچه عمیقتر باشد آرام تر و متواضع تر است .

     

    پرمودا باترا: مشکلات خود را بر ماسه ها بنویسید و موفقیت هایتان را بر سنگ مرمر .

     

    اپیکور: کسی که از هیچ چیز کوچکی خوشحال نمی شود، هیچگاه خوشبخت نخواهد شد.

     

    ونیس لومباردی: بردن همه چیز نیست اما تلاش برای بردن چرا.


    منبع:ganjit.ir

    کلیدهای طلایی روانشناسی+عکس

    نظرات کاربران
    *

    ایمیل شما برای همه نمایش داده نخواهد شد.

    *

    از نوشتن نظرات با حروف لاتین (فینگلیش) خودداری کنید.

    *

    از ارسال نظرات غیر مرتبط با متن خبر , تکرار نظرات دیگران , توهین به سایر کاربران و ارسال متن های طولانی خودداری نمائید.

    *

    نظراتی که حاوی تهمت و بی احترامی به مقدسات مذهبی , ادیان الهی , مسئولان کشوری , اقلیت های قومی و مذهبی و مغایر با عرف و قوانین جاری کشوری باشد منتشر نخواهد شد.


    ارسال دیدگاه

    *

    *

    *

    تصویر دیدنی امروز
    • پربازدیدترین
    • جدیدترین مطالب
    تبلیغات
    ایمیل خود را بدون www در کادر رو به رو وارد نمایید