مجله اینترنتی گنجیت
امروز : چهارشنبه ۴ - ۱۲ - ۱۳۹۵ می باشد

بيماري‌هاي پاييزي+عکس

بيماري‌هاي پاييزي+عکس

بيماري‌هاي پاييزي+عکس
بيماري‌هاي پاييزي+عکس

بستنی شکلاتی

بستنی شکلاتی

بستنی شکلاتی
بستنی شکلاتی

متنی راجع به سالگرد پدر+عکس

متنی راجع به سالگرد پدر+عکس

متنی راجع به سالگرد پدر+عکس
متنی راجع به سالگرد پدر+عکس

نحوه برخورد با مادر شوهر وپدر شوهر+عکس

نحوه برخورد با مادر شوهر وپدر شوهر+عکس

نحوه برخورد با مادر شوهر وپدر شوهر+عکس
نحوه برخورد با مادر شوهر وپدر شوهر+عکس

همدلی از نوع همسرانه+عکس

همدلی از نوع همسرانه+عکس

همدلی از نوع همسرانه+عکس
همدلی از نوع همسرانه+عکس

ورزشگاه های میزبان جام ملت های اروپا 2016 +تصاویر+عکس

ورزشگاه های میزبان جام ملت های اروپا 2016 +تصاویر+عکس

ورزشگاه های میزبان جام ملت های اروپا 2016 +تصاویر+عکس
ورزشگاه های میزبان جام ملت های اروپا 2016 +تصاویر+عکس

رازهای موفقیت قبول شدن+عکس

رازهای موفقیت قبول شدن+عکس

رازهای موفقیت قبول شدن+عکس
رازهای موفقیت قبول شدن+عکس

تومورهای چشمی در کودکان+عکس

تومورهای چشمی در کودکان+عکس

تومورهای چشمی در کودکان+عکس
تومورهای چشمی در کودکان+عکس

جملات فلسفی و عکس نوشته های خرداد ۹۵+عکس

جملات فلسفی و عکس نوشته های خرداد ۹۵+عکس

جملات فلسفی و عکس نوشته های خرداد ۹۵+عکس
جملات فلسفی و عکس نوشته های خرداد ۹۵+عکس

دانلود نوحه زینب زینب سلیم موذن زاده با کیفیت بالا

دانلود نوحه زینب زینب سلیم موذن زاده با کیفیت بالا

دانلود نوحه زینب زینب سلیم موذن زاده با کیفیت بالا
دانلود نوحه زینب زینب سلیم موذن زاده با کیفیت بالا

روانشناسی ازدواج+عکس

روانشناسی ازدواج+عکس

روانشناسی ازدواج+عکس
روانشناسی ازدواج+عکس

معادل کارشناسی چیست+عکس

معادل کارشناسی چیست+عکس

معادل کارشناسی چیست+عکس
معادل کارشناسی چیست+عکس

مدل لباس عروس+عکس

مدل لباس عروس+عکس

مدل لباس عروس+عکس
مدل لباس عروس+عکس

مرگ در شعر معاصر+عکس

مرگ در شعر معاصر+عکس

مرگ در شعر معاصر+عکس
مرگ در شعر معاصر+عکس

مقاله در مورد نماز از دیدگاه+عکس

مقاله در مورد نماز از دیدگاه+عکس

مقاله در مورد نماز از دیدگاه+عکس
مقاله در مورد نماز از دیدگاه+عکس

شعری ذر باره+عکس

شعری ذر باره+عکس

شعری ذر باره+عکس
شعری ذر باره+عکس

پوست چگونه حساس میشود و راههای درمان آن کدامند؟+عکس

پوست چگونه حساس میشود و راههای درمان آن کدامند؟+عکس

پوست چگونه حساس میشود و راههای درمان آن کدامند؟+عکس
پوست چگونه حساس میشود و راههای درمان آن کدامند؟+عکس

حقوق دهياران+عکس

حقوق دهياران+عکس

حقوق دهياران+عکس
حقوق دهياران+عکس

xperia x10گوشی+عکس

xperia x10گوشی+عکس

xperia x10گوشی+عکس
xperia x10گوشی+عکس

ورود به پزشکیاتریش+عکس

ورود به پزشکیاتریش+عکس

ورود به پزشکیاتریش+عکس
ورود به پزشکیاتریش+عکس

خنده تنها راه درمان استرس+عکس

خنده تنها راه درمان استرس+عکس

خنده تنها راه درمان استرس+عکس
خنده تنها راه درمان استرس+عکس
تبلیغات
خرید رپورتاژ

مانتو

  • کد مطلب : 59455
  • تاریخ انتشار : ۲۶ - ۰۸ - ۱۳۹۵
  • دیدگاه : 0
  • کلیدهای طلایی روانشناسی+عکس

    کلیدهای طلایی روانشناسی+عکس

    کلیدهای طلایی روانشناسی+عکس

    کلیدهای طلایی روانشناسی+عکس

    کلیدهای طلایی روانشناسی+عکس
    کلیدهای طلایی روانشناسی+عکس

    Big List of 250 of the Top Websites Like g5line.comBig List of 250 of the Top Websites Like abasmanesh.comمعنای تقویت در روانشناسی; عکس های شبیه ساز فشار خون , کلیدهای طلایی تغذیه ,, دنیا به همراه نکات طلایی , برنزه کردن از کلیدهای نشان , روانشناسی; عکس ,نمی دونم فشردن کلیدهای کیبورد و سیاه مشق هایم , می ماند و این همون فرصت طلایی برای ,

    چگونه به آرامش نزدیکتر شویم ( قسمت اول : ارزیابی صحت ادراکات Reality Testing)

     ارزيابی صحت اداراکات

    برای
    آرامش روانی انسان بی شمار راه عملی وجود دارد که البته اشاره به همه آنها
    نه امکان دارد و نه ضرورتی . لیکن به مهمترین آنها در( در هر یادداشتی )
    با ذکر مثالهایی اشاره می گردد. در این یادداشت به بحث ارزیابی صحت
    اداراکات و نقش آن در لذت بردن از زندگی می پردازیم:

     

    واقعیت
    های جهان پیرامون ما به خودی خود دارای معنای خاصی نمی باشند بلکه ما
    هرروزه این رویدادها را در رابطه با احساسات و افکار خود معنی می کنیم.

    مثلا دوست ما جواب سلام ما را نمی دهد . – چگونه تفسیرش کنیم ؟

    –             آیا او از ما ناراحت است؟

    –             آیا او مشکلات زیادی پیدا کرده است که ذهنش مشغول آنهاست؟

    –             آیا او اصلا صدای ما را شنیده است ؟

    هرگونه فکر و بررسی و تفسیر این واقعه بیرونی به نوع نگرش ، احساسات و حتی شخصیت ما بر می گردد و برایند آن  آرامش
    یا نا آرامی ما خواهد شد. یک فرد افسرده ، خود را مقصر می داند و می گوید
    حتما باز خطایی از من سر زده است و من لیاقت پاسخ سلام هم ندارم ، یک شخصیت
    پارانوئید ( بدبین ) می گوید که او همیشه می خواهد مرا ضایع کند .

    راستی شما چگونه به مسئله نگاه می کنید. ؟

    به
    هر حال ،هر جوابی که بدهید به عنوان اصلی بحث ما بر می گردد که چگونه
    وقایع پیرامون خود را تفسیر می کنیم و آیا این اداراکات ما صحت دارد یا خیر
    ؟

    لزوما
    آنچه که ما از واقعیت ها ی اطرافمان برداشت می کنیم با اصل آن واقعیت یکی
    نیست . کافی است در مثال بالا بعد از ذهن خوانی که کردید و حدسی زدید ، از
    دوست خود علت آن را بپرسید . شاید جواب شما صحت نداشته باشد.

    روزانه
    هزاران مسئله در اطراف ما می گذرد و شاهد هزاران جلوه مختلف از زندگی
    هستیم . نحوه نگاه و تفسیر و تعبیر ما نسبت به آنها رابطه مستقیمی با آرامش
    درونی ما دارد. مهمتر اینکه گاهی ، ما خواسته یا ناخواسته حتی بعضی از
    واقعیت ها را نمی بینیم و یا چیزی را که به کلی وجود ندارد واقعیت می
    پنداریم . این احساسات ، ذهنیات و بارهای هیجانی آدمی است که به او می گوید چه چیز را ببین ، چه چیز را نبین و چگونه آنها را تفسیر کن ( اگرچه واقعیت طور دیگر باشد ) .

    آیا
    نوع دیدن و تفسیر واقعیات اطرافتان به شما آرامش می دهد. به راستی در این
    مورد چه کاری از ما بر می آید . … این مبحث ادامه دارد. …

    فید بک شما عزیزان موجب شفاف شدن بحث می شود منتظر نظراتتان هستیم.

     


    کلیدهای طلایی در روانشناسی

    به جرات می توان گفت که هر جمله ذیل عصاره نظریات روانشناسی و
    حاصل تراکم اندیشه های آدمی طی تاریخ است. پس جای دارد که هر سخن به دقت
    بررسی و در آن تعمق شود. راستی شما در مورد این سخنان چه فکر می کنید؟

     

    کنفوسیوس: به جای اینکه به تاریکی لعنت بفرستید یک شمع روشن کنید.

     

    مثل آلمانی:افتادن در گل و لای ننگ نیست، ننگ در این است که آنجا بمانی .

     

    فلوبر: خوشبختی ، یعنی هماهنگی با حوادث روزگار .

     

    سارنف: داشتن پشتکار، تفاوت ظریف بین شکست و کامیابی است.

     

    لاوسن: وقتی آنچه داریم می بخشیم، آنچه نیازمند آنیم دریافت خواهیم کرد.

     

    ارسطو: عاقل آنچه را که می داند، نمی گوید ولی آنچه را که می گوید ، می داند.

     

    ابوالعلا: باید از بدی کردن بیشتر بترسیم تا بدی دیدن.

     

    منتسکیو: انسان همچون رودخانه است ، هرچه عمیقتر باشد آرام تر و متواضع تر است .

     

    پرمودا باترا: مشکلات خود را بر ماسه ها بنویسید و موفقیت هایتان را بر سنگ مرمر .

     

    اپیکور: کسی که از هیچ چیز کوچکی خوشحال نمی شود، هیچگاه خوشبخت نخواهد شد.

     

    ونیس لومباردی: بردن همه چیز نیست اما تلاش برای بردن چرا.


    منبع:ganjit.ir

    کلیدهای طلایی روانشناسی+عکس

    نظرات کاربران
    *

    ایمیل شما برای همه نمایش داده نخواهد شد.

    *

    از نوشتن نظرات با حروف لاتین (فینگلیش) خودداری کنید.

    *

    از ارسال نظرات غیر مرتبط با متن خبر , تکرار نظرات دیگران , توهین به سایر کاربران و ارسال متن های طولانی خودداری نمائید.

    *

    نظراتی که حاوی تهمت و بی احترامی به مقدسات مذهبی , ادیان الهی , مسئولان کشوری , اقلیت های قومی و مذهبی و مغایر با عرف و قوانین جاری کشوری باشد منتشر نخواهد شد.


    ارسال دیدگاه

    *

    *

    *

    تصویر دیدنی امروز
    • پربازدیدترین
    • جدیدترین مطالب
    تبلیغات
    ایمیل خود را بدون www در کادر رو به رو وارد نمایید