مجله اینترنتی گنجیت
امروز : جمعه ۶ - ۱۲ - ۱۳۹۵ می باشد

فواید سونا خشک و بخار برای کل بدن+عکس

فواید سونا خشک و بخار برای کل بدن+عکس

فواید سونا خشک و بخار برای کل بدن+عکس
فواید سونا خشک و بخار برای کل بدن+عکس

تکه تکه شدن زبان+عکس

تکه تکه شدن زبان+عکس

تکه تکه شدن زبان+عکس
تکه تکه شدن زبان+عکس

شعر روز معلم دبستان+عکس

شعر روز معلم دبستان+عکس

شعر روز معلم دبستان+عکس
شعر روز معلم دبستان+عکس

انواع صنعت در ادبيات فارسى با تعريف+عکس

انواع صنعت در ادبيات فارسى با تعريف+عکس

انواع صنعت در ادبيات فارسى با تعريف+عکس
انواع صنعت در ادبيات فارسى با تعريف+عکس

جملات زیبا در مورد تولد مادر+عکس

جملات زیبا در مورد تولد مادر+عکس

جملات زیبا در مورد تولد مادر+عکس
جملات زیبا در مورد تولد مادر+عکس

خودرو نیروی انتظامی از ابتدا تا کنون+عکس

خودرو نیروی انتظامی از ابتدا تا کنون+عکس

خودرو نیروی انتظامی از ابتدا تا کنون+عکس
خودرو نیروی انتظامی از ابتدا تا کنون+عکس

مردان متاهل کمتر از مجردها دچار بیماری‌های قلبی می‌شوند+عکس

مردان متاهل کمتر از مجردها دچار بیماری‌های قلبی می‌شوند+عکس

مردان متاهل کمتر از مجردها دچار بیماری‌های قلبی می‌شوند+عکس
مردان متاهل کمتر از مجردها دچار بیماری‌های قلبی می‌شوند+عکس

نگاهی به اصلاح نباتات+عکس

نگاهی به اصلاح نباتات+عکس

نگاهی به اصلاح نباتات+عکس
نگاهی به اصلاح نباتات+عکس

افسانه بایگان در برنامه دور همی 25 شهریور 95 پنج شنبه

افسانه بایگان در برنامه دور همی 25 شهریور 95 پنج شنبه

افسانه بایگان در برنامه دور همی 25 شهریور 95 پنج شنبه
افسانه بایگان در برنامه دور همی 25 شهریور 95 پنج شنبه

بامیه، بهترین دارو دیابت+عکس

بامیه، بهترین دارو دیابت+عکس

بامیه، بهترین دارو دیابت+عکس
بامیه، بهترین دارو دیابت+عکس

مشخصات کامل گوشیN98+عکس

مشخصات کامل گوشیN98+عکس

مشخصات کامل گوشیN98+عکس
مشخصات کامل گوشیN98+عکس

سس تارتار+عکس

سس تارتار+عکس

سس تارتار+عکس
سس تارتار+عکس

ماهی بخورید به این 10 دلیل+عکس

ماهی بخورید به این 10 دلیل+عکس

ماهی بخورید به این 10 دلیل+عکس
ماهی بخورید به این 10 دلیل+عکس

جواب بازی اندروید جدول مدرن ابن سینا

جواب بازی اندروید جدول مدرن ابن سینا

جواب بازی اندروید جدول مدرن ابن سینا
جواب بازی اندروید جدول مدرن ابن سینا

راهنمای استفاده mobile phone htc+عکس

راهنمای استفاده mobile phone htc+عکس

راهنمای استفاده mobile phone htc+عکس
راهنمای استفاده mobile phone htc+عکس

ضرب المثل درباره دوست خود+عکس

ضرب المثل درباره دوست خود+عکس

ضرب المثل درباره دوست خود+عکس
ضرب المثل درباره دوست خود+عکس

نقد فیلم فروشنده برای اسکار 2017

نقد فیلم فروشنده برای اسکار 2017

نقد فیلم فروشنده برای اسکار 2017
نقد فیلم فروشنده برای اسکار 2017

بهانه هاي همسرم نااميدم کرد!+عکس

بهانه هاي همسرم نااميدم کرد!+عکس

بهانه هاي همسرم نااميدم کرد!+عکس
بهانه هاي همسرم نااميدم کرد!+عکس

افتتاحیه و اطلاعات و حاشیه های یورو 2016+عکس

افتتاحیه و اطلاعات و حاشیه های یورو 2016+عکس

افتتاحیه و اطلاعات و حاشیه های یورو 2016+عکس
افتتاحیه و اطلاعات و حاشیه های یورو 2016+عکس

گوشی ایفون3gs+عکس

گوشی ایفون3gs+عکس

گوشی ایفون3gs+عکس
گوشی ایفون3gs+عکس

اگر آسم دارید، در خانه کفش نپوشید!+عکس

اگر آسم دارید، در خانه کفش نپوشید!+عکس

اگر آسم دارید، در خانه کفش نپوشید!+عکس
اگر آسم دارید، در خانه کفش نپوشید!+عکس

مدیریت و برنامه ریزی بازرگانی+عکس

مدیریت و برنامه ریزی بازرگانی+عکس

مدیریت و برنامه ریزی بازرگانی+عکس
مدیریت و برنامه ریزی بازرگانی+عکس
تبلیغات
خرید رپورتاژ

مانتو

  • کد مطلب : 58790
  • تاریخ انتشار : ۲۶ - ۰۸ - ۱۳۹۵
  • دیدگاه : 0
  • حتی آب هم می‌تواند مسموم‌کننده باشد+عکس

    حتی آب هم می‌تواند مسموم‌کننده باشد+عکس

    حتی آب هم می‌تواند مسموم‌کننده باشد+عکس

    حتی آب هم می‌تواند مسموم‌کننده باشد+عکس

    حتی آب هم می‌تواند مسموم‌کننده باشد+عکس
    حتی آب هم می‌تواند مسموم‌کننده باشد+عکس

    حتی آب هم می‌تواند مسموم‌کننده باشد

    ۶۰ تا ۷۰ درصد بدن افراد بالغ را آب
    تشکیل می‌دهد این میزان در نوزادان حدود ۸۰ درصد است بنابراین آب مهم‌ترین
    ترکیب بدنی انسان به شمار می‌رود پس تعادل آن حائز اهمیت است. چون کم‌آب
    شدن بدن خطرات جدی برای عملکرد قسمت‌های مختلف بدن از جمله قلب و عروق و
    مغز را به همراه دارد.
    وی
    ادامه داد: مصرف بیش از حد آب می‌تواند به فرد آسیب برساند، هر فرد حدود ۸
    الی ۱۲ لیوان آب در شبانه‌روز باید استفاده کند و افرادی که در محیط‌های
    گرم کار می‌کنند این میزان آب در آنها افزایش پیدا می‌کند و حتی ممکن است
    به ۲ تا ۳ برابر هم افزایش یابد.
    فرح‌بخش
    بیان کرد: بسیاری از افراد آب کافی استفاده نمی‌کنند و در فصول سرد آب را
    فراموش می‌کنند و یا خیلی کم آب مصرف می‌کنند و این باعث کمبودهایی مانند
    خشکی پوست، کمبود حجم خون و اختلال در مایعات میان بافتی می‌شود.
    وی
    در مورد مضرات مصرف آب تأکید کرد: آسیبی که در این زمینه می‌تواند بروز
    پیدا کند اضافه بار مایعات در بدن است، این افراد می‌توانند دچار مسمومیت
    با آب شوند یعنی اختلاف الکترولیتی در بدن افراد به وجود می‌آید که در واقع
    تعادل بین میزان آب و املاح بدن (سدیم، پتاسیم، منیزیوم، کلر و …) به هم
    می‌خورد.
    وی
    خاطرنشان کرد: برای درمان کسانی که دچار مسمومیت با آب شده‌اند آنها را
    بستری و تحت درمان پزشکی قرار می‌دهیم البته منظور از مصرف، میزان خیلی
    زیاد مانند آبی حدود ۱۰ لیتر است.
    وی
    در پایان نوشیدن آب کافی را برای افراد ضروری دانست و به افرادی که رژیم
    لاغری دارند توصیه کرد: قبل از غذای اصلی یک تا دو لیوان آب استفاده کنید
    تا حجم معده‌تان اشغال شود و میل به خوردن کاهش یابد چون آب برای کاهش وزن
    بسیار مفید است.

    حالت پرانتزی پاها را با ورزش از بین ببرید

    جوان با
    اشاره به حرکات ورزشی که در درمان پاهای پرانتزی مؤثرند، گفت: انجام هر
    ورزشی در آب می‌تواند در درمان و کاهش عوارض پاهای پرانتزی مؤثر باشد، در
    واقع آب درمانی جزو اصول درمان این عارضه است.
    این
    مختصص ادامه داد: قرار گرفتن در آب تا ناحیه سینه و راه رفتن با فشار به
    سمت جلو، پهلو و یا پشت یکی از حرکات ورزشی بسیار مفید است و همچنین به طور
    کلی هر حرکت ورزشی دیگری در آب، مانند پازدن دوچرخه در آب و… نیز مفید
    هست.
    وی
    در ادامه افزود: البته انجام یکسری از نرمش‌ها در خشکی که بدون فشار آوردن
    به زانو باعث تقویت عضله‌های ران و ساق پا می‌شوند نیز باعث کاهش فشار به
    مفصل پا شده و به روند درمان کمک می‌کند.
    دکتر
    رجایی در تشریح نرمش‌های ذکر شده، گفت: دراز کشیدن و بالا بردن پا به
    فاصله ۱۰ الی ۱۵ سانتیمتر از زمین و حفظ این وضعیت به مدت ۱۰ ثانیه، که این
    حرکت را هم به سمت جلو و هم پهلوها می‌توان انجام داد و بهتر است این نرمش
    را ۱ الی ۲ بار در روز تکرار کرد.

    منبع:ganjit.ir

    حتی آب هم می‌تواند مسموم‌کننده باشد+عکس

    نظرات کاربران
    *

    ایمیل شما برای همه نمایش داده نخواهد شد.

    *

    از نوشتن نظرات با حروف لاتین (فینگلیش) خودداری کنید.

    *

    از ارسال نظرات غیر مرتبط با متن خبر , تکرار نظرات دیگران , توهین به سایر کاربران و ارسال متن های طولانی خودداری نمائید.

    *

    نظراتی که حاوی تهمت و بی احترامی به مقدسات مذهبی , ادیان الهی , مسئولان کشوری , اقلیت های قومی و مذهبی و مغایر با عرف و قوانین جاری کشوری باشد منتشر نخواهد شد.


    ارسال دیدگاه

    *

    *

    *

    تصویر دیدنی امروز
    • پربازدیدترین
    • جدیدترین مطالب
    تبلیغات
    ایمیل خود را بدون www در کادر رو به رو وارد نمایید