مجله اینترنتی گنجیت
امروز : پنج شنبه ۶ - ۰۲ - ۱۳۹۷ می باشد

الهام حمیدی و همسر آینده اش+بیوگرافی+عکس

الهام حمیدی و همسر آینده اش+بیوگرافی+عکس

الهام حمیدی و همسر آینده اش+بیوگرافی+عکس
الهام حمیدی و همسر آینده اش+بیوگرافی+عکس

جملات و سخنان قصار ازدکترشریعتی+عکس

جملات و سخنان قصار ازدکترشریعتی+عکس

جملات و سخنان قصار ازدکترشریعتی+عکس
جملات و سخنان قصار ازدکترشریعتی+عکس

مدل سارافون بچه گانه مخمل

مدل سارافون بچه گانه مخمل

مدل سارافون بچه گانه مخمل
مدل سارافون بچه گانه مخمل

زندگی آپارتمانی،کودکان آپارتمانی+عکس

زندگی آپارتمانی،کودکان آپارتمانی+عکس

زندگی آپارتمانی،کودکان آپارتمانی+عکس
زندگی آپارتمانی،کودکان آپارتمانی+عکس

عوارض تاتو+عکس

عوارض تاتو+عکس

عوارض تاتو+عکس
عوارض تاتو+عکس

خرید بلیط هواپیما در فقط چند دقیقه

خرید بلیط هواپیما در فقط چند دقیقه

خرید بلیط هواپیما در فقط چند دقیقه
خرید بلیط هواپیما در فقط چند دقیقه

مراحل نوشتن کتاب+عکس

مراحل نوشتن کتاب+عکس

مراحل نوشتن کتاب+عکس
مراحل نوشتن کتاب+عکس

توصیه‌های مردانه در دوران بارداری زنان+عکس

توصیه‌های مردانه در دوران بارداری زنان+عکس

توصیه‌های مردانه در دوران بارداری زنان+عکس
توصیه‌های مردانه در دوران بارداری زنان+عکس

آموزش دم کردن گل گاوزبان + عکس

آموزش دم کردن گل گاوزبان + عکس

آموزش دم کردن گل گاوزبان + عکس
آموزش دم کردن گل گاوزبان + عکس

بیوگرافی علی آزاد + تصاویر علی آزاد+عکس

بیوگرافی علی آزاد + تصاویر علی آزاد+عکس

بیوگرافی علی آزاد + تصاویر علی آزاد+عکس
بیوگرافی علی آزاد + تصاویر علی آزاد+عکس

آیه برای شروع سخنرانی+عکس

آیه برای شروع سخنرانی+عکس

آیه برای شروع سخنرانی+عکس
آیه برای شروع سخنرانی+عکس

نکاتی مهم برای نگهداری صحیح از چاقوهای آشپزخانه+عکس

نکاتی مهم برای نگهداری صحیح از چاقوهای آشپزخانه+عکس

نکاتی مهم برای نگهداری صحیح از چاقوهای آشپزخانه+عکس
نکاتی مهم برای نگهداری صحیح از چاقوهای آشپزخانه+عکس

گزیده اشعار رودکی

گزیده اشعار رودکی

گزیده اشعار رودکی
گزیده اشعار رودکی

بذر کتان چیست و چه مزایایی دارد؟…+عکس

بذر کتان چیست و چه مزایایی دارد؟…+عکس

بذر کتان چیست و چه مزایایی دارد؟…+عکس
بذر کتان چیست و چه مزایایی دارد؟…+عکس

مدل تخت خواب بچگانه دخترانه 2017

مدل تخت خواب بچگانه دخترانه 2017

مدل تخت خواب بچگانه دخترانه 2017
مدل تخت خواب بچگانه دخترانه 2017

تصاویر مربوط به ماه محرم

تصاویر مربوط به ماه محرم

تصاویر مربوط به ماه محرم
تصاویر مربوط به ماه محرم

افراد چاق حافظه ضعیف تری دارند+عکس

افراد چاق حافظه ضعیف تری دارند+عکس

افراد چاق حافظه ضعیف تری دارند+عکس
افراد چاق حافظه ضعیف تری دارند+عکس

آهنگ جشن الفبا برای کودکان+عکس

آهنگ جشن الفبا برای کودکان+عکس

آهنگ جشن الفبا برای کودکان+عکس
آهنگ جشن الفبا برای کودکان+عکس

چگونه مي‌توانيم فرزندانمان را به درس خواندن علاقه‌مند كنيم؟+عکس

چگونه مي‌توانيم فرزندانمان را به درس خواندن علاقه‌مند كنيم؟+عکس

چگونه مي‌توانيم فرزندانمان را به درس خواندن علاقه‌مند كنيم؟+عکس
چگونه مي‌توانيم فرزندانمان را به درس خواندن علاقه‌مند كنيم؟+عکس

شانه‌ای که شپش‌ها را از بین می‌برد+عکس

شانه‌ای که شپش‌ها را از بین می‌برد+عکس

شانه‌ای که شپش‌ها را از بین می‌برد+عکس
شانه‌ای که شپش‌ها را از بین می‌برد+عکس

ترتیب 4 عمل اصلی در برنامه نویسی+عکس

ترتیب 4 عمل اصلی در برنامه نویسی+عکس

ترتیب 4 عمل اصلی در برنامه نویسی+عکس
ترتیب 4 عمل اصلی در برنامه نویسی+عکس
تبلیغات
خرید رپورتاژ
رایتک

  • کد مطلب : 59455
  • تاریخ انتشار : ۲۶ - ۰۸ - ۱۳۹۵
  • دیدگاه : 0
  • کلیدهای طلایی روانشناسی+عکس

    کلیدهای طلایی روانشناسی+عکس

    کلیدهای طلایی روانشناسی+عکس

    کلیدهای طلایی روانشناسی+عکس

    کلیدهای طلایی روانشناسی+عکس
    کلیدهای طلایی روانشناسی+عکس

    Big List of 250 of the Top Websites Like g5line.comBig List of 250 of the Top Websites Like abasmanesh.comمعنای تقویت در روانشناسی; عکس های شبیه ساز فشار خون , کلیدهای طلایی تغذیه ,, دنیا به همراه نکات طلایی , برنزه کردن از کلیدهای نشان , روانشناسی; عکس ,نمی دونم فشردن کلیدهای کیبورد و سیاه مشق هایم , می ماند و این همون فرصت طلایی برای ,

    چگونه به آرامش نزدیکتر شویم ( قسمت اول : ارزیابی صحت ادراکات Reality Testing)

     ارزيابی صحت اداراکات

    برای
    آرامش روانی انسان بی شمار راه عملی وجود دارد که البته اشاره به همه آنها
    نه امکان دارد و نه ضرورتی . لیکن به مهمترین آنها در( در هر یادداشتی )
    با ذکر مثالهایی اشاره می گردد. در این یادداشت به بحث ارزیابی صحت
    اداراکات و نقش آن در لذت بردن از زندگی می پردازیم:

     

    واقعیت
    های جهان پیرامون ما به خودی خود دارای معنای خاصی نمی باشند بلکه ما
    هرروزه این رویدادها را در رابطه با احساسات و افکار خود معنی می کنیم.

    مثلا دوست ما جواب سلام ما را نمی دهد . – چگونه تفسیرش کنیم ؟

    –             آیا او از ما ناراحت است؟

    –             آیا او مشکلات زیادی پیدا کرده است که ذهنش مشغول آنهاست؟

    –             آیا او اصلا صدای ما را شنیده است ؟

    هرگونه فکر و بررسی و تفسیر این واقعه بیرونی به نوع نگرش ، احساسات و حتی شخصیت ما بر می گردد و برایند آن  آرامش
    یا نا آرامی ما خواهد شد. یک فرد افسرده ، خود را مقصر می داند و می گوید
    حتما باز خطایی از من سر زده است و من لیاقت پاسخ سلام هم ندارم ، یک شخصیت
    پارانوئید ( بدبین ) می گوید که او همیشه می خواهد مرا ضایع کند .

    راستی شما چگونه به مسئله نگاه می کنید. ؟

    به
    هر حال ،هر جوابی که بدهید به عنوان اصلی بحث ما بر می گردد که چگونه
    وقایع پیرامون خود را تفسیر می کنیم و آیا این اداراکات ما صحت دارد یا خیر
    ؟

    لزوما
    آنچه که ما از واقعیت ها ی اطرافمان برداشت می کنیم با اصل آن واقعیت یکی
    نیست . کافی است در مثال بالا بعد از ذهن خوانی که کردید و حدسی زدید ، از
    دوست خود علت آن را بپرسید . شاید جواب شما صحت نداشته باشد.

    روزانه
    هزاران مسئله در اطراف ما می گذرد و شاهد هزاران جلوه مختلف از زندگی
    هستیم . نحوه نگاه و تفسیر و تعبیر ما نسبت به آنها رابطه مستقیمی با آرامش
    درونی ما دارد. مهمتر اینکه گاهی ، ما خواسته یا ناخواسته حتی بعضی از
    واقعیت ها را نمی بینیم و یا چیزی را که به کلی وجود ندارد واقعیت می
    پنداریم . این احساسات ، ذهنیات و بارهای هیجانی آدمی است که به او می گوید چه چیز را ببین ، چه چیز را نبین و چگونه آنها را تفسیر کن ( اگرچه واقعیت طور دیگر باشد ) .

    آیا
    نوع دیدن و تفسیر واقعیات اطرافتان به شما آرامش می دهد. به راستی در این
    مورد چه کاری از ما بر می آید . … این مبحث ادامه دارد. …

    فید بک شما عزیزان موجب شفاف شدن بحث می شود منتظر نظراتتان هستیم.

     


    کلیدهای طلایی در روانشناسی

    به جرات می توان گفت که هر جمله ذیل عصاره نظریات روانشناسی و
    حاصل تراکم اندیشه های آدمی طی تاریخ است. پس جای دارد که هر سخن به دقت
    بررسی و در آن تعمق شود. راستی شما در مورد این سخنان چه فکر می کنید؟

     

    کنفوسیوس: به جای اینکه به تاریکی لعنت بفرستید یک شمع روشن کنید.

     

    مثل آلمانی:افتادن در گل و لای ننگ نیست، ننگ در این است که آنجا بمانی .

     

    فلوبر: خوشبختی ، یعنی هماهنگی با حوادث روزگار .

     

    سارنف: داشتن پشتکار، تفاوت ظریف بین شکست و کامیابی است.

     

    لاوسن: وقتی آنچه داریم می بخشیم، آنچه نیازمند آنیم دریافت خواهیم کرد.

     

    ارسطو: عاقل آنچه را که می داند، نمی گوید ولی آنچه را که می گوید ، می داند.

     

    ابوالعلا: باید از بدی کردن بیشتر بترسیم تا بدی دیدن.

     

    منتسکیو: انسان همچون رودخانه است ، هرچه عمیقتر باشد آرام تر و متواضع تر است .

     

    پرمودا باترا: مشکلات خود را بر ماسه ها بنویسید و موفقیت هایتان را بر سنگ مرمر .

     

    اپیکور: کسی که از هیچ چیز کوچکی خوشحال نمی شود، هیچگاه خوشبخت نخواهد شد.

     

    ونیس لومباردی: بردن همه چیز نیست اما تلاش برای بردن چرا.


    منبع:ganjit.ir

    کلیدهای طلایی روانشناسی+عکس

    نظرات کاربران
    *

    ایمیل شما برای همه نمایش داده نخواهد شد.

    *

    از نوشتن نظرات با حروف لاتین (فینگلیش) خودداری کنید.

    *

    از ارسال نظرات غیر مرتبط با متن خبر , تکرار نظرات دیگران , توهین به سایر کاربران و ارسال متن های طولانی خودداری نمائید.

    *

    نظراتی که حاوی تهمت و بی احترامی به مقدسات مذهبی , ادیان الهی , مسئولان کشوری , اقلیت های قومی و مذهبی و مغایر با عرف و قوانین جاری کشوری باشد منتشر نخواهد شد.


    ارسال دیدگاه

    *

    *

    *

    • پربازدیدترین
    • جدیدترین مطالب
    تبلیغات
    حسابداری ویژه بازار کار
    خرید بک لینک
    ایمیل خود را بدون www در کادر رو به رو وارد نمایید