مجله اینترنتی گنجیت
امروز : یکشنبه ۳ - ۱۱ - ۱۳۹۵ می باشد

ایا هاشور ابرو حرام است+عکس

ایا هاشور ابرو حرام است+عکس

ایا هاشور ابرو حرام است+عکس
ایا هاشور ابرو حرام است+عکس

10 نکته برای سالم غذاخوردن در رستوران+عکس

10 نکته برای سالم غذاخوردن در رستوران+عکس

10 نکته برای سالم غذاخوردن در رستوران+عکس
10 نکته برای سالم غذاخوردن در رستوران+عکس

جملات کوتاه دوست داشتن دوست+عکس

جملات کوتاه دوست داشتن دوست+عکس

جملات کوتاه دوست داشتن دوست+عکس
جملات کوتاه دوست داشتن دوست+عکس

متن و جملات گناه+عکس

متن و جملات گناه+عکس

متن و جملات گناه+عکس
متن و جملات گناه+عکس

برنج قهوه ای میل کنیم یا برنج سفید؟؟+عکس

برنج قهوه ای میل کنیم یا برنج سفید؟؟+عکس

برنج قهوه ای میل کنیم یا برنج سفید؟؟+عکس
برنج قهوه ای میل کنیم یا برنج سفید؟؟+عکس

رمان صرفا جهت اینکه خرفهم شی+عکس

رمان صرفا جهت اینکه خرفهم شی+عکس

رمان صرفا جهت اینکه خرفهم شی+عکس
رمان صرفا جهت اینکه خرفهم شی+عکس

مقاله در مورد کاربرد ریاضی در علوم پزشکی+عکس

مقاله در مورد کاربرد ریاضی در علوم پزشکی+عکس

مقاله در مورد کاربرد ریاضی در علوم پزشکی+عکس
مقاله در مورد کاربرد ریاضی در علوم پزشکی+عکس

انفجار مهیب ساختمان مسکونی اکباتان

انفجار مهیب ساختمان مسکونی اکباتان

انفجار مهیب ساختمان مسکونی اکباتان
انفجار مهیب ساختمان مسکونی اکباتان

اگر لاکتوز لبنیات اذیت تان می کند این خوراکی ها را جایگزین کنید+عکس

اگر لاکتوز لبنیات اذیت تان می کند این خوراکی ها را جایگزین کنید+عکس

اگر لاکتوز لبنیات اذیت تان می کند این خوراکی ها را جایگزین کنید+عکس
اگر لاکتوز لبنیات اذیت تان می کند این خوراکی ها را جایگزین کنید+عکس

یبوست نوزادان را درمان کنید!+عکس

یبوست نوزادان را درمان کنید!+عکس

یبوست نوزادان را درمان کنید!+عکس
یبوست نوزادان را درمان کنید!+عکس

علائم بیماری سرطان پروستات چیست؟+عکس

علائم بیماری سرطان پروستات چیست؟+عکس

علائم بیماری سرطان پروستات چیست؟+عکس
علائم بیماری سرطان پروستات چیست؟+عکس

فرق برنامه تبلت با گوشی+عکس

فرق برنامه تبلت با گوشی+عکس

فرق برنامه تبلت با گوشی+عکس
فرق برنامه تبلت با گوشی+عکس

چگونه روی اندروید تم نصب کنیم؟+عکس

چگونه روی اندروید تم نصب کنیم؟+عکس

چگونه روی اندروید تم نصب کنیم؟+عکس
چگونه روی اندروید تم نصب کنیم؟+عکس

مرکز آموزش مجازی رایتک برگزار کننده دوره های مدیریت و حسابداری

مرکز آموزش مجازی رایتک برگزار کننده دوره های مدیریت و حسابداری

مرکز آموزش مجازی رایتک برگزار کننده دوره های مدیریت و حسابداری
مرکز آموزش مجازی رایتک برگزار کننده دوره های مدیریت و حسابداری

جملات قدرداني از همكاران+عکس

جملات قدرداني از همكاران+عکس

جملات قدرداني از همكاران+عکس
جملات قدرداني از همكاران+عکس

دکلمه زیبا در مورد خدا+عکس

دکلمه زیبا در مورد خدا+عکس

دکلمه زیبا در مورد خدا+عکس
دکلمه زیبا در مورد خدا+عکس

طرز تهیه خوراک چینی خانگی خوشمزه

طرز تهیه خوراک چینی خانگی خوشمزه

طرز تهیه خوراک چینی خانگی خوشمزه
طرز تهیه خوراک چینی خانگی خوشمزه

آفت دهانطب سنتی+عکس

آفت دهانطب سنتی+عکس

آفت دهانطب سنتی+عکس
آفت دهانطب سنتی+عکس

گشنیز ضدسرطان اما آلرژی‌زا+عکس

گشنیز ضدسرطان اما آلرژی‌زا+عکس

گشنیز ضدسرطان اما آلرژی‌زا+عکس
گشنیز ضدسرطان اما آلرژی‌زا+عکس

استرس دوران بارداری احتمال پوسیدگی دندان کودکان را افزایش می دهد+عکس

استرس دوران بارداری احتمال پوسیدگی دندان کودکان را افزایش می دهد+عکس

استرس دوران بارداری احتمال پوسیدگی دندان کودکان را افزایش می دهد+عکس
استرس دوران بارداری احتمال پوسیدگی دندان کودکان را افزایش می دهد+عکس

آیا دیابتی ها نباید میوه شیرین بخورند؟+عکس

آیا دیابتی ها نباید میوه شیرین بخورند؟+عکس

آیا دیابتی ها نباید میوه شیرین بخورند؟+عکس
آیا دیابتی ها نباید میوه شیرین بخورند؟+عکس

مانتو

  • کد مطلب : 59138
  • تاریخ انتشار : ۲۶ - ۰۸ - ۱۳۹۵
  • دیدگاه : 0
  • گرم کردن غذا در مایکروفر دیابت‌زاست+عکس

    گرم کردن غذا در مایکروفر دیابت‌زاست+عکس

    گرم کردن غذا در مایکروفر دیابت‌زاست+عکس

    گرم کردن غذا در مایکروفر دیابت‌زاست+عکس

    گرم کردن غذا در مایکروفر دیابت‌زاست+عکس
    گرم کردن غذا در مایکروفر دیابت‌زاست+عکس

    گرم کردن غذا در مایکروفر دیابت‌زاست

    اکثر ما حداقل یک بار در روز وعده ناهاری خود را در محل کار در مایکروفر
    گرم می‌کنیم در حالی که از عواقب این روش مدرن برای غذا گرم کردن بی‌خبریم!

    به گزارش سرویس سلامت خبرگزاری دانشجویان ایران (ایسنا)، نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که این روش با افزایش خطر ابتلا به دیابت همراه است.

    در مطالعه جدید تاکید شده که این روش سریع برای گرم کردن مواد خوراکی عوارض
    بسیاری برای سلامتی دارد و باعث می‌شود که مقدار قابل توجهی از مواد
    شیمیایی سمی وارد غذا شود. برخی از این مواد شیمیایی عامل بروز مقاومت
    انسولینی و فشارخون بالا هستند که هر دوی این نارسایی‌ها، فاکتورهای مهم در
    بروز دیابت به حساب می‌آیند.

    دکتر «لئوناردو ترانساندی» از مرکز پزشکی «لانگون» در نیویورک گفت: احتمال
    اینکه این مواد شیمیایی به میزان کم و از راهی غیر از گرم کردن مواد خوراکی
    نیز وارد بدن شوند، وجود دارد اما حرارت، میزان آلودگی را افزایش می‌دهد.

    این تیم تخصصی به مطالعه دو نوع فتالات که در مواد پلاستیکی وجود دارند و
    استفاده از آنها از ۱۰ سال پیش در تولید مواد پلاستیکی رایج شده، پرداختند.
    در این بررسی سطح DINP و DIDP در نمونه ادرار تعدادی کودک و نوجوان مورد
    مطالعه قرار گرفت تا ارتباط احتمالی میزان این دو ترکیب با سطح فشارخون
    ارزیابی شود.

    به گفته ترانساندی در این مطالعه فاکتورهای دیگری همچون رژیم غذایی، جنسیت،
    نژاد، سن، درآمد و فاکتورهای دیگر موثر در بالا رفتن فشارخون در نظر گرفته
    شدند. در بررسی انجام شده مشخص شد رابطه مستحکمی بین فشارخون بالا و سطح
    DINP/DIDP در نمونه ادرار شرکت‌کنندگان وجود دارد. همچنین این رابطه علت –
    معمولی نیست اما از این واقعیت حکایت دارد که فتالات‌ها ممکن است به افزایش
    فشارخون کمک کنند.

    به گزارش مدیکال دیلی، این تیم تخصصی برای جلوگیری از افزایش سطح دو ترکیب DINP و DIDP در بدن روش‌های زیر را توصیه می‌کنند:

    ۱- عدم استفاده از ظروف پلاستیکی برای گرم کردن موادغذایی داخل مایکروفر

    ۲- خودداری از شست‌وشوی ظروف پلاستیکی داخل ماشین ظرفشویی

    ۳- عدم استفاده از ظروف پلاستیکی با برچسب ۳، ۶ و ۷٫ این اعداد معمولا داخل
    “نماد بازیافت” نشان داده می‌شوند. اگر ظروف پلاستیکی این مشخصات بازیافت
    را داشته باشند، حاوی مواد شیمیایی مضری هستند.


    سیب زمینی خرد شده را در آب قرار ندهید

    لازم است بدانیم که این شیوه برای افرادی که مبتلا به نارسایی کلیه
    هستند خوب است و حتی به انها توصیه میشود که سیب زمینی را یک شب قبل پوست
    کنده و ان را خرد کنند و شب تا صبح در اب بگذارید تا پتاسیمان کاملا خارج
    شود اما به افراد سالم توصیه نمی شود چون در عین حال که در اب ریختن سیب
    زمینی سبب خارج شدن پتاسیم ان میشود بر ویتامین های گروه B هم تاثیر گذاشته
    وسبب کاهش و سبب کاهش میزان انها میشود.

     

    سیب زمینی منبع بسیار خوب ویتامین C هم هست و گرچه در حین پخت مقدار
    قابل توجهی از این ویتامین از بین می رود، با این حال مقداری از آن باقی می
    ماند. بنابراین ریختن سیب زمینی خرد شده در آب حتی سبب از دست رفتن مقدار
    قابل توجهی از این ماده مغذی می شود.

    در کلامی ساده ریختن سیب زمینی در آب به افراد سالم توصیه نمی شود زیرا
    ارزش تغذیه ای این ماده غذایی را پایین می آورد ولی همان طور که گفته شد
    برای کسانی که به نارسایی کلیه دچارند، یکی از عادات غذایی مناسب است.

    نحوه پخت ما بستگی به هدف از مصرف سیب زمینی دارد. مثلا فرد میانسال یا
    سالمند توصیه می شود سیب زمینی را به شکل آب پز مصرف کند. برای کودکان کم
    سن و سال مصرف آن به شکل پوره همراه با شیر و کره توصیه می شود. به طور
    معمول شیوه سرخ کردن آن به دلیل جذب روغن بالایی که دارد خیلی توصیه نمی
    شود، جز برای بچه های لاغر. البته در این میان هم باید توجه کرد سیب زمینی
    خرد، سرخ و برشته نشود چون در این حالت این ماده غذایی کمی سمی خواهد شد.
    نحوه پخت دیگر سیب زمینی، تنوری کردن است که برای انجام آن سیب زمینی را
    لای فویل در فر می گذارند.

    این نکته را فراموش نکنید که پوست سیب زمینی نیز منبع فیبر و ویتامین
    است. به همین دلیل مصرف آن توصیه می شود اما باید توجه داشت در این حالت
    حتما پوست سیب زمینی باید کاملا شسته شود زیرا خطر آلودگی با کودهای
    شیمیایی وجود دارد.

    اگر سیب زمینی جوانه زده باشد، حتما باید جوانه همراه با پوست سبز سیب
    زمینی تا جایی که خود سیب زمینی سبز رنگ شده است را جدا کرد و باقی را به
    مصرف رساند. یادتان باشد که این جوانه ها و قسمت های سبز رنگ سیب زمینی
    حاوی مواد سمی هستند که مصرف شان به هیچ عنوان توصیه نمی شود.


    منبع:ganjit.ir

    گرم کردن غذا در مایکروفر دیابت‌زاست+عکس

    نظرات کاربران
    *

    ایمیل شما برای همه نمایش داده نخواهد شد.

    *

    از نوشتن نظرات با حروف لاتین (فینگلیش) خودداری کنید.

    *

    از ارسال نظرات غیر مرتبط با متن خبر , تکرار نظرات دیگران , توهین به سایر کاربران و ارسال متن های طولانی خودداری نمائید.

    *

    نظراتی که حاوی تهمت و بی احترامی به مقدسات مذهبی , ادیان الهی , مسئولان کشوری , اقلیت های قومی و مذهبی و مغایر با عرف و قوانین جاری کشوری باشد منتشر نخواهد شد.


    ارسال دیدگاه

    *

    *

    *

    تصویر دیدنی امروز
    • پربازدیدترین
    • جدیدترین مطالب
    تبلیغات
    ایمیل خود را بدون www در کادر رو به رو وارد نمایید