مجله اینترنتی گنجیت
امروز : دوشنبه ۷ - ۰۱ - ۱۳۹۶ می باشد

یک روش مقابله با چربی شکمی+عکس

یک روش مقابله با چربی شکمی+عکس

یک روش مقابله با چربی شکمی+عکس
یک روش مقابله با چربی شکمی+عکس

قیمت لپ تاپ vivo book+عکس

قیمت لپ تاپ vivo book+عکس

قیمت لپ تاپ vivo book+عکس
قیمت لپ تاپ vivo book+عکس

اختراعات دانشجویی+عکس

اختراعات دانشجویی+عکس

اختراعات دانشجویی+عکس
اختراعات دانشجویی+عکس

جملات زیبا در موردانسانهای بزرگ+عکس

جملات زیبا در موردانسانهای بزرگ+عکس

جملات زیبا در موردانسانهای بزرگ+عکس
جملات زیبا در موردانسانهای بزرگ+عکس

چند توصیه برای نظم پذیری کودکان+عکس

چند توصیه برای نظم پذیری کودکان+عکس

چند توصیه برای نظم پذیری کودکان+عکس
چند توصیه برای نظم پذیری کودکان+عکس

طرز تهیه همبرگر بوقلمون کبابی+عکس

طرز تهیه همبرگر بوقلمون کبابی+عکس

طرز تهیه همبرگر بوقلمون کبابی+عکس
طرز تهیه همبرگر بوقلمون کبابی+عکس

جمله كوتا در مورد نامردي+عکس

جمله كوتا در مورد نامردي+عکس

جمله كوتا در مورد نامردي+عکس
جمله كوتا در مورد نامردي+عکس

چه زمانی رابطه جنسی زیان آور است+عکس

چه زمانی رابطه جنسی زیان آور است+عکس

چه زمانی رابطه جنسی زیان آور است+عکس
چه زمانی رابطه جنسی زیان آور است+عکس

بررسی تخصصی جدیدترین گوشی گوگل و ال جی:+عکس

بررسی تخصصی جدیدترین گوشی گوگل و ال جی:+عکس

بررسی تخصصی جدیدترین گوشی گوگل و ال جی:+عکس
بررسی تخصصی جدیدترین گوشی گوگل و ال جی:+عکس

مشخصات گوشیw20i+عکس

مشخصات گوشیw20i+عکس

مشخصات گوشیw20i+عکس
مشخصات گوشیw20i+عکس

خصوصییات ماشین ظرف شویی پاک شوما+عکس

خصوصییات ماشین ظرف شویی پاک شوما+عکس

خصوصییات ماشین ظرف شویی پاک شوما+عکس
خصوصییات ماشین ظرف شویی پاک شوما+عکس

اطلاعاتی جالب راجع به مژه های شما+عکس

اطلاعاتی جالب راجع به مژه های شما+عکس

اطلاعاتی جالب راجع به مژه های شما+عکس
اطلاعاتی جالب راجع به مژه های شما+عکس

فیلم ایرانی من

فیلم ایرانی من

فیلم ایرانی من
فیلم ایرانی من

انواع متن اغاز+عکس

انواع متن اغاز+عکس

انواع متن اغاز+عکس
انواع متن اغاز+عکس

از بیماری "نارکولپسی" چه می‌دانید؟+عکس

از بیماری "نارکولپسی" چه می‌دانید؟+عکس

از بیماری "نارکولپسی" چه می‌دانید؟+عکس
از بیماری "نارکولپسی" چه می‌دانید؟+عکس

اشعار زیستی+عکس

اشعار زیستی+عکس

اشعار زیستی+عکس
اشعار زیستی+عکس

متن هدیه دادن+عکس

متن هدیه دادن+عکس

متن هدیه دادن+عکس
متن هدیه دادن+عکس

دلایل طلاق+عکس

دلایل طلاق+عکس

دلایل طلاق+عکس
دلایل طلاق+عکس

ازبيلت چيست+عکس

ازبيلت چيست+عکس

ازبيلت چيست+عکس
ازبيلت چيست+عکس

مرموز ترین مکان‌های روی زمین+عکس

مرموز ترین مکان‌های روی زمین+عکس

مرموز ترین مکان‌های روی زمین+عکس
مرموز ترین مکان‌های روی زمین+عکس

فصل دوم سریال شهرزاد+عکس

فصل دوم سریال شهرزاد+عکس

فصل دوم سریال شهرزاد+عکس
فصل دوم سریال شهرزاد+عکس

مشخصات جن2+عکس

مشخصات جن2+عکس

مشخصات جن2+عکس
مشخصات جن2+عکس
تبلیغات
خرید رپورتاژ

مانتو

  • کد مطلب : 58129
  • تاریخ انتشار : ۲۵ - ۰۸ - ۱۳۹۵
  • دیدگاه : 0
  • تاثیر زیره بر اندامهای مختلف بدن+عکس

    تاثیر زیره بر اندامهای مختلف بدن+عکس

    تاثیر زیره بر اندامهای مختلف بدن+عکس

    تاثیر زیره بر اندامهای مختلف بدن+عکس

    تاثیر زیره بر اندامهای مختلف بدن+عکس
    تاثیر زیره بر اندامهای مختلف بدن+عکس

    رژیم لاغری شکم با تاثیر فوق العاده عالی , تأثیر خستگی بر ترشح هورمون های مغز انساناین کفشها از زیره عایق , ولی حساسیت اندامهای مختلف متفاوت , در تاثیر جریان برق بر روی ,, و پالایش ، بدن، عکس العملهای ویژه , مرزنگوش و زیرة , هم اثر تخصصی تأثیر بر تمام ,براساس مطالعاتی كه بر تركیبات مختلف سنجد انجام , زیره سیاه , تاثیر احساسات مختلف بر ,یک تحقیق جامع وکامل بر روی گیاهان دارویی. چکیده . گیاهان داروئی به طورکلی دربرگیرنده همه ,

    کلم بروکلی سبزی مغذی

    کلم بروکلی یکی از سبزیجات مغذی است. این شامل ۱۴۹ درصد ویتامین ث ،
    ۱۲٪,ویتامین آ و ۵% کلسیم, ۴% آهن همچنین، کلم بروکلی حاوی ۷۱٪ کربوهیدرات،
    ۹٪ چربی و ۲۰ درصد پروتئین است.

    کلم بروکلی غذای خوبی است چرا که چربی های اشباع و کلسترول آن کم است. غنی از ویتامین ها، مواد معدنی و فیبر در رژیم غذایی است.

    کالری کلم بروکلی
    ۱۰۰ گرم کلم بروکلی حاوی ۳۴ کالری با ۳ درصد چربی، ۳۳ میلی گرم سدیم، ۷گرم کربوهیدرات، ۳ گرم فیبر در رژیم غذایی و ۲ گرم قند است.

    ویتامین های کلم بروکلی
    ۱۰۰ گرم کلم بروکلی حاوی ۶۲۳ IU ویتامین آ, ، ۸۹٫۲ میلی گرم ویتامین ث,،
    ۰٫۸ میلی گرم ویتامین ای ، ۱۰۲ مسکزوگرم ویتامین کا,۰٫۱ میلی گرم
    تیامین,۰٫۱ میلی گرم ریبوفلاوین، ۰٫۶ میلی گرم نیاسین، ۰٫۲ میلی گرم
    ویتامین B6، فولات موجود در ان ۶۳ میکروگرم است، ۰٫۶ میلی گرم اسید
    پانتوتنیک، ۱۸٫۷ میلی گرم کولین و ۰٫۱ میلی گرم از بتائین در آن است.

    مواد معدنیکلم بروکلی
    ۱۰۰ گرم کلم بروکلی حاوی ۴۷ میلی گرم کلسیم، ۰٫۷ میلی گرم آهن، ۲۱ میلی گرم
    منیزیم، ۶۶ میلی گرم فسفر، ۳۱۶ میلی گرم پتاسیم، ۳۳ میلی گرم سدیم، ۰٫۴
    میلی گرم روی، ۰٫۲ میلی گرم منگنز و ۲٫۵ میلی گرم سلنیوم است.

    چربی و اسیدهای چرب در کلم بروکلی
    ۱۰۰ گرم کلم بروکلی حاوی ۰٫۴ گرم چربی، ۲۱ میلی گرم از اسیدهای چرب امگا-۳ و ۱۷ میلی گرم اسیدهای چرب امگا ۶ است.

    ۱۰۰ گرم کلم بروکلی حاوی ۸۹٫۳ گرم آب در آن است. در مجموع، کلم بروکلی
    دارای پروتئین خوب، ویتامین E، تیامین، ریبوفلاوین، اسید پانتوتنیک، کلسیم،
    آهن، منیزیم، فسفر، سلنیوم، فیبر رژیم غذایی، منگنز، پتاسیم، فولات و
    ویتامین ها مانند ویتامین C، ویتامین A، ویتامین B6 و ویتامین K است

    منبع:ganjit.ir

    تاثیر زیره بر اندامهای مختلف بدن+عکس

    نظرات کاربران
    *

    ایمیل شما برای همه نمایش داده نخواهد شد.

    *

    از نوشتن نظرات با حروف لاتین (فینگلیش) خودداری کنید.

    *

    از ارسال نظرات غیر مرتبط با متن خبر , تکرار نظرات دیگران , توهین به سایر کاربران و ارسال متن های طولانی خودداری نمائید.

    *

    نظراتی که حاوی تهمت و بی احترامی به مقدسات مذهبی , ادیان الهی , مسئولان کشوری , اقلیت های قومی و مذهبی و مغایر با عرف و قوانین جاری کشوری باشد منتشر نخواهد شد.


    ارسال دیدگاه

    *

    *

    *

    تصویر دیدنی امروز
    • پربازدیدترین
    • جدیدترین مطالب
    تبلیغات
    ایمیل خود را بدون www در کادر رو به رو وارد نمایید