مجله اینترنتی گنجیت
امروز : پنج شنبه ۲۷ - ۰۷ - ۱۳۹۶ می باشد

20 توصیه ناب تغذیه‌ای از امام رضا (ع)+عکس

20 توصیه ناب تغذیه‌ای از امام رضا (ع)+عکس

20 توصیه ناب تغذیه‌ای از امام رضا (ع)+عکس
20 توصیه ناب تغذیه‌ای از امام رضا (ع)+عکس

چگونه چای زردچوبه کبد را سم زدایی می کند؟+عکس

چگونه چای زردچوبه کبد را سم زدایی می کند؟+عکس

چگونه چای زردچوبه کبد را سم زدایی می کند؟+عکس
چگونه چای زردچوبه کبد را سم زدایی می کند؟+عکس

نگهداری حیوانات خانگی برای سلامت کودک شما مضر است+عکس

نگهداری حیوانات خانگی برای سلامت کودک شما مضر است+عکس

نگهداری حیوانات خانگی برای سلامت کودک شما مضر است+عکس
نگهداری حیوانات خانگی برای سلامت کودک شما مضر است+عکس

قابل توجه دختران تنبل+عکس

قابل توجه دختران تنبل+عکس

قابل توجه دختران تنبل+عکس
قابل توجه دختران تنبل+عکس

بلای بعد از شکستگی آلت تناسلی مردان (حتما بخوانید)+عکس

بلای بعد از شکستگی آلت تناسلی مردان (حتما بخوانید)+عکس

بلای بعد از شکستگی آلت تناسلی مردان (حتما بخوانید)+عکس
بلای بعد از شکستگی آلت تناسلی مردان (حتما بخوانید)+عکس

گوشی6680+عکس

گوشی6680+عکس

گوشی6680+عکس
گوشی6680+عکس

درباره فیزیک+عکس

درباره فیزیک+عکس

درباره فیزیک+عکس
درباره فیزیک+عکس

حداکثر مراقبت از دست‌ها در فصل‌های سرد+عکس

حداکثر مراقبت از دست‌ها در فصل‌های سرد+عکس

حداکثر مراقبت از دست‌ها در فصل‌های سرد+عکس
حداکثر مراقبت از دست‌ها در فصل‌های سرد+عکس

برای عصرانه چه بخوریم و کی بخوریم+عکس

برای عصرانه چه بخوریم و کی بخوریم+عکس

برای عصرانه چه بخوریم و کی بخوریم+عکس
برای عصرانه چه بخوریم و کی بخوریم+عکس

4قدم تا فراموشی نامزدی شکست خورده+عکس

4قدم تا فراموشی نامزدی شکست خورده+عکس

4قدم تا فراموشی نامزدی شکست خورده+عکس
4قدم تا فراموشی نامزدی شکست خورده+عکس

روشهاي روان نويسي و روان خواني+عکس

روشهاي روان نويسي و روان خواني+عکس

روشهاي روان نويسي و روان خواني+عکس
روشهاي روان نويسي و روان خواني+عکس

طریقه وصل شدن موبایل به کامپیوتر با وای فای+عکس

طریقه وصل شدن موبایل به کامپیوتر با وای فای+عکس

طریقه وصل شدن موبایل به کامپیوتر با وای فای+عکس
طریقه وصل شدن موبایل به کامپیوتر با وای فای+عکس

پرزانته کردن شیتهای معماری+عکس

پرزانته کردن شیتهای معماری+عکس

پرزانته کردن شیتهای معماری+عکس
پرزانته کردن شیتهای معماری+عکس

چرا مختار در کربلا نبود+عکس

چرا مختار در کربلا نبود+عکس

چرا مختار در کربلا نبود+عکس
چرا مختار در کربلا نبود+عکس

دلنوشته های زیباهای شاعران جوان+عکس

دلنوشته های زیباهای شاعران جوان+عکس

دلنوشته های زیباهای شاعران جوان+عکس
دلنوشته های زیباهای شاعران جوان+عکس

آب چغندر میتواند باعث کاهش فشار خون شما شود.+عکس

آب چغندر میتواند باعث کاهش فشار خون شما شود.+عکس

آب چغندر میتواند باعث کاهش فشار خون شما شود.+عکس
آب چغندر میتواند باعث کاهش فشار خون شما شود.+عکس

تعبیر خواب دستگیر شدن+عکس

تعبیر خواب دستگیر شدن+عکس

تعبیر خواب دستگیر شدن+عکس
تعبیر خواب دستگیر شدن+عکس

صحبت کودک را قطع نکنید+عکس

صحبت کودک را قطع نکنید+عکس

صحبت کودک را قطع نکنید+عکس
صحبت کودک را قطع نکنید+عکس

گزیده اشعار خلیل جوادی

گزیده اشعار خلیل جوادی

گزیده اشعار خلیل جوادی
گزیده اشعار خلیل جوادی

آشنایی با میوه لاغر کننده+عکس

آشنایی با میوه لاغر کننده+عکس

آشنایی با میوه لاغر کننده+عکس
آشنایی با میوه لاغر کننده+عکس

انشایی در مورد عید فطر+عکس

انشایی در مورد عید فطر+عکس

انشایی در مورد عید فطر+عکس
انشایی در مورد عید فطر+عکس

رنگهای مو+عکس

رنگهای مو+عکس

رنگهای مو+عکس
رنگهای مو+عکس
تبلیغات
خرید رپورتاژ
رایتک

  • کد مطلب : 57806
  • تاریخ انتشار : ۲۵ - ۰۸ - ۱۳۹۵
  • دیدگاه : 0
  • آسیب وحشتناک مکمل های آهن+عکس

    آسیب وحشتناک مکمل های آهن+عکس

    آسیب وحشتناک مکمل های آهن+عکس

    آسیب وحشتناک مکمل های آهن+عکس

    آسیب وحشتناک مکمل های آهن+عکس
    آسیب وحشتناک مکمل های آهن+عکس

    , اگر این کنجکاوی نسبت به گرما و منبع آن باشد، ممکن است سوختگی‌های , مکمل های , آسیب وارد ,, به گزارش پارس ناز مجموعه میراث جهانی پاسارگاد مجموعه‌ای از سازه‌های , آسیب بزرگ , مکمل ,, کرده و بخشی از آسیب‌های ناشی از , ها و انواع مکمل‌های ویتامین b , های وحشتناک تزریق ,مکمل‌های مورد نیاز , اگر ناخن‌های‌تان آسیب دیده‌اند، علت اصلی آن می , عفونت های وحشتناک ,دبلیو خبر. Follow @wwwkhabar

    آسیب وحشتناک مکمل های آهن

    طبق مطالعه محققان انگلیسی، مصرف آهن در دوزهای تجویزشده می تواند موجب آسیب سلولی شود.

    در این تحقیق، محققان تاثیر آهن را بر روی
    سلول های اندوتلیل انسانی موجود در رشته رگ های خونی در محیط آزمایشگاه
    مورد تجزیه و تحلیل قرار دادند.

    آنها مقداری دارونما و محلول آهن ۱۰
    میکرومولار را به رشته سلولی افزودند. سپس ژن های موجود در سلول ها را مورد
    مطالعه قرار داده و دریافتند که در مدت ۱۰ دقیقه، سلول قرارگرفته در معرض
    محلول آهن شروع به ایجاد مکانیسم های ترمیم DNA نمود.

    به گفته محققان دانشگاه امپریال لندن،
    پزشکان باید بر میزان آهن تجویزی در قالب درمان های استاندارد نظارت داشته
    باشند چراکه آهن می تواند تاثیر سوء بر بدن انسان داشته باشد.

    آهن مولفه اصلی هموگلوبین بوده، رنگدانه
    ایی که مسئول رنگ قرمز خون است. کمبود آهن غالباً با تولید هموگلوبین تداخل
    پیدا کرده و موجب «آنمی» می شود. مشخصه بروز آنمی یا همان کم خونی، احساس
    خستگی، سرگیجه، تنگی نفس، گرفتگی عضلات پا، و صورت رنگ پریده است.

    علاوه بر تجویز مکمل های آهن از سوی
    پزشکان، مصرف برخی میوه ها و سبزیجات هم می تواند به مقابله با کمبود آهن
    کمک کند. سبزیجات برگ سبز، خرما و چغندر از جمله مواد حاوی آهن هستند.


    تکنیکی برای خوابیدن در ۶۰ ثانیه

    به نقل از الف، برداشتن تمرکز از روی مغز پیش از خواب هم اصلا کار آسانی
    است. اما این مشکل شاید راه حلی داشته باشد که بتوانید به کمک آن در
    کوتاه‌ترین زمان ممکن به خواب روید.

    آیا تکنیک ۴-۷-۸ را شنیده‌اید؟
    دکتر اندرو وِیل، دانش آموخته دانشگاه هاروارد و ابداع کننده این روش، می‌گوید که روشش در واقع یک تکنیک تنفسیِ ضد استرس است.

    روش ۴-۷-۸ به مهارت خاصی نیاز ندارد و به سادگی می‌توان آن را اجرا کرد.
    کافی است این سه قانون را به یاد بسپارید. اول اینکه باید به مدت ۴ ثانیه
    از راه بینی تنفس کنید. سپس نفستان را به مدت ۷ ثانیه حبس کنید. در آخر نیز
    عمل بازدم را مستقیما از راه دهان به مدت ۸ ثانیه انجام دهید.

    این روش باعث آزاد شدن مواد شیمیایی آرام بخش در مغز شده و ضربان قلب را کاهش می‌دهد. بدن آماده خواب می‌شود.

    آیا جواب می‌دهد؟
    جایی برای شکاک شدن نسبت به این روش وجود ندارد؛ کافی است یک بار آن را
    امتحان کنید! زمانی که آن را امتحان می‌کنید، خودتان متوجه قدرت جادویی این
    روش خواهید شد. البته فراموش نکنید که این روش را باید چند مرتبه امتحان
    کنید. برای نمونه، یکی از کاربران نوشته که با کمک تکنیک ۴-۷-۸ و پیش از
    چهارمین تکرار به خواب رفته است.

    حقه کار در این است که دم و بازدم متناوب بر میزان آدرنالین ترشح شده در
    بدن اثر گذاشته و ضربان قلب را کاهش می‌دهد. ممکن است در اوایل کار کمی
    اذیت شوید، اما به سرعت این مشکل از بین می‌رود. کافی است ثانیه‌ها را به
    خاطر داشته باشید.

    منبع:ganjit.ir

    آسیب وحشتناک مکمل های آهن+عکس

    نظرات کاربران
    *

    ایمیل شما برای همه نمایش داده نخواهد شد.

    *

    از نوشتن نظرات با حروف لاتین (فینگلیش) خودداری کنید.

    *

    از ارسال نظرات غیر مرتبط با متن خبر , تکرار نظرات دیگران , توهین به سایر کاربران و ارسال متن های طولانی خودداری نمائید.

    *

    نظراتی که حاوی تهمت و بی احترامی به مقدسات مذهبی , ادیان الهی , مسئولان کشوری , اقلیت های قومی و مذهبی و مغایر با عرف و قوانین جاری کشوری باشد منتشر نخواهد شد.


    ارسال دیدگاه

    *

    *

    *

    تصویر دیدنی امروز
    • پربازدیدترین
    • جدیدترین مطالب
    تبلیغات
    حسابداری ویژه بازار کار
    خرید بک لینک
    ایمیل خود را بدون www در کادر رو به رو وارد نمایید