مجله اینترنتی گنجیت
امروز : سه شنبه ۲۸ - ۱۰ - ۱۳۹۵ می باشد

شرکت های سهامی خاص+عکس

شرکت های سهامی خاص+عکس

شرکت های سهامی خاص+عکس
شرکت های سهامی خاص+عکس

جدیدترین عکس های نیوشا ضیغمی+عکس

جدیدترین عکس های نیوشا ضیغمی+عکس

جدیدترین عکس های نیوشا ضیغمی+عکس
جدیدترین عکس های نیوشا ضیغمی+عکس

بهترین جمله برای عشق+عکس

بهترین جمله برای عشق+عکس

بهترین جمله برای عشق+عکس
بهترین جمله برای عشق+عکس

سلامت دارندگان گروه خونی O بیش از همه در خطر است!+عکس

سلامت دارندگان گروه خونی O بیش از همه در خطر است!+عکس

سلامت دارندگان گروه خونی O بیش از همه در خطر است!+عکس
سلامت دارندگان گروه خونی O بیش از همه در خطر است!+عکس

انشایی در مورداحترام به بزرگترها و والدین+عکس

انشایی در مورداحترام به بزرگترها و والدین+عکس

انشایی در مورداحترام به بزرگترها و والدین+عکس
انشایی در مورداحترام به بزرگترها و والدین+عکس

ارتباط وزن کودک و عفونت ادراری در کودکان+عکس

ارتباط وزن کودک و عفونت ادراری در کودکان+عکس

ارتباط وزن کودک و عفونت ادراری در کودکان+عکس
ارتباط وزن کودک و عفونت ادراری در کودکان+عکس

سامسونگc3212+عکس

سامسونگc3212+عکس

سامسونگc3212+عکس
سامسونگc3212+عکس

چه کسانی عفونت خون می گیرند؟+عکس

چه کسانی عفونت خون می گیرند؟+عکس

چه کسانی عفونت خون می گیرند؟+عکس
چه کسانی عفونت خون می گیرند؟+عکس

طرز تهیه کوفته سوئدی با سس شوید,کوفته متفاوت+عکس

طرز تهیه کوفته سوئدی با سس شوید,کوفته متفاوت+عکس

طرز تهیه کوفته سوئدی با سس شوید,کوفته متفاوت+عکس
طرز تهیه کوفته سوئدی با سس شوید,کوفته متفاوت+عکس

مدل کوله پشتی دخترانه 2017

مدل کوله پشتی دخترانه 2017

مدل کوله پشتی دخترانه 2017
مدل کوله پشتی دخترانه 2017

استاد شدن در مدیریت زمان با این تکنیک ها+عکس

استاد شدن در مدیریت زمان با این تکنیک ها+عکس

استاد شدن در مدیریت زمان با این تکنیک ها+عکس
استاد شدن در مدیریت زمان با این تکنیک ها+عکس

کتلت گوشت رزا منتظمی+عکس

کتلت گوشت رزا منتظمی+عکس

کتلت گوشت رزا منتظمی+عکس
کتلت گوشت رزا منتظمی+عکس

یک متن زیبا واسه دوست+عکس

یک متن زیبا واسه دوست+عکس

یک متن زیبا واسه دوست+عکس
یک متن زیبا واسه دوست+عکس

خواص لوبیا + طرز استفاده+عکس

خواص لوبیا + طرز استفاده+عکس

خواص لوبیا + طرز استفاده+عکس
خواص لوبیا + طرز استفاده+عکس

منظور از حدیث غریب و حدیث مرسل چیست؟+عکس

منظور از حدیث غریب و حدیث مرسل چیست؟+عکس

منظور از حدیث غریب و حدیث مرسل چیست؟+عکس
منظور از حدیث غریب و حدیث مرسل چیست؟+عکس

وظايف اداره طرح و برنامه شهرداري+عکس

وظايف اداره طرح و برنامه شهرداري+عکس

وظايف اداره طرح و برنامه شهرداري+عکس
وظايف اداره طرح و برنامه شهرداري+عکس

رنگ کردن مو ها چه عوارضی دارد؟+عکس

رنگ کردن مو ها چه عوارضی دارد؟+عکس

رنگ کردن مو ها چه عوارضی دارد؟+عکس
رنگ کردن مو ها چه عوارضی دارد؟+عکس

شعر در باره وفات مادر+عکس

شعر در باره وفات مادر+عکس

شعر در باره وفات مادر+عکس
شعر در باره وفات مادر+عکس

مدل بلوز مجلسی دخترانه 2017 جشن 96

مدل بلوز مجلسی دخترانه 2017 جشن 96

مدل بلوز مجلسی دخترانه 2017 جشن 96
مدل بلوز مجلسی دخترانه 2017 جشن 96

جدید ترین قیمت گوشی HTC HD2+عکس

جدید ترین قیمت گوشی HTC HD2+عکس

جدید ترین قیمت گوشی HTC HD2+عکس
جدید ترین قیمت گوشی HTC HD2+عکس

معرفی نقاط کلیدی بدن برای درمان سریع دردها+عکس

معرفی نقاط کلیدی بدن برای درمان سریع دردها+عکس

معرفی نقاط کلیدی بدن برای درمان سریع دردها+عکس
معرفی نقاط کلیدی بدن برای درمان سریع دردها+عکس

جملات عاشقانه فاصله+عکس

جملات عاشقانه فاصله+عکس

جملات عاشقانه فاصله+عکس
جملات عاشقانه فاصله+عکس

مانتو

  • کد مطلب : 58698
  • تاریخ انتشار : ۲۶ - ۰۸ - ۱۳۹۵
  • دیدگاه : 0
  • کمبود این مواد در بدنتان شما را افسرده می‌کند+عکس

    کمبود این مواد در بدنتان شما را افسرده می‌کند+عکس

    کمبود این مواد در بدنتان شما را افسرده می‌کند+عکس

    کمبود این مواد در بدنتان شما را افسرده می‌کند+عکس

    کمبود این مواد در بدنتان شما را افسرده می‌کند+عکس
    کمبود این مواد در بدنتان شما را افسرده می‌کند+عکس

    کمبود این مواد در بدنتان شما را افسرده می‌کند

    برخی اوقات طبیعی است که دلمان بگیرد و
    غمگین شویم اما اگر این احساس ادامه پیدا کند و مداوم شود و به ناامیدی
    مکرر تبدیل شود، دیگر طبیعی و عادی نیست و باید فکری کرد و منشا آن را پیدا
    کرد. افسردگی نوعی اختلال به حساب می‌آید که منجر به ناراحتی مداوم،
    عصبانیت و بی‌تفاوتی کلی نسبت به اطراف و اطرافیان می‌شود. این احساس
    می‌تواند کار، فعالیت روزانه و به طور کلی زندگی را تحت تاثیر قرار دهد.
    کاهش
    اشتها، بی‌خوابی، بدخوابی، کاهش یا افزایش وزن، کاهش انرژی، به هم خوردن
    تمرکز و دردهای ناگهانی از علائم افسردگی است. این بیماری می‌تواند علل
    مختلفی داشته باشدکه مشکلات مالی، عدم رضایت از زندگی، انزوای اجتماعی،
    سابقه ارثی و خانوادگی، مشکلات عاطفی، سوء استفاده جنسی و برخی از
    بیماری‌ها از جمله آن‌ها است.
    علاوه
    بر این، کمبود برخی مواد مغذی در بدن می‌تواند سبب افسردگی شود. دانشمندان
    نشان دادند که افرادی که از افسردگی و اختلالات روانی رنج می‌برند ممکن
    است از کمبود برخی مواد در بدنشان رنج ببرند که منجر به این بیماری شده
    است. فراموش نکنید غذایی که مصرف می‌کنید همان غذای مغز و بدنتان است و از
    آنجا که مغز برای فعالیت‌های خود به انرژی نیاز دارد باید موادی مغذی به آن
    رساند. در اینجا به ۱۰ ماده غذایی اشاره می‌کنیم که کمبود آن‌ها در بدن
    می‌تواند سبب افسردگی شود:
    امگا ۳ویتامین Dمنیزیمرویسلنیومویتامین B12فولاتویتامین B6آهنآمینو اسید

    مثبت اندیشی بیش از حد هم موجب افسردگی می‌شود

    به نقل از خبرگزاری مددیلی، واقعیت این
    است که انتظارات مثبت بیش از اندازه، مانع می‌شود فرد موانع قرار گرفته در
    راه رسیدن به هدف را ببیند و استراتژی غلبه بر آنها را پیدا کند.
    کارشناسان
    متوجه شدند؛ هرچه شرکت‌کنندگان مثبت‌تر درباره آینده فکر می‌کردند، به
    همان نسبت به علائم افسردگی در لحظه نظرخواهی در آنها کمتر بود. اما پس از
    مدتی سطح افسردگی در این داوطلبان به طور اساسی افزایش یافت.
    دانشجویان
    با آرزوها و خیالات مثبت غالباً هنگام نوشتن مقالات ترم کمتر کوشش به کار
    بستند. در نتیجه آنها نمرات پایین به دست آوردند. به خاطر این در این
    شرکت‌کنندگان علائم افسردگی پدید آمد. بنابراین به گفته محققان، خیالات و
    تصورات مثبت باید با حس واقع بینی رشد یافته توأم باشد.

    منبع:ganjit.ir

    کمبود این مواد در بدنتان شما را افسرده می‌کند+عکس

    نظرات کاربران
    *

    ایمیل شما برای همه نمایش داده نخواهد شد.

    *

    از نوشتن نظرات با حروف لاتین (فینگلیش) خودداری کنید.

    *

    از ارسال نظرات غیر مرتبط با متن خبر , تکرار نظرات دیگران , توهین به سایر کاربران و ارسال متن های طولانی خودداری نمائید.

    *

    نظراتی که حاوی تهمت و بی احترامی به مقدسات مذهبی , ادیان الهی , مسئولان کشوری , اقلیت های قومی و مذهبی و مغایر با عرف و قوانین جاری کشوری باشد منتشر نخواهد شد.


    ارسال دیدگاه

    *

    *

    *

    تصویر دیدنی امروز
    • پربازدیدترین
    • جدیدترین مطالب
    تبلیغات
    ایمیل خود را بدون www در کادر رو به رو وارد نمایید