مجله اینترنتی گنجیت
امروز : دوشنبه ۳۱ - ۰۲ - ۱۳۹۷ می باشد

بیوگرافی امیر کاظمی + عکس اینستاگرام امیر کاظمی و همسرش+عکس

بیوگرافی امیر کاظمی + عکس اینستاگرام امیر کاظمی و همسرش+عکس

بیوگرافی امیر کاظمی + عکس اینستاگرام امیر کاظمی و همسرش+عکس
بیوگرافی امیر کاظمی + عکس اینستاگرام امیر کاظمی و همسرش+عکس

جواب بازی اندروید جدول مدرن – خواجه نصیر

جواب بازی اندروید جدول مدرن – خواجه نصیر

جواب بازی اندروید جدول مدرن – خواجه نصیر
جواب بازی اندروید جدول مدرن – خواجه نصیر

ماجرای دنیا جهانبخت و ساسی مانکن+عکس

ماجرای دنیا جهانبخت و ساسی مانکن+عکس

ماجرای دنیا جهانبخت و ساسی مانکن+عکس
ماجرای دنیا جهانبخت و ساسی مانکن+عکس

یک جمله در مورد مردی+عکس

یک جمله در مورد مردی+عکس

یک جمله در مورد مردی+عکس
یک جمله در مورد مردی+عکس

اثر لیموترش روی مینای دندان‌+عکس

اثر لیموترش روی مینای دندان‌+عکس

اثر لیموترش روی مینای دندان‌+عکس
اثر لیموترش روی مینای دندان‌+عکس

یک توصیف در مورد آسمان+عکس

یک توصیف در مورد آسمان+عکس

یک توصیف در مورد آسمان+عکس
یک توصیف در مورد آسمان+عکس

شعر مولانا+عکس

شعر مولانا+عکس

شعر مولانا+عکس
شعر مولانا+عکس

آشنایی با انواع شیر و خواص آن ها+عکس

آشنایی با انواع شیر و خواص آن ها+عکس

آشنایی با انواع شیر و خواص آن ها+عکس
آشنایی با انواع شیر و خواص آن ها+عکس

جدیدترین مدل سارافون دخترانه

جدیدترین مدل سارافون دخترانه

جدیدترین مدل سارافون دخترانه
جدیدترین مدل سارافون دخترانه

مدل لباس مجلسی زنانه ویژه افراد چاق و تپل 2016+عکس

مدل لباس مجلسی زنانه ویژه افراد چاق و تپل 2016+عکس

مدل لباس مجلسی زنانه ویژه افراد چاق و تپل 2016+عکس
مدل لباس مجلسی زنانه ویژه افراد چاق و تپل 2016+عکس

دیزایر اچ دی+عکس

دیزایر اچ دی+عکس

دیزایر اچ دی+عکس
دیزایر اچ دی+عکس

جوک های باحال خنده دار تلگرام با موضوع مدرسه

جوک های باحال خنده دار تلگرام با موضوع مدرسه

جوک های باحال خنده دار تلگرام با موضوع مدرسه
جوک های باحال خنده دار تلگرام با موضوع مدرسه

7 متهم خطرناک سلامت کودکان+عکس

7 متهم خطرناک سلامت کودکان+عکس

7 متهم خطرناک سلامت کودکان+عکس
7 متهم خطرناک سلامت کودکان+عکس

۹ دلیل مبنی بر اینکه چاقی تنها یک انتخاب نیست+عکس

۹ دلیل مبنی بر اینکه چاقی تنها یک انتخاب نیست+عکس

۹ دلیل مبنی بر اینکه چاقی تنها یک انتخاب نیست+عکس
۹ دلیل مبنی بر اینکه چاقی تنها یک انتخاب نیست+عکس

بهترين رژيم غذايي براي باردار شدن+عکس

بهترين رژيم غذايي براي باردار شدن+عکس

بهترين رژيم غذايي براي باردار شدن+عکس
بهترين رژيم غذايي براي باردار شدن+عکس

حوضه های ارشد حقوق+عکس

حوضه های ارشد حقوق+عکس

حوضه های ارشد حقوق+عکس
حوضه های ارشد حقوق+عکس

کشفی پر سر و صدا در مورد دارچین+عکس

کشفی پر سر و صدا در مورد دارچین+عکس

کشفی پر سر و صدا در مورد دارچین+عکس
کشفی پر سر و صدا در مورد دارچین+عکس

نوکیا5230+عکس

نوکیا5230+عکس

نوکیا5230+عکس
نوکیا5230+عکس

گوشی نوکیا 503+عکس

گوشی نوکیا 503+عکس

گوشی نوکیا 503+عکس
گوشی نوکیا 503+عکس

تکنولوژی صنایع شیمیایی+عکس

تکنولوژی صنایع شیمیایی+عکس

تکنولوژی صنایع شیمیایی+عکس
تکنولوژی صنایع شیمیایی+عکس

دفترچه يادداشت ديجيتال+عکس

دفترچه يادداشت ديجيتال+عکس

دفترچه يادداشت ديجيتال+عکس
دفترچه يادداشت ديجيتال+عکس

متن خطبه 90 نهج البلاغه+عکس

متن خطبه 90 نهج البلاغه+عکس

متن خطبه 90 نهج البلاغه+عکس
متن خطبه 90 نهج البلاغه+عکس
تبلیغات
خرید رپورتاژ
رایتک

  • کد مطلب : 59294
  • تاریخ انتشار : ۲۶ - ۰۸ - ۱۳۹۵
  • دیدگاه : 0
  • خانم های سیگاری بدانند+عکس

    خانم های سیگاری بدانند+عکس

    خانم های سیگاری بدانند+عکس

    خانم های سیگاری بدانند+عکس

    خانم های سیگاری بدانند+عکس
    خانم های سیگاری بدانند+عکس

    خانم های سیگاری بدانند

    تحقيقات دانشمندان دانشگاه آكسفورد نشان می دهد، كشيدن سيگار به ويژه
    در سنين كم و به تعداد زياد احتمال ابتلا به سرطان گردن رحم را در زنان
    افزايش می دهد.

     

    این دانشمندان با بررسی ۲۳ تحقيق انجام شده در زمينه تاثير سيگار در
    ابتلا به سرطان گردن رحم دريافتند که، احتمال ابتلا به سرطان گردن رحم در
    زنان سيگاری بيشتر است. نتايج این تحقيق كه در نشریه بين المللی سرطان
    منتشر شده، نشان داد، احتمال ابتلا به سرطان گردن رحم در زنانی كه در حال
    حاضر سيگاری هستند، نسبت به زنانی كه اصلا سيگار نكشيده‌اند، ۶۰ درصد بيشتر
    است.


    بهترین روش جلوگیری از پوسیدگی دندان

    پوسیدگی دندان، یعنی آغاز خراب شدن دندان ها و در نهایت از دست دادن این
    عضو مهم از بدن. یکسری نکات و تذکرات مهم که از پوسیدگی و خرابی دندان ها
    جلوگیری می کند را به شما می گوییم. با رعایت این نکات کلیدی، از دندان های
    خود محافظت کنید.

    مراقبت از سلامت عمومی دهان و دندان در واقع حفظ سلامت کل بدن است. داشتن
    چک آپ های منظم، رژیم غذایی متعادل، اجتناب از سیگار و الکل و در کل
    استفاده از مسواک دو بار در روز توصیه های عمومی برای حفظ سلامت دندان ها
    است.

    آنچه می خورید و می نوشید با پوسیدگی دندان ها ارتباط مستقیم دارد.

    رژیم غذایی سالم برای حفظ سلامت دندان ها عبارت است از:

    ۱٫ مقادیر زیادی از میوه ها و سبزیجات، غذاهای نشاسته دار مانند نان سبوس دار، برنج سبوس دار، سیب زمینی، و ماکارونی سبوس دار.

    ۲٫ شما همچنین باید منابع پروتئین مانند گوشت، ماهی، تخم مرغ، حبوبات و یا
    دیگر منابع غیر گوشتی مانند لبتنیات و شیر را در رژیم خود بگنجانید.

    ۳٫ تنها مقادیر کمی از مواد غذایی شیرینی و یا نوشیدنی های حاوی قند را در
    نظر بگیرید. نوشیدنی های گازدار، نوشیدنی های شیری مخلوط با شکر، الکل، آب
    میوه های صنعتی، پای میوه، میوه های خشک، غلات شیرین صبحانه، مربا، و … به
    توسعه پوسیدگی دندان ها کمک می کنند.

    ۴٫ قندها به طور طبیعی در برخی مواد غذایی مانند میوه و شیر وجود دارد که نیازی به کاهش مصرف این قندها نیست.

    ۵٫ حتی آب میوه های بدون شکر شیرین هستند بنابراین روزی بیش از یک لیوان آب میوه ننوشید.

    ۶٫ در انتخاب میان‌ وعده‌ها دقت کنید. خوردن میان ‌وعده ‌هایی که باعث
    تحریک پوسیدگی دندان می ‌شوند، بیش از صرف آنها همراه با وعده‌ های اصلی به
    دندان آسیب می‌ رساند. از خوراکی ‌های قندی جویدنی یا مکیدنی به خصوص به
    عنوان میان‌ وعده اجتناب کنید.

    ۷٫ سیگار کشیدن می تواند منجر به ایجاد لکه های زرد روی دندان ها شود، بوی
    بد دندان را به همراه داشته باشد و خطر ابتلا به بیماری های لثه را گسترش
    دهد. یافتن مشاوره در مورد روش های ترک سیگار حتما باید در برنامه های شما
    باشد. تخمین زده می شود که سیگاری ها ۳۸ برابر بیشتر به سرطان دهان مبتلا
    می شوند.

    ۸٫ الکل نیز می تواند منجر به ساییده شدن سطح خارجی دندان گردد و مینای
    دندان را از بین ببرد. نوشیدن بیش از حد الکل با سرطان دهان نیز ارتباط
    نزدیک دارد.

    ۹٫ چای و قهوه نیز مجرمان اصلی ایجاد لکه روی دندان ها هستند. از این رو
    توصیه می شود بعد از مصرف آنها مسواک مورد استفاده قرار گیرد.

    ۱۰٫ استفاده از انواع نخ دندان و دهان شویه‌هایی که توسط پزشک تجویز می‌شوند، و همچنین فلوراید ضروری است.

    منبع:ganjit.ir

    خانم های سیگاری بدانند+عکس

    نظرات کاربران
    *

    ایمیل شما برای همه نمایش داده نخواهد شد.

    *

    از نوشتن نظرات با حروف لاتین (فینگلیش) خودداری کنید.

    *

    از ارسال نظرات غیر مرتبط با متن خبر , تکرار نظرات دیگران , توهین به سایر کاربران و ارسال متن های طولانی خودداری نمائید.

    *

    نظراتی که حاوی تهمت و بی احترامی به مقدسات مذهبی , ادیان الهی , مسئولان کشوری , اقلیت های قومی و مذهبی و مغایر با عرف و قوانین جاری کشوری باشد منتشر نخواهد شد.


    ارسال دیدگاه

    *

    *

    *

    • پربازدیدترین
    • جدیدترین مطالب
    تبلیغات
    حسابداری ویژه بازار کار
    خرید بک لینک
    ایمیل خود را بدون www در کادر رو به رو وارد نمایید