مجله اینترنتی گنجیت
امروز : دوشنبه ۱۵ - ۰۹ - ۱۳۹۵ می باشد

خطرات صابون های ضد باکتری را بدانید+عکس

خطرات صابون های ضد باکتری را بدانید+عکس

خطرات صابون های ضد باکتری را بدانید+عکس
خطرات صابون های ضد باکتری را بدانید+عکس

قارچ تکمه ای+عکس

قارچ تکمه ای+عکس

قارچ تکمه ای+عکس
قارچ تکمه ای+عکس

جملات درباره خدا+عکس

جملات درباره خدا+عکس

جملات درباره خدا+عکس
جملات درباره خدا+عکس

مانند والدینتان زندگی نکنید!+عکس

مانند والدینتان زندگی نکنید!+عکس

مانند والدینتان زندگی نکنید!+عکس
مانند والدینتان زندگی نکنید!+عکس

چرا عاشقی حال خوبیست؟+عکس

چرا عاشقی حال خوبیست؟+عکس

چرا عاشقی حال خوبیست؟+عکس
چرا عاشقی حال خوبیست؟+عکس

پر قیمت ترین لب تاب جهان+عکس

پر قیمت ترین لب تاب جهان+عکس

پر قیمت ترین لب تاب جهان+عکس
پر قیمت ترین لب تاب جهان+عکس

گلچین اشعار پرسی بیش شلی

گلچین اشعار پرسی بیش شلی

گلچین اشعار پرسی بیش شلی
گلچین اشعار پرسی بیش شلی

رنگ موی قهوه ای متتوسط+عکس

رنگ موی قهوه ای متتوسط+عکس

رنگ موی قهوه ای متتوسط+عکس
رنگ موی قهوه ای متتوسط+عکس

۸ مزیت خیال پردازی+عکس

۸ مزیت خیال پردازی+عکس

۸ مزیت خیال پردازی+عکس
۸ مزیت خیال پردازی+عکس

یخچال فریزر دوقلوی اسنوا+عکس

یخچال فریزر دوقلوی اسنوا+عکس

یخچال فریزر دوقلوی اسنوا+عکس
یخچال فریزر دوقلوی اسنوا+عکس

چگونه متصل شدن به اینترنت در اندروید+عکس

چگونه متصل شدن به اینترنت در اندروید+عکس

چگونه متصل شدن به اینترنت در اندروید+عکس
چگونه متصل شدن به اینترنت در اندروید+عکس

دلایل مهم برای خوردن کیوی+عکس

دلایل مهم برای خوردن کیوی+عکس

دلایل مهم برای خوردن کیوی+عکس
دلایل مهم برای خوردن کیوی+عکس

تکامل رشته مدیریت+عکس

تکامل رشته مدیریت+عکس

تکامل رشته مدیریت+عکس
تکامل رشته مدیریت+عکس

خواص لیمو شیرین+عکس

خواص لیمو شیرین+عکس

خواص لیمو شیرین+عکس
خواص لیمو شیرین+عکس

آموزش روشهایی برای کاهش عوارض مواد غذایی سرخ شده!+عکس

آموزش روشهایی برای کاهش عوارض مواد غذایی سرخ شده!+عکس

آموزش روشهایی برای کاهش عوارض مواد غذایی سرخ شده!+عکس
آموزش روشهایی برای کاهش عوارض مواد غذایی سرخ شده!+عکس

ال ای دی 40d6000+عکس

ال ای دی 40d6000+عکس

ال ای دی 40d6000+عکس
ال ای دی 40d6000+عکس

نکات مهم درباره ماندگارشدن سفیدی دندان+عکس

نکات مهم درباره ماندگارشدن سفیدی دندان+عکس

نکات مهم درباره ماندگارشدن سفیدی دندان+عکس
نکات مهم درباره ماندگارشدن سفیدی دندان+عکس

مقدار آب برای خوردن قرص+عکس

مقدار آب برای خوردن قرص+عکس

مقدار آب برای خوردن قرص+عکس
مقدار آب برای خوردن قرص+عکس

مدل بلوز و دامن زنانه و دخترانه مجلسی شیک 2016+عکس

مدل بلوز و دامن زنانه و دخترانه مجلسی شیک 2016+عکس

مدل بلوز و دامن زنانه و دخترانه مجلسی شیک 2016+عکس
مدل بلوز و دامن زنانه و دخترانه مجلسی شیک 2016+عکس

چرا بعضی افراد ذاتا همه چیز را می دانند؟+عکس

چرا بعضی افراد ذاتا همه چیز را می دانند؟+عکس

چرا بعضی افراد ذاتا همه چیز را می دانند؟+عکس
چرا بعضی افراد ذاتا همه چیز را می دانند؟+عکس

عدسی چشم+عکس

عدسی چشم+عکس

عدسی چشم+عکس
عدسی چشم+عکس

قیمت گوشی نوکیا شبیه بلک بری+عکس

قیمت گوشی نوکیا شبیه بلک بری+عکس

قیمت گوشی نوکیا شبیه بلک بری+عکس
قیمت گوشی نوکیا شبیه بلک بری+عکس
بیوگرافی 98

  • کد مطلب : 58129
  • تاریخ انتشار : ۲۵ - ۰۸ - ۱۳۹۵
  • دیدگاه : 0
  • تاثیر زیره بر اندامهای مختلف بدن+عکس

    تاثیر زیره بر اندامهای مختلف بدن+عکس

    تاثیر زیره بر اندامهای مختلف بدن+عکس

    تاثیر زیره بر اندامهای مختلف بدن+عکس

    تاثیر زیره بر اندامهای مختلف بدن+عکس
    تاثیر زیره بر اندامهای مختلف بدن+عکس

    رژیم لاغری شکم با تاثیر فوق العاده عالی , تأثیر خستگی بر ترشح هورمون های مغز انساناین کفشها از زیره عایق , ولی حساسیت اندامهای مختلف متفاوت , در تاثیر جریان برق بر روی ,, و پالایش ، بدن، عکس العملهای ویژه , مرزنگوش و زیرة , هم اثر تخصصی تأثیر بر تمام ,براساس مطالعاتی كه بر تركیبات مختلف سنجد انجام , زیره سیاه , تاثیر احساسات مختلف بر ,یک تحقیق جامع وکامل بر روی گیاهان دارویی. چکیده . گیاهان داروئی به طورکلی دربرگیرنده همه ,

    کلم بروکلی سبزی مغذی

    کلم بروکلی یکی از سبزیجات مغذی است. این شامل ۱۴۹ درصد ویتامین ث ،
    ۱۲٪,ویتامین آ و ۵% کلسیم, ۴% آهن همچنین، کلم بروکلی حاوی ۷۱٪ کربوهیدرات،
    ۹٪ چربی و ۲۰ درصد پروتئین است.

    کلم بروکلی غذای خوبی است چرا که چربی های اشباع و کلسترول آن کم است. غنی از ویتامین ها، مواد معدنی و فیبر در رژیم غذایی است.

    کالری کلم بروکلی
    ۱۰۰ گرم کلم بروکلی حاوی ۳۴ کالری با ۳ درصد چربی، ۳۳ میلی گرم سدیم، ۷گرم کربوهیدرات، ۳ گرم فیبر در رژیم غذایی و ۲ گرم قند است.

    ویتامین های کلم بروکلی
    ۱۰۰ گرم کلم بروکلی حاوی ۶۲۳ IU ویتامین آ, ، ۸۹٫۲ میلی گرم ویتامین ث,،
    ۰٫۸ میلی گرم ویتامین ای ، ۱۰۲ مسکزوگرم ویتامین کا,۰٫۱ میلی گرم
    تیامین,۰٫۱ میلی گرم ریبوفلاوین، ۰٫۶ میلی گرم نیاسین، ۰٫۲ میلی گرم
    ویتامین B6، فولات موجود در ان ۶۳ میکروگرم است، ۰٫۶ میلی گرم اسید
    پانتوتنیک، ۱۸٫۷ میلی گرم کولین و ۰٫۱ میلی گرم از بتائین در آن است.

    مواد معدنیکلم بروکلی
    ۱۰۰ گرم کلم بروکلی حاوی ۴۷ میلی گرم کلسیم، ۰٫۷ میلی گرم آهن، ۲۱ میلی گرم
    منیزیم، ۶۶ میلی گرم فسفر، ۳۱۶ میلی گرم پتاسیم، ۳۳ میلی گرم سدیم، ۰٫۴
    میلی گرم روی، ۰٫۲ میلی گرم منگنز و ۲٫۵ میلی گرم سلنیوم است.

    چربی و اسیدهای چرب در کلم بروکلی
    ۱۰۰ گرم کلم بروکلی حاوی ۰٫۴ گرم چربی، ۲۱ میلی گرم از اسیدهای چرب امگا-۳ و ۱۷ میلی گرم اسیدهای چرب امگا ۶ است.

    ۱۰۰ گرم کلم بروکلی حاوی ۸۹٫۳ گرم آب در آن است. در مجموع، کلم بروکلی
    دارای پروتئین خوب، ویتامین E، تیامین، ریبوفلاوین، اسید پانتوتنیک، کلسیم،
    آهن، منیزیم، فسفر، سلنیوم، فیبر رژیم غذایی، منگنز، پتاسیم، فولات و
    ویتامین ها مانند ویتامین C، ویتامین A، ویتامین B6 و ویتامین K است

    منبع:ganjit.ir

    تاثیر زیره بر اندامهای مختلف بدن+عکس

    نظرات کاربران
    *

    ایمیل شما برای همه نمایش داده نخواهد شد.

    *

    از نوشتن نظرات با حروف لاتین (فینگلیش) خودداری کنید.

    *

    از ارسال نظرات غیر مرتبط با متن خبر , تکرار نظرات دیگران , توهین به سایر کاربران و ارسال متن های طولانی خودداری نمائید.

    *

    نظراتی که حاوی تهمت و بی احترامی به مقدسات مذهبی , ادیان الهی , مسئولان کشوری , اقلیت های قومی و مذهبی و مغایر با عرف و قوانین جاری کشوری باشد منتشر نخواهد شد.


    ارسال دیدگاه

    *

    *

    *

    تصویر دیدنی امروز
    • پربازدیدترین
    • جدیدترین مطالب
    ایمیل خود را بدون www در کادر رو به رو وارد نمایید