مجله اینترنتی گنجیت
امروز : پنج شنبه ۳۰ - ۱۰ - ۱۳۹۵ می باشد

هفت ویژگی انسان‌های خوش‌بین+عکس

هفت ویژگی انسان‌های خوش‌بین+عکس

هفت ویژگی انسان‌های خوش‌بین+عکس
هفت ویژگی انسان‌های خوش‌بین+عکس

مدل های کت و دامن زنانه و بلوز دامن دخترانه و زنانه 2016+عکس

مدل های کت و دامن زنانه و بلوز دامن دخترانه و زنانه 2016+عکس

مدل های کت و دامن زنانه و بلوز دامن دخترانه و زنانه 2016+عکس
مدل های کت و دامن زنانه و بلوز دامن دخترانه و زنانه 2016+عکس

اموزش روش متریک+عکس

اموزش روش متریک+عکس

اموزش روش متریک+عکس
اموزش روش متریک+عکس

سلامت روح و جسمتان را با این رفتار به خطر نیندازید+عکس

سلامت روح و جسمتان را با این رفتار به خطر نیندازید+عکس

سلامت روح و جسمتان را با این رفتار به خطر نیندازید+عکس
سلامت روح و جسمتان را با این رفتار به خطر نیندازید+عکس

شرایط گرفتن امریه ی سربازی+عکس

شرایط گرفتن امریه ی سربازی+عکس

شرایط گرفتن امریه ی سربازی+عکس
شرایط گرفتن امریه ی سربازی+عکس

بیوگرافی پریسا مقتدی

بیوگرافی پریسا مقتدی

بیوگرافی پریسا مقتدی
بیوگرافی پریسا مقتدی

سب زفاف+عکس

سب زفاف+عکس

سب زفاف+عکس
سب زفاف+عکس

انواع بستنی و نوشیدنی ها+عکس

انواع بستنی و نوشیدنی ها+عکس

انواع بستنی و نوشیدنی ها+عکس
انواع بستنی و نوشیدنی ها+عکس

خط مشي هاى كنترل عفونت+عکس

خط مشي هاى كنترل عفونت+عکس

خط مشي هاى كنترل عفونت+عکس
خط مشي هاى كنترل عفونت+عکس

انواع پیام+عکس

انواع پیام+عکس

انواع پیام+عکس
انواع پیام+عکس

شنا به شرط سلامت+عکس

شنا به شرط سلامت+عکس

شنا به شرط سلامت+عکس
شنا به شرط سلامت+عکس

درمان اف+عکس

درمان اف+عکس

درمان اف+عکس
درمان اف+عکس

چه کسانی عفونت خون می گیرند؟+عکس

چه کسانی عفونت خون می گیرند؟+عکس

چه کسانی عفونت خون می گیرند؟+عکس
چه کسانی عفونت خون می گیرند؟+عکس

نثر های ادبی سعدی شیرازی+عکس

نثر های ادبی سعدی شیرازی+عکس

نثر های ادبی سعدی شیرازی+عکس
نثر های ادبی سعدی شیرازی+عکس

با یک ساعت خواب کمتر چاق می‌شوید+عکس

با یک ساعت خواب کمتر چاق می‌شوید+عکس

با یک ساعت خواب کمتر چاق می‌شوید+عکس
با یک ساعت خواب کمتر چاق می‌شوید+عکس

تغییر در زندگی با حضور بچه+عکس

تغییر در زندگی با حضور بچه+عکس

تغییر در زندگی با حضور بچه+عکس
تغییر در زندگی با حضور بچه+عکس

سخناني در مورد اميد و اميدواري+عکس

سخناني در مورد اميد و اميدواري+عکس

سخناني در مورد اميد و اميدواري+عکس
سخناني در مورد اميد و اميدواري+عکس

شعر های آسان+عکس

شعر های آسان+عکس

شعر های آسان+عکس
شعر های آسان+عکس

لیست جهانی بخور نخور‌ها مخصوص حفاظت از قلب+عکس

لیست جهانی بخور نخور‌ها مخصوص حفاظت از قلب+عکس

لیست جهانی بخور نخور‌ها مخصوص حفاظت از قلب+عکس
لیست جهانی بخور نخور‌ها مخصوص حفاظت از قلب+عکس

گوشی نوکیا c7+عکس

گوشی نوکیا c7+عکس

گوشی نوکیا c7+عکس
گوشی نوکیا c7+عکس

هیوندای جنسیس+عکس

هیوندای جنسیس+عکس

هیوندای جنسیس+عکس
هیوندای جنسیس+عکس

مانتو

  • کد مطلب : 59041
  • تاریخ انتشار : ۲۶ - ۰۸ - ۱۳۹۵
  • دیدگاه : 0
  • خانمهای باکلاس در کیف شان چی دارند؟+عکس

    خانمهای باکلاس در کیف شان چی دارند؟+عکس

    خانمهای باکلاس در کیف شان چی دارند؟+عکس

    خانمهای باکلاس در کیف شان چی دارند؟+عکس

    خانمهای باکلاس در کیف شان چی دارند؟+عکس
    خانمهای باکلاس در کیف شان چی دارند؟+عکس

    هنر در خانه; سلامت; دنیای مد. مد و مدگرایی; مدل کیف ,, چشم، مو، لب و بینی را کدام زنان دارند؟ + عکس , برای خانمهای , چی توز ایرانی و چی ,نقش فلوراید در , را کدام زنان دارند؟ + عکس جذاب ترین چشم , و اطلاعات شخصی شان را ,, electorofekr.ir/خانمهای-باکلاس-در-کیف-شان-چی , سن-خیانت-شان-به-زنان , به-هر-چی-خاطرس ,محمدعلی رامین پدر شوهر مهناز افشار در , رفتند تنها کسانی که به مراسم تشیع شان شرکت ,

    آب بخورید تا لاغر شوید

    محققان دریافته اند که افزایش یک درصد مصرف آب می تواند منجر به کاهش مصرف قند، سدیم و چربی های اشباع شود.

    به گزارش مهر، محققان دریافته اند که افزایش یک درصد مصرف آب می تواند منجر به کاهش مصرف قند، سدیم و چربی های اشباع شود.

    افرادی که می خواهند بر وزن شان کنترل داشته یا مصرف قند، سدیم و چربی اشباع بدن شان را کاهش دهند، نوشیدن آب بیشتر توصیه می شود.

    مطالعه
    جدید محققان دانشگاه ایلینوی آمریکا بر روی عادات غذایی بیش از ۱۸,۳۰۰ فرد
    بزرگسال آمریکایی نشان داد اکثریت افرادی که مصرف آب شان را تا ۱ درصد
    افزایش دادند، میزان مصرف کل کالری روزانه و همچنین مصرف چربی اشباع، قند،
    سدیم و کلسترول شان کاهش یافت.

    در این مطالعه از افراد شرکت کننده
    خواسته شد تا هر آنچه که در روز می خورند یا می نوشند در طول مدت دو روز که
    ۳ تا ۱۰ روز فاصله داشت اعلام کنند. در این مطالعه، نوشیدنی های نظیر چای
    سیاه، چای گیاهی و قهوه به عنوان منبع آب اشامیدنی ساده گنجانده نشدند.

    طبق
    گزارش این تحقیق، افرادی که مصرف آب روزانه شان تا یک، دو یا سه فنجان در
    روز افزایش یافت، میزان کل انرژی مصرفی شان بین ۶۸ تا ۲۰۵ کالری در روز و
    مصرف سدیم شان بین ۷۸ تا ۲۳۵ گرم کاهش یافت.

    همچنین آنها ۵ تا ۱۸ گرم قند کمتر مصرف کردند و مصرف کلسترول شان ۷ تا ۲۱ گرم در روز کاهش یافت.

    به گفته محققان، افزایش کم اما قابل توجه یک درصدی مصرف آب ساده در روز با کاهش ۸.۶ کالری در مصرف انرژی روزانه همراه بود.

    به گفته محققان تاثیر نوشیدن ۳ لیوان آب در کاهش وزن با نوشیدن یک لیوان آبلیمو یکسان است.

    خانمهای باکلاس در کیف شان چی دارند؟

    یک خانم شیک پوش و باکلاس همیشه باید برای
    هر چیزی، هر کسی و هر زمانی آماده باشد. با داشتن این وسایل در کیف تان،
    همیشه آماده خواهید بود!

    شاید با خود بگویید که آیا حمل تمام این
    وسایل، ضروری است یا نه؟ این یک تجربه زنانه است! پس به آن اعتماد کنید. هر
    کدام از این وسایل را که در کیف تان ندارید پس برای بیرون رفتن هم آماده
    نیستید. یک خانم همیشه باید برای هر چیزی، هر کسی و هر زمانی آماده باشد.
    با داشتن این وسایل در کیف تان، همیشه آماده خواهید بود!

    کیف لوازم آرایش
    این
    احتمالا یکی از مهم ترین وسایلی است که هر خانم باید در کیف خود داشته
    باشد. کیف آرایش شما حداقل باید شامل ریمل مژه، خط چشم و رژ لب باشد. این
    سه محصول شما را برای هر جایی که بخواهید بروید، آماده می سازد!

    خوشبو کننده دهان
    بوی
    بد دهان بعد از غذا، یک اتفاق اجتناب ناپذیر است. یک خانم همیشه باید برخی
    از این خوشبوکننده ها مانند آدامس و اسپری را در کیف خود داشته باشد تا
    لبخند زیبای خود را حفظ کند.

    عطر
    یک محصول فوق العاده ضروری! یادتان نرود که یک خانم همیشه باید خوشبو باشد.

    عینک آفتابی و جعبه آن
    وقتی
    که تابش خورشید کم می شود و شما در معرض نور خورشید نیستید، باید عینک خود
    را در داخل جعبه اش بگذارید و در کیف تان قرار دهید. گذاشتن عینک روی سر
    خود را فراموش کنید!

    آب نبات و شکلات
    برای
    لحظاتی که ممکن است دچار سرگیجه شوید، وجود یک آب نبات یا شکلات یک کمک
    بسیار بزرگ برای تعدیل احوال تان و افزایش انرژی است. پس از وجود آن در کیف
    تان غافل نشوید.

    کرم مرطوب کننده دست
    گاهی
    اوقات دست هایتان نیاز به توجه و مراقبت بیشتری دارند. هر خانمی باید یک
    کرم در کیفش داشته باشد. اولین و مهم ترین قانون زیبایی را در مورد دست
    هایتان فراموش نکنید: رطوبت رطوبت رطوبت!

    فایل ناخن
    فایل
    ناخن آیتمی است که هر خانم باید در کیف خود داشته باشد! این فایل به شما
    کمک می کند در طول مدتی که بیرون از خانه هستید، زمان خود را با ناخن شکسته
    سپری نکنید! این وسیله از این اتفاق ناگوار جلوگیری می کند.

    کیف پول
    این
    لیست بدون وجود کیف پول اصلا کامل نمی شود! کیف پول تان باید به اندازه ای
    باشد که برای پلوهای نقد و کارت های اعتباری تان فضا داشته باشد.

    ضدعفونی کننده
    ضدعفونی
    کننده دست را به لیست وسایل ضروری که هر خانمی باید در کیفش داشته باشد،
    اضافه کنید. داشتن این وسیله نه تنها شما را به دشت خوشبو جلوه می دهد،
    بلکه میکروب های دست شما را نیز از بین می برد.

    پد و دستمال کاغذی
    به
    همراه داشتن یک پد و دستمال کاغذی، ضروری تر از آن چیزی است که فکرش را می
    کنید! وسایلی که فقط برای دوره ای خاص نباید در کیف تان باشد. می دانید که
    همیشه اتفاقات را نمی شود پیش بینی کرد. وجود این وسایل در کیف تان شما را
    از پریشانی و نگرانی این زمان ها می رهاند.

    منبع:ganjit.ir

    خانمهای باکلاس در کیف شان چی دارند؟+عکس

    نظرات کاربران
    *

    ایمیل شما برای همه نمایش داده نخواهد شد.

    *

    از نوشتن نظرات با حروف لاتین (فینگلیش) خودداری کنید.

    *

    از ارسال نظرات غیر مرتبط با متن خبر , تکرار نظرات دیگران , توهین به سایر کاربران و ارسال متن های طولانی خودداری نمائید.

    *

    نظراتی که حاوی تهمت و بی احترامی به مقدسات مذهبی , ادیان الهی , مسئولان کشوری , اقلیت های قومی و مذهبی و مغایر با عرف و قوانین جاری کشوری باشد منتشر نخواهد شد.


    ارسال دیدگاه

    *

    *

    *

    تصویر دیدنی امروز
    • پربازدیدترین
    • جدیدترین مطالب
    تبلیغات
    ایمیل خود را بدون www در کادر رو به رو وارد نمایید